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1、心理咨询原理 心理咨询概论心理咨询概论n一、心理咨询的概念一、心理咨询的概念n心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程，即对咨询对象给以心理援助的过程，即对咨询对象给以帮助、指帮助、指导的过程导的过程 五五、心理咨询的理论与方法心理咨询的理论与方法n(一一)、心理分析理论与方法、心理分析理论与方法n(二二)、行为矫正理论与方法、行为矫正理论与方法n(三三)、观念系统理论与方法、观念系统理论与方法n(四四)、认知理论与方法、认知理论与方法n(五五)、咨询理论和方法
2、的沟通与整合、咨询理论和方法的沟通与整合(一一)、心理分析理论与方法、心理分析理论与方法n1、创始人创始人n奥地利著名神经病学家弗奥地利著名神经病学家弗洛伊德（洛伊德（S.Freud，1856-1939）2、无意识和压抑的理论n人的精神生活主要由两个人的精神生活主要由两个独立的部分组成，即意识独立的部分组成，即意识和无意识，中间夹着很小和无意识，中间夹着很小一部分为前意识。一部分为前意识。n意识好比山尖意识好比山尖n无意识是海洋面下边看不无意识是海洋面下边看不见的巨大部分见的巨大部分3 3、人格构成说、人格构成说n人的整个精神状态由本我（人的整个精神状态由本我（idid）、自我）、自我(ego
3、)(ego)和超我和超我(superego)(superego)三部分构成三部分构成n本我本我由本能冲动组成，受由本能冲动组成，受“欢乐原则欢乐原则”支配支配n自我自我协调本我与周围环境的关系，受协调本我与周围环境的关系，受“现实原现实原则则”支配支配n超我超我是人格中道德或正义部分，是传统价值与是人格中道德或正义部分，是传统价值与社会理想的代表社会理想的代表本我、自我、超我的关系n本我欲求 自我决定和行动 超我限制n食欲 去食品市场 偷吃别人的东 西是犯罪n仇恨父亲 离家出走 仇恨回去是罪过n求生欲望 神经症 逃避战场是胆小鬼n性欲 结婚 非婚性行为不道德4、性心理的发展n泛性论者泛性论者n
4、力比多（力比多（LibidoLibido）它是一种力量、一种本能，）它是一种力量、一种本能，是人类一切心理和行为发生的主要基础是人类一切心理和行为发生的主要基础n从婴儿时期到青春期共划分为从婴儿时期到青春期共划分为5 5个阶段（口欲个阶段（口欲期、肛欲期、性器欲期、潜伏期、青春期）期、肛欲期、性器欲期、潜伏期、青春期）n每个阶段的性活动都可能影响一个人的人格特每个阶段的性活动都可能影响一个人的人格特征，甚至成为今后发生心理疾患的根源征，甚至成为今后发生心理疾患的根源5、心理分析的方法n主要的疏导方法有：n1、自由联想n2、释梦n3、抗拒的分析n4、移情n5、解释(二二)、行为矫正理论与方法、行
5、为矫正理论与方法n1 1、背景、背景n2020世纪世纪6060年代发展起来的行为矫正基本理论主年代发展起来的行为矫正基本理论主要包括：要包括：n巴甫洛夫的经典条件反射原理巴甫洛夫的经典条件反射原理n斯金纳的操作条件反射原理斯金纳的操作条件反射原理n班杜拉的模仿学习理论班杜拉的模仿学习理论n2 2、行为矫正和基本假设、行为矫正和基本假设n(1)(1)、行为矫正、行为矫正“利用通过各种实验而确立的有关学利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯习的原理和范型去克服不适应的行为习惯”n(2)(2)、基本假设、基本假设n异常行为是个体在过去生活经历中，通过学习（条异常行为是个体
6、在过去生活经历中，通过学习（条件反射）而形成和固定下来的不良习惯和异常反应；件反射）而形成和固定下来的不良习惯和异常反应；n可利用条件反射原理，通过奖励或惩罚的强化，消可利用条件反射原理，通过奖励或惩罚的强化，消除不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的除不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为适应性行为n3 3、各种行为矫正方法的共同特点、各种行为矫正方法的共同特点n(1)(1)、只针对来访者当前的问题进行，不重视、只针对来访者当前的问题进行，不重视问题的历史根源、自知力或领悟；问题的历史根源、自知力或领悟；n(2)(2)、以形成特定行为为目标，新行为的形成、以形成特定行为
7、为目标，新行为的形成被认为是咨询问题的改善；被认为是咨询问题的改善；n(3)(3)、矫正技术从实验中发展而来，以实验为、矫正技术从实验中发展而来，以实验为基础；基础；n(4)(4)、视来访者的问题不同，选用不同的矫正、视来访者的问题不同，选用不同的矫正技术。技术。n4 4、提高适应性行为的矫正步骤、提高适应性行为的矫正步骤n布莱克姆（布莱克姆（BlackhamBlackham），提高适应性行为出现的频率），提高适应性行为出现的频率和强度的步骤：和强度的步骤：n(1)(1)、确定需改变的行为；、确定需改变的行为；n(2)(2)、获取希望出现的靶行为的基线水平，靶行为是所、获取希望出现的靶行为的基
8、线水平，靶行为是所确定的需要改进的问题行为当中的具体目标；确定的需要改进的问题行为当中的具体目标；n(3)(3)、设置有助于靶行为发生的情境；、设置有助于靶行为发生的情境；n(4)(4)、确认潜在的强化刺激和事件；、确认潜在的强化刺激和事件；n(5)(5)、强化希望出现的靶行为（或强化一系列接近靶行、强化希望出现的靶行为（或强化一系列接近靶行为的行为）；为的行为）；n(6)(6)、持续记录行为的变化并据此评价矫正效果。、持续记录行为的变化并据此评价矫正效果。n（五）行为矫正中常用的技术五）行为矫正中常用的技术n1 1、放松训练、放松训练n2 2、系统脱敏、系统脱敏n3 3、行为排练、行为排练n
9、4 4、强化、强化(三)、观念系统理论与方法n美国心理学家罗杰斯美国心理学家罗杰斯（Rogers.C.R）n认知结构的社会心理学认知结构的社会心理学理论理论1、理论要点n人的心理是观念、态度、自我以及价值观等所人的心理是观念、态度、自我以及价值观等所组成的有机系统组成的有机系统n人类有一种成长与发展的天性人类有一种成长与发展的天性n心理咨询的目的就是要创造一个帮助来访者了心理咨询的目的就是要创造一个帮助来访者了解自身的气氛和环境，依靠来访者本人进行自解自身的气氛和环境，依靠来访者本人进行自我探索、内省，发现和判断自我的价值，调动我探索、内省，发现和判断自我的价值，调动自己的潜能，认识自己的问题
10、，改变自己的现自己的潜能，认识自己的问题，改变自己的现实实2、咨询的主要步骤 n来访者主动求助；来访者主动求助；n鼓励来访者情感自由表现；鼓励来访者情感自由表现；n在接受的基础上澄清观念系统中的阈下水平的在接受的基础上澄清观念系统中的阈下水平的消极情感和心理矛盾冲突；消极情感和心理矛盾冲突；n来访者正视矛盾冲突且产生来访者正视矛盾冲突且产生“成长成长”的萌动；的萌动；n对积极情感加以接受和认识；对积极情感加以接受和认识；n来访者开始接受真实的自我；来访者开始接受真实的自我；n帮助来访者明确决定及应采取的行动；帮助来访者明确决定及应采取的行动；n来访者的全面成长。来访者的全面成长。3、咨询成功的
11、条件n两个人心理上的接触两个人心理上的接触n当事人处在一种无助、焦虑与混乱状态中，表现出不当事人处在一种无助、焦虑与混乱状态中，表现出不一致一致n咨询者在咨访关系中是一位完整的人，处在真挚、和咨询者在咨访关系中是一位完整的人，处在真挚、和谐协调的状态中谐协调的状态中n咨询者对当事人无条件地积极关注、接纳、关怀、尊咨询者对当事人无条件地积极关注、接纳、关怀、尊重重n咨询者对当事人产生共情，不再从自己的观念和立场咨询者对当事人产生共情，不再从自己的观念和立场来看待对方来看待对方n当事人能够体会感受到咨询者对自己的尊重与共情当事人能够体会感受到咨询者对自己的尊重与共情(四)、认知理论与方法n合理情绪
12、疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）n美国心理学家艾利斯（AEllis）(五)咨询理论和方法的沟通与整合n折衷整合心理咨询遵循的原则折衷整合心理咨询遵循的原则n1、实用性原则n2、整体性原则n折衷整合心理咨询的实施过程与步骤折衷整合心理咨询的实施过程与步骤n1、在认知方面进行矫治n2、在情绪方面进行矫治n3、在行为方面进行矫治（三）整合性心理咨询应用实践咨咨询询形式与要求形式与要求咨咨询询技技术术目的和作用目的和作用谈话、心理教育确定问题掌握分辨技术经过分析找出不合理观念（iB）知识传授提问、交谈重新评价掌握辩论技术对不合理观念进行辩论，用rB代替iB提问、倾听
13、引导、给予支持反应自我谈话技术形成积极的思维定势讨论、指导书写形式确定面临的事（如比赛）应该怎样想与做思维策略形成认知应付与行为应付明确比现场指导、评阅与交谈执行、调整与概括化监测、评价技术提高行为自我指导能力和元认知水平思考题n1、什么是心理咨询？心理咨询为什么能实现对人心理上的帮助？n2、心理咨询应遵循哪些原则？n3、心理咨询在心理工作中的地位如何？它与其它心理工作有什么区别和联系？n4、心理分析理论为心理咨询提供的主要思路和方法是什么？n5、行为矫正理论为心理咨询提供的基本假设和常用技术是什么？n6、观念系统理论为心理咨询提供的主要理论和咨询成功的条件是什么？n7、合理情绪疗法为心理咨询提供的主要理论和咨询技术是什么？n8、为什么提出折衷整合的心理咨询？它的实施要点是什么？n9、学校体育中为什么必须也可能对学生进行心理辅导？n10、说明体育教学中如何对学生进行心理教育与辅导？n11、体育活动中对学生进行心理辅导的主要问题是什么？举一例说明你想怎样解决它？