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1、中医养生手 诊第三节 手指、指甲知健康12021/7/19 星期一m手指观形三大特点:m1、指形粗大体力型m2、指形细长艺术型m3、指形圆形健美型22021/7/19 星期一m拇指主吸收和收纳能力,可反映幼年时期的身体状况。m食指主消化和排泄能力,可反映青年时期的身体状况。m中指主循环系统,可反映壮年时期的身体状况。m环指主内分泌系统,可反映中年时期的身体状况。m小指主泌尿系统,可反映老年时期的身体状况。32021/7/19 星期一m拇 指拇指粗壮吸收好m食 指 食指粗壮胃肠好m中指中指关联心和脑m环指环指关联内分泌m小指小指粗壮腰肾好42021/7/19 星期一一、季氏五指异常诊断法m季氏五
2、指按照中医五行“土、木、火、金、水”分开:大拇指为五行土,指尖代表脾,指根代表胃;食指为木,指尖代表肝,指根代表胆;中指为火,指尖代表心,指根代表大肠;环指为金,指尖代表肺,指根代表大肠;小指为水,指尖代表肾,指根代表膀胱。52021/7/19 星期一m1、拇指五行属土(脾、胃):m先看后按。看指肚,指腹鼓、圆,脾脏功能亢进;指肚按压后发白,弹不起,干瘪凹陷,脾气不足,功能虚弱。m扁小:脾胃不和。m 粗大:脾胃病伤及肝脏,造成肝阳上亢,肝脏疏泄功能失调。m 扁小不易弯曲:脾胃虚弱的表现,人易中风。m 指腹干瘪凹陷:脾气不足,功能虚弱、失调,易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。62021/7
3、/19 星期一m 指腹凸出:脾脏功能亢进,致使脾生血不足,易出现流鼻血、便秘、月经不调等。m指根(近节指骨段掌面),胃,主要看纹理。大多人光滑,若纹理凌乱,皮肤粗糙,胃消化系统失调,引起头晕、失眠、多梦。m 双手拇指指尖纹理都散乱:整个头都痛;若出现在左手,偏左侧头疼;若出现在右手,偏右侧头疼;左侧是胃体、胃底的病,右侧是幽门、十二指肠的病。m治疗方法:推拇指近节指骨段,向心方向推78分钟。两手交替,共做15分钟。72021/7/19 星期一m2、食指:(肝、胆),五行属木 m首先,五指并拢,看食指是否弯曲,食指弯曲,注意肝脏是否有问题,有问题不等于有病,可能是肝疏泄功能失调。指尖弯曲,肝脏可
4、能有实质性的问题,建议去医院检查。整个手指弯曲,脾气较大,爱发火,有时不讲理。m 指腹凹陷:肝脏藏血不足,肝气不足。m 指腹凸起:肝阳上亢,易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。m 食指向桡侧(靠近拇指,外侧)弯曲:肝气不足,肝疏泄功能失调。m 根部尺侧(靠近小指,里侧)弯曲:胆汁返逆流性胃炎,不能生气,不能受凉。82021/7/19 星期一m 食指近节指骨段宽:胆囊肥厚,与中指有间隙,胆囊炎症,消化一直不好。m 中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲:肝胆同时有病。m 指根掌侧纹理散乱:易头痛、失眠、多梦,称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛(肝胆为魂魄)调治可按揉肝胆,治胆热症如炎症、结石。92021/7
5、/19 星期一m3、中指:(心、小肠),五行属火 m指尖歪,心脏有实质性问题,自己要注意,建议做心脏彩超,以避免隐形心脏病。m指腹凹:心气不足,心肌缺血,造成脑缺氧,供血不足,易昏倒。m 指腹凸:特别高,捏有木罗纹,心率不齐,心动过速。m 向桡侧(靠近拇指,外侧)弯曲:心动过缓,心阴虚所致失眠,头顶痛。治疗:按压心脏反射区3-5分钟,每分钟60次,中指桡侧向下推(手腕)。m食指弯向中指:肝藏血不足,引起心脏供血不良。m中指指尖弯向桡侧(拇指,外侧):心脏病,房室传导阻滞、早搏。m 向尺侧(靠近小指、里侧)弯曲:心动过速、心率不齐、偏头疼。左手出现左侧偏头痛,右手出现则为右侧偏头痛。102021
6、/7/19 星期一m中指指尖弯向尺侧(靠近小指、里侧):房颤、心肌炎。m 中指与无名指相对弯曲,有间隙:肺心病。m 中指两侧凸起:心脏肥大,靠近桡侧(靠近拇指,外侧)中节指骨段凸起,心室肥大;靠近尺侧(靠近小指,里侧)凸起,心房肥大。m 中节掌侧纹理散乱:在下二分之一,是心火攻击心脏,在上二分之一为小肠温热,上移心脏致心烦躁,口舌生疮。m 根部弯曲:小肠有炎症。m 根部掌侧纹理散乱:吸收功能差,消化不良。112021/7/19 星期一m4、无名指:(肺、大肠),五行属金 m 整个无名指弯曲,上呼吸道、喉、气管有问题。m 指腹凹陷:肺的水液代谢差,功能下降,易盗汗,尤其背部。易打鼾,搓无名指。m
7、 指腹凸起:肺宣肃功能失调。m 无名指向桡侧(向拇指侧)弯曲:呼吸系统有问题。m 远节指骨段向桡侧(向拇指侧)弯曲:肺炎,支气管炎。m 122021/7/19 星期一m中指尺侧弯曲,无名指桡侧(拇指侧)弯曲:肺炎,肺心病。m 中节指骨段出现纹理散乱:易便秘,治疗向心方向推。m 近节指骨段桡侧(拇指侧)弯曲、发痒、压痛:结肠炎,易患便秘和腹泻。m 无名指指根弯曲:胰腺有问题,易出现腹胀、腹泻。m 指根掌侧纹理散乱:升结肠、降结肠疾病,皮肤粗糙,大肠实热。132021/7/19 星期一m五、小指:(肾、膀胱),五行属水 m远节指骨段弯曲,一般向里歪的多,说明肾脏、生殖系统可能有问题。m 远节指骨段
8、桡侧(拇指侧)弯曲:肾阴虚(手、脚心热)。m 远节指骨段尺侧(小指侧)弯曲:肾阳虚(手、脚凉)。m 指腹凹陷:生殖系统疾病。m 远节指骨段弯向桡侧(拇指侧):生殖系统问题。m 与其它几指不能合拢:肾脏问题。m 指根部桡侧弯曲:膀胱炎症(小肠剩余水渗入膀胱)。m 指根部掌侧纹理散乱:泌尿系统疾病。m 指背部有弯曲:易患泌尿系统疾病。142021/7/19 星期一二、手指与脏腑和头部的关系m手指的任何变化跟脏腑和头部所反映的问题是有关的。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛或与其他手指相比要疼的话,就表示与此手指相关的脏腑经络有经络不通,并会引起该反映区所主的头痛。
9、152021/7/19 星期一m1、小指主后头痛,反映心、肾及小肠的问题。m2、环指主偏头痛,反映内分泌的问题。环指疼痛可能是喉痛或头痛。m3、中指主头顶痛,反映心和神志的问题。m4、食指主前头痛,反映肠胃的问题。m5、拇指主全头痛,反映脾肺的问题。162021/7/19 星期一m1、小指主后头痛,反映心、肾及小肠的问题。小手指内侧有少冲穴,外侧少泽穴。少冲与心脏有密切关系,心脏病发作时,用力按压小指指尖,可以缓解病情;少泽穴是小肠经的经穴,消化不良时,可用力按压此部位。m2、环指主偏头痛,反映内分泌的问题。环指疼痛可能是喉痛或头痛。如果是感冒发热引起的可用力按压关冲穴。m3、中指主头顶痛,反
10、映心和神志的问题。因疾病不适使心脏受不了时,中指会感到疼痛。可以按压关冲穴。m4、食指主前头痛,反映肠胃的问题。食指上的商阳穴,便秘时按压食指会感觉很疼。m5、拇指主全头痛,反映脾肺的问题。拇指上的少商穴与肺息息相关。如果肺有疾患按压这个部位,可能会很疼。172021/7/19 星期一三、手指常见的症状m1、麻木。手指麻木是常见的症状。轻微麻木往往被人们所忽视,如果经常麻木,年龄又步入老年或者平时血压高,应当注意,考虑有可能是脑卒中的先兆。m脑卒中麻木的特点,先从环指开始,然后发展到中指,最终涉及到全手。有的人也可能从食指麻木,逐渐向上扩展,严重时麻木可扩展到前臂。m2、手指末端指节变得肥大,
11、像棒槌,指甲也向上凸弯,犹如鹦鹉嘴,医学称作“柞状指”,这是患有肺气肿、先天性心脏病或支气管张疾病的征象。m3、手颤。嗜酒的人有手颤的情况,考虑是否患有慢性酒精中毒,应控制饮酒或戒酒。不饮酒的人手颤,考虑是否有甲状腺功能亢进。老年人如果发生两手不自觉的震颤并伴有摇头症状,多为筋脉不能约束,中医所说的“风象”。对于长期服药的老年人来说,考虑是否是药物服用过量。182021/7/19 星期一四、手指的局部形态改变反映的疾病m1、拇指出现硬块,且呈紫色瘀血状,提示呼吸系统疾患。m2、食指出现硬块,且呈紫色瘀血状,提示消化系统疾病。m3、中指出现疼痛、硬块,且呈紫色瘀血状,提示神经系统疾患。m4、环指
12、出现僵硬,动作迟缓,体质肝胆功能失调。m5、小指出现硬块,呈紫色淤血状改变,提示心脏以及泌尿、生殖系统疾患。192021/7/19 星期一五、经络手指操m经络手指操是一套简单、实用的经络手指操,特别适合不喜欢锻炼,久坐办公室、就坐在家看电视、长途旅行、出行不便、容易疲倦的人随时锻炼。十指对力强心脏,双手对插头脑清。旋拉手指精神爽,揉按甲角去头痛。反掌伸展病痛少,旋转关节通经脉。按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。(图)202021/7/19 星期一212021/7/19 星期一222021/7/19 星期一经络手指操手法要注意的问题m1、手指有两个非常重要的部位,就是指根和指尖,揉按时尽量从指根开
13、始旋转揉按至指头。m2、揉按时务必揉至手指发红发热。m3、揉按过程中要尽量消散手指上的所有痛点和结节。m4、揉按时要注意揉按到手指两侧阴阳赤白肉交界线的经脉上。232021/7/19 星期一指甲知健康m人的指甲是手指第一节背侧上的一片角质结构。它与人的毛发、汗腺、乳腺、牙齿一样,都是皮肤的衍生物。人体的指甲形态和遗传有密切的关系,甲形似脸相,是人体健康的窗口。根据中国医学经络理论,手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳交替之处,也是经络气血所出之处,犹如经脉的源头,称为十二井穴。m指甲是依靠气血人儒养以维系其正常的形态、色泽。气虚、气滞、血虚、血瘀、血热、血寒,均可引起指甲形质的变化,都可引起指
14、甲偏枯晦暗。指甲就像一面能反映人体健康状况的荧光屏,只要指甲上出现异常形态的表现,一定说明人体内存在病变。242021/7/19 星期一m(一)、指甲的功能 m人的指甲主要作用:一是保护手指;二是可以从事细密工作。m(二)指甲的构造及标准指甲m1、构造:主要由甲板、甲壁、甲上皮、半月痕构成。m2、生长速度:成人平均每天生长0.1毫米,全部更换指甲须费时半年左右,手指甲比脚趾甲长得更快,由以食指、中指、环指三指长得快。指甲在夏天长得快,白天比夜间长得快,男子比女子长得快。指甲的正常厚度为0.50.8毫米252021/7/19 星期一常见甲形262021/7/19 星期一m(三)、正常指甲m正常的
15、指甲大多与指头相一致。甲板一般呈长方形,也可略呈长方形、梯形或者铲形。m甲面光洁、平滑、饱满、润泽,呈半透明状,内泛红润之色,这是甲床血管的颜色透过甲板而形成。色泽较为均匀一致,上面有极细的平行纵纹出现,这是指甲不断向外生长是留下的痕迹。m甲面无嵴棱沟裂,甲下无斑纹瘀点,在强光的照射下,指甲若做上下移动可见出现闪耀的反射。272021/7/19 星期一m指甲根部有乳白色的半月弧(半月痕),前部有淡红色的弧线,后面连接甲皱裂,两侧与甲沟相接。半月瓣呈嫩白壮,一般不超过总长度的1/4左右,半圆整齐。以手按压甲板前沿放开后,甲色由白色很快恢复为淡红色。m甲缘整齐,未见有破损变化出现。甲皮与周围皮肤粘
16、连完好,未出现分离改变。指甲周围软组织皮肤完整而柔软,未见角化、撕裂、倒刺等改变。m健康指甲甲质较为坚韧,且有一定的弹性而不易被折断,厚薄适当。小孩子指甲较成年人薄而软,老年人的指甲变得厚脆或者干枯或有棱纹出现而不平滑,这都属于正常表现。282021/7/19 星期一(四)指甲的形态与疾病关系m1、横三纵四标准指甲m一般指甲除拇指以外,其余四指指甲的宽度与长度的比例是横三纵四比例,同时指甲与手指端长度的比率,指甲长度是手指端长度的一半。这是最好看的标准指形,再加指甲润泽有气,则被认为是先天遗传相当好,表示身心健康,聪明能干,是标准指甲。(图)292021/7/19 星期一m2、长甲形m横三纵五
17、以上比例的指甲属于长指甲。长指甲的人多是脑力劳动者,思维能力强,感受性很敏感,很容易凭自己的感受和爱好做事,并擅长艺术工作。m长指甲的人偏于瘦弱,不耐劳,总是精神欠佳,容易疲劳乏力、头晕、头痛、失眠多梦,容易发生呼吸系统和消化系统疾病。指甲越长这种倾向越明显。m改善方法:多做运动。302021/7/19 星期一m3、短甲形m短指甲的人多是劳动者,实干家。通常反应能力强,实在,说干就干,但脾气比较急躁,肺功能较差,容易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛等疾病。312021/7/19 星期一m4、方甲形m指甲呈方形,长度与宽度基本相等。具有这种指甲的人,一般脾气较为急躁,容易与人论长短。但是事过就忘了,大事化小,不容易放在心上。322021/7/19 星期一m5、圆形甲形m指甲呈圆状改变称为圆形指甲。这种甲形的人,表面上看很健壮,平时很少患病,实际上是对疾病的反映不敏感,一旦患病则非常严重,如急性胰腺炎、溃疡性出血、心包积液等等。332021/7/19 星期一m6、扇形甲形m指甲板前较阔而后甲相对窄,如同扇子。这种甲形的人每多神经质,体力不足,易患中风,即脑血管意外,同时也易患脊髓疾病。342021/7/19 星期一m下节课中医手诊第四节 指甲和半月痕352021/7/19 星期一