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1、糖尿病的营养治疗1、定义：糖尿病（diabetes mellitus）是糖尿病是由多基因遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性代谢疾病。多系统受损，致眼、肾、神经、心血管等慢性进行性病变，致功能缺陷及衰竭。多系统受损，致眼、肾、神经、心血管等慢性进行性病变，致功能缺陷及衰竭。重者可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性代谢紊乱。重者可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性代谢紊乱。第1页/共62页历历 史史 渊渊 源源战国：战国：内经素问内经素问 “消渴症此肥美之所发也消渴症此肥美之所发也”唐代：唐代：王焘王焘 外台秘要外台秘要 “不欲饱食便卧，亦不宜终日久坐不欲饱食便卧，亦不宜终日久坐
2、”第2页/共62页流行病学 常见病、多发病，发病率逐年常见病、多发病，发病率逐年。我国我国9696年年3.213.21，预计，预计20lO20lO年增加到年增加到1414。9797年年WHOWHO全世界约全世界约1.351.35亿，预计亿，预计20252025年升到年升到3 3亿。亿。中、老年人中、老年人年轻人，脑力劳动年轻人，脑力劳动体力劳动，超重者明显体力劳动，超重者明显非超非超重者；城市重者；城市农村，但农村农村，但农村速度速度城市，富裕地区城市，富裕地区贫困地区，贫困地区，发达国家发达国家发展中国家。发展中国家。目前，为发达国家继心血管病和肿瘤后第目前，为发达国家继心血管病和肿瘤后第3
3、 3大非传染病，严重威大非传染病，严重威胁健康胁健康,世界性公共卫生问题。世界性公共卫生问题。第3页/共62页病 因复合病因的综合征复合病因的综合征遗传遗传自身免疫自身免疫环境环境第4页/共62页患病的饮食因素高能量食物高能量食物低食物纤维低食物纤维,维生素维生素,矿物质矿物质第5页/共62页临床分型1 1型糖尿病型糖尿病2 2型糖尿病型糖尿病妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病其他类型的糖尿病其他类型的糖尿病第6页/共62页（1）、1型糖尿病 原来称作胰岛素依赖型糖尿病。胰腺分泌胰岛素的细胞自身免疫性损伤引起胰岛素绝对分泌不足。在我国糖尿病患者中约占5%。起病较急，多饮、多尿、多食、消瘦等三多一少症状明
4、显，有遗传倾向，儿童发病较多，其他年龄也可发病。第7页/共62页（2）、2型糖尿病 多发于中老年，约占我国糖尿病患者的90%95%。起病缓慢、隐匿，体态常肥胖，尤以腹部肥胖或超重多见，可询及其生活方式的不合理，如饮食为高脂、高碳水化合物、高能量及少活动等。遗传因素在本型中较1型更为显得重要。2型糖尿病基本病理变化是胰岛细胞功能缺陷和胰岛素抵抗。第8页/共62页（3）妊娠糖尿病 一般在妊娠后期发生，占妊娠妇女的2%3%。发病与妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关。大部分病人分娩后可恢复正常，但成为今后发生糖尿病的高危人群。第9页/共62页（4）异型糖尿病 是指某些内分泌疾病、化
5、学物品、感染及其他少见的遗传、免疫综合征所致的糖尿病，国内非常少见。第10页/共62页诊断标准典型症状典型症状+随机血糖随机血糖11.1 mmol/L(200mg/dL)11.1 mmol/L(200mg/dL)，或空腹血糖，或空腹血糖（FPGFPG）7.0mmol/L(126mg/dL)7.0mmol/L(126mg/dL)，或口服葡萄糖耐量试验，或口服葡萄糖耐量试验(OGTT)(OGTT)中中2h2h血糖血糖(2HPG)11.1mmol/L(200mg/dL)(2HPG)11.1mmol/L(200mg/dL)。随机是指随机是指1d1d任意时间。任意时间。OGTTOGTT清晨进行，成人清晨
6、进行，成人5min5min内饮完内饮完75g75g葡萄糖溶于葡萄糖溶于250mL250mL水溶液，水溶液，2h2h后测定静脉血糖。后测定静脉血糖。第11页/共62页糖尿病综合治疗糖尿病综合治疗饮食治疗药物治疗运动治疗心理治疗糖尿病教育 “五驾马车五驾马车”糖尿病的营养治疗是基础治疗措施。第12页/共62页1、营养治疗的历史回顾：(1)1921年以前，“完全饥饿疗法”是基本方法，但导致低血糖、酮症及蛋白质热能营养不良。其后80年，糖类和脂肪的供能比例经历了三次大的变化。（2）19211950年，采用“单纯主食控制法”，限制糖类摄入，脂肪供能比升至70%，但因饱和脂肪酸摄入过高，患心血管疾病的危险
7、性随之增加。第13页/共62页（3）19501990年初，逐步提高糖类供能比至60%65%，脂肪降到25%30%，但未解决SFA摄入过高的问题，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的适宜比例未明确。同时，因注意到高糖摄入对诱导血浆甘油三酯增高和造成高血糖症可能有潜在的负面影响，加之缺乏足够的证据，提高糖类供能比来改善血糖和提高胰岛素敏感性的理论受到怀疑。第14页/共62页（4）19942000年，美国糖尿病学会（ADA）和美国国立卫生研究院（NIH）提出新的糖尿病营养治疗目标和营养素供给量标准。强调通过改变生活方式（life style),摄取适宜的热量，调整宏量营养素的类型及构成比，适量补充膳食纤
8、维等手段，来达到控制血糖、血脂和血压的目的。第15页/共62页饮食治疗目的饮食治疗目的纠正代谢紊乱纠正代谢紊乱防止并发症防止并发症使维持正常体重使维持正常体重保证青少年发育保证青少年发育第16页/共62页2000年ADA提出的糖尿病营养治疗目标：（1）实现热量及营养素摄入、锻炼水平和药物治疗三者的平衡，由此达到并维持接近正常的血糖水平；（2）达到并维持理想的血脂和血压；（3）通过调整热量摄入及构成比例，达到并维持理想体重或合理体重；（4）预防并治疗各类急、慢性并发症；（5）通过合理的营养干预，改善总体的健康状况，并提高生活质量。第17页/共62页3、我国糖尿病营养治疗的总原则：控热，调三素，降
9、脂、限钠、增纤维，禁酒，保无维，分餐合理。第18页/共62页即即 ：控制热能使其维持理想体重；：控制热能使其维持理想体重；调节碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，供给与正常人一样的蛋白质调节碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，供给与正常人一样的蛋白质（0.8g/kg.d kg.d)0.8g/kg.d kg.d)；脂肪占总热能脂肪占总热能30%30%以内以内,以多不饱和脂肪酸为主；减少胆固醇的摄入量（以多不饱和脂肪酸为主；减少胆固醇的摄入量（300 300 mg/dmg/d）；）；限制钠盐摄入；限制钠盐摄入；增加膳食纤维的摄入；增加膳食纤维的摄入；禁止饮酒；禁止饮酒；保证无机盐和维生素的供给；保证无
10、机盐和维生素的供给；三餐热能分配应合理。三餐热能分配应合理。第19页/共62页饮食治疗基本原则饮食治疗基本原则控制总能量碳水化合物选择(GI,GL)其他营养素选择(种类,食物纤维)酒精进餐制度第20页/共62页能能 量量 控控 制制核心原则病情、血糖、尿糖、年龄、性别、身高、体重、劳动强度营养评估第21页/共62页成年糖尿病每天热能供给成年糖尿病每天热能供给(kcal/kg）体型极轻 轻 中 重 正常20202525 30 30 3535 4040 消瘦*3030 3535 4040 45455050 肥 胖*15152020 202025 3025 30 3535*老年人活动量极少者规定每天
11、每千 克体重84kJ(20kcal)84kJ(20kcal)。*消瘦为 正常 体重20%20%。第22页/共62页糖糖 类类(1)CHO 合理控制总能量，改善糖耐量，胰岛素敏感；供给量太少，可发生酮症酸中毒。CHO合适比例5565。如空腹血糖11.1mmol/L，尿糖较多，需限制CHO。对CHO种类和质量有较严格要求。常把血糖指数(glycemicindex，GI)作为选用食物依据。第23页/共62页脂脂 肪肪(2)脂肪 供给太少，不能满足需要并影响脂溶性维生素吸收，过多或比例不当,可引发和加重高脂血症，继发心脑血管疾病及脂肪肝等，建议占总能量2035，求SFA、MUFA、PUFA 1：l：1
12、；胆固醇300mg/d，高脂血症,应25BMI=26.8125，为轻度肥胖。司机属中度体力劳动，应按每天每为轻度肥胖。司机属中度体力劳动，应按每天每千克千克SBW 30kcalSBW 30kcal。总能量。总能量=60 30=1800kcal=60 30=1800kcal。(2)(2)据总能量，查出各类食物交换份数。此患据总能量，查出各类食物交换份数。此患者全天饮食交换总份数为者全天饮食交换总份数为2121，谷类为，谷类为ll ll份、蔬菜份、蔬菜l l份、瘦肉份、瘦肉4 4份、乳类份、乳类2 2份、油份、油2 2份、水果份、水果1 1份。份。(3)(3)将各类交换份数分到各餐次，考虑饮食习将
13、各类交换份数分到各餐次，考虑饮食习惯，将食物按约惯，将食物按约1/51/5、2/52/5、2/52/5能量比分到能量比分到3 3餐中。餐中。第59页/共62页(4)(4)根据患者习惯和嗜好，选择交换食物，定食谱。根据患者习惯和嗜好，选择交换食物，定食谱。早餐：馒头早餐：馒头 50 g50 g，酸牛奶，酸牛奶 220 ml220 ml，泡菜少许，泡菜少许 说明：面粉用量为说明：面粉用量为50g/25g=250g/25g=2份，酸牛奶量为份，酸牛奶量为220mL/ll0mL=2220mL/ll0mL=2份，泡菜少许可不计份数。满足早餐各份，泡菜少许可不计份数。满足早餐各类食物交换份数。类食物交换份
14、数。中餐：米饭中餐：米饭100g100g，小米粥，小米粥25g25g；炒瘦肉丝；炒瘦肉丝25g25g，芹菜，芹菜150g150g，油，油5g5g；鸡蛋；鸡蛋55g55g，炒番茄，炒番茄100g100g，油，油4g 4g，香蕉，香蕉7575克克 说明：生大米说明：生大米100g/25g=4100g/25g=4份，生小米份，生小米25g25g为为1 1份，合份，合计谷类计谷类5 5份；芹菜份；芹菜150g/500g=0.3150g/500g=0.3份，番茄份，番茄100g/500g=0.2/100g/500g=0.2/份，合计蔬菜份，合计蔬菜0.50.5份；瘦肉份；瘦肉25g25g，鸡蛋，鸡蛋55g55g合计肉类合计肉类2 2份；份；油脂油脂9g9g为为1 1份；份；香蕉香蕉1 1个合计水果个合计水果0.50.5份，满足中餐各类食物交换份数。份，满足中餐各类食物交换份数。晚餐：千层饼晚餐：千层饼100g100g，煎小鱼，煎小鱼75g75g，油，油5g5g，猪血，猪血35g35g，豆腐豆腐50g50g，黄瓜片，黄瓜片100g100g，做汤；，做汤；炒白菜炒白菜 150g150g，油，油4g4g；苹果；苹果 7575克克第60页/共62页如何使用食物成分表手工计算?第61页/共62页感谢您的观看！第62页/共62页