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1、孕期及临产准备 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望分娩前期准备n n日常生活日常生活n n个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。时间热水浴。n n性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。n n运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。n n外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并外出：外出
2、要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。告知家人。n n营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。积累体力。n n物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。n n日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。巧。n n住院物品住院物品n n梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾条面奶；洗脸
3、毛巾条(擦脸、身体和下身擦脸、身体和下身)；擦洗；擦洗乳房的方巾条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴乳房的方巾条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾条；小脸盆个，洗下身的脸盆，底下的小方巾条；小脸盆个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各个；梳子、镜子、热敷或者清洁乳房的脸盆各个；梳子、镜子、发夹。发夹。n n衣物：棉内裤条；哺乳胸罩、背心件、衣物：棉内裤条；哺乳胸罩、背心件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备条衬裤；束腹带条；外面穿的长保暖要准备条衬裤；束腹带条；外面穿的长保暖外套件；拖鞋双；如果天冷加上棉袜双。外套件；拖鞋双；如果天冷
4、加上棉袜双。n n卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。产后卫生棉、面巾纸。n nn n住院物品n n食具：杯子、汤匙、吸管。食具：杯子、汤匙、吸管。n n食品：可准备一些食品：可准备一些巧克力巧克力或或饼干饼干，以备饥饿，以备饥饿和产时接力用。和产时接力用。n n记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。都是最有纪念意义的。n n入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等母子健康手册、有关病历、住院押金等。n
5、n1.为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物。n n2.带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界上的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。n n3.新生儿每日大小便次数频繁，您可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。n n4.刚出生婴儿的皮肤皱褶处大都比较黏湿，如果您每次给宝宝洗澡后用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让您的宝宝感觉清爽舒适。临产前妈妈的准备工作临产前妈妈的准备工作n n5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。n n6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁
6、弄污衣服。n n7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。n n8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。临产有哪些征兆 n n1 1、腹部轻松感、腹部轻松感n n2 2、假阵缩、假阵缩n n持续时间较短，而间歇时间长，并且无规律性。持续时间较短，而间歇时间长，并且无规律性。n n宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻微胀痛，宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻微胀痛，并且仅局限于下腹部。并且仅局限于下腹部。n n不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露下降。不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露下降。n n小剂量的镇静剂即可抑制这种小剂量的镇静剂即可抑制这种“假阵缩假
7、阵缩”，借，借此可鉴别真假临产。此可鉴别真假临产。n n3 3、见红、见红分娩疼痛分娩疼痛n n由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。分娩疼痛分娩疼痛n n要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。n
8、 n分娩过程中大喊大叫会使产程延长。分娩恐惧分娩恐惧n n分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。n n分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。”n n分娩恐惧分娩恐惧n n另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。n n也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。会阴
9、切开会阴切开n n初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况：下情况：n n1 1、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。是为防止不规则撕裂和损伤肛门。n n2 2、手术助产时，为了便于操作防止会阴裂伤，大多数产、手术助产时，为了便于操作防止会阴裂伤，大多数产妇需切开。妇需切开。n n3 3、有胎儿窘迫时，应迅速娩出，切开会阴可达到快速的、有胎儿窘迫时，应迅速娩出，切开会阴可达到快速的目的。目的。n n4 4、早产儿胎儿虽小，但为了避免损伤娇嫩的胎儿，有必、早产儿胎儿虽小，但为了避免损伤娇嫩的胎儿，有必要会阴切开。要会阴切开。n n5 5、会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松弛，减少、会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松弛，减少产后阴道膨出及子宫脱垂，不影响日后性生活。产后阴道膨出及子宫脱垂，不影响日后性生活。谢谢 谢谢