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1、第三课第三课 发现自己发现自己第一框第一框 认识自己认识自己乒坛藏獒乒坛藏獒 2008年全国锦标赛，张继科得男年全国锦标赛，张继科得男单冠军。单冠军。2011年年5月月15日，张继科日，张继科赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年年11月月13日乒乓球男子世界日乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。杯赛冠军。2012年世界乒乓球团年世界乒乓球团体锦标赛冠军。体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。子团体赛冠军。2013年世乒赛成年世乒赛成
2、功卫冕。功卫冕。2014年年10月月3日，韩国仁川亚运会日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，马龙乒乓球男双决赛中，马龙/张继科张继科夺取男子双打冠军。夺取男子双打冠军。2014年年10月月27日，张继科拿到了日，张继科拿到了新塑料球时代首个男子单打世界冠新塑料球时代首个男子单打世界冠军。军。在成名前，张继科是个内向在成名前，张继科是个内向又自卑的小男孩，认为自己又自卑的小男孩，认为自己没什么特长，只是一个普通没什么特长，只是一个普通人。直到获得人。直到获得2002年世界青年世界青年锦标赛男子单打冠军，张年锦标赛男子单打冠军，张继科才继科才正确地认识了自己正确地认识了自己，发现自己在乒乓这一项目
3、上发现自己在乒乓这一项目上极具潜能。极具潜能。借此心态，张继借此心态，张继科就在乒乓项目上大放光彩科就在乒乓项目上大放光彩，用了用了1年零年零3个月不到实现了个月不到实现了乒乓球大满贯，张继科对男乒乓球大满贯，张继科对男子乒坛的统治力堪称恐怖。子乒坛的统治力堪称恐怖。正确认识自己，正确认识自己，可以促进自我发展。可以促进自我发展。年纪轻轻就有如此成就年纪轻轻就有如此成就的张继科，在队友面前的张继科，在队友面前并没有摆架子，他意识并没有摆架子，他意识到能有今天的胜利，完到能有今天的胜利，完全离不开国家队的悉心全离不开国家队的悉心栽培，以及队友在他败栽培，以及队友在他败北时暖心的鼓励。因此，北时暖
4、心的鼓励。因此，张继科与马龙、丁宁等张继科与马龙、丁宁等世界冠军成为了挚友，世界冠军成为了挚友，在团体赛项目跟队友一在团体赛项目跟队友一起收获胜利。起收获胜利。正确认识自己，正确认识自己，可以促进与他人的交往。可以促进与他人的交往。为什么要正确认识自己？为什么要正确认识自己？答：答：1、正确认识自己，可以促进自我发展、正确认识自己，可以促进自我发展 2、正确认识自己，可以促进与他人的交、正确认识自己，可以促进与他人的交往往认识张继科的途径认识张继科的途径张继科张继科1988年，年，2月月16日出生，身高日出生，身高1.81米，米，体重体重74公斤，曾经是个公斤，曾经是个内向的小男孩，经过磨内向
5、的小男孩，经过磨练，现在是阳光自己的练，现在是阳光自己的乒乓乒乓大将。在家里乒乓乒乓大将。在家里是个独立的孩子，在国是个独立的孩子，在国家队中扮演扛旗将军的家队中扮演扛旗将军的角色。角色。生理生理心理心理社会（群体关系）社会（群体关系）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己认识张继科的途径认识张继科的途径张继科曾坦言：张继科曾坦言：“我只是一个比别人努力的普通我只是一个比别人努力的普通人，不存在网友说的神力和运气，只是比别人流人，不存在网友说的神力和运气，只是比别人流了更多的汗水而已。了更多的汗水而已。”教练刘国梁对张继科的评价是这样的：教练刘国梁
6、对张继科的评价是这样的：“1、张继、张继科最好的一点是拼别人的时候，技术发挥、心理科最好的一点是拼别人的时候，技术发挥、心理素质都比较稳定。素质都比较稳定。2、但他最大的问题还是稳定性，、但他最大的问题还是稳定性，主要表现在心理抗压能力不够，他拼别人的时候主要表现在心理抗压能力不够，他拼别人的时候还好，别人拼他的时候，他的心态就有起伏还好，别人拼他的时候，他的心态就有起伏还有他的技术还有点粗，包括正手的基本功和防还有他的技术还有点粗，包括正手的基本功和防守还有待加强。守还有待加强。”我们可以通过自我评价我们可以通过自我评价来认识自己来认识自己我们可以通过他人评价来认识自己我们可以通过他人评价来
7、认识自己他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。认识自己的途径有哪些？认识自己的途径有哪些？答：答：1、我们可以通过生理、心理、社会等、我们可以通过生理、心理、社会等 方面来认识自己方面来认识自己 2、我们可以通过自我评价来认识自己、我们可以通过自我评价来认识自己 3、我们可以通过他人评价来认识自己、我们可以通过他人评价来认识自己如何正确对待他人评价？如何正确对待他人评价？我们既要重视他人的态度与评价我们既要重视他人的态度与评价也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视忽视练习册答案：练习册答案：7-11DCDCB12-17BCACCA作业：完成练习册作业：完成练习册17-19的选择题的选择题怎样做更好的自己？要学会接纳自己要学会欣赏自己要扬长避短要主动改正缺点要不断激发自己的潜能同学们来学校和回家的路上要注意安全