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1、孕妇学校课件胎教第1页，本讲稿共15页胎教的定义及起源胎教的定义及起源 n n广义胎教：广义胎教：广义胎教：广义胎教：指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。环境、劳逸等各方面的保健措施。n n狭义胎教：狭义胎教：狭义胎教：狭义胎教：是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件性地，积极主动地给予适当合理的信
2、息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。统机能的成熟。n n胎教的起源胎教的起源胎教的起源胎教的起源 ：胎教一词源于我国古代。最早出现在：胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝汉朝，那，那时胎教的基本含义是时胎教的基本含义是孕妇孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为，必须遵守的道德、行为规范。古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。
3、第2页，本讲稿共15页胎教的意义及目的胎教的意义及目的n n胎教的意义：胎教的意义：胎教的意义：胎教的意义：据美国著名的心理学家对千余名儿童的多年研究，据美国著名的心理学家对千余名儿童的多年研究，得出的结论是：人的智力获得，得出的结论是：人的智力获得，5050在在4 4岁以前，岁以前，3030在在4 48 8岁之间获得，另岁之间获得，另2020在在8 8岁以后完成。岁以后完成。4 4岁以前完成的岁以前完成的5050就包就包括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质，是出生后形成的大括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质，是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础之上才能使大脑脑新皮
4、质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础之上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到超常的智商水平，发挥其非凡的新皮质得到更好的发育，以达到超常的智商水平，发挥其非凡的才能。才能。n n胎教的目的胎教的目的胎教的目的胎教的目的 ：胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质：胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质,提高人口的提高人口的质量质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才但不能够使胎儿出生后都成为小天才,或成为智慧超常的儿或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多童。儿童成为小天才的因素很多,除了胎教除了胎教,还有遗传的因素、出生还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素后继续教育和环境影响的因素,以及个
5、人的兴趣、意志、品德等非以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。因此智力因素。因此,经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。但有一点经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。但有一点可以肯定可以肯定,胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育育,有利于其出生后在人生道路上的发展。有利于其出生后在人生道路上的发展。第3页，本讲稿共15页胎教的含义胎教的含义 n n现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。胎儿从第现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。胎儿从第5 5周开周开始即有较复杂的生理反射机能，始即有较复杂的生理反射机能，1010周时已形成感觉、
6、触觉功能。胎儿周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在在2020周左右，开始对音响有反应，周左右，开始对音响有反应，2424周时，大脑细胞的数目已接周时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，近成人，各种感觉器官起趋于完善，3030周时有听觉、味觉、嗅觉周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一举动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。n n胎教就是在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触胎教就是在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触觉
7、等方面的教育，如光照、音乐、对话、拍打、扶摸等，使胎儿觉等方面的教育，如光照、音乐、对话、拍打、扶摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。素质的目的。如图（音乐胎教及抚触胎教）：如图（音乐胎教及抚触胎教）：第4页，本讲稿共15页第5页，本讲稿共15页第6页，本讲稿共15页科学胎教的忌讳科学胎教的忌讳科学胎教的忌讳科学胎教的忌讳 n n1 1、忌噪声：、忌噪声：、忌噪声：、忌噪声：噪音能使孕
8、妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。的刺激性音响。n n2 2、忌不合理的语言教育：、忌不合理的语言教育：、忌不合理的语言教育：、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗
9、歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩 子留下美好的子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。n n3 3、忌不合理的运动教育：、忌不合理的运动教育：、忌不合理的运动教育：、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚
10、摩儿，每天就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2 24 4次为宜，有次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。动作不宜过猛。n n4 4、忌不良情绪：、忌不良情绪：、忌不良情绪：、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪
11、不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。第7页，本讲稿共15页胎教方法胎教方法胎教方法胎教方法 n n国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：n n1 1、音乐胎教法：、音乐胎教法：、音乐胎教法：、音乐胎教法：从孕从孕1616周起，便可有计划地实施。每日周起，便可有计划地实施。每日1 1次次2 2次，每次次，每次1515分钟分钟202
12、0分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇机应距离孕妇1 1米左右，音响强度在米左右，音响强度在6565分贝分贝7070分贝为度。孕分贝为度。孕8 8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。并为开发孩子的想象力打下基础。n n2 2、对话胎教法、对话胎教法、对话胎教法、对话胎教法 ：孕孕2020周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲周，胎儿的
13、听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激也不失为一种良性的音波刺激n n以两钟胎教方法主要以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能。以两钟胎教方法主要以音波刺激
14、胎儿听觉器官的神经功能。第8页，本讲稿共15页胎教方法胎教方法胎教方法胎教方法n n3 3、抚摩胎教法：、抚摩胎教法：、抚摩胎教法：、抚摩胎教法：孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续出生后的婴儿那样，每次持续5 5分钟分钟1010分钟。但应注意手活动分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双要轻柔，切忌粗暴。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的
15、条件反射，从而激发胎儿活手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。进大脑功能的协调发育。n n4 4、触压、拍打胎教法：、触压、拍打胎教法：、触压、拍打胎教法：、触压、拍打胎教法：孕孕2424周以后，可以在孕妇腹部明显地周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，可让孕妇平卧床上，放松腹触摸到胎儿的头、背和肢体时，可让孕妇平卧床上，放松腹部，轻轻拍打或抚摸胎儿，每天部，轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2 23 3次，每次次，每次5 51010分
16、钟。分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上晚上1010时左右为好。时左右为好。第9页，本讲稿共15页胎教方法胎教方法胎教方法胎教方法n n5 5、语言胎教法：、语言胎教法：、语言胎教法：、语言胎教法：孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为
17、后天的学习打下基础，称为语言胎教。初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。在妊在妊娠第娠第8383天时，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发天时，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了达起来，即形成了“人脑人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质新皮质3 3大部分。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果大部分。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。一部没有
18、储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。n n6 6、运动胎教法：、运动胎教法：、运动胎教法：、运动胎教法：是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教要注意时间不要过长。教要注意时间不要过长。早晨散步：是最适宜孕妇的运动。早晨早晨散步：是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿系统的功能，又增加抵抗力，
19、有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。的发育。平躺可作抬臀部、抬腿伸脚等运动。平躺可作抬臀部、抬腿伸脚等运动。第10页，本讲稿共15页胎教方法胎教方法n n7 7、心理胎教法：、心理胎教法：、心理胎教法：、心理胎教法：在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果，还可以对分就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果，还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。清静法包括清静操、娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。清静法包括清静操、冥想冥想 。清静法要练习一个月以上才可以看到效果，所以最好从。清静法要练习一个月以上才
20、可以看到效果，所以最好从怀孕第怀孕第1616周起一直练习到分娩。孕妇每天应该练习周起一直练习到分娩。孕妇每天应该练习3030分钟到分钟到1 1小时，但也可以根据自己的身体状态适当选择。清静法中有多小时，但也可以根据自己的身体状态适当选择。清静法中有多种清静操的姿势和冥想法种清静操的姿势和冥想法n n8 8、光照胎教法：、光照胎教法：、光照胎教法：、光照胎教法：、此法有争议，没有科学依据。、此法有争议，没有科学依据。n n9 9、其他胎教方法：、其他胎教方法：、其他胎教方法：、其他胎教方法：“斯赛迪克斯赛迪克”胎教、胎教、BabyplusBabyplus胎教系统胎教系统 第11页，本讲稿共15页
21、特殊的胎教方法特殊的胎教方法-饮食胎教法饮食胎教法饮食胎教法饮食胎教法 n n胎教并不应该是在怀孕之后才开始的，在制订怀孕计划时就要胎教并不应该是在怀孕之后才开始的，在制订怀孕计划时就要将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后，至少应该提前将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后，至少应该提前3 3个月个月制订计划。丈夫应在妻子受孕的制订计划。丈夫应在妻子受孕的3 3个月之前让自己的心情安定下个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤食谱应包含：蛋白质、脂
22、肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。维等。n n选择能提高受孕几率的食物：选择能提高受孕几率的食物：选择能提高受孕几率的食物：选择能提高受孕几率的食物：n n充分摄取维生素充分摄取维生素A A、维生素、维生素B B族、维生素族、维生素C C、维生素、维生素E E，多吃富含，多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜还有各种水果都是值得选择的豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜还有各种水果都是值得选择的食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、
23、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。第12页，本讲稿共15页特殊的胎教方法特殊的胎教方法特殊的胎教方法特殊的胎教方法-饮食胎教法饮食胎教法饮食胎教法饮食胎教法n n孕妇饮食的选择：孕妇饮食的选择：孕妇饮食的选择：孕妇饮食的选择：n n宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏及适当宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏及适当吃一些强化肝脏机能的食品如：荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶吃一些强化肝脏机能的食品如：荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等。和木瓜茶等。n n在怀孕期间，孕妇的体力消耗较大，同时胎儿即将形成自己在怀孕
24、期间，孕妇的体力消耗较大，同时胎儿即将形成自己的骨骼，母体处于随时都可能缺钙的状况下，当钙严重不足的骨骼，母体处于随时都可能缺钙的状况下，当钙严重不足时急需补充。要多选择含有丰富的钙质和维生素时急需补充。要多选择含有丰富的钙质和维生素DD的食品，的食品，如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油，孕妇应该肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油，孕妇应该每天服用每天服用5 5克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙的现象，服用鱼肝油可以起
25、到良好的改善效果。在摄取优质蛋白的现象，服用鱼肝油可以起到良好的改善效果。在摄取优质蛋白和钙质同时，还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。和钙质同时，还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。第13页，本讲稿共15页问答题问答题n n1、科学胎教的忌讳科学胎教的忌讳 n nA A、忌噪声、忌噪声 B B、忌不合理的语言教育、忌不合理的语言教育 C C、忌不合理的运动教、忌不合理的运动教育育 DD、忌不良情绪、忌不良情绪 E E、全有、全有n n2、科学的胎教方法科学的胎教方法n nA A、音乐胎教法、音乐胎教法 B B、对话胎教法、对话胎教法 C C、抚摩胎教法、抚摩胎教法 DD、触压
26、、拍、触压、拍打胎教法打胎教法 E E、语言胎教法、语言胎教法 F F、运动胎教法、运动胎教法 GG、心理胎教法、心理胎教法 H H、光照胎教法光照胎教法n n3、卵磷脂含量较高的食品有哪些？卵磷脂含量较高的食品有哪些？n nA A、豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏、豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏n nB B、荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶、荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶第14页，本讲稿共15页答案答案n n1、科学胎教的忌讳（科学胎教的忌讳（E E）n n2、科学的胎教方法科学的胎教方法（AA、BB、C C、DD、E E、F F、GG)n n3、卵磷脂含量较高的食品有哪些？（卵磷脂含量较高的食品有哪些？（AA）第15页，本讲稿共15页