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1、心理健康主题的演讲比赛稿 每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中,你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了,起先有了各种不如意的事情。下面给大家共享一些关于心理健康主题的演讲竞赛稿,希望对大家有帮助。 心理健康主题的演讲竞赛稿1 敬重的各位老师,敬爱的同学们: 美不肯定体现在光鲜亮丽的外表上,更多的应当是体现在健康的心理上。 联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财宝,健康中有一半是心理健康。”并说明健康不仅指一个人没有身体上的疾病,并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查:当今中学生有部分学生缺乏远大志向、缺乏自主实力、缺乏奉献精神,利己主义严峻
2、。并且,由于处于青春期,心里不成熟,学习失落的诸多苦恼积压在心里,产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生,如何形成健康的心理,提高自身素养,实现全面发展,卓越成才,是一个值得我们每一个人思索的问题。 我认为首先我们应培育主动地人生看法,常常有同学埋怨学习成果不好,压力大。于是,成天精神不振,意志消沉,虚度时间。而事实上,人生的路总是要经验多数风雨坎坷,这是谁都不能避开的。只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,主动地去奋斗、去拼搏,就会发觉人生的天空如此广袤,青春的鲜花如此漂亮。 其次,提高道德素养修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰:“仁者寿”。说明人的道德
3、品质与健康的关系。古人还说:“有德则乐,乐则能久。”也明确指出,有高尚的道德才可能有欢乐的心态,才有利于人健康长寿。爱人者,人便爱之;助人者,人便助之;敬人者,人便敬之。这种良性的反馈,必定使人产生欣慰,受到鼓舞,使人开心,使人更健康。 最终,培育勤奋学习的好习惯。有些同学因各种缘由存在厌学心情,把读书学习视为一种苦痛、负担、压力,不仅不利于学习成果的提高,更不利于促进心理健康。因此,我们都必需仔细对待学习,培育主动的学习爱好,养成良好的学习习惯,通过学习,树立正确的人生观,正确对待人生和前途,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。 愿每一个同学都有一个良好的心理状态,快欢乐乐
4、地学习,健健康康成长,做最美的自己。 心理健康主题的演讲竞赛稿2 敬重的各位领导、老师们!敬爱的同学们!大家早上好! 今日我讲话的题目是让我们的心充溢阳光。 同学们:每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中,你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了,起先有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎,这说明你们正在成长,这说明你们起先懂得人生须要承受,生活须要担当。 “不如意事常八/九”,长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程,不行能总是一帆风顺,或早或晚,总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时,你的生活还欢乐吗?你还能拥有一个欢乐的人生吗?我想假如你的心
5、充溢坚毅!充溢乐观!我信任无论面对怎样的苦痛磨难,你定将拥有一个欢乐的人生! 学会坚毅!学会乐观!你的心自会充溢阳光的力气。 今日我要告知大家一个真实的故事:某某某是2022届我校中学毕业的.一位同学,她是一个文弱的女孩,来自农村,是父母的独女。在她小的时候,母亲就患病,后长期卧床,父亲年岁已大,只能靠种一点菜卖,换点钱,生活主要靠每月几百元低保金维持,还要时时常给母亲买药,生活的艰难自不必说。2022年四月的一天,长期患病的母亲未能看到女儿长大,便突然离开了她。那时,她还是高一的学生,还未满十六岁啊,当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中,仅仅10天后,疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上,因劳累过度
6、引发脑梗,一头栽倒在路边,再没醒来。未满十六岁的她,一下成了孤儿,没了家。 同学们:你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗? 同学们:你们经验过的苦痛有她的大吗? 处理完父亲的后事,她便回到学校接着上学。她和班主任老师说:从小我就幻想做个医生,治好妈妈的病。现在父母都不在了,我的梦更加剧烈,我要加倍努力,将来做个医生,治好更多人的病。 同学们:你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚毅吗?生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样,一道道划过她那年少、柔弱的内心,但!她没有被那巨大的苦痛击败,她自强不息、坚毅乐观,英勇的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下,她靠着坚毅的意志、乐观的精
7、神,在学习上不断进步。高一进校时,她只是一般班的学生,成果在班级也只是中等,高一结束时,她以一般班第一名的成果进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人,高二时她被评为安徽省“国家资助助我翱翔”励志成长成才优秀学生典型。 我曾是她的生物老师,但她何尝不是我的老师? 我经常会想起她!我想:和她比,我们那点痛算得了什么!正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱:风雨中这点痛算什么;擦干泪不要怕!至少我们还有梦! 同学们:坚毅乐观!就是你心中的阳光!你坚毅乐观!你的心自会充溢阳光的力气。我们信任:乌云遮不住太阳!是的!遮不住的! 同学们:让我们的心充溢阳光!忘掉昨日的苦恼苦痛!去迎接明天的欢乐人生! 心理
8、健康主题的演讲竞赛稿3 尊敬的老师,敬爱的同学们: 大家早上好,我是高一班的。今日我演讲的题目是心盛明媚,便是最美的时间。 有人说,人心是身上的灯,心若光明,世界便光明;心若光明,世界便澄澈透亮;心若光明,人生便一路芳香。诚然,人生最曼妙的风景,来自内心的明媚。世间发生的全部事,都是心境的折射。你的内心,若是黑白色,你眼里的世界便是黑白色;你的内心若是灰色,你眼里的世界便昏暗无光;你的内心若是阳光普照,那么,漫漫人生,就会收获美妙,一路芳香。活着,本就是一场修行,把困难简洁化。将心归零,驱散阴霾,心盛光明,坚决一份信念,守住一颗初心。不以物喜,不以已悲,做个内心美妙的人,这个世上则无可恼之事。
9、 内心美妙的人,不是单纯的和善,还有真诚的品质,以及灵魂散发的香味。内心美妙的人绚丽祥和,不但自己气质如兰,与内心美妙的人相处,更犹如烈日下于清幽处细品香茗,寒风中于瑟缩时沐浴暖阳,身心伴着爱,安静、祥和的喜悦。 人性本善。无论相貌,无论出身,和善的心是最美的。无论富贵贫贱,不分年龄职业,和善的心是最珍贵的。 和善的人,懂得怜悯,更懂得敬重。生命是一种回声,你把和善给了别人,终会从别人那里收获善意。和善,是人性中最好的情怀,是世间最美的花开。或许,人生的路有千万条,而选择和善,无疑是最美的修行。 生活是一面镜子,你对他笑,他就对你笑,你对它哭,他就对你哭,许多人都认同这样的生活看法,然而很少人
10、却能够做到这样的看法。 只有我们信任美妙,心里有美妙,才能在世界里发展美妙。相反,一个人假如不再信任真善美,那么看到和拥有的世界就必定充溢罪恶、丑陋。 三毛说,人活着还真是件美妙的事,不在于风景多美多壮丽,而是在于遇见了谁,被暖和了一下,然后希望有一天,自己也成为一个小太阳,去暖和别人。 林清玄也曾说“人生不如意十之八/九,要常想一二,遗忘八/九”生活总有这样或那样的烦忧,你若每天愁眉苦脸,生活也会阴云密布,你若心情明朗,欢乐也会多些。愁也是一天,乐也是一天,为何不让自己欢乐呢,人生,遗忘一切不如意的微笑,远胜于记住它的愁苦。 正如那首禅诗中写道: 春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪, 若无闲事枝
11、头挂,便是人间好季节。 假如人人内心有光,假如人人都成为-盏灯一束光,这将是一个无比深情的世间。 储存阳光,必有远芳。心盛明媚,便是最美的时间。 感谢大家,我的演讲完毕! 心理健康主题的演讲竞赛稿4 各位老师,同学们: 下午好! 老师们,同学们: 大家早上好!我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要 首先要与大家探讨的是,什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人,应当有两个和谐:第一个是自身和谐,生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐:适应自然环境和社会环境。所以,完备的健康不是单一的,而是多元的。
12、大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应实力。心理探讨也证明,当一个人心情好的时候,往往会精神激昂、干劲加倍,思维灵敏,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。 那么,我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态,做到身心健康呢? 第一,对自己有一个正确的相识,志存高远。 心理健康的人具有自知之明,有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好,还能正确评价自己的实力与性格,并据此支配自己的生活、学习和工作,因而他们具有较高
13、的胜利率。他们既不好高骛远,傲慢自大、目空一切,也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废,现实生活中他们既自尊自爱,又敬重他人。网络生活中他们能限制有度,诚信为人。他们目标远大,志向高远,不会因为遇到一件小事,就悲观悲观或兴奋得发狂,他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 其次,要正视现实,勇于解决问题。 心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的方法,而不企图躲避,推卸责任;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍,能够限制、稳定自己的心情。只有这样,才能性格开朗,目光远大,心境开心,
14、才能胜不骄,败不馁。 第三,要乐于交往,保持和谐的人际关系。 心理健康的青少年,总是喜爱与人交往,与找寻知音,建立友情,保持和谐的人际关系。交往中,他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系,与他人同心协力,合作共事。少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵,我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战,为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕, 感谢大家! 心理健康主题的演讲竞赛稿5 各位老师、同学们: 大家好! 自从学校的心理健康教
15、化中心成立以来,不少同学带着成长中的困惑,来到中心求助,他们借助心理老师的引导,用自己的力气跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里,我代表全体心育老师,祝愿你们!对你们的信任表示深深的感谢!今日我讲话的主题是:阳光心态,华蜜人生。 同学们,你们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃,充溢活力的时期,也是一个从无趣走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里,有朝你微笑的阳光和彩虹,也经常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气?是否会有不被理解而苦痛?是否会因一次次的失败感到自卑甚至无望?其实,在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的,它只我们心灵的一次次小“感冒”,关键在于要学会用阳光心
16、态去面对。什么是阳光心态呢?就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。今日老师就给大家共享四种保持阳光心态的小方法: 一、学会变更看法 人生不如意十之八/九,面对生活中的不如意,假如我们不能变更现状就要学会变更对事情的看法。宏大的印度诗人泰戈尔曾说过 假如错过太阳时你流了泪,那么,你也要错过群星。此话告知我们当你因为错过美妙的事物而沉溺于茫然,哀痛,你也会因此而错过其他的美妙。曾在小学显赫一时的你,进入初中后可能显得静默无闻,普一般通,因此你对新环境没有了信念,觉得孤独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的,你须要做的就是调整心态,接受现实、正视现实。你要学会这样想:不是自己不优秀了,只
17、是竞争范围扩大了; “天外有天,人外有人”“强中自有强中手”;你要学会激励自己:梅虽逊雪一分白,雪却输梅一段香;你要学会悦纳自己,允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高,不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位,适当调整自己的学习目标,制定安排,注意学习方法的调整。当你仔细、冷静地谛视自己时,信任优秀仍旧属于你。 二、学会情感独立 情感独立,就是不要把自己华蜜的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己,假如你把自己的华蜜寄予在别人身上,你将产生恐惊甚至生气。有的同学头发理得太短了,担忧别人笑话,惊慌到睡不好觉。他把确定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告知那些常常担忧这个担那个的同
18、学 科学家做过统计,数据证明,绝大多数忧虑是我们想象出来的:只有 8%是相对值得考虑的,但就是这8%中的一半还是你无法限制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据,你的心情可不行以轻松一点儿呢?有位同学说:“明明是别人找我说话,可老师却偏偏要指责我,把我气炸了,我整堂课都没听。”他把确定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人驾驭我们的心情时,我们便觉得自己是受害者,对现状无能为力,埋怨和生气成为我们唯一的选择。而一个真正聪慧成熟的人,决不会拿别人的错误来惩处自己。你的心情按钮在哪里呢?在别人手中吗?快去把它拿回来吧。 三:学会感恩. 西方有一句格言:怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃
19、牛肉要香。 当我们对他人怀有一颗感恩的心,就会觉得全部人都对我们好,可当我们把别人的付出认为理所应当时,就常常会觉得全部人都对不起自己,自然报怨满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说:感谢了吗?小组长催你交作业,请真诚的说:感谢了吗?心怀感恩之心,我们不只是在感谢别人,也是在成就自己。 四:压力太大的时候学会弯一弯。 古语说:在人屋檐下,不得不低头。刀再锐利,假如一碰就断,也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习,以柔克刚;向古币学习,外圆内方。当然这样很难,但是我们须要努力。 同学们,心灵的“感冒”不行怕,只要用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁,我们肯定可以开拓出健康的绿洲;成果的短暂低谷不行怕,只要用热忱唤醒我们的才智,坚持努力,我们肯定可以打造出属于自己的高度! 感谢上苍赐予我们一个生命,我们要让这个生命欢乐!我们要让这个生命成长!你们都可以做到!行动吧! 感谢! 心理健康主题的演讲竞赛稿本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页