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1、阴阳五行与健康 阴阳学说：阴阳学说：用以说明宇宙间一切客观事物都是按对用以说明宇宙间一切客观事物都是按对立统一的法则运动着；立统一的法则运动着；一、基本概念一、基本概念 阴阳五行学说阴阳五行学说是我国古代的哲学理论，是建筑在朴是我国古代的哲学理论，是建筑在朴素唯物论和自发辨证法基础上的，它的产生是有物质基素唯物论和自发辨证法基础上的，它的产生是有物质基础的，是在长期的生产斗争与生活实践中产生的，并不础的，是在长期的生产斗争与生活实践中产生的，并不是虚构出来的，几千年来，它有效地指导着医疗实践，是虚构出来的，几千年来，它有效地指导着医疗实践，与社会阴阳五行学说有着本质区别。它包括阴阳与五行与社会
2、阴阳五行学说有着本质区别。它包括阴阳与五行两个内容。两个内容。阴阳五行学说阴阳五行学说包括了阴阳与五行两个学说，二者互包括了阴阳与五行两个学说，二者互为补充，不可偏废。为补充，不可偏废。这里所指的在中国辨证法宇宙观，就是这里所指的在中国辨证法宇宙观，就是“阴阳五行阴阳五行学说学说”。阴阳五行学说阴阳五行学说阴阳阴阳：说明一切客观事物都是说明一切客观事物都是对立统一的对立统一的 法则运动。法则运动。五行五行：说明世界是物质构成的说明世界是物质构成的（木、火、（木、火、土、金、水）土、金、水）阴阳是代表一切客观事物相互对立而又互相统阴阳是代表一切客观事物相互对立而又互相统一的双方，它并不局限于某一
3、特定事物，而是一个一的双方，它并不局限于某一特定事物，而是一个矛盾双方的机动代名词（也就是说，客观事物中凡矛盾双方的机动代名词（也就是说，客观事物中凡具有对立性双方都可以用阴阳来加以代表说明）。具有对立性双方都可以用阴阳来加以代表说明）。阴阳的含义：阴阳的含义：表与表与里等。里等。如：如：水水与与火火（水水火火不相容）；不相容）；冷与热；冷与热；上与下；上与下；2、借日光向背区分阴阳，再引伸到以水火分阴阳，故、借日光向背区分阴阳，再引伸到以水火分阴阳，故 曰曰“水火者，阴阳之征兆也水火者，阴阳之征兆也”。根据水火的特性来引。根据水火的特性来引 伸，凡是明亮的，温热伸，凡是明亮的，温热 的，上升
4、的等属阳，反之，的，上升的等属阳，反之，属阴。属阴。阴阳的起源：阴阳的起源：（约产生于殷周之际，形成于秦汉之间）（约产生于殷周之际，形成于秦汉之间）1、源于对大自然界的周密观定：、源于对大自然界的周密观定：如如素问素问载曰：载曰：“地为人之下，太虚之中者地为人之下，太虚之中者也也”，“大气举之也大气举之也”，认识到地球在不停地转动，认识到地球在不停地转动，只是在宇宙之中，由于不停的动转，才有日、月、只是在宇宙之中，由于不停的动转，才有日、月、星、辰的转移，春夏秋冬的往返，意识到阴阳的运星、辰的转移，春夏秋冬的往返，意识到阴阳的运动变化规律，用何以示之，就用阴阳。动变化规律，用何以示之，就用阴阳
5、。抑制。抑制。天、天、1、自然界、自然界 阳：阳：阴：阴：水。水。火；火；日、日、上、上、地、地、月、月、下、下、2、时、时 间间阳：阳：春、春、夏、夏、昼、昼、上午。上午。阴：阴：冬、冬、秋、秋、夜、夜、下午。下午。3、物、物 性性阳：阳：刚、刚、实。实。动、动、升、升、浮、浮、热、热、燥、燥、清、清、虚。虚。阴：阴：柔、柔、静、静、降、降、沉、沉、冷、冷、湿、湿、浊、浊、4、人、人 体体兴奋；兴奋；阳：阳：男、男、六腑、六腑、背、背、气、气、功能、功能、阴：阴：女、女、五脏、五脏、腹、腹、血、血、物质、物质、我我 们们 的的 祖祖 先先 将将 大自然中大自然中“木木”、“火火”、“土土”、
6、“金金”、“水水”五类物质五类物质的的“特性特性”及其及其相生相生、相克相克的演化规律，来认的演化规律，来认识、解释大自然的识、解释大自然的系统结构系统结构和和方法方法，运用，运用到到中医学中医学而建立的而建立的中医基础理论中医基础理论。用以解释用以解释人体五脏人体五脏之间的相互关系、之间的相互关系、脏腑组织器官脏腑组织器官的属性、运动变化及的属性、运动变化及人体与人体与自然环境自然环境的关系。的关系。与与相生：相生：助长助长 一种事物一种事物对对另一种事物另一种事物具有具有促进、促进、滋养、滋养、的作用的作用 叫叫“相生相生”。木木火火水水金金土土生生生生生生生生生生相克：相克：一种事物一种
7、事物对对另一种事物具有另一种事物具有约束约束抑制、抑制、制约、制约、的作用叫的作用叫“相克相克”。克克克克克克克克克克相生相生与与相克相克达到相对的达到相对的平衡平衡就是就是和谐和谐。木木火火水水金金土土生生生生生生生生生生克克克克克克克克克克五行与五脏的对应关系：五行与五脏的对应关系：木木肝肝肝肝火火心心心心脾脾土土脾脾金金肺肺肺肺水水肾肾肾肾五行与六腑的对应关系：五行与六腑的对应关系：木木木木胆胆胆胆火火小肠小肠小肠小肠土土胃胃胃胃（三焦三焦）（三焦三焦）金金金金大肠大肠大肠大肠水水膀胱膀胱膀胱膀胱五行与五体的对应关系：五行与五体的对应关系：筋筋筋筋火火血脉血脉土土肌肉肌肉血脉血脉肌肉肌肉
8、金金皮毛皮毛皮毛皮毛水水骨骨五行与五窍的对应关系：五行与五窍的对应关系：骨骨木木目目目目火火舌舌舌舌土土口口口口鼻鼻鼻鼻耳耳水水耳耳木木火火水水金金土土生生生生生生生生生生克克克克克克克克克克五行与五液的对应关系：五行与五液的对应关系：木木泪泪肝肝火火汗汗心心涎涎土土脾脾金金涕涕肺肺水水唾唾肾肾五行与五志的对应关系：五行与五志的对应关系：木木木木怒怒胆胆火火喜喜小肠小肠土土忧忧 思思胃胃（三焦三焦）金金金金悲悲大肠大肠水水恐恐 惊惊膀胱膀胱五行与五味的对应关系：五行与五味的对应关系：酸酸筋筋火火苦苦土土甜甜血脉血脉肌肉肌肉金金辛辛皮毛皮毛水水咸咸五行与五华的对应关系：五行与五华的对应关系：骨骨
9、木木目目爪爪火火面面舌舌土土唇唇口口皮肤皮肤鼻鼻发发水水耳耳泪泪汗汗涎涎涕涕唾唾怒怒喜喜悲悲忧忧 思思恐恐 惊惊酸酸苦苦甜甜辛辛咸咸爪爪面面唇唇皮肤皮肤发发木木火火水水金金土土生生生生生生生生生生克克克克克克克克克克五行与五季的对应关系：五行与五季的对应关系：木木春春肝肝火火夏夏心心长夏长夏土土脾脾金金秋秋肺肺水水冬冬肾肾五行与五色的对应关系：五行与五色的对应关系：木木木木青青胆胆火火红红小肠小肠土土黄黄胃胃（三焦三焦）金金白白大肠大肠水水黑黑膀胱膀胱五行与五气的对应关系：五行与五气的对应关系：风风筋筋火火暑暑土土湿湿血脉血脉肌肉肌肉金金燥燥皮毛皮毛水水寒寒骨骨目目舌舌口口鼻鼻耳耳泪泪汗汗涎涎
10、涕涕唾唾怒怒喜喜悲悲忧忧 思思恐恐 惊惊酸酸苦苦甜甜辛辛咸咸爪爪面面唇唇皮肤皮肤发发春春夏夏长夏长夏秋秋冬冬青青红红黄黄白白黑黑风风暑暑湿湿燥燥寒寒肝肝血血之存库之存库1、主藏血：、主藏血：易长斑易长斑-肝血不足肝血不足血虚，血虚，2、主疏泄：、主疏泄：保持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁。保持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁。肝气郁结：肝气郁结：胸肋小腹胀满不适，胸肋小腹胀满不适，血淤脾胃运化不好，血淤脾胃运化不好，腹痛、腹痛、腹泻、腹泻、暧气、暧气、打嗝、打嗝、口苦、口苦、恶心呕吐，恶心呕吐，甚至黄疸、甚至黄疸、胃肠病变。胃肠病变。3、在五志里为怒：、在五志里为怒：性志气郁、性志气
11、郁、郁郁寡欢、郁郁寡欢、急燥易怒。急燥易怒。4、在五体里主筋：、在五体里主筋：血虚不能养筋血虚不能养筋-肌腱、韧带、筋膜出现病变，肌腱、韧带、筋膜出现病变，腰酸背痛、腰酸背痛、关节活动不利，关节活动不利，易疲劳肢体麻木等。易疲劳肢体麻木等。5、其五华里为爪：、其五华里为爪：肝血不足肝血不足-指甲薄而软易脆裂、指甲薄而软易脆裂、枯而不光泽，枯而不光泽，凹凸不平或凹凸不平或 变形。变形。6、开五窍里主目：、开五窍里主目：肝阴不足肝阴不足-两目干涩两目干涩；肝经风热肝经风热-目赤痒痛目赤痒痛肝阳不足肝阳不足-视物不清；视物不清；肝火上炎肝火上炎-目赤肿痛目赤肿痛7、在五液里主泪：、在五液里主泪：两目
12、干涩，流泪增多或睁不开眼睛。两目干涩，流泪增多或睁不开眼睛。心-君主之官1、主血脉：、主血脉：心血亏虚、心血亏虚、心慌、心慌、心悸、心悸、面色无华。面色无华。心血淤阻、心血淤阻、心闷刺痛、心闷刺痛、面色灰暗。面色灰暗。2、主神明：、主神明：心功能障碍、心功能障碍、睡觉不好、睡觉不好、反应迟反应迟 钝。钝。失眠多梦、失眠多梦、精神萎靡、精神萎靡、健忘、健忘、神志不清。神志不清。3、在五志里为喜：、在五志里为喜：过喜则神伤。过喜则神伤。4、在五体里主血脉：、在五体里主血脉：心气过盛：心气过盛：血压高；血压高；心血淤阻：心血淤阻：血液循环差、血液循环差、脉无力、脉无力、四肢凉。四肢凉。5、其五华里为
13、面：、其五华里为面：红赤脸、红赤脸、心气过盛：心气过盛：脸常有红晕；脸常有红晕；心血淤阻：心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色脸颊及嘴唇呈紫色。6、在五窍里主舌：、在五窍里主舌：舌为心之苗，舌为心之苗，心脉亏损、心脉亏损、舌面皱舌面皱 裂。裂。7、在五液里主汗：、在五液里主汗：动则多汗。动则多汗。脾-“-“后天之本”气血化生之源口液分泌增多，流涎。口液分泌增多，流涎。1、主运化：、主运化：脾胃不和脾胃不和-食欲不振食欲不振-返酸腹胀、返酸腹胀、大便溏大便溏 烂。烂。2、主四肢：、主四肢：疲倦无力。疲倦无力。3、在五体里主肌肉：、在五体里主肌肉：脾虚脾虚-过胖或过胖或 过瘦。过瘦。4、在五志里为思：、在五
14、志里为思：思虑过度、思虑过度、出气伐出气伐 力；力；气滞气滞-不思饮食、不思饮食、头晕目眩、头晕目眩、脘腹胀痛。脘腹胀痛。5、在五窍里主口：、在五窍里主口：脾运失常脾运失常-口淡无味、口淡无味、食欲减退；食欲减退；湿热困脾湿热困脾-口甜、口甜、粘、粘、干、干、口臭、口臭、舌两侧有明显牙齿印；舌两侧有明显牙齿印；口腔症状：口腔症状：溃烂、溃烂、牙龈肿痛、牙龈肿痛、嘴角溃烂等；嘴角溃烂等；6、在五华里主唇：、在五华里主唇：脾运失常脾运失常-唇色淡白；唇色淡白；脾火上炎脾火上炎-唇色血红湿热困脾唇色血红湿热困脾-唇燥退皮。唇燥退皮。7、在五液里主涎：、在五液里主涎：肺-朝百脉、司呼吸1、主气、司呼吸
15、：、主气、司呼吸：肺气虚肺气虚-胸闷、胸闷、呼吸短促、呼吸短促、咳嗽、咳嗽、咳痰、咳痰、气喘无力。气喘无力。2、主宣发肃降：、主宣发肃降：肺与大肠相表里，肺与大肠相表里，肺失宣致便秘。肺失宣致便秘。3、在五体里主皮、在五华里为汗毛：、在五体里主皮、在五华里为汗毛：皮毛防御功能减退：皮毛防御功能减退：易感冒、易感冒、皮毛憔悴枯槁皮肤易发炎，皮毛憔悴枯槁皮肤易发炎，毛窍闭塞，毛窍闭塞，表现痤疮粉刺、表现痤疮粉刺、肤质差、肤质差、疤痕难消。疤痕难消。4、在五志里主悲：、在五志里主悲：过悲则伤肺。过悲则伤肺。5、在五窍里主鼻：、在五窍里主鼻：在五液里主涕。在五液里主涕。肺气失宣肺气失宣-鼻塞流涕嗅觉失
16、灵。鼻塞流涕嗅觉失灵。慢性鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎。过敏性鼻炎。肺热肺热-鼻塞、鼻塞、涕黄浊、涕黄浊、嗅觉减退。嗅觉减退。肺燥肺燥-鼻腔干燥。鼻腔干燥。肺寒肺寒-鼻流清涕。鼻流清涕。肾-先天之本、生命之源1、主藏精：、主藏精：主生长发育和主生长发育和 生殖，生殖，肾精亏损、肾精亏损、生殖机能减退生殖机能减退 如男子阳萎、早泄、遗精，女子月经如男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、性欲减退、易衰老、不孕不育。不调、性欲减退、易衰老、不孕不育。主水：主水：2、主骨生髓，、主骨生髓，体液代谢异常甚至水肿。体液代谢异常甚至水肿。肾功能下降肾功能下降3、在五志里主恐：、在五志里主恐：恐则气下、恐则气下、
17、惊则气乱、惊则气乱、下焦胀满，下焦胀满，甚至两便失禁。甚至两便失禁。4、在五窍里主耳与二阴，其华在发，在液为唾。、在五窍里主耳与二阴，其华在发，在液为唾。5、肾气虚：、肾气虚：肾的元气虚衰，生理功能减退所表现的肾的元气虚衰，生理功能减退所表现的症候，多由年老肾衰、劳累过度、房事不节症候，多由年老肾衰、劳累过度、房事不节及久病失养所致。肾气虚可出现肾气不固、及久病失养所致。肾气虚可出现肾气不固、肾不纳气、肾阳虚衰等几方面。肾不纳气、肾阳虚衰等几方面。6、肾阴虚的临床表现：肾阴虚的临床表现：（1）、）、腰酸腿软。腰酸腿软。（2）、）、口干、烦躁。口干、烦躁。（3）、）、手心发热。手心发热。（4）、
18、）、爱出汗。爱出汗。7、肾阳虚的临床表现：肾阳虚的临床表现：1腰痛而且发凉。腰痛而且发凉。2手脚冰凉、尿频。手脚冰凉、尿频。五行五脏五腑五季五色五味情志开窍其华在身五液五气木肝胆春青酸怒目爪筋泪风火心小肠夏红苦喜舌面脉汗暑土胃长夏黄甜忧思口唇肉涎湿脾金大肠秋白辛悲鼻皮肤皮毛涕燥肺水膀胱冬黑咸恐耳与二阴发骨唾寒肾五五 行行 分分 类类 表表木木火火水水金金土土生生生生生生生生生生克克克克克克克克克克肝肝心心脾脾肺肺肾肾胆胆小肠小肠胃胃（三焦三焦）大肠大肠膀胱膀胱筋筋血脉血脉肌肉肌肉皮毛皮毛骨骨目目舌舌口口鼻鼻耳耳泪泪汗汗涎涎涕涕唾唾怒怒喜喜悲悲忧忧 思思恐恐 惊惊酸酸苦苦甜甜辛辛咸咸爪爪面面唇唇皮肤皮肤发发春春夏夏长夏长夏秋秋冬冬青青红红黄黄白白黑黑风风暑暑湿湿燥燥寒寒宝甘灵宝甘灵维泰宝力维泰宝力甘诺宝力甘诺宝力O甘诺宝力甘诺宝力B 立普泰立普泰甘诺宝力甘诺宝力O维泰宝力维泰宝力润润 红红恒瑞宝恒瑞宝安发奶片安发奶片甘诺宝力甘诺宝力O维泰宝力维泰宝力醒元宁醒元宁甘诺宝力甘诺宝力A 润露宝润露宝甘诺宝力甘诺宝力O 丽康宝丽康宝维泰宝力维泰宝力胜培元胜培元 益宝乐益宝乐 妇更康妇更康伊姿媚伊姿媚 固已弛固已弛 倍思育倍思育甘诺宝力甘诺宝力O茂茂 茸茸维泰宝力维泰宝力夷可舒夷可舒祝大家健康、长寿