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1、2022顶岗实习周记_顶岗实习周记汇总 顶岗实习周记由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“顶岗实习周记汇总”。 湖 南 水 利 水 电 职 业 技 术 学 院 Hunan Technical College of Water Resources and Hydro Power 顶岗实习答辩周报 适用专业： 指导老师： 学生姓名： 学生学号： 学生班级： 第1周 2022-12-152022-12-31 理解安规总则 为加强电力生产现场管理，规范各类工作人员的行为，保证人身、电网和设备平安，依据国家有关法律、法规，结合电力生产的实际，制定本规程。 作为供用电技术专业的高校生，
2、我很荣幸能够进入供用电技术专业相关的岗位实习。信任每个人都有第一天上班的经验，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经验的职场高校们。 头几天实习，心情自然是激烈而又惊慌的，激烈是觉得自己最终有机会进入职场工作，惊慌是因为要面对一个完全生疏的职场环境。刚起先，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟识新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所须要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很生疏，但是学会快速适应生疏的环境，是一种熬炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互相识了一下，并给我安排了一个师父，我以后在这里的
3、实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。 一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过醇厚说第一周的实习还是比较轻松开心的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会接着努力的。生活并不简洁，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依旧会本着主动乐观的看法，努力进取，以最大的热忱融入实习生活中。 虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依旧会本着主动乐观的看法，努力进取，以最大的热忱融入实习生活中。 第2周 2022-1-12022-1-10 高压设备工作的要求 运
4、行中的高压设备其中性点接地系统的中性点应视作带电体，在运行中若必需进行中性点接地点断开的工作时，应先建立有效的旁路接地才可进行断开工作。 过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是供用电技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周始终是在给我们培训那些业务的理论学问，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟识，也会有许多的不懂，但是我渐渐学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的麻烦问题，心里会特殊的憋屈，但是过会也就好了，我想只要主动学习主动办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少
5、说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。 其次周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有肯定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当时想象中的职场状态好像有些差距，我信任我会适应职场生活。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任
6、怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第3周 2022-1-112022-1-17 高压设备的巡察 火灾、地震、台风、冰雪、洪水、泥石流、沙尘暴等灾难发生时，如须要对设备进行巡察时，应制定必要的平安措施，得到设备运行单位分管领导批准，并至少两人一组，巡察人员应与派出部门之间保持通信联络。 不知不觉进入了实习的第三周，生活还在渐渐的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务学问，我还加强高校供用电技术专业相关学问与自己岗位相结合，努力让供用电技术
7、专业相关学问应用到实际工作中。实习不想在学校，许多工作遇到的许多问题都只能自己钻研，不过好在有许多资料可以查，高校里学习的供用电技术专业相关学问能够帮上忙，也不枉高校的学习。不懂时就查查资料，也培育了自学实力，同时了解很多相关的学问，一举多得。 经过2个多星期的正式实习工作，我已经渐渐适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包涵我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在起先上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包涵我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的指责。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟
8、到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微乎其微的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。 第三周实习快结束了，我信任下个星期我能做得更好，每天进步一点点。 第4周 2022-1-182022-1-24 下列项目应填入操作票内 1) 应拉合的设备断路器(开关)、隔离开关(刀闸)、接地刀闸（装置）等，验电，装拆接地线，合上（安装）或断开（拆除）限制回路或电压互感器回路的空气开关、熔断器，切换爱护回路和自动扮装置及检验是否确无电压等。 2) 拉合设备断路器(开关)、隔离开关(刀闸)、接地刀闸（装置）等后检查设备的位置。
9、 3) 进行停、送电操作时，在拉合隔离开关(刀闸)、手车式开关拉出、推入前，检查断路器(开关)确在分闸位置。 4) 在进行倒负荷或解、并列操作前后，检查相关电源运行及负荷安排状况。 5) 设备检修后合闸送电前，检查送电范围内接地刀闸（装置）已拉开，接地线已拆除。 这周头一天星期一，我最终接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是帮助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今日最终安排给我第一个工作任务，我充分利用了高校里面学习的供用电技术专业相关学问，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的视察，说我看法主动，并且耐的住性子，已经初步通过了
10、他的考验，所以安排给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简洁的工作任务就是耐性和细心，一个小小错误就会导致全部的错误。我想说，师父，我打算好了，我会仔细完备的完成这个任务的，肯定不会让您悲观。 接下来几天，起先正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有许多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺当地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的学问驾驭的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有许多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些安排和目标，首先了解现行的一些规范、看供用电技术专业相关书籍、学会娴熟运用办公软件，驾驭工作方面的
11、细微环节问题，努力提高自己的工作修养。 我给自己制定了一些安排和目标，首先了解现行的一些规范、看供用电技术专业相关书籍、学会娴熟运用办公软件，驾驭工作方面的细微环节问题，努力提高自己的工作修养。 我给自己制定了一些安排和目标，首先了解现行的一些规范、看供用电技术专业相关书籍、学会娴熟运用办公软件，驾驭工作方面的细微环节问题，努力提高自己的工作修养。 第5周 2022-1-252022-2-15 加挂机械锁 1未装防误操作闭锁装置或闭锁装置失灵的刀闸手柄、阀厅大门和网门。 2)当电气设备处于冷备用时，网门闭锁失去作用时的有电间隔网门。 3) 设备检修时，回路中的各来电侧刀闸操作手柄和电动操作刀闸
12、机构箱的箱门。 转瞬之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的劳碌，最终完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完备，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。 星期三的早上，因为惊慌又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间似乎变得特殊慢，每一分钟都似乎在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父最终来到了办公室，我假装镇静的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我悲观和担忧，师父完全没有说什么时候会去检查，也
13、没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。 在空闲时间，结合供用电技术专业，我努力学习与岗位相关的学问，为以后的工作打下坚固的基础。要多想多思索多问、多问why；对学问要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，信任自己。给自己精确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得肯定要言出必行，说到做到！ 在空闲时间，结合供用电技术专业，我努力学习与岗位相关的学问，为以后的工作打下坚固的基础。要多想多思索多问、多问why；对学问要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，信任自己。给自己精确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得肯定要言出必行，说到做到！ 第6周 2022-2-2
14、22022-2-28 倒闸操作的基本要求 停电拉闸操作应根据断路器(开关)负荷侧隔离开关(刀闸) 电源侧隔离开关(刀闸)的依次依次进行，送电合闸操作应按与上述相反的依次进行。禁止带负荷拉合隔离开关(刀闸)。 这一周，我起先深化学习与自己岗位相关业务学问，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟识下当前供用电技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备学问。经过两天的苦研，我最终能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我也许了解了整个工作程序。今日我起先正式参加部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。高校里面学习的供用电技术专业的学问能真正得到实际应用，我很兴奋，这是他对我的一次考验，同时
15、也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。 工作过程我得出了一些体会：我工作过程要信任自己，假如做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个信任自己的人，才会在走路时神采奕奕，让老板看上去你有无穷的精力；一个信任自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培育对你的信念，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到逆境时，热忱地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不当心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能削减别人放冷箭的危急 在别人遇到逆境
16、时，热忱地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不当心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能削减别人放冷箭的危急 第7周 2022-2-292022-3-6 在电气设备上工作，保证平安的组织措施。 1工作票制度。 2 工作许可制度。 3 工作监护制度。 4 工作间断、转移和终结制度。 今日指导师父说非常钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很美丽，圆满到达了我的要求，我很满足。”他还表扬我供用电技术专业相关基础学问特别扎实，是他见过供用电技术专业学生中动手实力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得
17、尖叫出来。几天的努力终于我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激烈了。 通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了许多他厉害的事迹，假如能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路肯定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 本周我总结出：
18、在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第8周 2022-3-72022-3-20 填用第一种工作票的工作为： 1 高压设
19、备上工作须要全部停电或部分停电者。 2 二次系统和照明等回路上的工作，须要将高压设备停电者或做平安措施者。 3 高压电力电缆需停电的工作。 4 换流变压器、直流场设备及阀厅设备须要将高压直流系统或直流滤波器停用者。 5 直流爱护装置、通道和限制系统的工作，须要将高压直流系统停用者。 6 换流阀冷却系统、阀厅空调系统、火灾报警系统及图监视系统等工作，须要将高压直流系统停用者。 7 其他工作须要将高压设备停电或要做平安措施者。 周一起先我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所始终都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是终归现在是有目
20、标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充溢，时间也会觉得过得更加快。 在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，高校里面供用电技术专业的学问还是不够用，许多须要在工作中接着学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都主动主动的帮助我，告知我他们总结出来的区分，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，须要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，假如你已经认准了目标，那就肯定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一每天专心地去做，总有一天，量变会发生质变。 这一周，我总结
21、了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作潇洒的看法。对待工作的挫折，就略微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，逆境中请你自己激励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。 第9周 2022-3-212022-4-3 填用其次种工作票的工作为： 1 限制盘和低压配电盘、配电箱、电源干线上的工作。 2 二次系统和照明等回路上的工作，无需将高压设备停电者或做平安措施者。 3 转动中的发电机、同期调相机的励磁回路或高压电动机转子电阻回
22、路上的工作。 4 非运行人员用绝缘棒、核相器和电压互感器定相或用钳型电流表测量高压回路的电流。 5 大于表2-1 距离的相关场所和带电设备外壳上的工作以及无可能触及带电设备导电部分的工作。 6 高压电力电缆不需停电的工作。 7 换流变压器、直流场设备及阀厅设备上工作，无需将直流单、双极或直流滤波器停用者。 8直流爱护限制系统的工作，无需将高压直流系统停用者。 9换流阀水冷系统、阀厅空调系统、火灾报警系统及图像监视系统等工作，无需将高压直流系统停用者。 这周星期一是我实习单位，10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参与，结了婚的也可以参与，正式员工可以参与，实习员工也可
23、以参与。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必需参与，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照看我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告知我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，原来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得相互理解，相互帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却暖和的一句话。 这周即将结束，我发觉工作作中遇到问题，我们最好实行请教的看法与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就驾驭着许多工作中好用的东西。刚刚参与工作或者新到一个单位
24、，应当如何与四周的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早胜利。其实，每一个人要取得胜利，仅有很强的工作实力是不够的，你必需两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第10周 2022-4-42022-4-17 若以下设备同时停、送电，可运用同一张工作票： 1）属于同
25、一电压、位于同一平面场所，工作中不会触及带电导体的几个电气连接部分。 2）一台变压器停电检修，其断路器也协作检修。 3）全站停电。 不知不自觉中在实习已经两个多月了。许多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的确定。做不出成果时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关切和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年赛过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了许多学问，关于做人，做事，做学问。“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，
26、同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们或许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间冷眼旁观的眼神和言语。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一
27、个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第11周 2022-4-182022-4-29 工作票的有效期与延期 1 第 一、二种工作票和带电作业工作票的有效时间，以批准的检修期为限。 2 第 一、二种工作票需办理延期手续，应在工期尚未结束以前由工作负责人向运行值班负责人提出申请（属于调度管辖、许可的检修设备，还应通过值班调度员批准），由运行值班负责人通知工作许可人赐予办理。第 一、二种工作票只能延期一次。带电作业工作票不准延期。 前段时间，须要高校里面关于供用电技术专业毕业的一些杂事请假，再次回到办公室上班，有种久违了的感觉。还是一样很早的来
28、到办公室打扫卫生，插上饮水机电源，烧好开水，再把今日的新报纸换上。没想到这已经成为我一曾经的懒人的习惯了，现在觉得做完了这些心里才觉得踏实。同事们渐渐起先来上班了，没想到每个人都还记挂着我回学校的这段时间，说我不在的时候他们还是很希望我能早点回来的。而且还告知我，我的师父更加担忧我，怕我适应不了工作环境，不过来实习了，每天都知情同事来询问我的状况。这些暖和的关怀总是鼓舞着我，让我更有动力前进。虽然原来以为实习生会受到欺压，但是每个人都对我很好，这样的工作氛围，谁会担心心工作，老板又怎么会担忧员工跳槽呢。这个星期我在空闲时间看一本书名叫把工作当事业，书中精彩有：记得一位哲人说过：假如一个人能够把
29、工作当成事业来做，那么他就胜利了一半。然而不幸的是，对今日的一些人来说，工作却并不等于事业。在他们眼里，找工作、谋职业不过是为了养家糊口、混日子而已。现实中，我们经常会看到两种不同的人，一些人即使每天加班但却乐此不疲，而有些人间或加一次班就牢骚满腹。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第12周 2022-5-32022-5-15 在电气设备上工作，保证平安的技术措施。
30、 1停电。 2验电。 3接地。 4悬挂标示牌和装设遮栏（围栏）。 检修设备停电，应把各方面的电源完全断开（任何运行中的星形接线设备的中性点，应视为带电设备）。禁止在只经断路器（开关）断开电源或只经换流器闭锁隔离电源的设备上工作。应拉开隔离开关（刀闸），手车开关应拉至试验或检修位置，应使各方面有一个明显的断开点，若无法视察到停电设备的断开点，应有能够反映设备运行状态的电气和机械等指示。与停电设备有关的变压器和电压互感器，应将设备各侧断开，防止向停电检修设备反送电。检修设备停电，应把各方面的电源完全断开（任何运行中的星形接线设备的中性点，应视为带电设备）。禁止在只经断路器（开关）断开电源或只经换流
31、器闭锁隔离电源的设备上工作。应拉开隔离开关（刀闸），手车开关应拉至试验或检修位置，应使各方面有一个明显的断开点，若无法视察到停电设备的断开点，应有能够反映设备运行状态的电气和机械等指示。与停电设备有关的变压器和电压互感器，应将设备各侧断开，防止向停电检修设备反送电。检修设备停电，应把各方面的电源完全断开（任何运行中的星形接线设备的中性点，应视为带电设备）。禁止在只经断路器（开关）断开电源或只经换流器闭锁隔离电源的设备上工作。应拉开隔离开关（刀闸），手车开关应拉至试验或检修位置，应使各方面有一个明显的断开点，若无法视察到停电设备的断开点，应有能够反映设备运行状态的电气和机械等指示。与停电设备有关
32、的变压器和电压互感器，应将设备各侧断开，防止向停电检修设备反送电。 第13周 2022-5-162022-5-22 悬挂标示牌和装设遮栏（围栏）。 在一经合闸即可送电到工作地点的断路器（开关）和隔离开关（刀闸）的操作把手上，均应悬挂“禁止合闸，有人工作！”的标示牌（见附录I）。 假如线路上有人工作，应在线路断路器（开关）和隔离开关（刀闸）操作把手上悬挂“禁止合闸，线路有人工作！”的标示牌。 对由于设备缘由，接地刀闸与检修设备之间连有断路器（开关），在接地刀闸和断路器（开关）合上后，在断路器（开关）操作把手上，应悬挂“禁止分闸！”的标示牌。 在显示屏上进行操作的断路器（开关）和隔离开关（刀闸）的
33、操作处均应相应设置“禁止合闸，有人工作！”或“禁止合闸，线路有人工作！”以及“禁止分闸！”的标记。 我起先深化学习与自己岗位相关业务学问，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟识下当前供用电技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备学问。经过两天的苦研，我最终能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我也许了解了整个工作程序。今日我起先正式参加部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。高校里面学习的供用电技术专业的学问能真正得到实际应用，我很兴奋，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。工作过程我得出了一些体会：我工作过程要信任自己，假如做不到这一点，你就无法成
34、为一个好的职员或者好的领导。一个信任自己的人，才会在走路时神采奕奕，让老板看上去你有无穷的精力；一个信任自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培育对你的信念，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到逆境时，热忱地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不当心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能削减别人放冷箭的危急 在别人遇到逆境时，热忱地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不当心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关
35、键时刻，可尽可能削减别人放冷箭的危急 第14周 2022-5-232022-5-30 线路作业时变电站和发电厂的平安措施 线路的停、送电均应根据值班调度员或线路工作许可人的指令执行。禁止约时停、送电。停电时，应先将该线路可能来电的全部断路器（开关）、线路隔离开关（刀闸）、母线隔离开关（刀闸）全部拉开，手车开关应拉至试验或检修位置，验明确无电压后，在线路上全部可能来电的各端装设接地线或合上接地刀闸（装置）。在线路断路器（开关）和隔离开关（刀闸）操作把手上均应悬挂“禁止合闸，线路有人工作！”的标示牌，在显示屏上断路器（开关）和隔离开关（刀闸）的操作处均应设置“禁止合闸，线路有人工作！”的标记。 这
36、周即将结束，我发觉工作作中遇到问题，我们最好实行请教的看法与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就驾驭着许多工作中好用的东西。刚刚参与工作或者新到一个单位，应当如何与四周的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早胜利。其实，每一个人要取得胜利，仅有很强的工作实力是不够的，你必需两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他
37、们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第15周 2022-6-12022-6-6 带电作业应在良好天气下进行。如遇雷电（听见雷声、望见闪
38、电）、雪、雹、雨、雾等，不准进行带电作业。风力大于5级，或湿度大于80时，一般不宜进行带电作业。 在特别状况下，必需在恶劣天气进行带电抢修时，应组织有关人员充分探讨并编制必要的平安措施，经本单位分管生产领导（总工程师）批准后方可进行。 许多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的确定。做不出成果时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关切和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年赛过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了许多学问，关于做人，做事，做学问。“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”
39、从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们或许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间冷眼旁观的眼神和言语。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，恒久
40、不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过很多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我信任我能做的更好。 第16周 2022-6-72022-6-15 学习紧急救援法 现场工作人员都应定期接受培训，学会紧急救援法，会正确解脱电源，会心肺复苏法，会止血、会包扎、会固定，会转移搬运伤员，会处理急救外伤或中毒等。 今日是我在这里工作的最终一周，也是在这里实习以来最冷的一天，但是我还是想把工作做得有始有终，所以还是冒着寒风很早的去了办公室，做着我每天早上都会做着的“琐事”。经过三个月的相处，大家都已经很熟识了，完全突破了我刚来时感觉的那种巨大
41、的年龄代沟阻碍，办公室的同事专心的指导我，毫无保留的告知我他们的阅历，不让我走弯路。这段时间的成长，我最应当感谢我的师父，他虽然表面对我很严厉，但是却是始终特别专心的教我，让我在最短的时间里学到最多的东西。始终觉得自己是个很幸运的人，总是遇到好人，帮助我成长。这次实习，有苦，有辣，有酸，有甜，让我的生活变得充溢，也相识到许多重要的新挚友。完成了最终的交接工作，我就能很安心的离开实习单位，回我高校完成供用电技术专业的毕业设计内容了。 经过三个多月的实习，我明白一个人工作累了叫个苦本是情理之中，然而，这其中却蕴含着对工作的的看法。不叫苦的人把工作当成自己通向胜利的一条必经之路，叫苦的人却把工作当成
42、一种自己并不情愿的劳役。为什么会出现两种迥然不同人呢？首先，我们要明确什么是工作和事业。“工作”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的一项活动。“事业”指人所从事的具有肯定目标、规模和系统，对社会发展有影响的常常活动。一般来说，事业是终生的，而工作是阶段性的。工作往往是对伦理规范的认同，比如自己从事了某项工作，获得了肯定酬劳，伦理规范就要求他不遗余力完成相应的职责，如此才能对得起自己所获得的酬劳。事业则往往是自觉的，是由奋斗目标和进取之心促成的，是愿为之付出毕生精力的一种“工作”。 顶岗实习周记 刀豆文秘助手()之顶岗实习周记范文模板点击查看:相关举荐： | | | | | | | | |
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