足球训练教案.pdf

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1、足球兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数2二1外脚背带球游戏:运球比赛20活动目标基本了解外脚背运球的技术;通过运球比赛,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:外脚背带球4游戏:运球比赛5放松活动6下课,总结成效通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习记载兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数3二1正脚背带球游戏:曲线运球20活动目标基本了解正脚背运球的技术;通过曲线运球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程

2、及方1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:正脚背带球4游戏:曲线运球5放松活动法6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数4二1脚弓带球游戏:颠球20活动目标基本了解正脚弓运球的技术;通过颠球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动程及方法3技术:脚弓带球4游戏:颠球5放松活动6下课,总结成效

3、记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数5二1胸部接球游戏:足球运传20活动目标基本了解胸部接球的技术;通过足球运传游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:胸部接球4游戏:足球运传5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握用胸部接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数6二1挺胸接球游戏:抢球游戏20活基本了解挺胸接球的技术;

4、通过抢球游戏,提高学生的团结协动目标作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:挺胸接球4游戏:抢球游戏5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握挺胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数7二1收胸接球游戏:连续顶球20活动目标基本了解收胸接球的技术;通过连续顶球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动

5、6 手、踝关节运动3技术:收胸接球4游戏:连续顶球5放松活动6下课,总结成效记通过本节学习,基本掌握收胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习载兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数8二1脚掌接球游戏:四方传球20活动目标基本了解脚掌接球的技术;通过四方传球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:脚掌接球4游戏:四方传球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握脚掌接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星

6、期节次活动内容出勤人数9二1脚弓接球游戏:圆圈内抢球20活动目标基本了解脚弓接球的技术;通过圆圈内抢球的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:脚弓接球及方法4游戏:圆圈内抢球5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数10二1正脚背接球游戏:看谁射得准20活动目标基本了解正脚背接球的技术;通过看谁射得准游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活1慢跑 400

7、 米动过程及方法2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:正脚背接球4游戏:看谁射得准5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握正脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数13二1外脚背接球游戏:定点射门20活动基本了解外脚背接球的技术;通过定点射门的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。目标活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:外脚背接球4游戏:定点射门5放

8、松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握外脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数14二1里、外脚背踢球20游戏:绕圈运球接力赛活动目标基本了解里、外脚背踢球的技术;通过绕圈运球接力赛的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动3技术:里、外脚背踢球4游戏:绕圈运球接力赛5放松活动6下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握里、外脚背踢球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次

9、活动内容出勤人数15二1正脚背踢球游戏:攻破防守线20活动目标基本了解正脚背踢球的技术;通过攻破防守线的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动2 扩胸、振臂运动3 摆腿运动4 压 腿5 膝关节运动6 手、踝关节运动3技术:4游戏:5放松活动6下课,总结成效记载过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数16二1原地掷界外球游戏:手脚并用20活动目标基本了解原地掷界外球的技术;通过手脚并用的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动1慢跑 400 米2准备活动:过程及方法1 头部运动2 扩胸、振臂运动3 摆腿运动4 压 腿5 膝关节运动6 手、踝关节运动3技术:4游戏:5放松活动6下课,总结成效记载过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数17二1助跑掷界外球游戏:冲刺争球20活动目标基本了解助跑掷界外球的技术;通过冲刺争球的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米2准备活动:1 头部运动2 扩胸、振臂运动3 摆腿运动4 压 腿5 膝关节运动6 手、踝关节运动3技术:4游戏:5放松活动6下课,总结成效记载过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

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