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1、1 如何提高演讲技巧 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望2 课程安排课程安排+课程内容与目标课程内容与目标+你为什么要演讲？你为什么要演讲？+如何提高演讲技巧？如何提高演讲技巧？+演练与点评演练与点评+回顾总结回顾总结3 “公众演讲有一个很重要的优点：在短公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内，它使一个人与一大群人暂的时间内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和信息。这就一起分享其占有的观点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础是为什么口头交
2、流思想的基础公公众演讲术众演讲术延续了延续了30003000年。年。”美国演讲理论家约翰美国演讲理论家约翰 哈哈斯灵斯灵演讲的优点演讲的优点4 演讲是人人都有的一种潜在的能力，演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于每个人是否发现、发展和利问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。话是迈向成功的关键一步。（美国）戴尔（美国）戴尔 卡耐基卡耐基对于我们而言，成功的演讲到底意味着什么？5 l演讲最大的敌人：恐惧和怯场！演讲最大的敌人：恐惧和怯场！l恐惧和怯场的表现：恐惧和怯场的表现：手足无措；面红耳赤；手足无措；面红耳赤
3、；呼吸急促；喉咙发紧；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。说话结巴；卡壳忘词。如何建立你的演讲自信心？如何建立你的演讲自信心？6 建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之一九步法之一4Practise Practise，克服恐惧最好方法，除了练，克服恐惧最好方法，除了练 习，还是练习。习，还是练习。个人练习：加强内容记忆个人练习：加强内容记忆情景练习：自我发现问题情景练习：自我发现问题实际练习：多种表现方式实际练习：多种表现方式 聆听真实意见聆听真实意见7 4BrainBrain积极肯定的自我暗示积极肯定的自我
4、暗示 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子：融合愉快、关怀和鼓励的四个句子：融合愉快、关怀和鼓励的四个句子：融合愉快、关怀和鼓励的四个句子：我很高兴来到这里！我很高兴来到这里！我很高兴来到这里！我很高兴来到这里！我很高兴你们来到这里！我很高兴你们来到这里！我很高兴你们来到这里！我很高兴你们来到这里！我关心你们！我关心你们！我关心你们！我关心你们！我知道我要讲什么！我知道我要讲什么！我知道我要讲什么！我知道我要讲什么！建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之二九步法之二8 4HandHand双手用力推墙或推桌子双手用力推墙或推桌子4Nose Nose 发言之前深吸几口气发言之前深吸几口气4FootFo
5、ot迅速阔步，比平时快迅速阔步，比平时快15%15%4Body Body 昂首挺胸，伸直腰杆昂首挺胸，伸直腰杆建立自信：建立自信：PBMPBM九步法之三至六九步法之三至六9 4Face Face 表情放松而和谐表情放松而和谐4Eye Eye 不要急于开口，先环视听众不要急于开口，先环视听众 几秒钟，寻找一个亲切的面孔几秒钟，寻找一个亲切的面孔4MouthMouth大声开口，解除紧张，释放大声开口，解除紧张，释放 和激活脑能量和激活脑能量控制紧张：控制紧张：PBMPBM九步法之七至九九步法之七至九练习二练习二三句话练习：上台后请三句话练习：上台后请先自报你所在的部门先自报你所在的部门和姓名，然后
6、再说出和姓名，然后再说出你此刻最想和大家分你此刻最想和大家分享的三句话。享的三句话。演讲的七个关键步骤演讲的七个关键步骤1。专 心 投 入(Commit Yourself)2。分 析 听 众(Analyze Your Audience)3。整 理 思 路(Organize Your Thought)4。优 化 视 听(Think Sight and Sound)5。排 练 准 备(Practice)6。放 松 心 情(Relax)7。以 此 为 乐(Enjoy)分析准备演讲分析准备演讲专心投入充分了解讲题中的所有内容和材料分析听众 听众的年龄，职业，级别，想知道什么.听 众是否明白专业术语或行
7、话等.吸引别人兴趣 的第一条法则是所演讲的题目与其人有关.每 个人都对自己切身利益的兴趣超过其他任何事 物。”如何准备演讲内容？如何准备演讲内容？1、选择组织演讲结构:-开 场白 -主 体 演 讲-结 束 语如何准备演讲内容？如何准备演讲内容？开场白你演讲的前30秒至2分钟提高听众的兴趣，捕捉注意营造气氛，使听众与你一致简述演讲的目的和要点稳定情绪，增强信心开场白有13种：奇闻、引用，语录、提问、直接论述、使人惊奇的表述、直陈相反观点等如何准备演讲内容？如何准备演讲内容？主体演讲分清要点，逐一讲解陈述观点，提供论证注意衔接，承上启下穿插幽默，掌握气氛讲题与听众利益挂钩准备提问与相反意见如何准备
8、演讲内容？如何准备演讲内容？结束语结束语是你传达信息的最后机会，好的演 讲人会利用他提高整个演讲的效率，使听 众始终保持对讲题的兴趣重申目的，回顾要点号召行动，支持和投入提醒注意，制造悬念避免简单或敷衍了事如何准备演讲内容？如何准备演讲内容？2 2、论证技巧：、论证技巧：v联系经历：联系你或者听众的经历联系经历：联系你或者听众的经历联系经历：联系你或者听众的经历联系经历：联系你或者听众的经历v联系需求：说明你的建议及其优点能给听众联系需求：说明你的建议及其优点能给听众联系需求：说明你的建议及其优点能给听众联系需求：说明你的建议及其优点能给听众带来的益处带来的益处带来的益处带来的益处v视觉例证：
9、事例、数据、图表、印刷材料、视觉例证：事例、数据、图表、印刷材料、视觉例证：事例、数据、图表、印刷材料、视觉例证：事例、数据、图表、印刷材料、音像资料等等音像资料等等音像资料等等音像资料等等v口头例证：幽默、寓言或故事口头例证：幽默、寓言或故事口头例证：幽默、寓言或故事口头例证：幽默、寓言或故事如何准备演讲内容？如何准备演讲内容？3 3、生动技巧：、生动技巧：4口语化，用自己熟悉的话口语化，用自己熟悉的话口语化，用自己熟悉的话口语化，用自己熟悉的话4提问：把重点转换成问题提问：把重点转换成问题提问：把重点转换成问题提问：把重点转换成问题4多用动词，描绘细节多用动词，描绘细节多用动词，描绘细节多
10、用动词，描绘细节4使用对话使用对话使用对话使用对话4使用比喻使用比喻使用比喻使用比喻4KISS-KISS-多用简单句和肯定句多用简单句和肯定句多用简单句和肯定句多用简单句和肯定句男士的衣着：男士的衣着：*西装以蓝色、灰色、米色为主。西装以蓝色、灰色、米色为主。西装以蓝色、灰色、米色为主。西装以蓝色、灰色、米色为主。*衣服颜色越深，越显有权威。衣服颜色越深，越显有权威。衣服颜色越深，越显有权威。衣服颜色越深，越显有权威。*最好是羊毛，其次是化纤、混纺。最好是羊毛，其次是化纤、混纺。最好是羊毛，其次是化纤、混纺。最好是羊毛，其次是化纤、混纺。*衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳。衬衫颜色，白色、深浅
11、色混合为最佳。衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳。衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳。*领带不要太长或太短。领带不要太长或太短。领带不要太长或太短。领带不要太长或太短。*衣着要平整，干净。衣着要平整，干净。衣着要平整，干净。衣着要平整，干净。*鞋要和衣着相配，袜子要深色。鞋要和衣着相配，袜子要深色。鞋要和衣着相配，袜子要深色。鞋要和衣着相配，袜子要深色。*头发要整齐，并在衣领外边。头发要整齐，并在衣领外边。头发要整齐，并在衣领外边。头发要整齐，并在衣领外边。演讲的仪表演讲的仪表演讲的仪表演讲的仪表女士的衣着：女士的衣着：*穿着要保守。穿着要保守。*套裙会增强你的形象。套裙会增强你的形象。*裙子的长
12、度以稍过膝为宜。裙子的长度以稍过膝为宜。*珠宝配戴要合适。珠宝配戴要合适。*鞋和衣服要配。鞋和衣服要配。*化装要保守一些。化装要保守一些。*发型要适合职业需要。发型要适合职业需要。如何使用你的形体语言？如何使用你的形体语言？演讲演讲=演演+讲讲讲讲-作用于听众的听觉作用于听众的听觉演演-作用于听众的视觉作用于听众的视觉以讲为主，以演为辅。以讲为主，以演为辅。l站姿站姿站姿站姿永远要面对听众，避免出现死亡角度永远要面对听众，避免出现死亡角度永远要面对听众，避免出现死亡角度永远要面对听众，避免出现死亡角度l双脚双脚双脚双脚两脚间距同肩宽，勿过大或过小两脚间距同肩宽，勿过大或过小两脚间距同肩宽，勿过
13、大或过小两脚间距同肩宽，勿过大或过小l表情表情表情表情自然放松，真心微笑，忌呆滞自然放松，真心微笑，忌呆滞自然放松，真心微笑，忌呆滞自然放松，真心微笑，忌呆滞l手势手势手势手势多用手掌少用手指，充分伸展，忌多用手掌少用手指，充分伸展，忌多用手掌少用手指，充分伸展，忌多用手掌少用手指，充分伸展，忌 IBM IBM式、检阅式、受伤式、遮羞布式式、检阅式、受伤式、遮羞布式式、检阅式、受伤式、遮羞布式式、检阅式、受伤式、遮羞布式l移动移动移动移动在开放的空间不断走动，有效地贴近在开放的空间不断走动，有效地贴近在开放的空间不断走动，有效地贴近在开放的空间不断走动，有效地贴近 听众，勿背对听众听众，勿背对
14、听众听众，勿背对听众听众，勿背对听众充分使用你的形体语言！充分使用你的形体语言！眼眼神神的的交交流流演讲的眼神：？视演讲的眼神：？视和每个人交流的时和每个人交流的时间：间：？秒钟？秒钟练习三练习三目光练习：每组10分钟，在演讲中注视每个人3-5秒钟，再转向其他人。避免象电风扇一样按顺序看。l音量比平时略高，忌单调或太高音量比平时略高，忌单调或太高音量比平时略高，忌单调或太高音量比平时略高，忌单调或太高l语调语气的抑扬变化语调语气的抑扬变化语调语气的抑扬变化语调语气的抑扬变化l重音：根据需要来强调重音：根据需要来强调重音：根据需要来强调重音：根据需要来强调l语速：要注意短语间语速：要注意短语间语
15、速：要注意短语间语速：要注意短语间/段落间段落间段落间段落间/句间句间句间句间/重点词前的停顿重点词前的停顿重点词前的停顿重点词前的停顿 l填充词：注意自己的口头禅填充词：注意自己的口头禅填充词：注意自己的口头禅填充词：注意自己的口头禅l清晰地发音，忌含糊吞音清晰地发音，忌含糊吞音清晰地发音，忌含糊吞音清晰地发音，忌含糊吞音如何运用你的声音？如何运用你的声音？*把内容调整好后再打开仪器把内容调整好后再打开仪器*避免身体挡住屏幕或示范物避免身体挡住屏幕或示范物*避免对着屏幕、活动板说话或边说边写避免对着屏幕、活动板说话或边说边写*查问听众是否看得清楚查问听众是否看得清楚*不用时和解答问题前遮蔽或
16、关掉仪器不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器*用胶片投影仪时可用纸掩盖未说明的部分用胶片投影仪时可用纸掩盖未说明的部分*各种器材可以交互使用各种器材可以交互使用如何正确使用演讲器材？如何正确使用演讲器材？.卡壳了，怎么办？卡壳了，怎么办？.听众提问，不会回答怎么办？听众提问，不会回答怎么办？.仪器出现故障怎么办？仪器出现故障怎么办？.听众交头接耳怎么办？听众交头接耳怎么办？.你一上台就摔了一跤怎么办？你一上台就摔了一跤怎么办？.,怎么办？怎么办？如何处理演讲中的问题？如何处理演讲中的问题？练习四：命题演讲与点评练习四：命题演讲与点评题目：如何进行一场母题目：如何进行一场母乳喂养知识讲座。乳喂养知识
17、讲座。每人限时：每人限时：3 3分钟！分钟！足够的依据足够的依据足够的清晰足够的清晰成功演讲的秘决成功演讲的秘决足够的激情足够的激情,抓住一切机会，实践！实践！再实践！抓住一切机会，实践！实践！再实践！,最好的学习方法是教你要学的东西！最好的学习方法是教你要学的东西！提高演讲能力的方法提高演讲能力的方法回顾总结回顾总结+课程内容与目标课程内容与目标+你为什么要演讲？你为什么要演讲？+如何提高演讲技巧？如何提高演讲技巧？+如何准备你的演讲内容？如何准备你的演讲内容？+如何有效克服紧张？如何有效克服紧张？+如何使用形体语言？如何使用形体语言？+如何运用声音？如何运用声音？+如何处理演讲中的问题？如何处理演讲中的问题？+演练与点评演练与点评+回顾总结回顾总结