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1、水平二跪跳起体育教案教学1、技巧：跪跳起课2内容2、素质练习：障碍接力比赛次教学 目标1、学生能说出跪跳起动作要领及练习的基本方法。2、学生能在帮助下完成跪跳起技术动作；发展学生的平衡、协调的能力。3、活动中相互帮助，团结协作的精神。重难重点：摆臂制动、脚背压垫。点难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿要快。练练教学 过程教学内容学练标准组织形式与安全措施习次习时娄间L课堂常规1.静齐快1.四列横队12.队列练习2.精神饱满，跟上节23.准备活动：奏2. 一列纵队准备部分(1)圆形跑3. (1)跟教师的节奏 慢跑，听哨声进行练(2)绕圈站点习。3.安全提示：26(3)专项热身随音乐跑动(2)站
2、点迅速，站于垫 子一侧。(抢站点时 不要相撞)1(3)充分活动各关节。1基本 部分1.大风车分成四组，五人一 组，相邻五床垫子1.有序完成热身游 戏，独立完成摆臂压 垫。合在一起，利用动摆压提动作连贯。作转圈，转回自己垫子若干的位置站好。压垫用力，臀部坐在231. 1跪走两组脚后跟上。Da23跪爬两组摆臂提膝动作连贯232.跪跳起辅助练习体会脚背压垫提膝成 蹲立2.教师讲解动作要领，Al l/2530学生仔细聆听手臂摆压提练习保护着护住练习者的 安全，不要使拖拽的两人一组，一 人保护帮助从两张垫子往前跳练 习力,轻轻的辅助。3.两人一组,25两人一组，一人抬手一人保护帮让练习者往上跳去碰助两人一组，保护着握 住练习者的双手，辅游戏：跪着爬过第12 助练习者练习提膝蹲张垫子，跪着走过第2Q Q撑的动作。张垫子，跪着跳过第3能独立完成从两张垫 子上往低处提膝向前 跳张垫子，最后完成1 个跪跳起，回到起点 与下个同学接力。223.素质练习障碍接力赛，强调规 则，注意安全。结束1.放松操：身心放松调整呼吸充分放松组织：四列横224部分2.小结、养成教育学生积极收还器材队3，场地器材教学 反思