最新影响孩子一生的36种习惯PPT课件.ppt

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1、影响孩子一生的影响孩子一生的3636种习惯种习惯自主学习:学习提纲:1、我们要培养哪些受益一生的好习惯?2、3、4、为什么青少年时期是习惯养成的为什么青少年时期是习惯养成的关键时期关键时期?5、如何培养好习惯?如何培养好习惯?6、改掉坏习惯的方法有哪些?改掉坏习惯的方法有哪些?你有过类似的尴尬吗?你有过类似的尴尬吗?你有好的解决方法吗?你有好的解决方法吗?请和大家分享。请和大家分享。你觉得导致计划没有实你觉得导致计划没有实行的因素主要有哪些?行的因素主要有哪些?心里知道该怎样,未必就能养成好习惯;心里知道该怎样,未必就能养成好习惯;必须怎样怎样去做,才可以养成好习惯。必须怎样怎样去做,才可以养

2、成好习惯。叶圣陶叶圣陶成语故事成语故事 1.171.17天左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“刻意、不刻意、不自然自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得不自然、不舒服。会觉得不自然、不舒服。2.7212.721天左右。不要放弃第一阶段的努力,天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此时的特征是继续重复,跨入第二阶段。此时的特征是“刻意、刻意、自然自然”。你已经觉得比较舒服,但一不留神会回。你已经觉得比较舒服,但一不留神会回到从前。到从前。3.21903.2190天左右。特征是天左右。特征是“不经意、自然不经意、自然”。这就是

3、习惯,这一阶段被称为这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期习惯性的稳定期”。改掉坏习惯的方法:改掉坏习惯的方法:请人监督法请人监督法改善环境法改善环境法培养目标法培养目标法时间范围法时间范围法自我监督法自我监督法中学生在培养良好的行为习惯时应注意什么中学生在培养良好的行为习惯时应注意什么?(1)(1)慎慎交交朋朋友友。多多交交诤诤友友,不不交交损损友友,高高度度重重视视应应交交哪哪些朋友,不应交哪些朋友,一定要认真辨别,慎重选择。些朋友,不应交哪些朋友,一定要认真辨别,慎重选择。(2)(2)培培养养正正确确的的生生活活态态度度。社社会会实实践践证证明明,凡凡文文化化素素质质低低,缺缺乏乏正

4、正确确的的价价值值和和人人生生观观、生生活活态态度度不不严严肃肃,以以哥哥们义气、打架斗殴为荣的青少年,都极易沾染不良习气。们义气、打架斗殴为荣的青少年,都极易沾染不良习气。(3)(3)防防微微杜杜渐渐。不不好好的的行行为为习习惯惯往往往往是是日日积积月月累累、逐逐渐渐养养成成的的。因因此此,平平时时只只要要时时刻刻提提醒醒自自己己,坚坚持持高高标标准准、严严要要求求,从从一一点点一一滴滴做做起起,就就能能改改掉掉坏坏毛毛病病,养养成成好好习习惯。惯。中学生在培养良好的行为习惯时应注意什么中学生在培养良好的行为习惯时应注意什么?(4)(4)加加强强意意志志力力的的锻锻炼炼。人人往往往往有有较较

5、大大惰惰性性,要要养养成成良良好好的的行行为习惯,必须有决心、有恒心、有毅力、坚持与惰性作斗争。为习惯,必须有决心、有恒心、有毅力、坚持与惰性作斗争。(5)(5)制制定定可可行行的的制制度度。订订立立制制度度、有有章章可可循循,便便于于对对照照落落实实、严格遵守,好的行为习惯就容易养成。严格遵守,好的行为习惯就容易养成。(6)(6)好好友友监监督督。结结合合自自我我提提醒醒、自自我我监监督督,可可请请有有好好习习惯惯、好好行行为为的的朋朋友友严严格格监监督督自自己己,请请他他们们随随时时挑挑毛毛病病,有有助助于于自自己己良好习惯的培养良好习惯的培养。培养好习惯培养好习惯培养好习惯必须有完善可行

6、的计划培养好习惯必须有完善可行的计划培养好习惯必须有毅力培养好习惯必须有毅力培养好习惯必须改掉坏习惯培养好习惯必须改掉坏习惯培养好习惯必须有实际行动培养好习惯必须有实际行动“定期考评自己实现目标的进度定期考评自己实现目标的进度”。“在改掉某个习惯,或是改变某种生活在改掉某个习惯,或是改变某种生活方式的目标的过程中,建立一种方法来跟踪方式的目标的过程中,建立一种方法来跟踪自己的进步,将极大地提高我们实现目标的自己的进步,将极大地提高我们实现目标的成功概率。成功概率。”史密斯(史密斯(Hyrum SmithHyrum Smith)培养好习惯培养好习惯情况登情况登记记表表 周次周次项项目目完成情完成情况况存在的存在的困困难难解决解决办办法法满满意度意度第一第一阶阶段段第二第二阶阶段段第三第三阶阶段段结束语结束语谢谢大家聆听!谢谢大家聆听!22

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