运动会拔河比赛方案.docx

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1、运动会拔河比赛方案运动会拔河竞赛方案1 一、竞赛时间和地点 20xx年11月暂定 二、主办单位： 龙湾区人民政府 三、承办单位： 龙湾区体育事业进展局龙湾区体育总会 四、参赛单位： 竞赛分甲、乙、丙三个组别。甲组由6个街道组成。乙组由12个系统组成（系统归属单位见龙湾区第六届运动会竞赛总则）。丙组由非公企业和社会组织组成。 六、参与项目： 拔河（男女混合） 七、参与方法： （一）人数要求：各单位可报领队1人，教练1人，运动员7男3女，男、女可报替补各1人。 （二）年龄要求：运动员年龄规定：1994年12月31日前诞生者。 （三）运动员资格： 1、凡居住或服务工作于龙湾区的公民，并符合参赛年龄规

2、定。 2、运动员资格由各代表队负责审查，严格把关，凡不符合资格的运动员一律不得参与竞赛，已参与竞赛的一律取消竞赛成果，情节严峻者予以通报批判。 3、甲组参赛运动员为本街道户籍人员或本街道办事处在编工作人员，凭二代身份证和有区编办盖印的工作证明进行报名参赛（注:身份证的住址栏必需是温州市龙湾区XX街道或XX镇）；乙组参赛运动员为本系统人员须凭二代身份证和医疗证报名参赛（注：医疗证的工作单位栏里必需为该参赛单位）；丙组参赛运动员为本企业或本社团人员凭二代身份证报名参赛。此外，在龙湾工作的境外人士（含港、澳、台），凭护照或台胞证、港澳居民回乡证等有效证件报名参赛；驻龙部队运动员凭军人有效证件报名参赛

3、。 4、参赛运动员均需经医务部门检查证明身体健康者，有严峻疾病不适合该项运动的人不能参赛。（由各代表队自行把关）。 5、竞赛项目开头报名后，如遇到运动员有资格代表多个单位的，先听从代表工作所在单位。工作所在单位未组队的，可参与户籍所在地组队参赛。 八、竞赛方法： （一）第一轮实行小组循环竞赛。（如消失积分相等以净胜局多的为前；如仍相等，以总胜局时间少的为前）其次轮抽签进行交叉淘汰制竞赛。 （二）竞赛规章： 1、竞赛采纳三局两胜制，每局上场竞赛运动员6男2女，每局竞赛结束均可换人。 2、每局竞赛时间为1分30秒，抽签打算场地。 3、在规定的.时间内，谁先拔过胜败线为胜。如竞赛时间到消失僵持，以绳

4、子的中心点靠近胜败线的一方为胜。 4、每局竞赛间隔时间为5分钟。 5、竞赛中各队每一位队员不得将拔河绳捆、绕、缠在身上。 6、可以戴手套进行竞赛。 7、不得借用任何物品进行竞赛（如：石子，胶布等物品）。 九、录用名次与嘉奖： 竞赛录用前八名，赐予嘉奖。如参赛的人（队）数不足八名（含八名）时，均按实际人数录用，名次分值不变。 十、报名与报到 （一）各参赛队于11月7日前须填写报名表一式二份（报名表统一在龙湾区体育局网站下载），并加盖代表队单位公章送交龙湾区体育局群体科（联系电话：86613968）。运动员报名时需供应单寸免冠照片2张，身份证复件一份。报名后，报名单不得更改，不得无故弃权。逾期报名

5、，作弃权处理。 （二）各代表队运动员于竞赛当天到赛区报到（详细报到日期、地点和领队、教练员联席会议时间见赛前补充通知），报到时运动员要携带本人身份证或护照、军人证等有关证件原件，竞赛时必需交验竞赛卡（帖照片）参赛，严禁借调外来人员冒名参赛。 十一、仲裁小组成员和裁判员由区体育局指派。 十二、经费：各代表队来回车费和伙食等均自理。 十三、本规程未尽事宜，另行通知。 运动会拔河竞赛方案2 一、活动名称：“友情第一，竞赛其次”拔河竞赛 二、活动目的：拔河竞赛是中国的传统体育活动，在竞赛中能够很好的体现队员之间的团结协作力量，从而加强参赛团体之间的合作、沟通，增加整个参赛队伍之间的分散力。为了加强同学

6、之间的联系，加深同学们之间的友情，特进行此次拔河竞赛。 三、参赛对象：全部在校生 四、竞赛时间：20xx年2月14日下午16：00 五、竞赛地点：学校操场 六、竞赛规章： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入竞赛场地。 2、以各班为单位参赛，共6支队。一班级vs二班级，三班级vs四班级，五班级vs三六班级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场竞赛中不得更换竞赛选手，最终由文科组老师vs理科组老师。 3、每

7、场竞赛会派2个竞赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发觉有违反现象马上取消竞赛资格。 4、竞赛时设有一个主裁，两个监督人员。 5、竞赛根据班级分别进行竞赛，最终胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。 七、竞赛方式： （1）每场竞赛都采纳三局两胜的方式来进行竞赛，竞赛双方由各自抽签打算，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。 （2）竞赛开头前，各队根据每11人一个纵队以站立的姿态预备好，竞赛开头后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局竞赛期间不算时间，直到裁判分出胜败为止。每一局胜败判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，

8、竞赛结束。 八、竞赛留意事项 （1）各参赛队必需提前非常钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛开头10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。 （2）各队啦啦队必需听从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。竞赛时不得有冒名顶替，拉拉队不行上场帮忙。一经发觉马上取消竞赛资格。 （3）为保证竞赛的平安，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参与竞赛；不准带手套；裁判未判胜败前，手不能松开绳子。 （4）竞赛应本着“友情第一，竞赛其次”的精神，重在参加，留意平安，量力而行。竞赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不行马上松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。 （

9、5）竞赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 运动会拔河竞赛方案3 一、活动名称：“友情第一，竞赛其次”拔河竞赛 二、活动目的：拔河竞赛是中国的传统体育活动，在竞赛中能够很好的体现队员之间的团结协作力量，从而加强参赛团体之间的合作、沟通，增加整个班集体的分散力。为了加强各班同学与团支部之间的联系，加深同学们之间的友情，建立和谐校内，特进行此次拔河竞赛。 三、举办单位：团支部 四、参赛对象：四至六班级同学 五、竞赛时间：20xx年2月24日第六节课（第三周星期五） 六、竞赛地点：学校运动场 七、竞赛规章： 1、拔河道为地上2条直线，中间为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂

10、一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入竞赛场地。 2、以班为单位参赛，共6支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场竞赛中不得更换竞赛选手。 3、每场竞赛各班派1个竞赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发觉有违反现象马上取消竞赛资格 4、竞赛时设有一个主裁，两个监督人员。 八、竞赛方式： （1）每场竞赛都采纳三局两胜的方式来进行竞赛，竞赛场地抽签打算，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作 （2）竞赛开头前，各队根据每20人一个纵队以站立的姿态预备好，竞赛开头后，

11、两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局竞赛期间不超过2分钟时间，直到裁判分出胜败为止。每一局胜败判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，竞赛结束。 九、竞赛留意事项： （1）各参赛队必需提前非常钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛开头10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。 （2）各队啦啦队必需听从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。竞赛时不得有冒名顶替,拉拉队不行上场帮忙.一经发觉马上取消竞赛资格 （3）为保证竞赛的平安，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参与竞赛；不准带手套；裁判未判胜败前，手不能松开绳子。 （4）竞赛

12、应本着“友情第一，竞赛其次”的精神，重在参加，留意平安，量力而行。竞赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不行马上松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。 （6）竞赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 十、嘉奖方法 嘉奖每个班级冠军，并加文明分3分，亚军加1分。 运动会拔河竞赛方案4 【拔河】嬉戏目的 赐予团队一个呈现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，分散团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。 【拔河】竞赛场地 较平坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选

13、择铺拔河垫。 【拔河】竞赛道具 1、2条专业的拔河绳 2、1条红丝带，其他颜色的布条也行 3、一个口哨 4、一个大鼓（打气助威）可有可无 5、一条横幅 竞赛规章 1。把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和支配人员位置等参赛事宜。另：各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员 2。在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出 3。第一轮为初赛，由抽签打算PK对手，其次轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决 4。竞赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为 5。每一场竞赛都是3局

14、2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜败，则为平局，休息10分钟后连续进行下一局，直到分出胜败为止 竞赛要求 1。竞赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后，不行过近 2。两分钟左右快到竞赛结束的时候，若是裁判还没发出哨音，则不行松开绳子，保障双方队友的平安 3。如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出看法申请 4。拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以猜测，裁判在开头前要留意察看有无违规动作或者危急性动作 以下状况判为犯规 1、坐着犯规有意坐着不动或滑倒之后，没有立即站起。 2、贴身犯规竞赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。 3、锁绳犯规（1）利用膝、

15、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。 4、夹持犯规用腋窝夹绳。 5、越线犯规竞赛中脚踏出边线。 6、外援犯规旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。 注：队员个人犯规经裁判提示执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧 嬉戏技巧 1、面对对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用焦急用力，只要保持好这个姿态，对方是很难拉动你们的，由于充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后，从前到后大家以全都步调小步往后退，就简单赢了 2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。由于全部的力气都是从手传到

16、绳上的，所以这个抓绳的系列动作很重要 3、膝盖不能高于屁股，这样力气会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也肯定要肩在最终然后是胯、膝盖、和脚 4、最终一个点就是脚步，脚步肯定要小，基本就是在地上摩擦 留意事项： 握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力气只要手不会滑动即可，用力过大简单疲惫，因此不必一开头就用力过大，做好姿态手自然就能握紧。 身体姿态：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿态

17、，不论攻击还是防守都应贯穿始末而不变。 下身姿态：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。 基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。 队员协作：在竞赛中队员之间的沟通协调是非常重要的，假如发觉前一名队员压绳应赐予爱护并准时提示，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳） 磨檫力的重要性，为了增大摩擦力： 1、尽量找体重大的人；力气大的人站前面便利攻击，体重重的人站后面，最终一个

18、人越重越好。 2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。 3、留意场地，人要站到粗糙的地上 4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。 5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摇摆，合理支配好站在绳两边的人。 6、步调要全都，同时用劲向后拨。 拔河竞赛规章留意事项 界的队为胜方。 竞赛要求 1、各参赛队必需提前五分钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛开头3分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮竞赛； 2、为保证竞赛的平安，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参与竞赛；裁判未判胜败前，手不能松开绳子；如有恶意松绳致对方队员摔倒，恶意松绳一方直接判负； 3、竞赛应本

19、着“友情第一，竞赛其次”的精神，重在参加，留意平安，量力而行； 4、竞赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任和体育委员有权提出抗议申请； 5、同一场竞赛中不行替换队员，如要替换队员需提前申请。 胜败判定 1、每一局胜败判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，始终到能推断胜败为止； 2、主裁判可视危急程度，宣判在进行中的竞赛中断，并依据详细状况打算胜败或是否连续进行竞赛； 3、竞赛中，主裁判作出竞赛结束手势前，视为竞赛还在进行中。 留意事项 1、有心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参

20、赛，全部参赛人员一律视为身体健康状况适合参与拔河竞赛； 2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物； 3、选手们事先做好伸展运动，蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等，可喝些开水。 4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为； 5、在竞赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位，以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生； 6、绳子经过腋下的部分，可穿加厚衣服爱护； 7、每一位选手可束上腰带，不仅增加用力，亦可防止腰部受伤； 8、裁判哨声宣布胜败，参赛队员不行马上松绳，以免造成对方队员受伤；肯定禁止有意松手或摇摆绳索让对方跌倒之后，再恶意猛拉拔河绳。 运动会拔河竞赛方案5 一、活动宗旨： 为丰富同学们课余

21、生活、增加班级分散力和集体荣誉感，提高同学身体素养，激发师生体育熬炼的热忱，学校组织同学开展学校组同学拔河竞赛。 二、组队： 分组：按班级分为五班级组、六班级组 三、竞赛宗旨：重在参加，友情第一，竞赛其次。竞赛口号：团结就是力气 四、竞赛支配： 1、参赛方法采纳淘汰制式竞赛 2、竞赛挨次：由班主任抽签打算。 3、每场竞赛采纳三局两胜制打算胜败。第一局抽签打算场地，其次局交换场地，第三局连续 4、替补说明：不设置替补队员。 五、竞赛时间：20xx年3月17日下午 六、竞赛地点：学校新体育场 七、竞赛人数：各班出30人（男女各15人）由班主任负责选择人员。 八、竞赛步骤及胜败判定： 1、竞赛步骤：

22、举绳-拉紧-调整中心线-预备-开头（裁判吹哨）。 2、胜败判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1.5米终止线为胜方。 九、嘉奖方法：五班级嘉奖前一名，六班级嘉奖前两名。精神文明奖一名。 十一、竞赛其他说明：（由各班班主任负责通知讲解） 1、各队运动员必需穿校服、运动鞋参赛。 2、在场地上画三条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交叉分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好预备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开头后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界

23、的队为胜方。在裁判打算胜败前手不允许松开绳子。 3、班主任老师要仔细组织好本班队伍，到指定地点。组织好本班纪律。 4、参赛队员要严格遵守竞赛规章，听从裁判指挥，按时参与竞赛、发扬团结互助的精神。 运动会拔河竞赛方案6 一、活动时间： 6月1、2、3日 二、活动地点： 一楼大舞台、四楼儿童商场 三、主办单位： 儿童世界商场 四、协办单位： 市场营销部、现场管理部、幼儿园 五、活动主题： 六一儿童节欢快123 六、活动内容： 1、导语：新世纪的第一个六一儿童节就要来到了，新的世纪是儿童的。世纪，儿童是新世界的将来，我们济南举办的欢快儿童节，也已经三岁了，我们细心预备了各种精彩游乐活动，将和新世纪的

24、小伴侣们一起携手度过美妙节日。 2、“好宝宝”爬行大赛：6月1日下午，参赛幼儿812个月，5月30日前报名，限报30名； 3、“小巨星”少儿文艺表演专场：6月1日上午，聘请市内优秀少儿演出团体，专场展现将来“巨星”风采； 4、“心灵之窗”盲童文艺汇演：6月1日上午，展现残疾儿童漂亮心灵才智，擦亮将来心灵之窗； 5、“一休杯”儿童模特大赛：6月2日上午幼儿组57岁；下午少儿组810岁，5月30日前报名，各限报30名； 6、“小聪聪”插塑竞赛：6月3日上午，聪慧儿童，小试身手。参赛儿童812岁，5月30日前报名，限报20名； 7、“乐哈哈”儿童游艺专场：6月3日下午精彩搞笑嬉戏，层出不穷，现场儿童

25、即时参加，人人乐在其中； 8、“我爱妈妈”绘画竞赛：凡12岁以下儿童，均有机会将自己亲自画写的“友爱妈咪画像和祝愿”六一前报送4楼儿童世界，6月1、2、3日在殿堂内悬挂展现评奖。 9、“惠卖展”即日起至6月3日：儿童世界各种儿童礼品、玩具、用品，世纪新品大惠卖，全场7折起；凡在儿童世界购物满100元的顾客，可以获赠88折龙凤卡一张，每天限送200张。每天最新到儿童世界购物满100元的前100名顾客，赠送太阳帽一顶。 七、广告支持： 时报1/8黑白通栏；店内卡通人物充气模，1、4楼各一个；店内儿童歌谣广播；楼外横幅；店内活动公告。 运动会拔河竞赛方案7 一、竞赛场地 拔河道为地上画3条直线，间隔

26、为1米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 二、队员人数 一场竞赛由两队参与，每队上场人数为15人（参赛队伍必需由本班级同学组成，如发觉冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。） 三、竞赛方法： （1）竞赛实行三局两胜制 （2）在场地上画3条平行的短线，间隔1米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交叉分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好预备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，

27、双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 四、竞赛要求 （1）各参赛队必需提前非常钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛开头5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的。参赛队伍将会自动进入下一轮竞赛。 （2）获胜队伍完成一轮竞赛后不得离开竞赛现场，必需在竞赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的.竞赛支配。 （3）各队啦啦队必需听从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 （4）不准带手套；裁判未判胜败前，手不能松开绳子。 （5）竞赛应本着“友情第一，竞赛其次”的精神，重在参加，留意平安，量力而行。 （6）竞赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 五、竞赛结束 （1

28、）每一局胜败判定：当中心标志被拉到一方的1m白色线时，即绳子向一方移动1m，竞赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，始终到能推断胜败为止。 （2）主裁判可视危急程度，宣判在进行中的竞赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜败。 （3）竞赛中，主裁判作出竞赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，竞赛必需连续进行。 5、其它:竞赛中发生有关抗议问题，立刻向其竞赛的主裁判提出口头申请重在参加，量力而行，友情第一，竞赛其次。 运动会拔河竞赛方案8 活动名称： “同心杯”拔河竞赛 活动宗旨： 乐观、团结、奋进、运动、健康 活动目的： 为进一步丰富校内文化生活，努

29、力营造乐观向上、百花齐放、健康文明的校内气氛。通过开展拔河竞赛，增加老校区各班级之间的相互联系，陶冶同学的高尚情操，展现各自体育才华，发扬团队精神，增加组织分散力，培育同学的集体荣誉感、喜爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广阔同学喜爱校内和体育努力成长的激情，不断提高自身全面素养，推动校内精神文明建设。 活动时间： 20xx年11月18日到20xx年11月23日（暂定） 活动地点： 东校区煤渣运动场 活动对象： 东校区大一、大二同学 活动规章： 1、报到： 竞赛开头前，各班领队必需提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍根据竞赛场次支配准时到场参与竞赛，因特别缘由需要调换场次的，

30、请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2、队员人数的规定： 每一拔河队上场竞赛队员16人，每队为男10人、女6人。参与竞赛的队员必需是本班级同学，其余人员不得参与。 3、每班领队清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发觉有违反现象马上取消竞赛资格。 4、竞赛地为操场上画出竞赛区，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。竞赛预备时间内，各队队员必需依次交叉站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开头竞赛。竞赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜败打算以裁判员鸣哨、将

31、旗指向成功一方为准。 5、各班组织委员要仔细组织，其他拉拉队员必需站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。 6、竞赛方法： 1）竞赛分小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛等四个赛程。 2）竞赛分组由各班领队抽签打算。 3）小组赛：领队抽签将32支队伍分为两个赛区，每赛区分为2组，每组8支队伍（例如A组：A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8）。每组内的每支队伍相互之间相互进行1场竞赛，以积分形式取前四名。 4）淘汰赛：每队抽签分成组。每组竞赛采纳三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜败时，竞赛宣告结束。每组获胜者晋级。共16支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终成功的八只队伍进

32、入半决赛。 5）半决赛：八支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河竞赛，获胜的四支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺五八名。 6）决赛：四支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河竞赛采纳三局两胜制。最终决出前八名。 八、留意事项： 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得穿钉鞋，不得戴手套，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发觉取消该队全部成果及参赛资格。 3、竞赛前由各班体育委员抽签打算对阵。 4、必需听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守竞赛纪律，友情第一，竞赛其次。对违反竞赛规章，又不听从劝阻的，判输。 5、在竞赛过程中，参赛选手

33、不得借助竞赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发觉将做出该队该局竞赛自动认输处理。 6、获胜队伍完成一轮竞赛后不得离开竞赛现场，必需在竞赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的竞赛支配。 7、竞赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不行马上松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各班队员。 九、嘉奖方法： 竞赛取前八名，赐予肯定嘉奖。 本次活动奖品如下： 1、一等奖（1名） 2、二等奖（2名） 3、三等奖（5名） 十、需要资源： 1、6个小旗10元 2、6个口哨20元 3、2根粗绳（器材室借用） 4、细绳若干10元 5、白灰若干30元 6、打印纸若干20元 7、饮用水若干40元 总

34、费用120元。 运动会拔河竞赛方案9 为进一步活跃师生的校内生活，提高师生身体素养，激发师生参与体育熬炼的热忱，培育同学团结友爱、坚韧拼搏的精神，结合我校的实际状况，本届秋季运动会以师生拔河的形式开展，有关事宜支配如下： 一、参与范围 全体同学 二、竞赛宗旨 贵在参加，友情第一，竞赛其次。 三、竞赛口号 团结就是力气！生命在于运动！ 四、规程设计 1、 时间：20xx年11月4下午（若天气恶劣，则推迟进行） 2、 地点：操场 3、 参赛形式：以班为单位参赛 4、 要求： （1） 参赛人数：每班30人（男生15人，女生15人）其它同学为啦啦队 （2） 参赛方法：握绳采纳男女分例两侧、前后、混合式

35、。 （3） 嘉奖方法：三局两胜末位淘汰制，一、四班级取团体前两名，其他班级取第一名。 （4） 参赛挨次：分两个场地同时进行，一、二班级位于东场地，三、四、五班级位于西场地。 （5） 班主任老师要仔细组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，穿运动鞋参与。 （6） 参赛队员要严格遵守竞赛规章，听从裁判指挥，按时参与竞赛，发扬团结互助的精神。 五、成果宣布 赛后由政教许主任宣布竞赛成果 六、颁奖领导 运动会拔河竞赛方案10 为了增加同学们体育熬炼的意识，以组织竞赛的形式为平常缺乏体育熬炼的同学们制造运动机会，供应呈现集体风采的舞台，通过拔河竞赛发扬团队精神，增加分散力，使同学们集合集体的力

36、气，以提高我校同学团体合作和坚忍不拔的精神。 一、活动名称：拔河友情赛 二、活动宗旨：增进同学之间的沟通，集体荣誉感及分散力。 三、活动目的：丰富同学们的校内生活，增加师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校内气氛更加活跃，加强各同学间的沟通。 四、活动对象：黔东南州德才科技职业学校08级全体同学 五、活动时间：20xx年3月25日31日 六、活动地点：校篮球场 七、主办单位：德才科技职业学校 八、承办单位：同学会体育部 九、参赛要求： 1、本次竞赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍 2、女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：1

37、3人） 3、参赛队员必需是本班级同学；08届各班级必需参与。 十、活动流程： 1、3月25日各班级报名表于19：00交到同学会办公室；并由队长抽签打算竞赛挨次 2、3月27日下午16：10竞赛正式开头，竞赛实行晋级赛；最终选出冠军。 十一、留意事项 1、竞赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不行马上松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。 2、各班级需努力完成竞赛， 3、竞赛要做到文明竞赛，遵循友情第一，竞赛其次。 4、竞赛时不得有冒名顶替，拉拉队不行上场帮忙。一经发觉马上取消。 5、由于竞赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名。 十二、奖品 冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组。 26