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1、职业生涯规划书人文社会科学学院13级应用心理本科班第一章 认识自我一、总体描述： 1. 善于分析、总结、判断2. 善于从整体上把握事物3. 喜欢追根究底，力图抓住事物的本质4. 对文字、语言敏感5. 抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则或预测趋势6. 擅长策略性思维7. 会接受建设性的批评，而不把它当作针对个人的问题二、潜在的弱点： 1. 由于有时给自己定了不切实际的高标准，可能对自己的期望过高2. 易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作3. 常常不希望别人对抗自己的意愿，有时给人顽固、死板的印象4. 易于过分强调工作，从而损害了家庭的和谐 5. 常常不记得
2、花时间夸奖同事、下属或其他人6. 常常忽视了一些工作中所需要的社交礼仪7. 有时没有注意到他人的情绪感受，从而给人不近人情的印象8. 有时会因忽略了细节而没有注意到周围环境的变化9. 易于过于理论化而不考虑实际情况，易受远景规划诱惑，难以具体落实10. 有时想法太多，不知道哪些切实可行，不知道真正应该做什么三、自我分析小结根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作
3、，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。学会在实施自己的计划之前听取别人的建议，以免独断专横。我没有时间和兴趣去体会情感，容易忽略他人的感受，显得不尽人情。但当我的感情被忽视或没有表达出来的时候，我会非常敏感。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。我容易夸大自己的经验、能力。 我会接受他人实际而有价值的协助，以求更好的提高能力并获得成功。第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析我家住在农村，父母都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居
4、，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。2.学校环境分析我所就读的是一所普通本科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大
5、多是引导，更多的是指点，在实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。3.职业环境分析应用心理学的就业前景不应该被心理学这个专业局限，我会把心理学这个专业作为我就业的优势。任何一个职位其实都或多或少的和心理学有关系，或者说良好的心理学背景会有助于我做好我的本职工作。现在最重要的是学好我的专业，即使可能将来会用不到，但是也是一笔财富。第三章 职业目标定位及其分解组合1.目标分解：目标可分解成两个大的目标一个是考研；一个是成为一个心理咨询师。对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，为考研做好知识储备。接下来，还可以细分：在专业课程，如何学好
6、每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好。 对于第二个目标，又可分解为接触社会，了解心理市场需求、熟悉运作程序。接下来，还可以细分：在接触心理咨询工作，要采用什么办法，和人保持联系2目标组合：考研的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个心理咨询师）有促进作用。我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的灯塔，它鞭策我向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒”。第四章 具体执行计划1.认真学习专业课，定期对所学知识进行复习、巩固，最好在生活中加以运用。2学好英语，认真对待英语的学习和运用，以便更好地学习专业知识，很多心理学书籍英语原版的比较好。3.多看看与专业有关的书籍。结束语：我们不应该半途而废，而是应该坚持到最后。我们应该在法兰西战斗，我们应该在海洋中战斗，我们应该一边战斗，一边培养自信和力量。无论需要付出多大代价，我们也要捍卫我们的祖国。我们要战斗在海滩，我们要战斗在登陆地带，我们要战斗在田野、街巷，我们要战斗在山冈、丘陵，我们决不投降。 丘吉尔