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1、第一节第一节 青少年心理健康概述青少年心理健康概述 一、什么是心理健康？心理健康是指一种积极的心理状态，在这种状态下个体社会适应良好，具有生命活力，能充分发展其身心潜能。第1页/共18页二、青少年心理健康的标准是什么二、青少年心理健康的标准是什么？1、对学习能保持较浓厚的兴趣和求知欲望2、能保持正确的自我意识，接纳自我3、能协调与控制情绪，保持良好的心境4、能保持和谐的人际关系，乐于交往5、能保持完整统一的人格6、具有良好的环境适应能力7、心理与行为符合年龄特征第2页/共18页三、青少年心理健康的现状如何？三、青少年心理健康的现状如何？有调查发现，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初
2、中生15%左右，高中生约19%。存在的问题包括嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒、自杀和犯罪等。第3页/共18页 四、影响青少年心理健康的主要因素有哪些？四、影响青少年心理健康的主要因素有哪些？1 1、环境因素、环境因素家庭因素：家庭不完整与不和睦、家庭教养方式不当、父母期望过高、父母自身素质不高等。学校因素：校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等。社会因素：竞争激烈、不良风气、大众传媒等。第4页/共18页2 2、个体因素、个体因素个体生理变化不良情绪自信心缺乏耐挫力差第5页/共18页第二节第二节
3、 青少年心理障碍的表现青少年心理障碍的表现 根据心理不健康的程度，可将心理障碍划分为三个层次：第一层次是轻微的心理失调，如自卑、焦虑、抑郁等。第二层次是轻度的心理疾病，主要包括各种神经症，如抑郁症、强迫症、恐惧症等。第三层次是严重的心理疾病，主要包括各类精神病，如精神分裂、反应性精神病等。学校心理健康教育与心理辅导主要是针对前两个层次的问题。第6页/共18页一、情绪障碍一、情绪障碍情绪波动烦恼恐惧（社交恐惧）激惹（芝麻大的事就想扁得人满地找牙）逆反（家里呆不下的中学生）第7页/共18页二、行为障碍二、行为障碍不良习惯动作（吸吮手指、啃咬指甲、习惯性点头摇头等）生理行为偏差（遗尿、偏食或厌食、口
4、吃、梦游等）品行障碍（说谎、逃学、偷盗、斗殴、离家出走等）违法行为（盗窃、打架、行凶、性犯罪等）第8页/共18页三、人际交往障碍三、人际交往障碍异性交往障碍亲子关系焦虑师生关系焦虑同学关系焦虑第9页/共18页四、学习障碍四、学习障碍学习困难学习困难（英语学习障碍男生）学习技能障碍学习技能障碍（存在阅读、表达、计算、写作、会话等技能缺陷）学习策略与学习方法欠缺学习策略与学习方法欠缺（学习策略与方法包括：制定学习计划、科学安排时间、自我管理能力、认真听课技术、预习和复习相结合、笔记和阅读相结合、提问和思考相结合等）学习自信心丧失学习自信心丧失（特别需要教师与父母的鼓励）第10页/共18页五、神经症
5、五、神经症抑郁性神经症（崔永元）强迫症（强迫观念、强迫行为）疑病症恐惧症（学校恐惧）焦虑症（广泛性焦虑与惊恐发作）神经衰弱癔症（安徽疫苗事件）第11页/共18页第三节第三节 青少年心理健康教育青少年心理健康教育一、心理健康教育的目标是什么？学会调适促进发展第12页/共18页二、二、心理健康教育的主要形式有哪些？心理健康教育的主要形式有哪些？全面渗透（学科教育、班会活动、团队活动、课外活动、班主任工作等）开设课程（形式上以活动为主）团体辅导个别辅导第13页/共18页三、心理健康教育的主要内容有哪些？三、心理健康教育的主要内容有哪些？1、帮助学生认识自己、接受自己2、帮助学生提高挫折承受力3、帮助学生学会情绪调控4、帮助学生学会建立良好的人际关系5、帮助学生学会积极的休闲活动6、帮助学生学会学习第14页/共18页四、心理健康教育的主要方法有哪些？四、心理健康教育的主要方法有哪些？建立心理档案咨询会谈行为矫正（强化、消退法、放松训练、系统脱敏、代币法、厌恶疗法等）理性情绪教育（ABC理论）当你在路上碰到一位平时与你关系不错的同学，你本想与他（她）招呼，可他就像没看见你一样走过去了，你会怎么想？第15页/共18页作业：根据你的了解谈谈当前大中学生心理健康的现状及其成因、对策。第16页/共18页第17页/共18页感谢您的观看！第18页/共18页