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1、心理小测试让我们来放松一会儿吧！1第1页/共37页2第一部分投射小测试第2页/共37页1.第1题：大风车1.答案：答案：你你看到看到“大风大风车车”在转动在转动了么？如果了么？如果是的话，说是的话，说明你现在学明你现在学习压力很大，习压力很大，你应该放松你应该放松一下！一下！3第3页/共37页第2题：小动物（尽快说出它的名字）答案：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。格中有男人的特质。凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质人特质多一点，凡是第一眼看到是兔
2、子的，就是女人特质多一点。多一点。4第4页/共37页第3题：黑白带 答案：上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社答案：上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？5第5页/共37页第4题：数脑袋答案：你能数出几张脸？04张：弱智；58张：一般人：911张：特别感性；1113张：精神分裂。6第6页/共37页第5题：色盲(第一眼，你看到了什么？）答案：你好色么？孩子你好色么？孩子们第一眼看到的是一群们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，玩耍的海豚，但？是但？是成成年人第一眼看年人第一眼看到的到的却是却是“
3、另一些东西另一些东西”。话说。话说你看到了什么？你看到了什么？7第7页/共37页第5题：绕图三圈答案答案：你有爱么：你有爱么？如果？如果看到了看到了心心在在动，说明半动，说明半年年之内之内你的感情你的感情生生活活发生了一些发生了一些比比较较重大的变化。重大的变化。8第8页/共37页经过了上面的小测试，你内心是不是觉得心理测验还蛮准的呢？辩证唯物主义心理学家认为：人的心理是实践的反映，她又对人的实践进行调节。这个事实乃心理学的真正基础。9第9页/共37页第二部分 我们的表情10第10页/共37页 人的表情丰富多彩：当代研究结果表明，人类大约有七千种面部表情。七种基本表情：就象丰富的色彩是由三原色
4、变化而来，普遍认为人丰富多彩的表情由七种基本表情搭配而成。1966年，Paul Ekman归纳了六种表情：快乐，伤心，恐惧，惊讶，愤怒，厌恶。后来学界普遍认同了第七种：轻蔑。11第11页/共37页 12七种基本表情第12页/共37页艾克曼研究的七种基本情绪的面部表情的动艾克曼研究的七种基本情绪的面部表情的动作要领。作要领。（1）当我们快乐时，通常额头平展，眼睛闪光而微亮，程度加大，眼睛更加明亮。（2）当我们惊奇时，眼睛圆睁，上、下眼睑都是放松的。（3）当我们愤怒时，额眉内皱，目光凝视，鼻翼扩张，张口呈方形或紧闭，并在愤怒地大哭中表现最明显。（4）当我们厌恶时，额眉内皱，肌肉紧张，双眼眯起，鼻头
5、皱起，口微张，牙齿紧闭，嘴角上拉。13第13页/共37页（5）当我们恐惧时，额眉平直，眼睛张大时，额头有些抬高或平行皱纹，眉头微皱，上眼睑上抬，下眼睑紧张。口微张，双唇紧张，显示口部向后平拉，窄而平。严重恐惧时，面部肌肉都较为紧张，口角后拉，双唇紧贴牙齿。（6）当我们悲伤时，额眉下垂，眼角下塌，口角下拉，可能伴有流泪。但悲伤痛苦表情因较少显露，不容易被识别。婴幼儿悲伤常伴随哭泣，有鲜明的外显形式；成人的痛苦则很大程度上由于受文化的制约而被掩盖。（7）当我们轻蔑时，额眉稍抬起，嘴角向一侧上扬，双唇紧闭呈斜角。14第14页/共37页表情比赛找六个自愿者，两人一搭档共三组。现将七种基本表情次序随机打
6、乱，每组会分到一个乱序表情单，两个搭档中一个演示表情（可以用肢体语言，但不允许有文字信息），另一个要正确说出所演示的表情。三组依次进行，所用时最短的有特别鼓励奖励，最长的有特别激励惩罚。15第15页/共37页乱序表情单一 1.厌 恶 2.愤 怒 3.惊 奇 4.轻 蔑 5.恐 惧 6.伤 心 7.快 乐16第16页/共37页乱序表情单二乱序表情单二1.伤 心2.快 乐3.愤 怒4.恐 惧5.轻 蔑6.惊 奇7.厌 恶17第17页/共37页乱序表情单三1.伤 心2.愤 怒3.轻 蔑4.惊 奇5.恐 惧6.厌 恶7.快 乐18第18页/共37页 赢的两名同学奖以在舞台上唱歌的权利，输赢的两名同学奖
7、以在舞台上唱歌的权利，输的同学必须为唱歌的同学伴奏！的同学必须为唱歌的同学伴奏！19我们的奖惩是.同志们走起同志们走起第19页/共37页第三部分 认识你自己20第20页/共37页 情商21 I think its very important for me!第21页/共37页 一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见，情商对人的成长是多么的重要。22第22页/共37页 那么情商应该包括什么呢？23第23页/共37页1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世
8、界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。242.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；5.处理人际关系：调控自己与他人的情绪反应的技巧第24页/共37页 下面让我们来做一个情商小测试，给自己的内心一个小科普吧。建议：1.用第一反应回答问题；2.保持平和的心态，不自我虚伪。25第25页/共37页国际标准情商测试题第19
9、题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1我有能力克服各种困难：_A、是的B、不一定C、不是的2如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：_A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：_A、是的B、不一定C、不是的4不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：_A、不是的B、不一定C、是的26第26页/共37页国际标准情商测试题5在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此6当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：_A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：_A
10、、是的B、不一定C、不是的8我热爱所学的专业和所从事的工作：_A、是的B、不一定C、不是的9气候的变化不会影响我的情绪：_A、是的B、介于A、C之间C、不是的27第27页/共37页国际标准情商测试题第1016题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10我从不因流言蜚语而生气：_A、是的B、介于A、C之间C、不是的11我善于控制自己的面部表情：_A、是的B、不太确定C、不是的12在就寝时，我常常：_A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13有人侵扰我时，我：_A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤14在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作
11、：_A、不是的B、介于A、C之间C、是的15我常常被一些无谓的小事困扰：_A、不是的B、介于A、C之间C、是的16我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：_A、不是的B、不太确定C、是的28第28页/共37页国际标准情商测试题第1725题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案17我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：_A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事18有一种食物使我吃后呕吐：_A、没有B、记不清C、有19除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：_A、没有B、记不清C、有20我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：_A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到29第29页/共3
12、7页国际标准情商测试题21我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：_A、否B、说不清楚C、是22每天我一回家就立刻把门关上：_A、否B、不清楚C、是23我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：_A、否B、偶尔是C、是24当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：_A、否B、偶尔是C、是25我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：_A、否B、偶尔是C、是30第30页/共37页国际标准情商测试题第2629题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“”26为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是_否_27.在某种心境
13、下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:是_否_28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:是_否_29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒：是_否_31第31页/共37页国际标准情商测试题第3033题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。30工作中我愿意挑战艰巨的任务A、从不B、几乎不C、一半时间D、大多数时间E、总是31我常发现别人好的意愿A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是32能听取不同的意见，包括对自己的批评A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是33我时常勉励自己，对未来充满希望A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是32第32页/
14、共37页国际标准情商测试题 参考答案及计分评估第19题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计_分。第1016题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计_分。第1725题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计_分。第2629题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计_分。第3033题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。总计_分。33第33页/共37页国际标准情商测试题得分在90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号你的事业可
15、能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”90129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。130149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。150分以上：你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。34第34页/共37页你的情商有多高？其实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。其实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。只要我们肯付出，就一定会有回报！只要我们肯付出，就一定会有回报！35第35页/共37页36第36页/共37页37感谢您的观看！第37页/共37页