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2、到，当然你也能 法则法则4：充分准备，然后下定决心：充分准备，然后下定决心法则法则5：能克服羞涩不安的只有自己：能克服羞涩不安的只有自己二、方法二、方法有效利用时间有效利用时间 ：1、学会慢鸟先飞、学会慢鸟先飞 2、利用零散时间、利用零散时间 3、休息就是奖赏、休息就是奖赏4、注重劳逸结合、注重劳逸结合5、控制时间节奏、控制时间节奏课堂效率提高：课堂效率提高：1、做好课前准备、做好课前准备 2、集中注意精力、集中注意精力 3、积极认真思考、积极认真思考4、做好课堂笔记、做好课堂笔记 三、效率三、效率第一、精神高度集中第一、精神高度集中 第二、提高上课效率第二、提高上课效率 第三、要有良好习惯第三、要有良好习惯 第四、要有科学计划第四、要有科学计划谢谢大家！