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1、1 五年级体育教案 30 米快速跑课题1、30 米快速跑2、游戏：接力跑教学目标参入目标1、学生在活动中积极参入的精神和激发学生的兴趣情感目标2、在游戏中发展学生集体主义精神和团结的精神技能目标3、发展学生短距离的奔跑、灵敏反应等能力重难点重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松.程序时间教学内容教师活动学生活动组织准备部分8 分钟课堂常规：1、集合、体委整队、师生问好2、宣布课的内容3、注意力游戏：“反口令”4、队列练习：三面转向5、专项练习：原地摆臂原地高抬腿1、宣布本节课的内容2、与学生一起进行热身活动3、注意安全问题：跑步
2、鞋、平底靴要求；动作正确，到位1、积极投入热身当中2、态度认真、动作到位组织队形：基本部分13 分钟一、30 米跑的辅助练习：高抬腿-加速跑后踢腿-加速跑单腿跳-加速跑二、30 米跑跑的速度由慢 到快逐渐 均匀加速，直到发挥 最高速度。当加速到 最快 速度时，放大步幅 减慢节奏。1、教师讲解2、学生尝试3、教师小结示范、学生练习4 学生展示，教师指导纠错5、教师进行鼓励性语言要求；态度认真、精神饱满、动作准确，形成规范的技术动作1、认真听讲，明确动作要领，体验动作2、观察同学动作，进一步明确动作要领3、在练习当中体会动作4、练习时要注意安全，不要受伤组织队形：2 基本部分9 分钟三、接力跑规则：学生分成四组，跑完的同学站到队伍排尾，看哪一组先跑完。1、组织学生分成四组 2、讲解比赛规则、练习、比赛3、生评、师评，语言鼓励、表扬精力集中、明确动作要领组织队形：结束部分4 分钟1、放松练习：2、小结本课：3、收器材4、宣布下课：1、教师跟学生一起活动2、让学生收拾器材3、教师进行小结下课 1、学生进行放松活动 2、小组长送器材在轻松愉快的气氛中进行放松谈对这一节课的感受器材：接力棒四根预计密 度：35%-45%预计心率曲线心律时间180 160 140 120 100 80 510 15 20 25 30 35 40 45 50