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1、Page 1第一页，共40页。心理健康教育(jioy)主题班会第二页，共40页。Page 3第三页，共40页。Page 4第四页，共40页。n健康是指一个人在身体、精神和社会等方面(fngmin)都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。Page 5第五页，共40页。Page 6第六页，共40页。Page 7第七页，共40页。望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时
2、(tngsh)学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以可以(ky)对比一下，看自己是不是也有类似的烦对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。恼。Page 8第八页，共40页。Page 9第九页，共40页。小学生心理小学生心理问题(wnt)(wnt)表表现1 1n自自责倾向向n自自责倾向是指当向是指当发生不如意的事情生不如意的事情时，经常常认为自己不好，自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源向的根源(gnyun)(gnyun)是是对失去失去别
3、人的关人的关爱与与认可可的不安。当学生感受到父母、教的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不、朋友不认可可时，往往形成自，往往形成自责倾向。若是以向。若是以“为老老师，父母，父母学学习”的的观念念为学学习动力的同学，在成力的同学，在成绩退步，退步，经容易容易产生生这种自种自责的心理，使自己陷入悲的心理，使自己陷入悲观，失落的情失落的情绪。Page 10第十页，共40页。小学生心理(xnl)问题的表现2n不自信不自信n青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会
4、产生强烈不安、焦虑自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避避(hub)参与任何竞赛。参与任何竞赛。Page 11第十一页，共40页。妈妈带儿子去动物园看大象(d xin)，大象(d xin)周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是
5、它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。Page 12第十二页，共40页。Page 13第十三页，共40页。小学生心理(xnl)问题表现3n叛逆叛逆n由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，意识日益增强，迫切希
6、望摆脱家长和老师的监护，反对反对(fndu)成人把自己当成小孩子，同时，为成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。不良倾向，因而产生逆反心理。Page 14第十四
7、页，共40页。Page 15第十五页，共40页。小学生心理(xnl)问题4n攀比攀比n爸爸妈妈常常拿孩子的成绩爸爸妈妈常常拿孩子的成绩(chngj)与别的小朋与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩(chngj)的比较，还表现在物质，金钱，甚至是的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。外
8、貌的比较。Page 16第十六页，共40页。Page 17第十七页，共40页。小学生心理(xnl)问题5n孤独孤独n通通过调查发现(fxin)(fxin)有些学生常常有些学生常常觉得自己是得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨交往，却抱怨别人不理解自己，不接人不理解自己，不接纳自己。心自己。心理学把理学把这种心理状种心理状态称称为闭锁心理，由此心理，由此产生的生的一种感到与世隔一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情，孤独寂寞的情绪体体验称称为孤孤独感。独感。Page 18第十八页，共40页。小学生心理(xnl)问题6n以自我为中心以自我
9、为中心n孩子都是父母的心头肉，在家里都是孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝小皇帝”，“小公主小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己(zj)，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的。这就是所说的以自我为中心。以自我为中心。Page 19第十九页，共40页。那小朋友那小朋友们该做些什么做些什么(shn me)呢？呢？n多跟父母(fm)，老师沟通Page 20第二十页，共40页。那
10、小朋友们该做些什么(shn me)呢？n了解自己(zj)，接纳自己(zj)、肯定自己(zj)。Page 21第二十一页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n拥有一个伟大的梦想，设立明确(mngqu)的生活目标Page 22第二十二页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n学会自我(zw)控制，克服诱惑，活在现实当中Page 23第二十三页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n学会舒缓(sh hun)舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。Page 24第二十四页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n对自己要时常鼓励(gl)增强自信心Pag
11、e 25第二十五页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n多做有意义(yy)的事，帮助别人，快乐自己。Page 26第二十六页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n注意(zh y)锻炼身体，展现朝气活力Page 27第二十七页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n学会思考，养成(yn chn)积极进取的学习生活态度。Page 28第二十八页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n净化自己(zj)的心灵，追求平和的心境Page 29第二十九页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n正确面对竞争，在竞争中发现(fxin)别人
12、的闪光点。Page 30第三十页，共40页。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？n凡是三思而后行，不做让自己(zj)后悔的事Page 31第三十一页，共40页。Page 32第三十二页，共40页。Page 33第三十三页，共40页。1、精神愉快。、精神愉快。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合)2、对同学友善。、对同学友善。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为行为(xngwi)。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样 C较
13、不符合较不符合)4、总觉得他能够成功。、总觉得他能够成功。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合)快乐快乐(kuil)心理素质心理素质自测题自测题 Page 34第三十四页，共40页。6、每天练习至少微笑三次。、每天练习至少微笑三次。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样(zhyng)C较不较不符合符合)7、对无法改变的事实不予理睬。、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样(zhyng)C较不较不符合
14、符合)8、总能找到自我安慰的办法。、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样(zhyng)C较不较不符合符合)9、不在乎别人的挖苦。、不在乎别人的挖苦。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样(zhyng)C较不较不符合符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合较符合 B有时候是这样有时候是这样(zhyng)C较不较不符合符合)Page 35第三十五页，共40页。11、不成熟的想法会征询成人的意见。、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合较符合(fh)B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合(fh)12、对快
15、乐时光念念不忘。、对快乐时光念念不忘。()(A较符合较符合(fh)B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合(fh)13、所有的征兆都认为是好的开始。、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合较符合(fh)B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合(fh)14、对小动物充满爱心。、对小动物充满爱心。()A较符合较符合(fh)B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合(fh)15、受到挫折总能释放出来。、受到挫折总能释放出来。()(A较符合较符合(fh)B有时候是这样有时候是这样 C较不符合较不符合(fh)Page 36第三十六页，共40页。评分评分(png fn)方法方法A计计2
16、分。分。B计计1分。分。C计计0分。分。21-30分以上，说明你自行其乐能力较强。分以上，说明你自行其乐能力较强。11-20分，说明你自行其乐的能力较为一般分，说明你自行其乐的能力较为一般(ybn)。0-10分，说明你自行其乐的能力需要提高。分，说明你自行其乐的能力需要提高。总得分（总得分（）分）分 Page 37第三十七页，共40页。Page 38第三十八页，共40页。1、一个(y)扮演盲人，一个(y)扮演明眼人。2、盲人在明眼人的帮助下，将贴在黑板上的空白脸孔，画上五官。只限于用声音提示。Page 39第三十九页，共40页。祝同学祝同学们学学习(xux)进步，天天开心，健康步，天天开心，健康成成长Page 40第四十页，共40页。