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1、文本为Word版本，下载可任意编辑如何写拓展军训心得体会总结简短 当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。 如何写拓展军训心得体会总结简短一 一、 团队需要民主 在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我 一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失 策，也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下，大家群策群力，
2、才能胜利。优秀的团队需要民主。 二、 团队需要核心 正 式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长 周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团 队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念 的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。 三、 团队需要信任 背摔活动，首先体现一种自信，但更多
3、的却是“信 任团队”正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接 者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信信任团队信任他人被人信任。优秀的团队需要信任。 四、 团队需要合作 背 摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗?如果你站在高台时问：“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你刚摔下时，承接者中突然有人 逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协 力、精诚合作，不断飞向
4、理想的彼岸。优秀的团队需要合作。 五、 团队需要竞争 “驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争! 如何写拓展军训心得体会总结简短二 各部门： 为加强员工之间的沟通和交流，增强团队凝聚力和向心力，经请示公司领导，兹定于x月x日至x月x日，赴xxxx开展户外拓展训练活动，活动为期2天。现将有关事宜通知如下。 一、活动行程安排：x月x日上午7:30在集团公司广场集合，出发前往培训地点，x月x日下午17:00返回xx。
5、 二、请各部门员工提前做好工作安排。 三、参加培训的员工可乘坐公司班车(车辆：xx，联系人：xx，按照原上下班路线，各站点提前30分钟乘车; 车辆：xxxx,联系人：xxx，7:15从xxx出发)，也可自行乘车到集团公司广场集合。 特此通知。 附：1、拓展训练活动行程安排表 2、真火镭战注意事项须知 如何写拓展军训心得体会总结简短三 超越自我，熔炼团队天保新员工素质拓展训练心得体会 杜宝辉 两天一夜的素质拓展训练结束了，而留给我们的确是无尽的思考与感悟 在公司的安排下，我参加了公司新进员工的素质拓展训练，虽然曾经也参加过这种培训，但是这次却给了我深深的震撼，让我受益匪浅，感受颇深。此次拓展训练
6、是在一家正规的拓展公司第三力量，时间虽只有两天一夜，时间虽短，可就在这么短短的时间里，我们相互熟悉，一起流汗，一起欢呼，一起感悟，短短的时间里，让我明白什么是真正的素质拓展，磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队，它是以中国震撼下的感动，体会中的感悟，那一刻，我觉得我更加成熟了 7月17日早我们在公司的领导下来到第三力量训练场地，教练们早已在那里等候我们了，没有休息，没有时间去欣赏大自然的魅力，教练带领我们直接进入主题，破冰、断桥、背摔、扎伐、鼓动人心、驿站传书、毕业墙等等，在这些训练中，每做完以项教练就会和我们一起围成圈相互分享喜悦与感动，每一项都让我们震撼，让我们反思，每一项都沟通着我们的
7、心灵 在这次拓展活动中，我感受最深的是七巧板活动，该活动是以七巧板为道具，寓教于乐，让我们的团队产生了无限体验与想象的空间，它使人深深体验到沟通协调，合作共享，资源配置，领导风格，科学决策等诸多的管理主题，对我们更新理念，提高领导力，执行力度都有非常大的帮助，我深深地感到如果能够对于这个项目积极进行反思，吸取经验，总结教训，一定会使我们的工作与管理“百尺竿头，更进一步”;还有毕业墙，面对4米多高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米多高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,我们92人仅仅用了18分钟就越过了这个毕业墙。那一刻，我震撼
8、了，有几个女生还留下了感动的泪水，那些平日里不爱说不爱笑的胖哥们，我向他们鞠躬，是你们的付出让我们大家原本以为根本做不到的事情，竟然完成了。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,多一点付出，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 这次拓展训练，让我们感动、感悟的地方很多，总结起来，我觉得有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐
9、不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，就像在做扎伐时，我们首先是场地没有选好就开始做，等教练提醒我们时才开始注意，看着别的对已经都做的了一半我们的队友开始焦躁起来，大家都七嘴八舌，各抒己见，都按自己的想法来，最后虽然通过了河岸，但是却没有领悟这项活动的目的和意图。 3、应学会相信自己团队，遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也
10、得到教训和启示：在驿站传书这个环节中，虽然我们的想法已经很成熟了，曾经也都用过，可是前两局那么简单的数字符号我们却弄错了，在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我相信在以后的工作中
11、我会更加理智的处理工作、生活中遇见的种.种困难，我相信，有我们这些年轻队伍的加入，天保的明天一定会像雄鹰一样展翅翱翔! 如何写拓展军训心得体会总结简短四 器材场地1216人一组，每组一个呼拉圈（每个呼拉圈有三到四种颜色更好） 活动目标：观察力的训练 资料规则 1.每组围成一个半圆，由训练员应对伙伴手持道具，开始宣布：此刻要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题生与死。我此刻用1代表生、2代表死（训练员开始示范1与2的表示方式）。 训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈等)后，然后说明：注意看，这是1 训练员再将呼拉圈改变摆放方式（例如转双数圈等），然后说明：这是2 2.示范完后，训
12、练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始23次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴这是1还是2？ 3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：对！这是1（或这是2）；错误时，则告知：这是1（或这是2） 4.如果学员表示明白，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力。 5.答案在每次训练员的提问方式： 当问句是：注意看、这是1还是2？代表1 当问句是：这是1还是2？代表2 分享重点 1.人们都习惯用亲眼所见来确定事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉？是什么让你改变原有的观察模式而找到答案？ 2.过程中，
13、你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否所以被解决了？你觉得自我的行动力够吗？ 3.当执着于动作、答案的对错时，你观察（发现）到什么？当找到答案后，你又观察（发现）到什么？两者有没有不一样？ 4.（过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出）当我们应对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问（反求）自我，还是先质疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？ 5.团体中可能有某些人不气馁、不断供给答案（意见），这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达？在你的生活周遭，是否有类似例子？ 6.应对生、死的议题，你是否能
14、够豁达的看待此问题？同样的，在你的生命中，有哪些问题是你能够从容以对的？哪些是你避免去碰触的？（这个部分能够请学员不必回答，改用写的；如果愿意，事后能够找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题） 模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，趣味的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，并且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想 活动目标： 体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性； 领导本事和创新精神的训练； 练习“分析、目标、战略、计划、分工”的
15、工作程序； 强化团队沟通和团队合作意识； 回归自然，娱乐身心。 资料梗概： 分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名.。 任务：每组按照组织者事先供给的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。 渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上，然后把b桥移到a桥前，10个人再全部转移到b桥上，如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来 一个人有创造力不难，难得
16、的是一个团队的创造力能充分发挥。经过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！ 活动目标：让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每个组员都能扮演各自主角，为完成团队任务作出贡献。让团队的成员们认识到参与的重要性。 形式：全体学员，5人一个小组为最佳 时间：30分钟 教具：每组吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个 过程： 1发给每个小组材料，并说明每组要在25分钟之内用这些材料建一座自我认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意第一。 2做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。 讨论： 1你的小组工作过程中，是否每个人都
17、有参与；当别人参与程度不够的时候你有什么感觉？ 2你的塔的创意是怎样得来的？ 3你对小组的合作有什么看法？ 变化： 1经过不一样的资料来考核团队的配合程度，例：改建塔为建造房屋等。 2难度变化：资源越少、时间越短、难度越高。 人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是能够预料的。经过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。 活动目标：用实例说明某些行为是能够预料的，培养学员的观察力 时间：15分钟 教具：根据人数每人配备一张纸、一支笔 过程：首先发给每位与会学员一张纸和一支笔。请他们在听到五个问题后迅速给出答案。答案应为他们的第一反应。然后快速说出问题： 1你最喜爱的颜色是什么
18、？ 2说出一件家具。 3说出一种花。 4在14之间选一个数字。 5说出动物园中的一种动物。 然后给出下列答案：红色、椅子、玫瑰、3、狮子。 讨论： 1每个问题有几人答对？（请答对者举手。选择这些答案的人数多的惊人。） 2在你看来说明了什么问题？（人类的某些行为、态度或反映是能够预料的。关键是要做一个敏锐的观察者。） 变化： 1选择一些生活的细节或者容易被忽略的规律来替代问题。 2难度变化：让学员自我去发现可预料的行为并检测。 形式：11-16个人为一组比较适宜 材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩 适用对象：所有人员 时间：30分钟 活动目的：学员们体验解决问题的方法，学员们之间应对同样一个问题
19、所表现出来的态度，如何到达共识，并进行配合共同解决问题。 操作程序： 1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，此刻你们经过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自我只能摸自我的物品，而不得摸其他人的物品。 2、此刻培训师让每位学员都戴上眼罩。 有关讨论： 你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，之后又怎样呢？你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？你认
20、为还有什么改善的方法？ 游戏的运用原则是：有效、有度、趣味、有章法、讲顺序。让我们从培训对象的需求调查入手，精心设计拓展游戏。借此拉近学员们的距离，简便进入培训课程体系，取得从欢笑中体味真理的教学效果。 如何写拓展军训心得体会总结简短五 本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。 本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种
21、“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。 拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。 本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。 对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
22、 可行性分析： 1. 前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。 2. 学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。 3. “体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。 4. 拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。 时间： 6月16日 （星期日）14:00 地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆 素质拓展营命运突击团队教练员10名左右 2. 对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战 3.
23、 项目活动方案： 挑战任务：根据任务书完成挑战。 具体活动： a 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根 b 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根 c 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条 d 翻叶子 材料：帆布2到3块 e 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个 f 生命之圈 材料：a4纸（一个队3张） g 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只 h 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支 通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员
24、的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。 物品 数量 价格 垫子 50 0.5*50=25 便签 25 3元 一次性水杯 4 5*4=20元 布条一捆 1 10元 帆布 3 30元 棉绳 10 30元 横幅 1 80元 瓶装水 25 50元 打印费 1 30元 话筒电池 2 20元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。 ： 300+50（其他）=350元 1.场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内； 2.运动强度适中，运动量适中； 3.活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动； 4.参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。 云南大学素质拓展营会长： 阮办青 （） 1.活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。 2.项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。 第 19 页 共 19 页