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1、四川大学心理健康教育中心心理危机与应对黄 菲 娅四川大学心理健康教育中心20-2心理健康心理健康 n心心理理健健康康教教育育指指有有计计划划、有有目目的的的的培培养养学学生生良良好好的的性性格格、良良好好的的处处事事能能力力和和良良好好的的人人际际关关系系等等心心理理素素质质；另另一一方方面面对对学学生生已已形形成成的的不不良良心心理或障碍进行矫正。理或障碍进行矫正。n 四川大学心理健康教育中心20-3四川大学心理健康教育中心20-4一、心理危机的特征一、心理危机的特征n危机是危险的，导致个体的严重病态(精神和躯体)n时限性:数小时到数周(6周)n症状的复杂性:n生理性症状:生理指标的改变n肌
2、肉与运动四川大学心理健康教育中心20-5n精神症状:意识状态,感知觉 n言语:抑制,紊乱n认知与思维:注意狭窄,认知歪曲n情绪:焦虑,恐惧,愤怒,悲伤n记忆:抑制n行为:冲动,释放性行为,攻击、抑制四川大学心理健康教育中心20-6二二、心理危机干预的主要目的、心理危机干预的主要目的n1 防止过激行为防止过激行为,如自伤如自伤,自杀或攻击行为自杀或攻击行为n2 释放被压抑的情绪释放被压抑的情绪,重建信心及正确的自我评价重建信心及正确的自我评价n3 及时处理当事者的精神及时处理当事者的精神,情绪及行为问题情绪及行为问题n4帮助建立支持帮助建立支持,摆脱危机摆脱危机n5 帮助寻求解决问题的方式帮助寻
3、求解决问题的方式n6 让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折四川大学心理健康教育中心20-7三、危机的分类三、危机的分类n1 正常发展危机正常发展危机n正常成长发展过程中正常成长发展过程中,急剧变化或转变所导致的异常反应急剧变化或转变所导致的异常反应.如如 小孩出生小孩出生,大学毕业大学毕业,中年生活改变中年生活改变,退休退休n个体反应的差异个体反应的差异n2 境遇性危机境遇性危机:n当出现罕见或超常性事件当出现罕见或超常性事件,在人无法预见和控制时出现的危机在人无法预见和控制时出现的危机.n交通意外交通意外,被强奸被强奸,被绑架被绑架,突然的疾病或亲人死
4、亡突然的疾病或亲人死亡n不可预测不可预测,震撼性震撼性,强烈的和灾难性的强烈的和灾难性的nPDST 创伤后压力症候群创伤后压力症候群四川大学心理健康教育中心20-8n3 存在性危机存在性危机n伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑n如如:人生目的人生目的,责任责任,独立性独立性,自由等自由等n生活的孤独生活的孤独,空虚空虚,失去了再发展的机会失去了再发展的机会四川大学心理健康教育中心20-9四四、心理危机正常应对三阶段、心理危机正常应对三阶段n1 立即反应立即反应:当事者表现麻木当事者表现麻木,否认否认,不相信不相信n2 完全反应完全反应:焦虑焦虑,痛苦痛苦,愤怒
5、愤怒,悲伤悲伤,抑郁抑郁n3 消除阶段消除阶段:接受事实并为将来做好计划接受事实并为将来做好计划四川大学心理健康教育中心20-10五、五、个体对危机的反应个体对危机的反应:n1、成功应对成功应对:获得经验获得经验,发展壮大自我发展壮大自我n2、度过危机度过危机,但留下负性的记忆和体验但留下负性的记忆和体验n3、心理崩溃心理崩溃:应对失败应对失败,需要立即的强有需要立即的强有力的帮助力的帮助 四川大学心理健康教育中心六、大学生精神疾病识别与预防六、大学生精神疾病识别与预防20-11四川大学心理健康教育中心中中 国国u 我国精神疾病总数高达1.7亿，重性精神障碍达1600万u 患者因病出现高自杀和
6、暴力犯罪等行为对本人和社会造成巨大的危害u 大学生中：1625.4有焦虑不安、恐怖、神经衰弱、抑郁、强迫等症状，精神障碍已经成为大学生辍学的主要原因四川大学心理健康教育中心法 国u25.7%的大学生有精神障碍；其中：15.7%有焦虑症状，8.9%有明显的抑郁症状，还有8.1%呈现与喝酒、使用镇静剂或毒品有关的障碍。u在患有以上其中一个障碍的大学生之中，一半以上(51.7%)在学业或工作上(40%)、与亲友的关系上(27%)或社会关系上(26.8%)受到“重要的”影响。影响期通常持续11至28天。u只有30.5%患有精神障碍的大学生去看过医生。四川大学心理健康教育中心美 国u 27.9%情感障碍
7、u 12.2%焦虑障碍u 18%认为因为上述问题影响了学业 其中:n 55%感到绝望n 39.4%感到抑郁影响了社会功能n 11%很认真考虑过自杀行为四川大学心理健康教育中心发病年龄精神疾病精神疾病终身患病率终身患病率发病年龄（岁，中位）发病年龄（岁，中位）25%-75%年龄区间年龄区间（岁（岁任何精神疾病46.4%147-24焦虑障碍28.8%116-21情感障碍20.8%3018-43冲动控制障碍24.8%117-15物质使用障碍14.6%2018-2775%75%的患者发病年龄在的患者发病年龄在2424岁以前！岁以前！四川大学心理健康教育中心精神状况：正常与异常的标准精神状况：正常与异常
8、的标准u 评价正常或异常是针对个体而非群体u 评价个体正常与否的观察指标是心理现象（感知、情感、行为等）以及个性人格表现u 正常和异常是逐步过渡的过程而没有截然的界限四川大学心理健康教育中心精神状况：正常与异常精神状况：正常与异常统计学的标准统计学的标准（如：（如：95%95%或或99%99%）社会的标准社会的标准与文化背景社会群体的习俗有关与该群体道德、伦理规则有关一般心理健康水平严重心理疾病（精神病）低于一般心理健康水平（神经症与人格障碍）高于一般心理健康水平极端心理健康 心理健康常态分布曲线心理健康常态分布曲线四川大学心理健康教育中心个人的标准n个体现在和过去的比较n个体自身的感受现实检
9、验能力n个体作为社会人作用的减弱或丧失 n工作（学习）能力；社交能力；生活自理的能力；遵守道德、法规、法律的能力 四川大学心理健康教育中心常见精神问题常见精神问题u 感知觉异常u 思维异常u 情感异常u 行为异常u 人格异常四川大学心理健康教育中心 （一）感知觉异常（一）感知觉异常错觉-错误的或歪曲的知觉 正、负感觉后象四川大学心理健康教育中心四川大学心理健康教育中心四川大学心理健康教育中心四川大学心理健康教育中心四川大学心理健康教育中心 幻觉-没有客观刺激作用于感觉器官时,在相应的感觉器官所出现的知觉体验四川大学心理健康教育中心思维异常思维异常思维形式异常：思维形式异常：思维散漫 思维破裂四
10、川大学心理健康教育中心思维形式异常：思维形式异常：思维散漫 思维破裂例：跨入21世纪，我是一个兵，春天的花儿多美好四川大学心理健康教育中心思维异常思维异常思维进程异常：数量和速度的异常思维据有异常：如思维插入、思维剥夺、思维播散四川大学心理健康教育中心思维内容异常：思维内容异常：n妄想妄想n定义：病理基础上产生的歪曲的信念n特点：1、不符合事实，坚信不移n 2、内容与切身利益、个人需要和安全有关n 3、是个人独特的，不是任何集体共有的信念n 4、与个人经历、文化背景、时代背景有关n关系妄想、被害妄想、特殊意义妄想、物理影响妄想、夸大妄想、自罪妄想、钟情妄想四川大学心理健康教育中心n强迫观念 定
11、义：指某一种观念或概念反复出现在患者的脑海中，患者自己知道这种想法是不必要的，甚至是荒谬的，并力图加以摆脱，但却无法摆脱，患者为此而苦恼。四川大学心理健康教育中心（二）情感障碍（二）情感障碍抑郁综合征抑郁综合征1、抑郁的基本心情：情绪低落（2周以上）内心体验：压抑、沮丧、悲伤 未语泪先流 “隐匿性抑郁”：只述躯体症状不谈及心情四川大学心理健康教育中心2.2.抑郁的主要症状三低症状：情绪低落 思维迟缓 活动减少三无症状：无助、无望、无价值三自症状：自责、自罪、自杀情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征四川大学心理健康教育中心情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征u 积极性和动机丧失u 自我评价显
12、著下降u 严重的失落感u 兴趣显著下降和减退四川大学心理健康教育中心3.抑郁的伴随症状生物学症状n 睡眠障碍早醒n 性欲减退或丧失n 体重下降n 内脏功能下降：胸闷气短、消化道症状n 植物神经功能紊乱情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征四川大学心理健康教育中心4.抑郁的伴随症状精神症状及其他症状n 思维迟缓和行为抑制n 幻觉妄想内容与心情协调n 焦虑n 注意不集中、记忆下降n 犹豫不决、强迫观念约25%-30%n 疑病症状n 人格解体典型的情感解体情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征四川大学心理健康教育中心情感障碍情感障碍 -躁狂综合征躁狂综合征u 情绪高涨（一周以上）u 思维联想：加快-
13、奔逸-“破裂”u 活动增多u 认知障碍：夸大 自我评价过高u 躯体症状：睡眠需求下降、食量增加、性欲亢进四川大学心理健康教育中心情感障碍情感障碍 -躁狂综合征躁狂综合征可出现妄想（常见被害、夸大妄想）还有的患者可以出现其它思维形式障碍 行为：1、精神运动性兴奋：活动增多、可出现轻率行为、攻击行为 2、本能行为异常（食欲亢进、性欲亢进、睡眠需要量减少）四川大学心理健康教育中心其他情绪反常其他情绪反常u 喜怒无常，变幻莫测，对人耿耿于怀，怨恨不止，甚至打人毁物，不考虑后果；u 对周围发生的事物漠不关心、面部表情呆板，说话声调平淡、与人疏远；u 焦虑、紧张、惶恐不安、若有大祸降临；u 自言自语、自笑
14、。四川大学心理健康教育中心情感障碍情感障碍-焦虑障碍焦虑障碍n焦虑症状：内心的不安或不安全体验 植物神经功能紊乱的表现 运动不安n恐惧症状：对现实对象和/或场景的不合理害怕 植物神经功能紊乱以及对恐惧对象的回避四川大学心理健康教育中心（三）行为异常（三）行为异常n精神运动性兴奋n精神运动性抑制n紧张综合征：木僵、钠样屈曲n 违拗（主动、被动）n 被动服从n 刻板言语、动作 四川大学心理健康教育中心u强迫行为和动作；u行为奇特，动作增多、动作刻板重复，呆站呆坐，与其交谈时象没听见似的；u数问一答，说话吞吞吐吐；u放荡不羁、四处闲逛、不务正业；u喃喃自语，对空说话，挤眉弄眼、扮鬼脸、挥霍无度、饮食
15、不节；u随身带着许多不必要的物品，收集一些废品如获至宝。四川大学心理健康教育中心（四）性格改变（四）性格改变u变得脾气古怪，易躁易怒，恶语伤人，敌视亲友；u由性格开朗的人逐渐变为沉默寡言，孤独离群，不关心家人的生活及工作；u从一个勤奋尽职的人变得懒散、拖拉，纪律松懈，经常迟到、缺课，学习效率明显下降，甚至出言不逊，对人无礼貌；u由原来很注意清洁的人变得不修边幅，不愿洗澡理发甚至满面污垢，物品随手乱放，杂乱无章；u从一个精神能干的人变得对周围事物不感兴趣，萎靡不振，反应迟钝；u从原先生活节俭的人变得挥霍无度等。四川大学心理健康教育中心（五）类神经衰弱表现（五）类神经衰弱表现u 睡眠障碍：失眠、睡
16、眠过度、恶梦u 头痛：紧张性头痛、血管性头痛、疑病性头痛u 易激动：焦虑、恐怖、抑郁、情绪不稳 u 记忆力：下降，做事丢三忘四u 注意力：不集中u 工作学习效率减低四川大学心理健康教育中心（六）人格障碍（六）人格障碍u 指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的特有的持久的持久的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。u 人格障碍常开始于幼年，青年期定型，持续至成年期乃至终生。u 人格障碍有时与精神疾病有相似之处或易于发生精神疾病。四川大学心理健康教育中心人格障碍的种类人格障碍的种类A类特点：奇特或怪异 包括偏执型、分裂样型、分裂型人格障碍 B类特
17、点：表演性、情绪性或不稳定性 包括反社会型、边缘型、表演型和自恋型人格障碍 C类特点：焦虑或恐惧 包括回避型、依赖型和强迫型人格障碍四川大学心理健康教育中心偏执型人格障碍偏执型人格障碍n表现出特别的固执，有时可以固执到令人难以接受的程度。n对他人持久的不信任，不愿对自己的行为和态度承担责任 四川大学心理健康教育中心分裂样人格障碍分裂样人格障碍n特征是一贯情感退缩、社会退缩和其他接触上的退缩；喜好幻想、独自活动、内省性沉默寡言；很少表达感受和体验愉快。n分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。n据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29左
18、右，接近l3。1975年著名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的75，且男性多于女性。四川大学心理健康教育中心反社会型人格障碍反社会型人格障碍 n 缺乏同情心；n 对自己的生活没有目标和计划；n 违规、违纪和违法行为n 行为不计后果四川大学心理健康教育中心表演型人格障碍表演型人格障碍n 情感性n 暗示性n 自我中心性n 幻想性和表演性四川大学心理健康教育中心强迫型人格障碍强迫型人格障碍n 刻板、拘谨、生活模式固定n 力求完美和不自信n 缺乏幽默感和兴趣、爱好少四川大学心理健康教育中心依赖型人格障碍依赖型人格障碍n依赖性过强，主要表现为缺乏主见，以别人的意志为转移，总是依靠别人来达到
19、自己的目的，婚后再某些情况下，人格缺陷被掩盖四川大学心理健康教育中心（七）精神活性物质使用障碍（七）精神活性物质使用障碍u 新型毒品u 减肥药u 酒精u。四川大学心理健康教育中心20-53七七、危机干预工作者的特征、危机干预工作者的特征n个人的生活经验个人的生活经验,情绪的成熟情绪的成熟(稳定稳定,一致和完整一致和完整,适当适当的反应的反应)n避免生活经验的消极影响避免生活经验的消极影响n成功的解决了生活中问题的危机干预则会变得更成熟成功的解决了生活中问题的危机干预则会变得更成熟.乐观乐观,坚韧坚韧,自信自信,配置自己的心理资源帮助求助者配置自己的心理资源帮助求助者四川大学心理健康教育中心20
20、-542 专业技巧:n尊重尊重n准确地倾听并做出适合的反应准确地倾听并做出适合的反应n思维思维,情感情感,行为的一致行为的一致n稳定和支持的技巧稳定和支持的技巧n分析分析,综合综合,诊断的基本能力诊断的基本能力n评估和转诊的技巧评估和转诊的技巧n探索多种解决问题的能力探索多种解决问题的能力四川大学心理健康教育中心20-553 镇静n最有意义的帮助就是保持冷静最有意义的帮助就是保持冷静,镇定镇定n创造一个稳定创造一个稳定,理性的氛围有利于求助者恢复平衡理性的氛围有利于求助者恢复平衡n紧张情况下紧张情况下,放松技术是保持冷静的重要方法放松技术是保持冷静的重要方法四川大学心理健康教育中心20-56n
21、4 信心信心,耐心和理解耐心和理解n5 创造性与灵活性创造性与灵活性:n危机的普遍性与特殊性危机的普遍性与特殊性,因人因地而异因人因地而异n没有现成的没有现成的“正确模式正确模式”可循可循n实践的重要性实践的重要性四川大学心理健康教育中心20-57n6 精力旺盛精力旺盛n良好的组织与定向力良好的组织与定向力,工作热情工作热情,照顾好自己的躯体和照顾好自己的躯体和心理需要心理需要n7 快速的心理反应快速的心理反应n时间是关键的因素时间是关键的因素,很少能慢慢地思考很少能慢慢地思考n对危机中不断出现的问题迅速的反应和处理对危机中不断出现的问题迅速的反应和处理四川大学心理健康教育中心20-588 其
22、他特征:n乐观乐观,坚韧坚韧,知足知足,勇气勇气,客观客观,冷静冷静,自信自信n危机干预工作者自己也会有的问题危机干预工作者自己也会有的问题:困惑困惑,挫折挫折,愤怒愤怒,威胁威胁,无能无能,缺乏自信缺乏自信四川大学心理健康教育中心20-59八八、自杀现场干预的操作程序、自杀现场干预的操作程序n1 镇静镇静,接纳的态度接纳的态度,观察有无躯体损伤观察有无躯体损伤,如有躯体如有躯体受伤受伤,危重情况应立即送到医院抢救危重情况应立即送到医院抢救n2 建建立立情情感感支支持持通通道道,鼓鼓励励宣宣泄泄并并释释放放负负性性的的情情绪绪,使其袒露自杀的动机使其袒露自杀的动机n3 言语的支持及提供帮助的态
23、度言语的支持及提供帮助的态度n沟通及建立良好关系的技术沟通及建立良好关系的技术n良好的沟通和信任良好的沟通和信任四川大学心理健康教育中心20-60n4 帮助认识生与死的内心冲突帮助认识生与死的内心冲突,促进建立生活下去的希望促进建立生活下去的希望n寻找现实的联系寻找现实的联系,与重要人的联系与重要人的联系,企图恢复重要的关系企图恢复重要的关系n5 评估自杀的性质及严重性评估自杀的性质及严重性 （精神疾病所致或与应激相关（精神疾病所致或与应激相关,自杀姿态或真正自杀者自杀姿态或真正自杀者,或或已采取行动已采取行动,呼救性的自杀呼救性的自杀.躯体及精神行为后果躯体及精神行为后果,患者的个人背景包括
24、患者的个人背景包括:职业职业,家庭情况家庭情况,一般健康情况一般健康情况,既往精神躯体疾病史既往精神躯体疾病史)n100%的自杀者不真正想死的自杀者不真正想死n自杀是解决问题的一种方式自杀是解决问题的一种方式四川大学心理健康教育中心20-61n6 帮助寻找资源和解决问题的方式帮助寻找资源和解决问题的方式n探索解决问题的有效方式探索解决问题的有效方式n7 有有严严重重意意识识改改变变,抑抑郁郁及及应应激激相相关关生生理理反反应应的的患患者者需使用药物或住院治疗需使用药物或住院治疗n8 立即与家属联系使自杀者得到安全监护立即与家属联系使自杀者得到安全监护n9 待待自自杀杀者者脱脱离离自自杀杀危危险
25、险或或得得到到安安全全监监护护或或治治疗疗后后终终止干预止干预四川大学心理健康教育中心谢谢！谢谢！四川大学心理健康教育中心9、静夜四无邻，荒居旧业贫。3月-233月-23Wednesday,March 15,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。05:15:3405:15:3405:153/15/2023 5:15:34 AM11、以我独沈久，愧君相见频。3月-2305:15:3405:15Mar-2315-Mar-2312、故人江海别，几度隔山川。05:15:3405:15:3405:15Wednesday,March 15,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。3月-233月-2305:1
26、5:3405:15:34March 15,202314、他乡生白发，旧国见青山。15 三月 20235:15:34 上午05:15:343月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。三月 235:15 上午3月-2305:15March 15,202316、行动出成果，工作出财富。2023/3/15 5:15:3405:15:3415 March 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。5:15:34 上午5:15 上午05:15:343月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。3月-233月-23Wednesday,March 15,202310、很
27、多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。05:15:3405:15:3405:153/15/2023 5:15:34 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。3月-2305:15:3405:15Mar-2315-Mar-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。05:15:3405:15:3405:15Wednesday,March 15,202313、不知香积寺，数里入云峰。3月-233月-2305:15:3405:15:34March 15,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。15 三月 20235:15:34 上午05:
28、15:343月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。三月 235:15 上午3月-2305:15March 15,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/3/15 5:15:3405:15:3415 March 202317、空山新雨后，天气晚来秋。5:15:34 上午5:15 上午05:15:343月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。3月-233月-23Wednesday,March 15,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。05:15:3405:15:3405:153/15/2023 5:15:34 AM11、越是没有本领的就越加自命不凡。3月-2305:15
29、:3405:15Mar-2315-Mar-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。05:15:3405:15:3405:15Wednesday,March 15,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。3月-233月-2305:15:3405:15:34March 15,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。15 三月 20235:15:34 上午05:15:343月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。三月 235:15 上午3月-2305:15March 15,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/3/15 5:15:3405:15:3415 March 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。5:15:34 上午5:15 上午05:15:343月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉