精华工作计划三篇.doc

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1、第 1 页 共 12 页精华工作方案三篇【精华】精选工作方案三篇光阴的迅速,一眨眼就过去了,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!如今这个时候,你会有怎样的方案呢?工作方案怎么写才不会流于形式呢?下面是 WTT 为大家搜集的精选工作方案 3 篇,有所帮助。精选工作方案 篇 1一年来,在公司领导的直接指导下,在各业务部门的大力支持下,本人努力的把工作想在前,做在前,无论是工作才能,还是思想素质都有了进一步的进步,较好地完成了公司领导安排的各方面的任务。本人作为公司的营销管理部门的职员和行政主管,较好的发挥了职能作用,为公司的开展做出了应有的奉献。特别是在各种合同拟定方面做了大量、细致的详细工作

2、,并获得了一定的成绩,各项工作都在有序地进展中。现就这一年来的工作做简要总结:一、根据本职工作,这一年的工作情况这一年的主要工作分两个方面,一方面是行政工作,一方面是业务合同的起草工作。第 2 页 共 12 页行政工作主要包括员工考勤、员工出行、早会、员工形象管理、职场纪律、后勤保障管理等几个方面,这些工作上根本得到公司领导的认可,公司开展了,人员越来越多,晨会上及时的装备了麦克风,这样无论前面还是后面的同事都能听到,这样有利于晨会的纪律和管理。随着部门的增加,细分了各部门分担区的卫生清扫工作,公司的整体卫生环境是非常好的。厨房的两位师傅也非常吃苦耐劳,任劳任怨,让员工吃上满意可口的饭菜,卫生

3、间清扫的也非常干净。没有一名同事因为在公司吃了不干净的伙食而产生问题。每天都有专人抽查员工出行情况,出现问题及时上报。在业务合同的起草工作上,平均每天有 5 个成交合同的起草工作,都能按时按要求完成,代理合同的复审工作也都及时认真的完成了。二、在工作中出现过哪些错误,怎样改正的、分析p原因及改正的方法这一年在工作中出现了很多大大小小的错误,最常出现的是成交合同起草时,在钱数上大写数字上出现落下关键字,如:万或仟,小写数字出现多写或小写零的现象;再有最近晨会由于工程增多,晨会之前还要组织职员会,没有太多第 3 页 共 12 页的时间做心理准备,有几次晨会开场了,才发现落东西在楼下了,还得自己或安

4、排人下来取,分析p出现错误的原因,就是不够认真,注意力不集中,准备工作做的不够,工作效率一直提不上去。这一年好多错误的改正都是靠别人的帮助,比方,让领导再仔细的审核一遍,发现丢字、落字、错字及时改正;比方早会做的不好,领导指出来后,就像小燕子学习,像黄尧学习,像王亦然学习。总结改正错误的方法,有:1,靠领导的指正和朋友的帮助;2,认识到一句古话的重要,那就是铜为镜、可以正衣冠;史为镜、可以知兴衰;人为镜、可以知得失,也就是说,发现自己所范的错误别人也有,那么自己是不想做那样人的,所以,就得认真改正;3,不断的调整自己的心态,让自己更加的宽容,忍让、大度、不计较一时的得失,来做一个幸福的、身边充

5、满爱的、有价值的人。三、在工作中有哪些成绩这一年在业务合同的起草上通过自己不断的努力获得了成绩,从一直是起草完 要经过几次的李总审查和改正,到时如今,不再需要请示李总,只需营销总监来审核一遍就一次通过了。四、自己是否胜任这项工作第 4 页 共 12 页目前本职工作,我完全可以胜任,行政方面:湖西路公司目前在册员工 153 人,办公面积_余平米,我做为行政主管,按领导的指示下,合理的安排了所有的日常工作,做到了,晨会每天能按时按要求完成,职员晨会坚持每天都开,职场纪律良好,员工形象根本符合公司要求,每天按时开饭。周六各部门夕会认真按时召开,分公司所有日常事物正常运转。成交合同的起草方面:所有成交

6、合同都能按领导审批的交易方案来快速的起草完成,在保证公司利益的前提下,保证了交易双方的利益合法并受到保障,尽量为交易双方躲避风险。精选工作方案 篇 2制定人:刘_一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面开展的.教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体才能,表达安康第一的指导思想,结合我校田径社团的详细情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐开展,开展队员的身体素质,学习和改良专项技术程度。培养队员综合素质及才能,进步训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育和可持续开展奠定根底。二、活动目的第 5 页 共 12 页1、增强队

7、员体质,进步队员体能。2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼习惯。3、稳固进步队员的运动强项,不断改善运动才能。4、形成社团梯队,不断补充新颖血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃开展。三、训练时间和地点时间:每周周周三下午课外活动地点:学校田径场四、训练方案1、单周:耐力训练,力量训练,柔韧训练。2、双周:调整训练或专项训练,速度训练、反响、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中进步身体素质,在不断循环上升的训练下进步各项运动才能,使弱项变强,强项更强在,为进步学生训练兴趣,在调整训练中多采用游戏和球类练习。五、训练内容一素质训练:小跑步、高抬腿、后踢跑、穿插跑步

8、、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿,转髋,摆腿;第 6 页 共 12 页二速度训练:50 米、100 米、150 米、20_米、300 米、400 米、行进间 30 米、超前加速跑;三力量训练:单足跳、双脚纵跳,抱膝跳,蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑,收腹举退,仰卧起坐,俯卧两头起等;四耐力训练:800 米、1500 米、3000 米、男5000 米、领跑、计时跑,变速跑等;五反响训练:加间隔 触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;六柔韧练习:压肩、压腿、劈叉,坐位体前屈等;七专项训练:100 米、20_米、400 米、800米、1500 米、

9、3000 米、跳高、跳远、接力 4100 米、4400米;六、详细训练内容方案一耐力训练:1、准备活动:a.5 分钟跑。b.拉韧带练习:压肩,压腿。c.原地 30 秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起 50 下两组。2、各项技术辅助性动作练习3、3000 米计时跑;4、放松二力量训练。第 7 页 共 12 页1、绕场地 3-5 圈2、负重深蹲 20 次 5 组3、跳深 5 组3、挺举 10 次 5 组4、仰卧起坐 20 次 5 组5、俯卧撑 10-30 次 5 组6、背起 20 次 5 组7、负重深蹲跳 20 次 5 组8、慢跑放松垫子上放松上下肢。三速度训练:1、绕场地 5 圈8 分2、准备活动、拉

10、韧带、行进间踢腿;20 米小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。3、30 米加速跑 4 组4、50 米加速跑 3 组5、80 米往返跑 3 组6、快速跑:100 米 3 组7、放松四调整训练1、准备活动:慢跑 3-5 圈;压腿、压肩;小步跑、高抬腿跑、跨步跳、穿插步跑、后踢跑。第 8 页 共 12 页2、30 米折返跑、30 米单足跳、纵跳 30 下、30 米蛙跳、高抬腿 40 次各两组;计时 50 米 4 组、立定三级跳或 800 米计时或其他等。3、游戏或球类活动注意平安防止损伤4、垫上放松五柔韧训练:1、准备活动:a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30 米行进间小步跑、高抬腿、

11、跨步跳。2、压肩、压腿、劈叉3.放松六反响训练:1.准备活动:a.绕场地 7 圈。b.拉韧带练习。c.30 米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。2 测试:30 米 6 组、立定三级跳。3.放松七爆发力训练:1、绕场地 5 圈8 分2、行进间准备活动3、跨步跳 50 米 4 组第 9 页 共 12 页4、30 米单足跳、纵跳 30 下、蛙跳 5 级 6 组、高抬腿 40次各两组5、跳深三坑连跳接加速跑 10 米 6 组6、快速跑:50 米 4 组、100 米 2 组7、放松八灵敏性练习1、准备活动:a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30 米行进间小步跑、高抬腿、

12、跨步跑2、原地纵跳接 30 米跑 3 次;3、频率练习接 30 米跑 3 次;4、5 米、10 米穿插往返跑 4 次;5、站立式起跑 30-40 米3 次;6、垫上放松九专项训练:1、绕场地 5 圈8 分2、20 米小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。3、100 米、20_米、400 米 4 组800 米、1500 米 2 组3000 米 1 组跳高、跳远 100 次接力 4100 米、4400 米 24 组第 10 页 共 12 页放松七、可根据不同训练期适当调整训练方案。20_年 8 月精选工作方案 篇 3一、指导思想:在中心校教育工会和学校支部的领导下,认真学习贯彻党的十七大精神,围

13、绕学校的中心工作,加强教职工的师德建立,努力做到效劳有新奉献,维护职工合法权益有新作为,工会自身建立有新形象,组织建立有新开展,1 工会工作方案。宣传贯彻新工会法,抓住机遇,开拓创新,团结和发动全校教职工以主人翁姿态出色完本钱职工作,教好书,育好人,为教育的改革和开展建功立业。二、工作要点:1.理论学习。a 配合学校党政认真抓好教职工思想政治工作,努力协调领导之间、职工之间、干群之间的各类矛盾,把问题解决在萌芽状态,确保教育的稳定。b 配合行政认真组织教职工政治学习,时刻关注时事,认真学习当的道路方针政策、相关法律法规。c 加强教育教学业务知识的学习,深化开展内容丰富,形势多样的教学竞赛,鼓励

14、教职工进修进步,积极探究学习先进第 11 页 共 12 页的教育进修、教育管理、教育科研、教学手段的经历,为培养一支思想好、业务精、素质高的老师队伍奉献力量,工作方案1 工会工作方案。2.民主管理。a 继续坚持校务公开制度,保证校务公开的真实性。b 继续搞好学校教代会制度化、标准化、法制化建立。c 积极听取教职工的合理化建议,充分关注教职工的热点和意见,做到有提案,有答复。d 加强师生饮食饮水卫生的管理与监视,保证饮水和饭菜质量。e 广泛搜集教职工的建议和意见,及时向学校反映,推进学校管理民主化、制度化,使得学校管理科学合理。3.办公室文化建立。在老师中开展学习型班组建立,形成自觉学习和自主学习的良好风气,每个教职工做到语言举止文明,佩戴着装大方,精神风貌向上,教育教学敬业。通过制度化管理,保持办公室整洁,做到净化美化,鼓励大家争创文明组室。4.认真组织开展群众性文体活动。a 三八节庆贺活动b 庆五一、五四活动。c 老师节庆贺活动第 12 页 共 12 页d重阳节敬老活动5.组织建立。a 加强学习,进步理论程度和实际工作才能。b 加强经费使用的管理,做到合理开支,手续标准。c 做好工会经费审计审查工作。d 年终开展评选文明办公室、文明教工的活动。e 认真组织学校教工,开展社会矛盾大调解工作,大力酿造和谐校园。

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