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1、=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题 学校 年级 性别 测试成绩 一、填空题 次，呼吸是每分钟 次。人体正常的体温是 。和 组成。3.正确的写字坐姿是腰 ，眼离书 、身离桌 ，手离笔尖 。4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良主要包括 和 两种表现。5.每个牙齿从外形上分为 、和 三个部分。6.防治龋齿要做到坚持早晚 ，饭后 ；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发现龋洞要及时 。、。；世界无烟日是 ；世界环境日是 ；世界艾滋病日是 ；全国爱眼日是 。、等。10.背书包和负重时
2、，要用 或 轮换。二、是非题（你认为正确的打“”，错的打“”）1、维生素 C 是脂溶性维生素（）2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类（）3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素（）4、营养缺乏是指因摄入食物不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况（）5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养与机体的需要能保持平衡（）6、生水中有细菌、病毒、虫卵，可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 7、教室人工照
3、明平均不应低于 150LX（）8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（）9、小学生每天学习时间应不超过 6 个小时，中学生不超过 10 小时，大学生不超过 14 小时，且每天课外活动时间不少于 1 小时（）10、通常情况下，脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的（）11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物（）12、只要父母不患近视，子女就不会患近视（）13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致，此外，营养、体重和健康状况也可成为发病的诱因（）14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢，积累能量，消除疲劳，调整身体各个器官的生理功能（）15、为了创造良好的睡
4、眠，最佳睡姿是双腿微曲，侧身向左（）16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期，这一时期年龄范围一般为 1019岁。青春期开始的年龄女性一般比男性早 2 岁左右（）17、遗精是指在无性交或手淫的情况下发生的一种射精现象，是一种正常生理现象，未婚男青年都有这种现象（）18、人在一生要长两套牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有 20 颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共有 2832颗（）19、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种急性传染性眼病（）20、急性出血性结膜炎，俗称的“红眼病”，是一种急性非传染性眼病，全年均发
5、生，以春夏季节多见 ）21、“流脑”主要传染对象是 15 岁以上的青壮年，年龄越大，危害越严重（）22、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 23、人被狗或猫咬(抓)伤后，经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒，就可以不用打狂犬疫苗了（）24、常见的呼吸道传染病有：肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎（）25、肠道传染病主要通过水、食物、日常生活密切接触和苍蝇等媒介传播（）26、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。感染艾滋病病毒后，很长一段时间内不发病（一般
6、710 年），称为艾滋病病毒携带者，其外表正常，但可以传染给他人（）27、乙型肝炎是由于感染了乙肝病毒（HBV）引起的，以肝脏损害为主的传染病。主要侵犯儿童及青壮年，少数慢性乙肝患者可以转化为肝硬化或肝癌（）28、乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触传播（）29、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。（）30、无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等（）31、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼，尾幼侵入皮肤会使人得血吸虫病（）32、乱吃零食会引起消化不良（）33、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了（）34、老
7、鼠能传播鼠疫、流行出血热等疾病（）35、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来（）36、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水（）37、痰里含有很多细菌和病毒，能传播白喉、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰（）38、甲状腺炎、甲状腺功能亢进及少数高碘地区的人不宜补碘（）39、被动吸烟危害大，对孕妇、小孩危害血更大（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 40、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害（）41、“龋齿”俗称“蛀牙”，是指牙齿在细菌及多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生慢性进行性破坏的疾
8、病（）42、正确的刷牙方法是坚刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都要刷到（）43、在室外遇到打雷时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹 处或进室内躲避，比较安全（）44、人的身体由头、颈、躯干和四肢组成（）45、暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻（）46、肺是身体与外界进行气体交换的器官，肺在胸腔里，分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二 次（）47、胃位于左上腹，主要功能是消化食物（）48、大脑是人体的司令部，是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官，神经是传递信息的器官（）49、皮肤
9、能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激，还有调节体温等功能（）50、心脏位于人体胸腔中间偏左的部位，通过不停地跳地，把血液输送到全身供给人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物（）三、单项选择题（请您在 A、B、C 答案中选择一个你认为最佳的答案）1、对健康的理解，下述那些说法是错误的()A、健康包括身体、心理、社会三个方面的含义 B、不健康就是疾病 C、健康和疾病之间不存在一个明确的界限 2、下述文字那一条不是青春期发育特点：（）A、第二性征发育 B、与生长发育有关的激素分泌明显增加 C、出现第一次生长突增 3、青春期少年的心理特点不包括（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=
10、源-于-网-络-收-集 A、有了成人感 B、性心理产生和发展 C、爱依赖，缺乏独立性 4、单纯性肥胖发生的原因不包括（）A、环境因素 B、运动量因素 C、遗传因素 5、肥胖症对青少年的危害有()A.高血压 6、不是有效预防肥胖症的方法是()A.控制饮食 C.吃减肥食品 7、青春期缺碘大多是因为（）A、环境中缺碘 B、偏食 C、生理上碘需要量加大 8、青少年对铁的需要量比成年人（）A.更多 9、青春期高血压的主要原因是（）10、体重超过标准体重的（）为肥胖。A10%B15%C20%11、人体热能的主要来源是:（）A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白质 12、下列食物中含钙量最丰富为（）A、乳类 B
11、、蔬菜 C、豆类 13、很多试验表明，下列哪种矿物质和性发育有密切关系（）A、碘 B、铁 C、锌 14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（）B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 15、一日三餐的合理热量配比为()A、30，40，30 B、30，30，40 C、20，40，40 16、水占人体组织的百分之几？()A.50%B.60%C.70%=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 17、下列哪项全是机体需要的微量元素（）A.钾、钙、钠 B.钠、镁、钙 C.碘、铁、镁 18、水的生理功能有（）A.参加体内氧化还原反应 C.以上都是 19、锌主要存在于（）A.
12、消化道里 20、蛋白质的基本构件是（）A.脱氧核糖核酸 C.氨基酸 21、优质蛋白质包括（）A.动物蛋白质 22、蛋白质的主要生理功能有（）A.构成细胞和免疫物质 23、脂肪的主要生理功能有（）A.支持神经活动 24、糖类的主要生理功能有（）A.供给热能 25、维生素的主要功能是（）A.构成组织 26、下列哪种物质在体内可以转化成维生素 A（）27、维生素 D 的主要生理功能有（）A.促进钙、磷吸收 28、维生素 C 最主要的食物来源是（）A.蔬菜、水果 29、下列哪种食物中维生素 K 含量较多（）A.水果 30、下列哪种元素不属于微量元素，但也是机体不可缺少的（）=Word 行业资料分享-可
13、编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 A.钾 31、谷类所含营养素主要是()A.碳水化合物 32、一般来说，下列哪种食品中的蛋白质含量最低（）A蔬菜、水果 B奶类 C鱼、肉 33、含铁较多的食物有（）A.肉类 34、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量最高是()A.35、具有促进铁吸收的维生素是()A.维生素 A 36、以下哪种食物富含微量元素碘？（）A苹果 B胡萝卜 C海带 37、相对其它类食物，蔬菜的特色是含有丰富的()A.维生素 38、安全食品应该包括（）A、无公害农产品、绿色食品、有机食品 B、草鸡蛋、牛奶、海产品 C水果、蔬菜、面包 39、锌的缺乏会引起()A.消化功能降
14、低 40、硒的摄入量太低会导致()A.佝偻病 41、缺乏维生素 A、胡萝卜素可能引发()A.夜盲症 42、维生素 B1 缺乏会引发()43、维生素 B2 缺乏会引发()=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 A.多发性神经炎 44、维生素 C 缺乏可以导致()45、缺乏维生素 D、缺钙会引起：（）A佝偻病 B坏血病 C贫血病 46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：()A多吃牛奶、肉鱼类等食物 B加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 C长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。47、坏血病、各类贫血、感冒往往与下列哪种维生素缺乏有关（）A、维生素 A B、维生素 B C
15、、维生素 C 48、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？()A、4 克 B、6 克 C、8 克 49、碘缺乏可以导致（）“大肚子病”50、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关：A.维生素 A 51、近视眼的预防主要措施不包括（）A.注意用眼卫生 52、对于真性近视，应该首选什么的办法治疗（）A.使用双星明等阿托品类眼药水 B.配镜 53、医疗研究发现下列哪种元素对预防龋齿有好处（）A.氧 54、预防龋齿措施不包括()A.多吃含糖食物 C.经常检查，及时补牙 55、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是（）A.近视 =Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=
16、源-于-网-络-收-集 56、下面接触方式能传播艾滋病为（）C.共用餐具 57、艾滋病的传播途径是()A.血液传播、性传播、母婴传播 B.呼吸道传播 C消化道传播。58、下面列举的哪种行为可能让人传染上艾滋病（）59、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（）A红丝带 B白底红十字 CSOS 60、下面哪项措施可以预防艾滋病？（）A、采取安全性行为，正确使用质量可靠的避孕套 B、不吸毒，不与他人共用注射器、针头 C、以上都是 61、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（）A.接种乙肝疫苗 C.隔离病人 62、预防血吸虫病，主要是避免接触（）A.疫水 63、结核病属于哪类传染
17、病（）A.呼吸道传染病 64、世界防治结核病日是（）。A3 月 24 日 B4 月 7 日 C5 月 5 日 65、结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可侵犯多个脏器，但以（）最为常见。A肠 B淋巴 C肺 66、肺结核的主要传染途径是（）A共用碗筷 B握手 C空气传播 67、血吸虫病传播必须具备三个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是（）A.血吸虫病人存在 B.与患有血吸虫病的家畜接触 C.人、畜接触疫水=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 68、冬春季节是（）传染病的流行季节。C.虫媒传染病 69、下列哪项全是呼吸道传染病（）A.麻疹 流脑 流
18、感 B.麻疹 肺结核病 甲肝 C.肺结核病 甲肝 流感 70、下列哪项全是肠道传染病（）A伤寒 痢疾 霍乱 B.流脑 伤寒 痢疾 C.甲肝 脊髓灰质炎 痢疾 71、预防接种主要是为了（）A预防癌症 72、红眼病传染性强，夏秋季节容易发生，为预防红眼病，应该做到（）A戴口罩出门 B常开窗通风 C勤洗手、勤剪指甲 73下列不是预防蛔虫和蛲虫病措施（）A.注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮；B.保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土；C少吃甜食。74、蚊子可以传播哪些疾病（）A、乙型脑炎、疟疾 B、流感、肺结核病 C、痢疾、伤寒 75、肠道传染病是由于（）引起的。A、
19、吃了被病菌污染的食物 B、别人与你接触传染 C、吃得太多 76、不是手口足病的传播途径是（）A、蚊虫叮咬 B、空气飞沫 C、接触传播 77、预防禽流感的主要措施是（）A、避免进食生的或不熟的鸡肉和鸡蛋 B、在疾病流行期尽量减少与禽类的直接接触 C、以上都是 78、饮酒不当可能危害的人体器官不包括（）A.心、脑血管 C.运动系统 79、下列说法中正确的是？（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 A、抽烟是成熟的表现 B、可以用吸烟来缓解压力。C、长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。80、香烟中的主要有害物质有（）81、吸烟可诱发哪些疾病？（）A、慢性支气管炎与肺癌
20、 B、肺结核 C、急性胃炎 82、下面哪些吐痰的方法是正确的？（）A吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里 B吐到地上 C吞下去 83、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理（）A、立即去疾病预防控制中心处理伤口并注射狂犬病疫苗 B、自行在家中简单搽拭酒精 C、包扎伤口 84、刚吃完饭就看书，这种行为不好。主要原因为()A.影响午睡 85、下列不是刷牙、漱口的目的是()A.清除口腔里食物残屑 86、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（）会让人成瘾。A尼古丁 87、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）A.糖水 88、假设半夜，你所住的大楼突然燃
21、起熊熊大火，而你家住 10 层楼，家里就你一个人，并且全部断电，又没有灭火器，你该怎么办？（）A.迅速跳窗逃生 B.从楼梯快速逃离，然后拨打电话 119 报火警 C.用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话 119 报火警。=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 89、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（）A冲出教室，迅速下楼梯逃生 B.90、看书时眼睛距离课本大约是（）A33 厘米左右 B20 厘米左右 C50 厘米左右 91、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）慢快 快慢 快 92、正
22、确刷牙方法（）C.外面、里面和咬合面都要刷 93、万一被烫伤，要保持冷静，并且及时（）94、预防食物中毒有效的方法是（）A、不与他人共用毛巾、脸盆 B、减少去公共场所的次数 C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品 95、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该（）A、去和老师或父母说，请求帮助 B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭 C、不去找人帮忙，一个人默默忍受 96、“四害”是指（）A苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B苍蝇、老鼠、蚊子、跳蚤 C老鼠、蚊子、皇虫、苍蝇 97、老鼠能传播哪些疾病？()A肝炎、流行性感冒等疾病 B鼠疫、流行性出血热等疾病 C鼠疫、手口足病等 98、苍蝇能传播哪些疾病？（）
23、A、痢疾、霍乱、伤寒 B、流脑、疟疾、麻疹 C、乙脑、乙肝、艾滋病 99、睡眠时应注意哪些卫生问题()=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 A、要有安静的环境、卧室空气流通 B、注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥 C、以上都是 100、下列哪项溺水者急救措施是错误的（）A、撬开溺水者的口腔，清除异物；B、将溺水者侧卧于地上，倒出呼吸道中积水；C、若呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，拨打 120 急救。三、多项选择题（下列每题中有若干个备选答案，请你选择出你认为正确所有答案）1世界卫生组织（WHO）提出的健康生活方式是指（）A.合理营养 B.适量运动
24、C.戒烟限酒 D.心理平衡 E.少吃多动 2正确的读写姿势是（）A腰板直、坐端正 B眼离书本一尺 C视线与书本垂直 D身离桌子一拳 E手离笔尖一寸 3看电视时应注意（）A电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线；B座位与电视机至少要保持两米的距离；C观看时间不超过两个小时，中间每隔半小时都应站起来活动一下；D室内光线不要太暗，荧光屏幕亮度不要太强；E坐姿要正确，不能躺着看电视。4运动对身体健康的益处有（）A促进少年儿童生长发育；B健全心、肺功能；C可使神经系统反应敏捷，增强记忆；D增进食欲，促进睡眠；E培养良好情绪和坚持的意志品质，培养团结、勇于进取的集体精神 5吸烟造成的危害主要有（）A可使人患
25、肺癌等癌症；B香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用，长期吸烟可以引起尼古丁中毒、气管炎、心慌、气短、记忆力减退等；=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 C.使人牙齿发黄，有口臭；D.吸烟易引起火灾 E.青少年吸烟对身体健康危害更大。6酗酒的主要危害包括（）A.使人思想行为变得迟钝，易发生交通事故；B.引起心理疾患，甚至发生犯罪行为；C使肝脏功能受损引起肝硬化；D能引起皮肤过敏；E诱发健康危险行为发生率 7做课间操主要目的有（）A紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；B使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼；C舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响；D强身、健脑、提高学习效率；E
26、可以减肥，苗条身材 8个人卫生“五勤”指的是什么（）A勤洗头；B勤理发；C勤换衣；D勤洗澡；E勤剪指甲 9青春期的卫生保健主要有（）A合理膳食，注意营养；B讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣；C参加体育锻炼，增强身体素质；D做好青春期的心理卫生保健，稳定情绪，完善人格，保持心情愉快；E建立正常的生活制度，自觉抵制淫秽书刊，树立正确“性”观念 10预防青春期痤疮的应做到（）A少吃油腻、辛辣食品，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；B注意保护脸部清洁，经常用温水和刺激性小的香皂洗脸，不用油性化妆品；C经常使用市场上销售的预防痤疮的护肤用品；D多运动，保持心情愉快 E切忌用手抚摸或捏挤痤疮，以防止发生感染 11预防
27、沙眼和红眼病措施包括（）A.勤洗手、勤剪指甲 B.不和别人共用脸盆，毛巾和手帕；C不用脏手揉眼睛；D.得了红眼病后不要到游泳池去游泳，以免传给他人；E.经常使用明目液 12良好的睡眠要求：（）=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 A.睡前要洗脸、洗脚、刷牙 B.创造安静的睡眠环境，并保持卧室空气新鲜和流通 C.不要蒙头睡觉 D.注意睡眠姿势：最好是双腿微曲，侧身向右 E.勤洗换被褥、常晒被褥 13预防龋齿措施有（）A 养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡前不吃零食，保持口腔清洁卫生；B多吃富含维生素、矿物质的食物；C在牙科医生的指导下进行窝沟封闭；D加强体育锻炼，
28、提高身体素质；E定期口腔检查 14如何注意饮水卫生（）A使用净化和消毒的自来水；B井水要加盖，并经常用漂白粉消毒；C不直接饮用河、溪水和塘水 D不喝生水，喝开水 E保护水源，使用集中式供水 15如何使自己有一个健康良好的心理（）A树立积极、正确的人生观 B培养交往能力，建立良好的人际关系 C积极参加集体活动，培养集体主义精神 D培养、发展自己的兴趣爱好 E掌握一些心理保健的具体方法:如倾诉、发泄等 16预防流感的措施应包括（）A加强体育锻炼，随季节变化增减衣服 B经常开窗通风，保持室内空气流通 C勤晒被褥，枕头等 D流感流行时，少去公共场所 E在流行季节前，接种流感疫苗 17体育运动要达到锻炼
29、身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，应做到（）A项目多样；B运动适量；C场地适宜；D持之以恒；E要有准备活动和整理活动 18引起缺铁性贫血的原因主要有（）A需要量增加而摄入量不足；B反复少量的失血；C慢性腹泻及肠道功能紊乱；D膳食中动物性蛋白含量低；E偏食、挑食者和喜欢烘烤食物者；=Word 行业资料分享-可编辑版本-双击可删=源-于-网-络-收-集 19预防甲型肝炎要做到（）A注意饮食卫生；B养成良好卫生习惯（如饭前便后洗手）；C坚持体育锻炼，增强体质；D接种甲肝疫苗；E流行期间，对易感人群接种甲肝疫苗；20预防手足口病要做到（）A、勤洗手 B、吃熟食 C、喝开水 D、勤通风 E、晒太阳