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1、天津泰达生物医学工程股份有限公司天津泰达生物医学工程股份有限公司市场总监崔峻市场总监崔峻安排高效时间安排高效时间1安排高效时间安排高效时间2员工素质提升训练员工素质提升训练课程大纲课程大纲课程内容课程内容1.你的时间价值你的时间价值2.时间的特性时间的特性3.时间管理矩阵图时间管理矩阵图4.拖延时间的借口拖延时间的借口5.时间不够用的原因时间不够用的原因6.有效利用时间的技巧有效利用时间的技巧7.实践计划实践计划安排高效时间安排高效时间3员工素质提升训练员工素质提升训练你的时间价值你的时间价值v人一般都是人一般都是6060岁退休，请计算出您剩下可以工作岁退休，请计算出您剩下可以工作 的时间：的
2、时间：请闭上眼睛，请闭上眼睛，安排高效时间安排高效时间4员工素质提升训练员工素质提升训练你的时间价值你的时间价值v你打算如何去度过？你打算如何去度过？“今年是你生命中的最后一年今年是你生命中的最后一年”法法安排高效时间安排高效时间5员工素质提升训练员工素质提升训练时间价值表时间价值表你的时间价值你的时间价值安排高效时间安排高效时间6员工素质提升训练员工素质提升训练你的时间价值你的时间价值安排高效时间安排高效时间7员工素质提升训练员工素质提升训练时间的特性时间的特性1.供给毫无弹性供给毫无弹性2.无法蓄积无法蓄积3.无法替代无法替代4.无法失而复得无法失而复得安排高效时间安排高效时间8员工素质提
3、升训练员工素质提升训练讨论讨论-时间流逝时间流逝时间不够时间不够用的原因用的原因安排高效时间安排高效时间9员工素质提升训练员工素质提升训练你真的很忙吗你真的很忙吗?安排高效时间安排高效时间10员工素质提升训练员工素质提升训练危机危机紧急的问题紧急的问题有限期的任务、会议有限期的任务、会议准备事项准备事项准备事项准备事项预防工作预防工作价值观的澄清价值观的澄清计划计划关系的建立关系的建立真正的休闲充电真正的休闲充电授能自主管理授能自主管理干扰，一些电话干扰，一些电话一些信件、报告一些信件、报告许多紧急事件许多紧急事件许多凑热闹的活动许多凑热闹的活动细琐、忙碌的工作细琐、忙碌的工作一些电话一些电话
4、浪费时间的事浪费时间的事“逃避性逃避性”活动活动无关紧要的信件无关紧要的信件看太多的电视看太多的电视紧急紧急不紧急不紧急重重要要不不重重要要时间管理矩阵图时间管理矩阵图安排高效时间安排高效时间11员工素质提升训练员工素质提升训练 213紧急紧急 4重要重要不紧急不紧急不重要不重要45%35%5%15%时间管理矩阵图时间管理矩阵图不良的时间分配不良的时间分配安排高效时间安排高效时间12员工素质提升训练员工素质提升训练1 2重要重要&不紧急不紧急重要重要&紧急紧急时间管理矩阵图时间管理矩阵图最佳的时间分配最佳的时间分配安排高效时间安排高效时间13员工素质提升训练员工素质提升训练拖延时间的借口拖延时
5、间的借口1.期限未到，急什么？期限未到，急什么？2.它太令人感到不愉快它太令人感到不愉快!3.它很难它很难!4.目前我很忙，匀不出时间做那件事！目前我很忙，匀不出时间做那件事！5.兹事体大，我怎么能贸然采取行动？兹事体大，我怎么能贸然采取行动？6.我现在没心情做这件事我现在没心情做这件事!7.我在压力下工作绩效较佳我在压力下工作绩效较佳!8.在行动前，我要先休息一下在行动前，我要先休息一下!安排高效时间安排高效时间14员工素质提升训练员工素质提升训练时间不够用的原因时间不够用的原因1.欠缺计划欠缺计划2.行事优先级错误行事优先级错误3.事必躬亲事必躬亲4.沟通不良沟通不良5.会议太多会议太多6
6、.拖延拖延7.不好意思拒绝不好意思拒绝8.电话干扰电话干扰9.文件满桌，找不到文件满桌，找不到10.出差太多出差太多11.午餐吃太饱或吃太久午餐吃太饱或吃太久12.上司找麻烦上司找麻烦安排高效时间安排高效时间15员工素质提升训练员工素质提升训练有效利用时间的技巧有效利用时间的技巧1.要事第一要事第一2.以最终的结果来开始行动以最终的结果来开始行动3.学会说学会说“NO！”4.学会对付不速之客学会对付不速之客5.减少冗长的会议减少冗长的会议6.办公桌上的办公桌上的“5S”运动运动安排高效时间安排高效时间16员工素质提升训练员工素质提升训练有效利用时间的技巧有效利用时间的技巧1.月历月历2.行事历
7、与甘特表行事历与甘特表3.效率手册效率手册4.商务通与订房卡商务通与订房卡5.闹钟闹钟6.其它工具其它工具时间管理的工具时间管理的工具安排高效时间安排高效时间17员工素质提升训练员工素质提升训练计划你的一天计划你的一天设设置置“定定计计划划的的时时间间”（早早上上或或晚晚上）上）给给你你的的时时间间一一定定的的弹弹性性给给你你的的任任务务时时间间1020的的缓缓冲冲每每天天从从做做一一项项主主要要工工作作开开始。始。记记住：住：大大多多数数的的压压力力和和疾疾病病并并不不是是由由工工作作造造成成的，的，而而是是由由于于担担心心你你未未能能做做好好这这项项工工作。作。每每天天至至少少完完成成一一
8、项项主主要要工工作作;每每个个时时间间段段里里做做一一件件事事情情并并把把它它做做好好;每每天天结结束束时时选选择择明明天天的的主主要要任任务务并并计计划划具具体体的的时时间间段段;每每个个时时间间段段以以两两小小时时或或更更少少为为宜。宜。安排高效时间安排高效时间18员工素质提升训练员工素质提升训练时间段时间段事务事务所用时间所用时间优先度优先度时间记录表时间记录表安排高效时间安排高效时间19员工素质提升训练员工素质提升训练待完成事务待完成事务优先度优先度计划时间计划时间每日事务清单每日事务清单安排高效时间安排高效时间20员工素质提升训练员工素质提升训练今天今天必须做的事必须做的事今天今天应
9、该做的事应该做的事今天今天可以做的事可以做的事 今日三件事今日三件事安排高效时间安排高效时间21员工素质提升训练员工素质提升训练Q&A要点整理要点整理三人学习三人学习安排高效时间安排高效时间22员工素质提升训练员工素质提升训练实践计划实践计划实践计划实践计划本课程我感触最深的地方是：本课程我感触最深的地方是：我将在自己的工作（生活）中改变如下：我将在自己的工作（生活）中改变如下：预计期限预计期限安排高效时间安排高效时间23员工素质提升训练员工素质提升训练n9、静夜四无邻，荒居旧业贫。3月-233月-23Tuesday,March 14,2023n10、雨中黄叶树，灯下白头人。14:52:491
10、4:52:4914:523/14/2023 2:52:49 PMn11、以我独沈久，愧君相见频。3月-2314:52:4914:52Mar-2314-Mar-23n12、故人江海别，几度隔山川。14:52:5014:52:5014:52Tuesday,March 14,2023n13、乍见翻疑梦，相悲各问年。3月-233月-2314:52:5014:52:50March 14,2023n14、他乡生白发，旧国见青山。14 三月 20232:52:50 下午14:52:503月-23n15、比不了得就不比，得不到的就不要。三月 232:52 下午3月-2314:52March 14,2023n1
11、6、行动出成果，工作出财富。2023/3/14 14:52:5014:52:5014 March 2023n17、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。2:52:50 下午2:52 下午14:52:503月-23n9、没有失败，只有暂时停止成功！。3月-233月-23Tuesday,March 14,2023n10、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。14:52:5014:52:5014:523/14/2023 2:52:50 PMn11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。3月-2314:52:5014:52Mar-2314-Mar-23n1
12、2、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。14:52:5014:52:5014:52Tuesday,March 14,2023n13、不知香积寺，数里入云峰。3月-233月-2314:52:5014:52:50March 14,2023n14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。14 三月 20232:52:50 下午14:52:503月-23n15、楚塞三湘接，荆门九派通。三月 232:52 下午3月-2314:52March 14,2023n16、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/3/14 14:52:5014:52:5014 March 2023n17、
13、空山新雨后，天气晚来秋。2:52:50 下午2:52 下午14:52:503月-23n9、杨柳散和风，青山澹吾虑。3月-233月-23Tuesday,March 14,2023n10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。14:52:5014:52:5014:523/14/2023 2:52:50 PMn11、越是没有本领的就越加自命不凡。3月-2314:52:5014:52Mar-2314-Mar-23n12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。14:52:5014:52:5014:52Tuesday,March 14,2023n13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。3月-233月
14、-2314:52:5014:52:50March 14,2023n14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。14 三月 20232:52:50 下午14:52:503月-23n15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。三月 232:52 下午3月-2314:52March 14,2023n16、业余生活要有意义，不要越轨。2023/3/14 14:52:5014:52:5014 March 2023n17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2:52:50 下午2:52 下午14:52:503月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉