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1、营养与免疫系统第1页，本讲稿共12页性别：男性别：男姓名姓名:钱进钱进星座：处女座星座：处女座血型：血型：B B年龄：永远的年龄：永远的2828学会放下，决不放弃学会放下，决不放弃联系：联系：1316621167113166211671第2页，本讲稿共12页复习复习免疫系统包括_、_、_，它们就像免疫系统的军营、士兵和武器一样时刻保护着我们的身体。免疫器官包括：_、_、_、_、_、_和_等。粘膜和皮肤免疫器官免疫细胞免疫分子胸腺胸腺骨髓骨髓脾脏脾脏淋巴结淋巴结扁桃体扁桃体粘膜粘膜皮肤皮肤第3页，本讲稿共12页复习复习免疫细胞与免疫分子 “士兵”&“武器”第4页，本讲稿共12页复习复习易疲劳、易
2、感冒是免疫低下的表现；_功能低下易感染，多炎症；_功能过激易造成身体过敏，如_、_、_等_功能失调时会误把正常细胞清除掉，造成组织损害。如_、_、_、_ _、_；免疫监视缺失易造成体内发生_；衰老、色斑沉降、动脉硬化与免疫系统密切相关免疫防御免疫防御免疫自稳支气管哮喘过敏性鼻炎荨麻疹类风湿病毒性心肌炎强直性脊柱炎系统性红斑狼疮肿瘤型糖尿病第5页，本讲稿共12页复习复习保护肝脏维护肠道“清洁”第6页，本讲稿共12页1.时常做健身运动吗?2.是是否善于休息，哪怕是一小段时间?3.食谱里包含大量的蔬菜和水果，有时还会补充维生素吗?4.你是个善于交际有许多朋友的人吗?5.家庭生活幸福吗?6.喜欢呼吸新
3、鲜空气并经常散步吗?7.你时不时喝一小杯酒吗?8.你很注意自己的体形吗?9.每天你喝足够多的水吗?10.你的户外活动多吗?11.总能保持平和的心态，从不为琐碎的小事儿心绪不佳吗？12.睡眠很有规律，而且质量很好吗？您对自己做了什么？您对自己做了什么？第7页，本讲稿共12页1.冬天，常常冻伤手脚吗?2.一年有不少于4次的感冒吗?3.有点毛病就吃药吗?3.你吸烟或者会吸到二手烟吗?4.生活在城市里吗?5.不停地工作吗?6.会经常感到工作和生活有压力吗?7.任何感冒或感染都需要很长时间才能康复吗？8.总是感到紧张疲劳，压力很大吗？9.经常乘坐公交车吗？10.夏季长时间的呆在空调房中，或冬季总是呆在暖
4、房里吗？您对自己做了什么？您对自己做了什么？第8页，本讲稿共12页保健食品增强免疫功能的原理保健食品增强免疫功能的原理1.1.参与免疫系统构成参与免疫系统构成加强军营现代化建设加强军营现代化建设2.2.促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化选拔、培养作战精英选拔、培养作战精英3.3.增强机体的细胞免疫和体液免疫功能增强机体的细胞免疫和体液免疫功能升级武器装备升级武器装备第9页，本讲稿共12页蛋白质粉、倍立健蛋白质粉、倍立健香蒜片香蒜片松果菊松果菊（基（基 础）础）（加（加 固）固）（快速应变）（快速应变）综合提高综合提高&预防慢性病预防慢性病炎症炎症&慢性病慢性病对抗病毒对抗病毒+深海鲑鱼油深海鲑鱼油+（维护心血管）（维护心血管）调节抗癌免疫调节抗癌免疫第10页，本讲稿共12页梦梦寐寐以以求求的的“仙仙丹丹”第11页，本讲稿共12页善待自己善待自己帮助他人帮助他人远离疾病远离疾病第12页，本讲稿共12页