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1、女女生生(n n s sh h n ng g)健健康康知知识识讲讲座座 刘刘燕燕萍萍刘刘燕燕萍萍 宜宜 春春 市市 第第 七七 中中 学学(z h n g x u )第一页，共23页。初中是青少年发展的重要时期。初中是青少年发展的重要时期。女性青春期一般在女性青春期一般在1111岁岁1818岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格(xngg)(xngg)、体质和智力水平、体质和智力水平的关健时期。的关健时期。13-1413-14岁这个年
2、龄阶段是岁这个年龄阶段是“花季、雨季花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。节。第二页，共23页。一一.生理特点。生理特点。月经初潮。月经初潮。月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现(chxin)(chxin)并从并从YinYin道排出，每月一次，叫做月经。道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-3028-30天，提前或延后天，提前或延后7 7天天仍属正常范围，如果短于仍属正常范围，如果短于212
3、1天或高出天或高出4040天，那么最好到医院检查一下。天，那么最好到医院检查一下。第三页，共23页。月经来潮月经来潮(li cho)(li cho)后，部分女孩会出现两种烦恼。后，部分女孩会出现两种烦恼。一是经前紧张症。一是经前紧张症。二是痛经。二是痛经。第四页，共23页。女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常 ：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、有的出现面部浮肿等。有的出现面部浮肿等。这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、也不影响学习，只要避这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、
4、也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么因为别人根本不知道你老朋友什么(shn me)(shn me)时候来。时候来。第五页，共23页。痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣
5、的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗当然，如果痛经出现冷汗(lnghn)(lnghn)、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。诊。第六页，共23页。注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。勤洗热水澡，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。勤洗热水澡，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。注意保暖。月经期间抵抗力下降注意保暖。月经期间抵抗力下降(xijing)(xijing)，要注意保暖。，要注意保暖。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等。补充体内各种维生素和蛋白质，多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬
6、菜、红枣等。补充体内各种维生素和蛋白质，增强体质，提高抵抗力。增强体质，提高抵抗力。第七页，共23页。二二.青春期心理青春期心理(xnl)(xnl)变化变化思维的独立性、批判性和创造性有了明显的发展。思维的独立性、批判性和创造性有了明显的发展。情绪情绪(qng x)(qng x)发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。“自我意识的增强自我意识的增强”进入青春期自我意思迅速发展，突出表现自尊心增强进入青春期自我意思迅速发展，突出表现自尊心增强“成人感成人感”与寻与寻求求“独立独立”的意识强烈。的意识强烈。“性意识
7、的萌发性意识的萌发”随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。重大问题。第八页，共23页。早恋早恋(zo lin)(zo lin)是纯洁而幼稚的。是纯洁而幼稚的。早恋早恋(zo lin)(zo lin)是酸涩而令人遗憾是酸涩而令人遗憾的。的。第九页，共23页。早恋往往难以持久，缺少承诺，大早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有多是没有(mi yu)(mi yu)结果的。结果的。早恋多半是不理智、不成熟的选择，早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学
8、业。响学业。早恋在遇到波折早恋在遇到波折情感转移、争情感转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激吵、分离等情况时，易于产生偏激行为。如殉情、恶性报复、离家出行为。如殉情、恶性报复、离家出走、患得患失。走、患得患失。早恋往往发生于青春期性躁动期，早恋往往发生于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动下，稀里糊涂地发生并非自性冲动下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系。更难以承担这种关系愿的性关系。更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。造成的怀孕、堕胎的严重后果。第十页，共23页。20032003年年年年9 9月月月月2626日傍晚，沈阳市康日傍晚，沈阳
9、市康日傍晚，沈阳市康日傍晚，沈阳市康平县第一中学校内发生一幕惨剧，平县第一中学校内发生一幕惨剧，平县第一中学校内发生一幕惨剧，平县第一中学校内发生一幕惨剧，一名高二年级女生一名高二年级女生一名高二年级女生一名高二年级女生(nshng)(nshng)因恋人提出分因恋人提出分因恋人提出分因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己的胸口，造成严重心脏破裂，裂的胸口，造成严重心脏破裂，裂的胸口，造成严重心脏破裂，裂的胸口，造成严重心脏破裂，裂口长达口长达口长达口长达1.51.5厘米，生命岌岌可危。厘米，生命岌岌可危。厘米
10、，生命岌岌可危。厘米，生命岌岌可危。失恋失恋失恋失恋(shlin)(shlin)少少少少年自杀年自杀年自杀年自杀体内血流一半体内血流一半体内血流一半体内血流一半案例案例案例案例(n(nl)l)一一一一第十一页，共23页。案例案例案例案例(n(nl)l)二二二二怀柔三中初二八班的古伟、怀柔三中初二八班的古伟、怀柔三中初二八班的古伟、怀柔三中初二八班的古伟、李青两同学李青两同学李青两同学李青两同学(tngxu)(tngxu)牵手进教室时，被牵手进教室时，被牵手进教室时，被牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师的教老师看见，随后遭到老师的教老师看见，随后遭到老师的教老师看见，随后遭到老师的教育，认为
11、两人还小，不该有谈育，认为两人还小，不该有谈育，认为两人还小，不该有谈育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学恋爱的行为。当天，这两同学恋爱的行为。当天，这两同学恋爱的行为。当天，这两同学(tngxu)(tngxu)便离开学校，在铁路怀柔段相便离开学校，在铁路怀柔段相便离开学校，在铁路怀柔段相便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。互拥抱卧轨自杀，死于非命。互拥抱卧轨自杀，死于非命。互拥抱卧轨自杀，死于非命。京华京华(jn hu)(jn hu)时报时报20022002年年1 1月月1515日，第日，第2121版版 初中生初中生初中生初中生“情侣情侣情侣情侣”相拥卧轨自相
12、拥卧轨自相拥卧轨自相拥卧轨自杀杀杀杀第十二页，共23页。这是一个真实的故事，发生在北京这是一个真实的故事，发生在北京这是一个真实的故事，发生在北京这是一个真实的故事，发生在北京两个岁的高中生身上。由于缺乏两个岁的高中生身上。由于缺乏两个岁的高中生身上。由于缺乏两个岁的高中生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生性知识，他们偷尝禁果，并致使女生性知识，他们偷尝禁果，并致使女生性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。此后，两个人精神宫外孕。此后，两个人精神宫外孕。此后，两个人精神宫外孕。此后，两个人精神(jngshn)(jngshn)、心理和、心理和、心理和、心理和身体上承受了巨大的痛苦与
13、压力。身体上承受了巨大的痛苦与压力。身体上承受了巨大的痛苦与压力。身体上承受了巨大的痛苦与压力。婷婷婷婷婷婷婷婷(tn(tntn)tn)的独白的独白的独白的独白案例案例案例案例(n(nl)l)三三三三第十三页，共23页。后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好多事情。多事情。多事情。多事情。我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死别了。
14、我妈说，那天我临手术前，她哭着签了生离死别了。我妈说，那天我临手术前，她哭着签了生离死别了。我妈说，那天我临手术前，她哭着签了生离死别了。我妈说，那天我临手术前，她哭着签了字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活啊。我当时心里真不是滋味。通
15、过这几天可以看出来，妈啊。我当时心里真不是滋味。通过这几天可以看出来，妈啊。我当时心里真不是滋味。通过这几天可以看出来，妈啊。我当时心里真不是滋味。通过这几天可以看出来，妈妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她为我感到骄傲。为我感到骄傲。为我感到骄傲。为我感到骄傲。我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄增长，我我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄增长，我我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄增长，我我在学校原本是个挺听话的孩子。随着
16、年龄增长，我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。现在我基本康复了，只是伤口现在我基本
17、康复了，只是伤口现在我基本康复了，只是伤口现在我基本康复了，只是伤口(shngku)(shngku)还有些疼通还有些疼通还有些疼通还有些疼通过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难忘，一辈子都会铭记在心。忘，一辈子都会铭记在心。忘，一辈子都会铭记在心。忘，一辈子都会铭记在心。第十四页，共23页。青春青春“困惑困惑”有许多，如：有许多，如：“最近我的心情很烦燥，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小最近我的心情很
18、烦燥，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠叨，他们太不理解我们。心？我越来越听不进父母的唠叨，他们太不理解我们。”“不知道为什么，我现地在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我不知道为什么，我现地在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我不学好不学好，我很生气，我很生气，难道爱美之心有错吗？难道爱美之心有错吗？”“我有时我有时(yush)很高兴，有时很高兴，有时(yush)又觉得没意思，不知怎么回事？又觉得没意思，不知怎么回事？”“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。当我遇到困难时，常想：
19、为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”三三.树立树立(shl)(shl)正确的人生观正确的人生观第十五页，共23页。（1 1）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会(shhu)(shhu)经验的时期，经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。（2 2）青春期每个人在心理上还没有完全独立，经济上更依赖家长，根本）青春期每个人在心理上还没有完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何恋爱的条件。不具备任何恋爱的条件。（3 3）初中学生对人生、对社会）初中学生对人生、对社会(shhu)(s
20、hhu)、对世界的年地法相对幼稚，思、对世界的年地法相对幼稚，思想不稳定。想不稳定。第十六页，共23页。青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到(gndo)(gndo)好奇又迷茫，在好奇又迷茫，在好奇又迷茫，在好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷
21、其中而不能自拔。青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。四四.青春青春(
22、qngchn)(qngchn)女孩易受伤害女孩易受伤害第十七页，共23页。晚期晚期晚期晚期(wnq)(wnq)艾艾艾艾滋病患者滋病患者滋病患者滋病患者第十八页，共23页。晚期艾滋病患者晚期艾滋病患者晚期艾滋病患者晚期艾滋病患者(hunzh)(hunzh)与正常与正常与正常与正常人交流人交流人交流人交流第十九页，共23页。某高校某高校某高校某高校(goxio)(goxio)组织学生看望艾滋组织学生看望艾滋组织学生看望艾滋组织学生看望艾滋病患者病患者病患者病患者第二十页，共23页。优雅大方地与男同学交往优雅大方地与男同学交往优雅大方地与男同学交往优雅大方地与男同学交往要有正确的审美观要有正确的审美
23、观要有正确的审美观要有正确的审美观注意自己的风度注意自己的风度注意自己的风度注意自己的风度(fngd)(fngd)美美美美加强与父母、老师沟通加强与父母、老师沟通加强与父母、老师沟通加强与父母、老师沟通学会自我保护常识学会自我保护常识学会自我保护常识学会自我保护常识五五.生活生活(shnghu)(shnghu)警示警示第二十一页，共23页。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。一定
24、是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来也会从此更加美丽。我们要善待我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来也会从此更加美丽。我们要善待(shn di)(shn di)和保护自和保护自己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。记住一句俗语：记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获”，在适当的季节做适当的事。花季是美好的季，在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。结结束束语语第二十二页，共23页。祝青春期少女祝青春期少女(shon)们健康们健康成长成长第二十三页，共23页。