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1、2022大学体育心得体会_大学体育心得体会 高校体育心得体会由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“高校体育心得体会”。 高校体育心得体会范文（精选6篇） 我们在一些事情上受到启发后，就非常有必需要写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思索不断进步。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的高校体育心得体会范文，希望能够帮助到大家。 高校体育心得体会1 排球运动是深受广阔高校生宠爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。常常参与排球运动与竞赛，不仅能提中学枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力气、弹跳、速度、灵敏等身体素养，增加身体体质。 （一）高校生通过有目的系统的
2、排球运动技能学习，能促进高校生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。 （二）体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节心情状态，增加自尊自信；形成坚毅的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、改变性、集体性、合作性等特点，对高校生学生心理都会产生主动的影响。排球运动是一项通过集体协作取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契协作越要紧密，更能体现出集体性，须要场上六名队员相互支持、相互理解、默契协作、机灵敏捷、坚韧拼搏，才能取得最终的成功。常常参与排球运动的训练或竞赛，会学到许多限制自己心情和调整自身
3、心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的镇静和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信念等，都是对自己形成良好心理品质的培育和熬炼。常常参加排球运动的练习和竞赛，还可以培育学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应实力和心理素养。 （三）有助于社高校生培育良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的实力。首先，排球运动就是一个集体性项目，高校生在参加排球学习或竞赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于高校生的交际实力的提高，具备了交往实力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种困难
4、的关系和交往。其次，排球学习和竞赛时，运动技能运用以及场上的各种改变，可以培育学生瞬时的应变实力，应变实力是社会适应的重要实力。第三，在排球练习和竞赛中，通过技术动作组织，改变组合内容结构，可以培育学生创建思维实力，创建思维实力是社会适应和发展的关键实力，还有通过竞赛场上技战术的运用和改变，培育学生的推断分析实力和应对实力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。 高校体育心得体会2 在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特殊的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最终当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那
5、么多机会去踢足球，但是在电视中常常能看到各种足球竞赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就肯定要好好学，尽管或许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新挚友，同时也学到了一些足球的学问，最重要的还是对足球有了宠爱之情。 说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的燥热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组竞赛，大家都形成了一种团
6、队意识，我们都有了团队合作的精神，我信任在足球竞赛中团队的精神也是非常重要的。再者，足球这项运动也是非常能熬炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的打算活动，我们不仅仅在运动中收获了欢乐，更重要的也是我们熬炼了身体，高校的学业其实还是挺重的，每个星期都能够熬炼熬炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在高校里的体育课里我看到了和中学部同的地方，其实在高校的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个爱好，大家在一起玩的同时学一些学问。假如说其它的选修课或许是为了混学分，对于体育课来说我们还是非常珍惜的，终归运动时一件欢乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我
7、们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的爱好，这就是最大的胜利。 接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和熬炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平常在上课的时候，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的嬉戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。 高校体育心得体会3 转瞬间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是干脆上到这学期结束的。这学期的体育课上下来，真的让我感
8、受良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是仔细去上课就一般能够拿到B以上甚至是A的成果，没有方法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感受，下面详细共享一下我这个学期的网球体育课心得。 虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是特别喜爱大网球的，所以也常常跟着他去看，全部人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己
9、还是能够玩的来的，但是在我起先上课的时候才知道并不是我想的那样简洁。当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且确定会特殊的痛。好在，体育老师应当也知道我们选课的人里面有许多是不会打网球的，所以从第一节课起先就是从最基础发球姿态和站姿等等起先教的，所以我也慢慢能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得到了很多的熬炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候
10、走了狗屎运还能赢他一两盘。 这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有很多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，情愿去学习，一段时间的坚持下来，确定是能够变更一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课得到熬炼，让我们能够知道熬炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑！ 高校体育心得体会4 高校的体育跟我上的任何体育课都不一样，这让我很惊喜，在高校的体育是有选择的，有
11、许多种的体育种类可选，我在进入高校选的体育课是瑜伽课，这堂课带给我的感受真的挺大的。 我这节体育课瑜伽课，让我真正知道了瑜伽是怎么样的一种运动。我在第一天进入这个课堂的时候，是带着激烈和期盼的。第一天老师也给我们讲解了瑜伽是一个什么运动，讲完之后，就起先了。我们先是坐在瑜伽垫上进行热身，做些小运动，来帮助自己适应后面的拉筋等动作，等热身足够了，就起先做动作了。在体育课上，真的做着一类的运动，对于我这个初学者，真的特难，每一个拉伸动作都能要了我的半条命一样。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我们一共两节课，老师教的是连贯的，所以中途是不下课的，因此从第一节课就要做到最终一节课为止。 在这个期间，是不
12、会停止的，瑜伽的各类动作，基本上老师会教个全，然后给人的感受就是疼，也许是因为自己人比较懒，以前就不怎么喜爱运动，所以做起瑜伽来，特别的难。下腰这个动作都很困难，根本下不去，但是又必需下去，所以老师就会过来帮忙，那真是煎熬，因为也要坚持个十几秒，也是苦痛的。虽然这些动作都不是什么猛烈的动作，都挺温柔的，可是我还是出了不少的汗。对此我也是感受到高校体育是多么的丰富了。在我们隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各种各样的。话又说回来，我这两节课上下来，也是长了不少的见识。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的话，也就是会感到酸痛，这是正常的，假如很痛，那可能就是伤到筋了，所以别看瑜
13、伽动作比较缓慢和温柔，但是要留意的问题也不少。 整个瑜伽做完，在最终就要进行一个冥想来结束，也就是进入和身体对话的阶段，以此来达到瑜伽熬炼的效果，其实也就是躺下来休息一下，但是我最喜爱这个阶段了，这样肌肉不会让我感受到很酸痛，而且很简单就会睡过去，简直就是一种享受。但是当真正结束的时候，肌肉还是会很痛，而且持续痛几天的那种，也是比较煎熬的，不过练久了，效果的确是有的，这样的体育课也是蛮受欢迎的，一堂课将近有五六十号人。高校体育让我很喜爱，而且还能自己选择，这就很棒了。 高校体育心得体会5 高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入高校之后，我很喜爱我的体育课。 我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认
14、为我的身高是很占优势的，所以在选课时我坚决果断的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简洁吧，因为终归大家都是女生，接触篮球的时间比较少。 但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚起先时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种进步。从刚起先对篮球的怀疑到此刻的宠爱，不行不说是质的变更。尽管自己喜爱看NBA竞赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经验了半学期的训练和老师指导后，我已经摩
15、拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项奇妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充溢了能量和活力，而且学习过程中积累的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赐予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和宝贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师赐予的箴言却是终生受益的。 无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要仔细去完成。假如因为自己的潜力不够短暂达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会奢侈时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思
16、想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会细致体会其中的每个细微环节，并从中学到很多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心意味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。 “熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的卖
17、油翁一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的简洁重复，但是等驾驭了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和美丽，一挥而就。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一起先就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的驾驭也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。 高校体育心得体会6 一晃四年的高校校内生活和学习就已经结束了，在自己四年的学习当中，我学到了许多
18、，也体会到了许多，在这个毕业的时候，回忆起过去的点点滴滴，自己的学习和训练都特别的辛苦，但是能够为了自己的幻想而努力的感觉真的很好，毕业之后，我也会尽力的接着坚持自己的幻想，信任终究有一天，我会实现自己的幻想，实现自己的价值，为我们学校和家人争光。到那个时候，不管自己之前有多么的辛苦和困难，一切都是值得的，我也信任我可以做到，我肯定能行。 我学的是体育专业，但是我在体育运动方面也算是半路出身，中学的时候因为自己的文化成果不好，所以参与了体育特长生，想要通过体育来实现自己的高校梦，在经过自己的努力和刻苦之下，我也顺当的考上了_高校，我也爱上了体育额，尽管自己的训练和学习要比别人困难许多，但是我照
19、旧还是选择了坚持下去，因为自己的酷爱始终支撑着我的前进和努力，我也更加懂得了坚持和拼搏的乐趣，在进入高校之后，我也慢慢的意识到体育对我的重要，我也想要更好的完成自己的体育训练和自己的专业学习，我也懂得了幻想的意义，幻想就是你明明知道在追寻幻想的路上会遇到各种各样的困难和挫折，也会遇到许多的难题，也清晰的知道尽管自己努力以后，也不肯定会实现自己的幻想，幻想的距离是很远的，但是自己照旧想要去努力的争取，想要去离自己的幻想更进一步，再进一步，直到实现幻想。所以我也很庆幸自己选择了坚持，始终都坚持了自己的幻想，现在自己的幻想也离自己越来越近了，随着高校的毕业，我也追寻幻想的道路上前进了一大步，高校四年
20、，我受过伤，遇到过挫折，也哭过，难受过，也笑过，感动过，但是更多的是拼搏过，在自己的学习和训练当中，我不断的努力，刻苦的学习，始终努力刻苦的拼搏，我也始终坚决的信任自己会实现幻想。 高校四年，我体会了许多道理和人生当中的酸甜苦辣，但是最让我值得回忆的还是自己对于幻想的执着和努力，对于自己在学习和训练上的拼搏，为了自己的幻想努力的感觉真的很好，我也信任自己一辈子都不会遗忘高校四年的经验的，将来我也会更加的努力和刻苦，我追寻幻想的脚步只会越来越快，不会停止，肯定会靠着自己的努力实现属于自己的幻想和价值。 网友wosizl对高校体育心得体会的评价：一起先和作者持不同看法，后来竟被他的文章劝服了。当然
21、你还可以在刀豆文库搜寻更多其他高校体育心得体会范文。 高校体育心得体会 高校体育心得体会光阴似箭，岁月如梭，转瞬之间大一的体育课已经完课，结束了体育考试我们的高校体育就就彻底结束了。通过一个学期的体育学习我的身体素养有了很大改善，也有了一些. 高校体育心得体会 高校体育心得体会11物流2班 张建敏 31关于运动损伤转瞬间已经来到高校将近一年了，有欢乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平. 高校体育之心得体会 高校体育之心得体会时间如梭，不知不觉间，高校的第一个学年就将要过去，而高校的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说
22、一说我对高校体育课的一些体会吧。. 高校体育之心得体会 高校体育之心得体会 王天宇 12031007 时间如梭，不知不觉间，大三的第一个学期就将要过去，而高校的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球，就说一说我对高校体育课的. 高校体育委员心得体会 体育是人类社会进步发展的中一个不行或缺的部分。它不仅能够增加人们的体质，丰富人们的文化生活，还可以提高运动的技术水平，更重要的是，它也越来越多的体现在了国际沟通中。可见. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页