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1、2023/3/121一、性格与生涯发展的关系1、什么是性格2、性格与生涯发展的关系第1页/共66页2023/3/1221、什么是性格？回想你身边熟悉的人，通常会用什么词形容你？第2页/共66页2023/3/123生理遗传家庭教养文化学习经验第3页/共66页2023/3/1242、性格与生涯的关系我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，如同我们的左右手，他们没有好坏或对错之分。第4页/共66页2023/3/125了解自己气质类型分享PDP行事风格分享卡特尔人格特质MBTI第5页/共66页2023/3/126气质类型分享准备一张A4纸安排好题号160统计类型分享第6页
2、/共66页2023/3/127PDP行事风格准备一张A4纸安排好题号130统计类型分享第7页/共66页2023/3/128卡特尔人格特质准备一张A4纸安排好题号130统计类型分享第8页/共66页2023/3/129二、通过MBTI了解性格4个维度个维度能量倾向能量倾向外倾外倾内倾内倾接受信息接受信息I感觉感觉直觉直觉处理信息处理信息P思考思考情感情感行动方式行动方式O判断判断知觉知觉第9页/共66页2023/3/1210能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I外倾：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力。关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通
3、通过谈话形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好兴趣广泛好与人交往，善于表达先行动，后思考在工作和人际关系中都很积极主动第10页/共66页2023/3/1211内倾：内倾：注意力和能量集中于自己的内心世界，从思想、回忆和情感的反思中得到活力。关注自己的内心世界更愿意用书面方式沟通通过思考形成自己的意见用思考、在头脑中练习的方式学得最好兴趣专注安静而显得内向先思考后行动当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动第11页/共66页2023/3/1212接受信息：你如何获取信息？感觉：用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围发生的事件观察入微，特别关注现实。着眼于
4、当前的实际情况现实、具体关注真实的、实际存在的事物观察敏锐、并能记住细节经过仔细周详的推理一步步得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验第12页/共66页2023/3/1213接受信息直觉：通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。着眼于未来的可能性富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才能记得靠直觉很快得出结论希望在应用理论之前先对之进行澄清相信自己的灵感第13页/共66页2023/3/1214处理信息：你如何做决定？第14页/共66页2023/3/1215思考
5、：通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定，会将自己从情境中分离出来，对事件的正反两方面进行客观分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准原则。第15页/共66页2023/3/1216好分析的运用因果推理以逻辑的方式解决问题寻求一个合乎真理的客观标准爱讲理可能显得不近人情公平意味着每个人都能得到平等的待遇第16页/共66页2023/3/1217情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情境所牵涉到的所有人的未知上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力，目标是创造
6、和谐的氛围，把每个人都当作个独特的个体来对待。第17页/共66页2023/3/1218善于体贴他人、感同身受受个人价值观的引导衡量决定对他人产生的后果和影响寻求和谐的气氛和积极的人际交往富于同情心可能会显得心肠太软公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待。第18页/共66页2023/3/1219行动方式：你如何与外部世界打交道？判断：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出决定，完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对他们来说很重要。从完成任务中获得能量。第19页/共66页2023/3/1220行动方式判断：有计划
7、的喜欢组织管理自己的生活按部就班爱制定短期和长期计划喜欢把事情落实敲定力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力。第20页/共66页2023/3/1221行动方式知觉：喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制他。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。第21页/共66页2023/3/1222行动方式知觉：自发的灵活随意开放适应，改变方向不喜欢把事情确定下来，以备有改变的可能性最后一分钟的压力会使他们感到活力充沛。第22页/共66页2023/3/1223讨论与观察（内
8、外）分组，分享自己偏向内倾还是外倾，并说出为什么如此判断。分组，外倾内倾各一边，相互说一说通常对对方的印象是什么，1第23页/共66页2023/3/1224看图说话（感直）第24页/共66页2023/3/1225讨论（思感）你如何决策？某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？谈谈你的决定和想法第25页/共66页2023/3/1226练习（判知）你会去吗？假设现在是周五下午，你在周日上午要参加大学英语六级考
9、试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有 不少东西还没有准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下，但是你忽然接到一个电话，一个好朋友从外地赶来，你们已经好久没有见面了，他邀请你今晚去看他，他周六就要离开，你会去吗，为什么？说说你的想法。第26页/共66页2023/3/1227我的MBTI类型能量倾向能量倾向接受信息接受信息处理信息处理信息行动方式行动方式第27页/共66页2023/3/1228三、MBTI与职业的匹配第28页/共66页2023/3/1229四、探索性格的其他方法重点了解1、橱窗分析法第29页/共66页2023/3/1230第三章 兴趣探索自我的四个维度性 格/气质兴
10、趣价值观能力技能第30页/共66页2023/3/1231（一）职业兴趣类型第31页/共66页2023/3/1232（二）测试职业兴趣类型分区：6个分别代表6个岛屿。按自己的第一选择的岛屿就座。第32页/共66页2023/3/1233 课堂活动：兴趣探索：我的岛屿计划恭喜你!你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其它因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。第33页/共66页2023/3/1234岛屿R：自然原始的岛屿。岛上保留有原始森林，自然生态保持得很好，有各种各样的野生动物。岛上居民生活状
11、态还相当原始，他们以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。岛屿I：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科技博览馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好观察、学习、探究、分析，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。岛屿A：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地的居民很有艺术、创新和直觉能力，他们保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。第34页/共66页2023/3/1235岛屿S：友善亲切的岛屿。岛上居民个个温和，十分友善、乐于助
12、人，社区均自成一个个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。岛屿E：显赫富庶的岛屿。岛上的居民善于企业经营和贸易，能言善道，以口才见长。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，曾数次在这里召开财富论坛和其它行业巅峰会议。岛屿C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。第35页/共66页2023/3/1236第四章 价值观探索自我的四个维度性 格/气质兴趣价值观能力技能第36页/共66页2023
13、/3/1237Youve got to find what you love.你必须要找到你所爱的东西。I have looked in the mirror every morning and asked myself:If today were the last day of my life,would I want to do what I am about to do today?And whenever the answer has been No for too many days in a row,I know I need to change something.我在每天早晨都
14、会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天,你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续很多次都是“不是”的时候,我知道自己需要改变某些事情了。_史蒂夫乔布斯 第37页/共66页2023/3/1238价值澄清关于价值观使用目的：价值观分析使用方法：按照指示语填写，然后分析填写的内容，发现个人内在需求、价值观的特点。在你生命历程中，影响最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？请完成下面12个句子，你便可以找到一些答案。如果我有500万，我会 我最欣赏的一个理念是 在这个世界上，我最想改变的是 我一生中最想要的是 我在下面这种情况表现最好 我最关心的是 我幻想最多的是 我的父母最希望我能 我
15、生命中最大的喜悦是 我认为我自己是 熟知我的人认为我是 我相信 第38页/共66页2023/3/1239您所看重的东西职业价值观这一部份测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见所附工作价值标准）。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将填入下面相应空格上。最重要：_ 次重要：_最不重要：_ 次不重要：_附：工作价值标准1、工资高、福利好2、工作环境（物质方面）舒适3、人际关系良好4、工作稳定有保障5、能提供较好的受教育机会6、有较高的社会地位7、工作不太紧张、外部压力少8、能充分发挥自己的能力特长9、社会需要与社会贡献大第39页/共66页2023/3/1240第五章 能力探索自我的四
16、个维度性 格/气质兴趣价值观能力技能第40页/共66页2023/3/1241关于能力与技能我的例子：我家的刀架，模仿发现问题，创造性地解决问题，赞赏与肯定；进一步推动我敏锐地发现并解决身边的问题，从而获得更多积极的心理能量和更强的实战能力。第41页/共66页2023/3/1242课堂活动夸夸我自己 请在5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力。与你的同伴分享，看看谁写得多。大家写的一样吗?有什么不同?汇总你身边五位同学所写的能力。可以将它们分类吗?可以分为几类?第42页/共66页2023/3/12439种可迁移能力1、沟通2、创造力3、批判性思维4、领导力5、生活管理6、社会责任7、团队合作8、
17、技术与科学9、研究与项目开发情景假设：向别人展示你具有某方面能力的佐证材料。你所拥有的技能审视过往生活的成就记录；不需要多大多轰动。(天生的?后天培养的?还是逼出来的?)第43页/共66页2023/3/1244能力清单你有哪些知识技能对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：在学校课程中学到的：如英语、地理等；在工作(包括兼职和暑期工作)中学到的：如电脑制图等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘画等 从专业会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等；从志愿者工作
18、中学到的：如小动物饲养等；从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫等；通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：如钢琴演奏，PPT制作等；请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识(不管程度如何)。第44页/共66页2023/3/1245我尚不具备但希望拥有的知识技能：可以通过一些什么样的途径来获得这些知识：在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的知识技能：想一想，在上面的练习中你所列出的知识技能之间可以相互结合吗：它们的组合能够使你更好地完成什么样的工作：我的知识技能组合：与你的同学相比，除了你们共同的专业以外，你还掌握什么其它的知识是他们所没
19、有的吗?你有特别擅长的吗?无论这些知识是大是小，都请不要忽略它们，因为也许就是这小小的一点独特之处，有助于你在竞争中胜出。思考一下：这些知识是否有可能应用在你将来的专业工作中。我独特的知识技能：第45页/共66页2023/3/1246 课后作业撰写成就故事请写下生活中令你有成就感的具体事件，然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能(尤其是可迁移技能)。至少写出七个故事(越多越好)。如果有条件的话，请和两三个同伴一起逐一进行分析讨论，在其中你都使用了一些什么样的技能。最后看看在这些故事中是否有重复出现的技能，它们就是你喜爱施展也擅长的技能。我的成就故事（至少七个）：我所喜爱使用且擅长的技能（
20、按优先次序加以排列）：第46页/共66页2023/3/1247职业生涯发展与自我管理（补充）第47页/共66页2023/3/1248第48页/共66页2023/3/1249第49页/共66页2023/3/1250参考管理成就生活卓有成效的管理者第50页/共66页2023/3/1251德鲁克：有效管理者是由于在实践中学会了一些有效的管理习惯。第51页/共66页2023/3/1252有效管理者在思想上需养成的习惯知道如何利用自己的时间注意使自己的努力产生必要的成果，而不是工作本身，重视对外界的贡献。把工作建立在优势上自己的优势，善于利用自己的长处。精力集中于少数主要领域善于做出有效的决策。第52页
21、/共66页2023/3/1253观察与记录消除不必要的浪费第53页/共66页2023/3/1254有效的管理者一定注重贡献，并懂得将自己的工作与长远目标结合起来。重视贡献是有效性的关键。大多数人重视勤奋，但忽略成果。第54页/共66页2023/3/1255第55页/共66页2023/3/1256一个人无法通过学习而变得和另外一个人完全一样，但是，在某种程度上，他们可以学习象另外一个人一样采取行动。马利克第56页/共66页2023/3/1257第57页/共66页2023/3/1258第58页/共66页2023/3/1259第59页/共66页2023/3/1260利用优势，利用现有优势第60页/共
22、66页2023/3/1261喜欢程度胜任程度第61页/共66页2023/3/1262 对大多数人来说，决定命运与成功最关键的是：做什么事感到容易？真正重要的相关性是在容易做和做得好之间。对一个人来说，能轻松地做什么事非常重要。马利克爱因斯坦：容易的事：数学和物理，成就事件喜欢的事：音乐，小提琴。第62页/共66页2023/3/1263正面思考将人的注意力转向机遇。自我激励，品质？能力？一种行为习惯？真正重要的是正面思考或建设性的思想。第63页/共66页2023/3/1264第64页/共66页2023/3/1265哈佛大学的调查哈佛大学的调查3%的人有清晰且长期的目标 10%的人有清晰的短期目标
23、 27%的人没有目标Add Your Add Your TitleTitle60%的人目标模糊25年以后那些占3者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。那些占10有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。其中占60的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27的是那些25年都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。第65页/共66页2023/3/1266谢谢您的观看！第66页/共66页