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1、为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能南京师大附中新城初级中学 柳 衍初初 中中 生生 物物有效复习课的模式探讨有效复习课的模式探讨 2010年4月6日为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能对提高生物复习课效率的思考对提高生物复习课效率的思考n生物复习课是初中生物教学过程中的一个重要环节。但由于复习课的内容都是学生已学过的知识，因此学习兴趣不如新授课那么强烈；如果教师再采用较单一的教学方法，那么复习课的效率就低，学生的收获就少。那么如何提高生物复习课的
2、教学效率？很多的老师开始思考运用适当的教学模式，以期能更好地提高生物复习课的教学效率。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能一、初中生物复习课的合理定位一、初中生物复习课的合理定位u生物复习课是通过特定的课堂教学活动对学生已学过知识进行系统回顾、查漏补缺、巩固深化、并发展生物学能力的课型。u复习课主要有三大任务：复习课主要有三大任务：系统回顾系统回顾 查漏补缺查漏补缺 综合提高综合提高u生物复习课具有独特课型特点：生物复习课具有独特课型特点：教学内容的重复性；知识容量大、需系统化；及时反馈，查补漏洞；知识与方法能力相结合；
3、为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能二、生物复习课教学模式的建构（一）（一）“四步学案导学四步学案导学”复习课教学模式复习课教学模式:考点考点呈呈现现知知识识梳理梳理例例题题应应用用练习练习反反馈馈1、该模式的基本程序-2、适合应用：常用的模式，章节小结，期中、期末、中考一轮复习的复习课3、举例说明：链1：黄艳梅老师的“生殖与发育”；链2：朱惠东老师的“植物的光合作用与呼吸作用”为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能（二）（二）“四步学案导学四步学案
4、导学”复习课教学模式变复习课教学模式变式式:课前课前热身热身考点考点整合整合要点要点探究探究反反馈馈提升提升1、该模式的基本程序-2、适合应用：知识点相对容易，或知识体系已基本熟悉的前提下，如期中期末、中考二轮复习的复习课3、举例说明：链1：任飞老师的“动物的运动和行为”；链2：赵晓燕老师的“生物与环境是统一体”为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能尝试思考行动1：复习课的导入n本身复习课的内容是学生已经学过的知识，因此学习的兴趣不如新授课那么强烈；而通常复习课我们又会以直接进入的导入方式，若经常使用会使学生有厌烦情绪，提
5、不起兴趣。不妨思考一下复习课的引入，创设一定的情境，用新颖直观的方式提出来，不仅能满足学生的新奇感，还能激发学生的求知欲望和探索精神。当然也能检测出学生存在的知识漏洞，及时调整复习的节奏。n如通过直观演示（观看录象、实验、讲故事等）、现实生活中的实际问题等启发提问等手段，引入复习的知识内容。链：例1；例2为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能尝试思考行动2：知识网络的构建n通常复习学案中的知识框架老师通过填空等形式已搭好，学生只要对点填空即可。对学生来说这样虽然有一定的指导作用，但独立构建能力不强。所以在平常的教学中应该提
6、供学生独立或合作完成知识提纲的机会。通过个人练习、课堂展示交流能进一步促进学生归纳总结的能力，促进思维的发展，同时也达到了资源共享。n知识提纲可以多样形式，如知识网络图，思维导图等。例遗传变异部分：形式一；形式二；为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能尝试思考行动3：知识整合知识整合专题模块专题模块n将四本书前后知识联系打通，将点连成线，至面。n可参考袁艳华老师提供的模块模块例：“细胞”复习时的前后联系：植物动物细胞比较后，加入病毒、细菌、酵母菌结构比较例：以桦尺蛾为例复习生物进化时可加入生殖发育、遗传变异、环保等知识整合
7、。例：“生物技术”复习的前后联系为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能尝试思考行动4：如何让学生“做好题”n老师跳入题海，选择有针对性、典型性、开拓性的题目，并加以改编，如实际具体化题改为抽象的变形题，(例子)，建立题库；例：袁艳华老师的遗传变异题目n建立老师的大同盟，资源共享。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能（三）（三）“四自四自”复习模式：复习模式：自己自己练习练习自己自己归纳归纳讨论讨论质质疑疑师师生生总结总结1、该模式的基本程序-2、适合
8、应用：学生-素质较好，有一定的自主学习基础；时间充足内容均可释疑释疑引导自主复习，提升能力层次引导自主复习，提升能力层次为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能n教育专家指出：有效课堂的衡量标准不是以教师讲授多少知识为依据，而是以学生获得多少知识为准绳。n复习不仅要巩固旧知，还要获得新知我想，新知应该是“能力”“知识结构化能力，分析解决应用知识的能力”。n让我们依据复习的内容、任务要求，学情状况，在教学实践中不固守模式，令教学模式多元化，以达成复习课“让学生系统回顾，构建知识网络；查漏补缺；提高分析、解决问题能力”的主要任务
9、。共勉：无论黑猫、白猫，抓住耗子就是好猫！为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能谢谢！n考点呈现考点呈现n知识梳理知识梳理n例题应用例题应用n练习反馈练习反馈将课程标准或生物考查考点及能级水平以表格形式呈现，使复习目标明确化。将考点知识扩展，可以填空、问答等形式呈现，除回忆琐碎的知识点外，还要引导学生归纳和梳理知识，由点连成线，由线织成网，形成结构化的知识系统，以达到系统回顾的目的。有针对性（考点、学生易错混点）、典型性（重点、有共性解题思路）、开拓性（促进思维）例题呈现，题型多样；加强与其他章节知识点的联系；通过提供一些
10、富有探索性和综合性的问题，让学生全员参与，有效实现知识的迁移和内化，注意方法的指导。系统复习之后，让学生做一些适当练习题，有效巩固强化所学的基础知识，培养学生的解题能力。通过查漏补缺，集体讨论，缩小新授课留下的个体差异问题。在选编练习题时，难度要有梯度，以容易题为主。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能课前热身课前热身考点整合考点整合1、挑选重点、有针对性的题目，或整理的错题集呈现。2、学生个人先做，后小组讨论，锻炼表达交流能力。3、及时了解学生存在的共性问题。要点探究要点探究从题目中联系到相关知识点，说出易错易混点，构
11、建知识网络经典例题呈现，可以是中考题，变式题；与其他章节知识点的联系；努力做到“做好题”、指导学生“做好”题。反馈提升反馈提升模式特点：练在讲前，讲在关键，在练中学练在讲前，讲在关键，在练中学。精心选择贴近中考习题，加以针对性的练习。习题量适当，既突出对重点和主干知识的考查，又有适当的梯度，以便真正地通过检测学生真实水平，加强反馈的针对性。检测同时可提高学生学习的主动性，学习注意力也会相应地增加。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能问题导入问题导入（）这两只小白鼠哪一只先死去？（）能用学过的知识分析一下原因吗？“植物的光
12、合作用与呼吸作用”复习课为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能 准备相同的玻璃瓶子两只，分为甲、已两组，分别加入等量的温开水，甲组瓶内加入一定量的干酵母和蔗糖，乙组瓶内加入与甲组等量的蔗糖，不加干酵母。将相同的气球套住瓶口，放在温暖的环境中，一段时间后观察。（1）、预期有什么现象？（2）、这和什么生物的生命活动有关？“日常生活中的生物技术”复习课实验导入实验导入为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能细胞核移植实验说明：细胞核移植实验说明：遗传信息的中心
13、是细胞核遗传信息的中心是细胞核。遗传：亲代生物生殖与其相似的子代的现象。遗传：亲代生物生殖与其相似的子代的现象。灰鼠（提供胚胎细胞的灰鼠（提供胚胎细胞的细胞核细胞核）黑鼠（提供黑鼠（提供去细胞核的受精卵细胞去细胞核的受精卵细胞）白鼠（提供子宫）白鼠（提供子宫）融合成新细胞融合成新细胞胚胎体外发育胚胎体外发育生出灰色小鼠生出灰色小鼠细胞核中的主要物质是染色体细胞核中的主要物质是染色体。ab染色体染色体(图中图中a)蛋白质蛋白质DNA(图中图中b)脱氧核糖核酸脱氧核糖核酸每一种生物的每一种生物的体细胞体细胞内，内，染色体数染色体数目是一定目是一定的，一般的，一般成对成对出现。如人出现。如人的体细胞
14、内有的体细胞内有23对染色体。对染色体。DNA分子呈双螺旋结构分子呈双螺旋结构,是是主要的遗传物质主要的遗传物质。DNA上具有上具有特定遗传效应特定遗传效应的片段，叫做的片段，叫做基因基因。（图中（图中c）。）。基因控制性状基因控制性状。abcDNA是主要的遗传物质是主要的遗传物质例：知识网络的构建：形式一：知识提纲式 为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能遗传病：由遗传病：由遗传物质发生改变遗传物质发生改变而引起的或者是由而引起的或者是由致病基因致病基因所控制的疾病。所控制的疾病。例：色盲、先天性智力障碍、血友病、先天性
15、裂唇。例：色盲、先天性智力障碍、血友病、先天性裂唇。近亲结婚所生子女近亲结婚所生子女的的遗传病遗传病患病率远高于非近亲结婚子女患病率远高于非近亲结婚子女的遗传病患病率。的遗传病患病率。优生优育的措施优生优育的措施禁止近亲结婚禁止近亲结婚提倡遗传咨询提倡遗传咨询产前诊断产前诊断遗传病和优生优育遗传病和优生优育生物的变异现象：生物体生物的变异现象：生物体亲代与子代之间亲代与子代之间以及以及子代的个体之间子代的个体之间存在的差异。存在的差异。和遗传现象一样，生物界也普遍存在着变异现象。和遗传现象一样，生物界也普遍存在着变异现象。变异的类型变异的类型表现表现原因原因可遗传的变异可遗传的变异可遗传后代可
16、遗传后代由遗传物质发生变化而引起由遗传物质发生变化而引起不可遗传的变异不可遗传的变异只表现在当代，只表现在当代，而不可遗传下去而不可遗传下去仅由环境变化引起，遗传物仅由环境变化引起，遗传物质没有发生改变。质没有发生改变。有利变异和不利变异有利变异和不利变异生物的变异生物的变异为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例：知识网络的构建：形式二形式二思维导图式思维导图式为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例：克隆是一种获得生物新个体的方法，例：克隆是一种获
17、得生物新个体的方法，它的特点是：（它的特点是：（）A、经过了精子和卵细胞的结合、经过了精子和卵细胞的结合 B、属于无性生殖、属于无性生殖C、只能用于培育动物新个体、只能用于培育动物新个体 D、属于有性生殖、属于有性生殖1 1、与生殖方式的联系：、与生殖方式的联系：与其他考点内容相关例题：与其他考点内容相关例题：“日常生活中的日常生活中的生物技术生物技术”为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例：已知例：已知绵绵羊的毛色白色羊的毛色白色为显为显性（性（D D），黑色），黑色为为隐隐性（性（d d），下表是与培育克隆羊有关的三
18、只），下表是与培育克隆羊有关的三只绵绵羊的作用及控制毛色性状的基因羊的作用及控制毛色性状的基因组组成，由此判成，由此判断克隆羊的毛色和基因断克隆羊的毛色和基因组组成是（成是（）名称名称A A羊羊B B羊羊C C羊羊基因基因组组成成DDDDDdDddddd作用作用提供乳腺提供乳腺细细胞的胞的细细胞核胞核提供去核卵提供去核卵细细胞胞提供胚胎提供胚胎发发育育场场所所A A、白色、白色 Dd BDd B、白色、白色 DD DD C C、黑色、黑色 Dd DDd D、黑色、黑色 dddd2 2、与遗传知识的联系：、与遗传知识的联系：为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育
19、大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例例1：与酒酿制作有关的微生物是：与酒酿制作有关的微生物是_，它属于它属于_，与细菌相比，它在结构上的与细菌相比，它在结构上的不同之处是不同之处是_。3 3、与微生物知识联系：、与微生物知识联系：酵母菌酵母菌细菌细菌为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例例2：与酸奶、泡菜制作有关的微生物是：与酸奶、泡菜制作有关的微生物是_，它属于，它属于_，它与它与病毒在结构上的显著不同是病毒在结构上的显著不同是_；在发酵酸奶的过程中它的营养方式是；在发酵酸奶的过程中它的营养方式是_。（寄生、腐生）
20、。（寄生、腐生）细菌细菌病毒病毒为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能例：（例：（20072007中考）温度对蔬菜的保鲜影中考）温度对蔬菜的保鲜影响较大。某生物活动小组的同学为探究响较大。某生物活动小组的同学为探究蔬菜保鲜的适宜温度，在市场上买了一蔬菜保鲜的适宜温度，在市场上买了一些新鲜的青菜，平均分成三等份，放在些新鲜的青菜，平均分成三等份，放在编号为编号为1 1、2 2、3 3的塑料袋中，做了如下实的塑料袋中，做了如下实验：验：编编号号温度温度时间时间结结果果15度度48H冻烂冻烂25度度48H与与实验实验前基本相同前
21、基本相同332度度48H腐腐烂烂4 4、与探究实验的联系：、与探究实验的联系：为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能变形题检测知识掌握情况，促进学生思维的发展例：生态系统例：生态系统:太阳太阳具体化具体化抽象化抽象化为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻全国教育大会精神,充分发挥中小学图书室育人功能。2.一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多，奋斗!奋斗!奋斗!3.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！4.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力5.不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者
22、。6.奋斗是万物之父。陶行知7.上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。8.不要被任何人打乱自己的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己的梦想。9.时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用10.水只有碰到石头才能碰出浪花。11.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。12.在我们成长的路上也会遇到一些挫折，一些困难，那韩智华就是我们的榜样，永不认输，因为我知道挫折过后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我们招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！让我们记住这句
23、话，向美好的明天走去。13.销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。14.不要匆忙的走过一天又一天，以至于忘记自己从哪里来，要到哪里去。生命不是一场速度赛跑，她不是以数量而是以质量来计算，知道你停止努力的那一刻，什么也没有真正结束。15.也许终点只有绝望和失败，但这绝不是停止前行的理由。16.有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。17.我颠覆了整个世界。只为了摆正你的倒影18.好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。19.伤痕是士兵一生的荣耀。20.只有一条路不能选
24、择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。21.多对自己说“我能行，我一定可以”，只有这样才不会被“不可能”束缚，才能不断超越自我。22.人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向美好的未来。23.回避现实的人，未来将更不理想。24.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。25.无论什么思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不论靠思想的内容，而是靠那些在历史上某些时期放射出来的生命的光辉。罗曼罗兰约翰克利斯朵夫26.上帝助自助者。27.你的爸妈正在为你奋斗，这就是你要努力的理由。28.有很多人都说：平平淡淡就福，没有努力去拼博，又如
25、何将你的人生保持平淡?又何来幸福?29.当事情已经发生，不要抱怨，不要沮丧，笑一笑吧，一切都会过去的。30.外在压力增加时，就应增强内在的动力。31.我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。32.勇敢的人。托尔斯泰袭击33.昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。34.是的，成功不在于结果，更重要的是过程，只要你努力过，拼搏过，也许结果不一定是最好的那也走过了精彩的过程，至少，你不会为此而后悔。35.每一天的努力，以后只有美好的未来。每一天的坚持，换来的是明天的辉煌。36.青年最要紧的精神
26、，是要与命运奋斗。恽代英37.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。38.志不可立无可成之事。如无舵之舟，无衔之马，飘荡奔逸，何所底乎？-王守仁39.拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。40.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯41.士人第一要有志，第二要有识，第三要有恒。曾国42.在我们能掌控和拼搏的时间里，去提升我们生命的质量。43.我们不是等待未来，我们是创造未来，加油，努力奋斗。44.人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。45.脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。萧伯纳46.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必
27、为自己的前途担心。47.不是境况造就人，而是人造就境况。48.你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。屠格涅夫49.成功的时候，都说是朋友。但只有母亲她是失败时的伴侣。郑振峄 50.在我们的一生中，没有人会为你等待，没有机遇会为你停留，成功也需要速度 51.不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。52.吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。53.我们每个人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。懂得，是跌倒了依然会选择站起，失败了依然会选择重来，受伤了依然会选择坚强;懂得，
28、是在黑暗中依然不迷失方向，在生死关头依然不乱了方寸，在灾难包围中依然会微笑前行。54.思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好。55.再大的事，到了明天就是小事，再深的痛，过去了就把它忘记，就算全世界都抛弃了你，你依然也要坚定前行，因为，你就是自己最大的底气。56.人生路上常有风雨，需要一个好的心态。再难的路，只要不放弃，一直走下去，总会走到终点;再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己难堪;再不顺的生活，撑一撑，也就过去了，笑容，最终会出现在脸上。57.最精美的宝石
29、，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。58.只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能够看轻自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。59.学会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的向前。不自怜不自卑不哀怨，一日一日过，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。真正想做成一件事，不取决于你有多少热情，而是看你能多久坚持。60.永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正的撑起一片天。61.人生中谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中
30、坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志。62.人这一辈子，其实做不了几件事，所以想做的事就赶紧去做，并且尽量把它做到最好，这样才不会留下太多的遗憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。63.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎 64.无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是专业、一个是人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就是坚持。65.给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及;二、不要纠缠于小事;三、你现在遇到的事都是小事。66
31、.生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。67.决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！限制你的，从来就不是什么年龄，而是你的心态！68.水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运！69.人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！70.有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明
32、见曙光。71.想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？72.人生从来没有固定的路线，决定你能够走多远的，并不是年龄，而是你的努力程度。无论到了什么时候，只要你还有心情对着糟糕的生活挥拳宣战，都不算太晚。迟做，总比不做好！73.任何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己，选择一条正确的路，坚定的走下去。74.也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的叛逆，落魄得狼狈不胜，但都无所谓，只要还活着，就总有盼望，余生很长，何必慌张 75.这世界上，没有能回去的
33、感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。76.鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。77.理想艰险，遇到再大的困难，想着为自己的理想奋斗，也不会选择放弃。即使在阴霾的云沙下，也会想到苍天苏醒的风和日丽。即使在封闭的角落中也会让心灵驰骋在广阔的草原上。78.只要勇于去博，英勇去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生出色。不管结局能否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功，就是胜者。79.一个人想要优秀，你必须接受挑战！一个人想要尽快优秀，就要寻找挑战！80.人最大的对
34、手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！81.每个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。82.每一份坚持都是成功的累积！只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹！记得肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己！83.我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了！活着就该逢山
35、开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！.你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁 85.人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到最后的奖杯。86.在成功的领奖台上，有人到得早，有人到得晚，但他们都比中途放弃的人多了一份坚持。87.你可以不够强大，但你不能没有梦想。如果你没有梦想，你只能为别人的梦想打工筑路。这一路你可以哭，但一定88.胆量不够大，能力再强都是小人物；魄力不够大，努力一生都是小成就；在成长的路上，我们突破的不是现实，而是自己。在人生的跑道上，战胜对手，只是赛场的赢家，战胜自己，才是命运的强者。89.任何时候任何理由，都不是你不努力工作的理由，人一旦停止追求，你的人生将从此失去变得更好的资本！90.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。