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1、幼儿园冬季育儿知识幼儿园冬季育儿知识幼儿园冬季育儿知识怎么写？1. 冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多 吃水果蔬菜外，合适的护品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品， 家中要经常准备好儿童护肤霜。2. 外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。3. 冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性 体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。幼儿园冬季育儿知识（精选 7 篇）幼儿园冬季育儿小常识
2、有哪些?婴儿以经常接触空气为主、幼儿可散步、学龄儿童可晨跑等，要循序渐进，耐受为度，持之以恒。一起 来看看幼儿园冬季育儿知识（精选 7 篇），欢迎查阅!幼儿园冬季育儿知识 1立秋刚过，过完秋天便是冬天，意味着离冬季不远了。冬季乃是呼吸道类疾病猖獗多发的时节，尤其对于抵抗力低下的幼儿群体，尤为明显。在幼儿群体中，常见的呼吸道疾病有流行性脑膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。家长对于孩子们患上呼吸道疾病，都尤为头疼担心，而且这类疾病很容易在幼儿之间传染，因此，为了预防孩子感染疾病，家长应提前了解如何做好冬季育儿保健措施，有以下几点应要注意。一、适当增减穿衣。很多时候，有家长会过分紧张孩子，担心着凉
3、，就会给孩子穿上过多的衣物，但应要注意，如果孩子活动之后， 会渗出汗水把内在的衣物弄湿，而孩子年小一般不会表达要求更换衣服，就这样只能倚靠身体的温度把衣服暖干，长期如此很容易导致伤风感冒。因此，家长要及时关注孩子的活动及所处的环境温度变化，适当增添衣物。二、营造健康的幼儿寝室环境。幼儿的寝室需要保持空气流通， 应避免长期门窗紧闭，长时间处于冷暖气环境下，很容易导致空气不 新鲜，对孩子的健康产生负面影响。并定期打扫寝室卫生，保持清洁， 避免细菌滋生、灰尘积聚。三、适当给孩子补充能量和热量。因冬天寒冷，应该提高营养的补充，可选择鱼类、乳类、家禽肉类、豆类等营养食品，并保证孩子的日常饮水量，促进新陈
4、代谢，为孩子摄取充足的能量抵御寒冬。帮助孩子加强运动锻炼。多陪伴孩子适当运动一下，可以有效地增强体质，提高孩子免疫力，这样才能抵抗病菌的入侵。幼儿园冬季育儿知识 21、冬季宝宝常见病总结季节交替，冬季宝宝特别容易患上一些疾病，家长务必做到心中 有数，才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要 谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗，重者应隔离观察，防止 流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的 的情况下。2、冬季科学育儿知识冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战，我们从衣着，环境，饮食等 多方面对宝宝做出保护
5、，希望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿 衣保暖方面，我们希望家长遵循合理穿衣，随时增减的原则。有的家 长给儿童穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表 示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤 风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有 暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食，希望家长做出适当的改变， 冬季天气寒冷，儿童需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能 量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外 也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的 时候，周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩，避免着凉。
6、夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。寒冷的冬季，家长最应该注意的就是宝宝的健康，请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识，在此同时，希望您注意孩子饮食能够摄入充足热量，穿衣要随时添减，室内室外的环境都要做充足准备，当然，想冬季科学育儿，体育锻炼也是必不可少的项目之一，毕竟增强孩子的抵抗力，才
7、能抵御病原体对机体的侵蚀。冬季预防宝宝长冻疮，应该注意以下几点：1、当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小体质越弱宝宝更 要加以注意。3、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗 并及时更换，以免因潮冻伤脚。冬季给宝宝盖被的讲究冬季，气温降到摄氏零度左右，特别是遇上寒流时，更加寒冷。若室内没有暖气设备，要便孩子睡得好，应该做到两个方面。1、
8、被子要在 2.5 公斤左右。2、幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上 眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不 容易感冒。幼儿园冬季育儿知识 3一年四季，过完春天就是夏天，过完夏天就是秋天，过完秋天就是冬天了。冬天越来越逼近;因此，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。合理穿衣，随科学育儿知识讲座时增减。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看， 幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。幼儿中班育儿知识
9、，注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件， 保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环 境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中育儿 宝典，应视情况调节室内的湿度科学育儿知识。冬季天气寒冷，幼儿 需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、 红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才
10、能抵御病原体对机体的侵蚀。由于冬天气候较冷，孩子出门稍不注意往往易受风寒而患上呼吸 道感染。因此防寒保暖对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病的发生 很重要。平时多注意户外身体锻炼、增强体质，是预防呼吸道感染的 好方法。让孩子用温水而不用热水洗四肢、洗脸，能使孩子适应冷的 环境，增强对冷空气的抵抗力。在气温下降时不要一下穿得过多，或 只加不减，如果孩子活动时出汗要及时擦干。应尽量避免带孩子到人 群拥挤的公共场所去，如果家里有人得了感冒，应减少与孩子的接触。虽然天气寒冷，但也应注意室内开窗通风，保证室内空气流通， 这样可以减少患呼吸道疾病的机会。气温骤降，对于原来已患有某些疾病的小儿来说，防止疾病复
11、发也很重要。例如，寒冷可以诱发哮喘发作、感冒后可以使原已缓解的肾病综合征复发等，这些都需要家长根据小孩的具体情况，在医生的指导下采取适当的措施，做好预防工作，为了有效地预防呼吸道疾病 发生，对体弱多病、反复呼吸道感染者，可以在医生的指导下接种流 感疫苗、肺炎疫苗等，胃肠道方面也要注意。首先是要注意均衡营养， 包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等，这些食物含有丰富的 维生素 A、B、C、胡萝卜素、锌等，具有增强肌体抵抗力作用。另外， 婴幼儿胃肠功能发育仍欠完善，应避免过冷饮食，因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，低温刺激可使平滑肌收缩明显加强，甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛;肠道运动增
12、快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉，一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹泻，为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题：衣：冬季的重点工作就是保暖，室内外温差很大，幼儿进屋需随时增减衣物.身体的保暖中，脖子的保暖最不可忽视，应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。应培养幼儿自已塞衣服的习惯。以免肚子着凉。应随时提醒孩子，如不小心拉、尿裤子，一定要及时告诉老师，这样才能及时解决，避免感冒。食：冬季应给孩子吃些高热量的食物。同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌，平时可以让孩子多吃点。住：冬季家家都门窗紧闭，导致屋内空气浑浊，细菌
13、很多。应经常通风换气。今年一般室内温度高于往年，在通风的同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火病。行：冬季户外活动少了，但是户外活动非常有益，适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙的吸收。户外的锻炼对我们家长朋友也非常有益哟!幼儿园冬季育儿知识 4一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。家长要严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合
14、理穿衣，随时增减有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉，夜间盖好被褥冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素 D、感冒、上火，如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖， 美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个
15、别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易 干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多 偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机 会较多，不注意保护就容易产生一些病变。三、注意室温：冬季
16、对人体的适宜温度是 18 摄氏度，如高于 23 摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。说说育儿知识-2 岁 20 周：家有儿女妙招，培养宝宝想象力的小游戏。准备：光滑的桌子、清水一杯。过程：桌子收拾干净后，到少量 清水在上面，让孩子观察像什么。然后一边吹桌子上的水，一边问孩 子像什么。也可以用手指弹水，变出各种各样的图形来。注意事项： 倒水时不要过多，避免洒在地上。吹和弹都可以让孩子自己做。意
17、义： 材料简单、毫不费力，却可以发挥孩子丰富的想象力是这个游戏的最 大优势。育儿知识-2 岁 20 周：要开始培养宝宝的合作精神和自我克制能力了。你们又遇到宝宝说谎等坏习惯时，要耐心劝导，不要打骂。育儿知识-2 岁 21 周：在宝宝吃的方面如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。过量的食物很可能让宝宝没有胃 口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给另一份。选择零食 要有计划，有控制，注意卫生。父母不可用零食来逗哄孩子，不能孩 子喜欢吃什么就买什么。育儿知识-2 岁 21 周：适当接受阳光照射对宝宝头发生长非常有益，因为紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。但值得注意 的
18、是，日光照射强烈时，千万不可让宝宝的头皮暴晒，应该戴上一顶 遮阳帽，以防晒伤头皮。育儿知识-2 岁 21 周：才艺开发。由于宝宝在1 岁多的时候就已经开始涂鸦了，而现在宝宝对形状、颜色的喜好也越来越强，因此现 阶段开始培养宝宝学习绘画是最好的。育儿知识-2 岁 22 周：茶叶中的茶多酚和脂及糖有吸附环绕捕捉放射性物质、使其排除体外的功能。宝宝饮茶对某些癌症也有早期预防 作用。家长应让自己的宝宝适量饮茶。育儿知识-2 岁 22 周：给宝宝喝饮料时的注意事项：1. 一次饮用不要太多，一般不超过 250 毫升，要慢慢喝，不宜暴饮，否则会导致消化不良，引起腹泻。2. 不能用饮料代替喝水，最好事先自备一
19、瓶冷开水或购买矿泉水，饮料只能作为辅助饮用。3. 孩子饭前饭后 30 分钟内不宜喝饮料，因这样会稀释胃内消化液。4. 睡前不要让孩子喝饮料，因为饮料中太多含糖，对乳牙有破坏作用，容易腐蚀牙齿产生龋齿。育儿知识-2 岁 23 周：想象来源于客观事物的感知，来源于生活， 要培养幼儿的想象力，首先要丰富幼儿的生活，让幼儿在生活中得到 更多的体验和更多的经验来丰富他的想象力，从生活中获得较多的供 于想象的材料，这也是想象力发展的基础。家长要启发引导孩子进行 想象，从小让孩子多想，敢想。要创造条件让孩子积极地开展想象， 同时也要培养孩子的语言能力，这也是提高孩子想象力的重要环节。育儿知识-2 岁 23
20、周：营养美食-火腿土豆泥。土豆做的饭菜是宝宝最爱的菜肴之一。材料：土豆 2 只、熟火腿 100 克、黄油 2 汤勺、盐二分之一汤勺等。 有节奏的让孩子做快走、慢走的练习来训练孩子走路的协调性和稳定性。孩子胳膊和手上的劲越来愈大，能仍出一些 略重的玩具、书本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚书等。 对物体的操作也日趋精细、准确。育儿知识-2 岁 23 周：表演能力的培养。家长可以从以下两方面来培养宝宝的表演能力。1. 玩乐器。利用宝宝对各种乐器(钢琴、小提、电子请、琴等)的好奇心来辅导吸引宝宝学习唱歌、联系音准、培养毅力和表演兴趣。2. 玩音乐游戏。利用其爱唱。爱跳、善模仿的特点，开展一些配
21、有音乐的娱乐活动，以促进音乐才能的发展。幼 儿 园 冬 季 育 儿 知 识 5 TOP1：多穿点能预防感冒扫盲：冬季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力低下首当其冲，但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加，宝宝汗湿衣服的机会也增多，如不及时更换干衣服，他就会容易感冒。有的妈妈喜欢凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服，如自己怕冷，就给宝宝穿很多，久而久之“捂”虚宝宝的体质。冬季在注意为宝宝保温的同时，请不要给他穿衣过多，被褥以较大人的稍薄为宜，也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外，室温最好 保持在 2428，注意房间的通风换气。外出时，切勿将宝宝包裹得太紧太严。TOP2：感冒时最好呆在家里扫盲
22、：宝宝在家中的最佳环境温度为2833，相对湿度以40% 为宜。他的居室要定期开窗，保证空气新鲜。晴天可以带宝宝到户外 多晒太阳，呼吸新鲜空气。若宝宝感冒了，要带他按时打针吃药，并 加强营养，会有利于早日康复。TOP3：在自家阳台上隔着玻璃晒太阳扫盲：隔着一层玻璃晒太阳，紫外线将减少 30%，隔两层玻璃会减少 80%。因此，让宝宝隔着玻璃晒太阳（即使住房向阳的家庭）， 接受到的紫外线是很少的。另外，建议新装修的房屋中换掉双层玻璃 窗，便于阳光中的紫外线不被滤去了，有利于人体多接受紫外线照射， 合成更多的维生素D。TOP4：宝宝如果冷了会哭，所以不用担心宝宝的冷热扫盲：周岁以内宝宝的正常体温极不稳
23、定，容易随着环境温度变 化而波动，常表现为体温过低（ 3536）。在寒冷季节，宝宝新陈代谢亢进，产热增多，同时散热不断增加，因此，如果给宝宝采取保 暖措施不得力的话，常会引起宝宝体温过低，容易诱发感冒和肺炎， 导致生长发育迟缓。用体温表经常监测宝宝的体温。若体温低于 36 或你摸上去他四肢末端凉，就应给宝宝增加衣服，注意保暧；若发现 宝宝手足硬肿，建议去医院就诊。TOP5：冬日是进补的好时节，一定要给宝宝药补扫盲：一般认为，保健营养品比普通食品更有营养，其实并非如 此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量，营养价值言过 其实。对一些宝宝来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身 健体，
24、但长期大量服用保健营养品就会养成一种不平衡的饮食习惯， 影响正常均衡饮食中的营养物质摄入，还有可能引起宝宝食欲减退， 不吃或少吃正食，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不 需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养，宝宝长到 4 个月时都要合理地添加辅食，每天多喝白开水；断奶后的宝宝饮食应粗细搭配， 荤素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。体弱多病 的宝宝应遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补”的原则，尽可能 避免服用含有激素类的食物和药物。平时少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕 蛹等，更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。TOP6：冬天出门一定要给宝宝带上厚厚的口罩扫
25、盲：天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响 宝宝呼吸，带的时间一长会导致机体缺氧，透不过气来。提醒妈妈们， 在冬季或呼吸道传染病流行期间，尽量不要带宝宝去公共场所（如影 剧院和大商场等）和医院，避免与感冒病人密切接触，以防染上疾病。不过，宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。TOP7：冬天洗手容易着凉扫盲：研究发现，手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径，宝 宝平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底是导致血铅升高的主要危险因 素之一。玩耍一天后，小手上沉积一定量的铅尘，连续用肥皂洗 3 次手，就可以减少摄入的 80%的铅。勤洗手是预防疾病（腹泻、感冒、铅中毒等）最为重要的措施
26、，也是防止细菌在家中传播的最有效方法 之一。30 秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。TOP8：冬天洗澡多容易受凉感冒扫盲：洗澡是宝宝最快乐的时间，最好每天或隔天给宝宝洗一次澡，民间也有宝宝“见水长”的说法。洗澡的最佳时间在晚饭前哦。冬季洗澡的注意事项：（1） 关好门窗，动作要轻快；（2） 水温始终保持在 40左右（不停地往澡盆中加热水）；（3） 用软毛巾轻轻按摩宝宝的全身皮肤，重点擦拭大血管所经处， 如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部；（4） 每次洗澡时间不超过 5 分钟，洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。幼儿园冬季育儿知识 6每年 8 月中旬至 12 月是小儿秋季呕吐腹泻的
27、多发季节。这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因：因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所以调节机能较差，免疫功能也相对不够成熟， 所以，婴幼儿更容易患肠炎。外因：主要是由于轮状病毒感染，也就是致病微生物可随污染的 食物或水进入小儿消化道，这种腹泻多发生在8 至 12 月份这 4 个月当中。一、秋冬季呕吐腹泻的护理工作1、应该在不影响孩子营养的情况下，给消化道休息的时间。发热超过 38就应该及时看医生
28、，医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液，防止脱水;2、在医生开始治疗后，可以逐渐恢复饮食;3、在治疗期间，父母要精心地护理好孩子。对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量，并随时向医生 反映;4、保持口腔和皮肤清洁，腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现;5、每次大便后，父母应用温水冲洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及继发感染;6、注意孩子的腹部保暖，如果发现孩子四肢发凉，可使用热水袋保暖;7、注意居室空气流通，患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿， 防止交叉感染;8、恢复期要重视营养，并逐渐增加易消化的食物，以减轻胃肠的负担，同时要保持环境清洁。二、秋冬季呕吐腹泻的预防在
29、生活方面对孩子多加呵护，是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。预防秋季呕吐腹泻的几点注意事项：1、在孩子食欲不振或在发热初期，应减少奶量及其他食物量，可以用水代替。2、夏秋季节，避免过量食用脂肪高的食物，更应注意居室通风。3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗，防止腹泻发生。4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻，所以注意孩子的保暖和衣服增减，尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。幼儿园冬季育儿知识 7 一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火， 肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、 油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重
30、病情。辣 椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注 意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制 品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少 很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量 的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙 也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海 带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代 谢也发生了明显变化，容易出现诸如
31、皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎 等症。所以在饮食中要及时补充维生素 B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素 A 的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素 C 重要存在新鲜蔬菜和水果中。二、及时增减衣被合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示 需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健 康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛 巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动
32、前或 进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖 好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子 着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。三、保持室内空气新鲜，注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持 室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾， 应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多 地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。
33、 适宜的温度是 25-28，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。四、坚持户外活动，多晒太阳冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋， 孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感 冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子 多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力， 才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外 去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀 灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗 病能力。果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。