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1、“双减”工作实施方案中学秋季征求意见稿为切实减轻学生过重学业负担和校外培训负担（以下简称双减，促进学生全面健康成长，全面实施素质教育。根据办公厅、国务院办公厅印发关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见和市教委有关会议精神，学校特制定本工作方案。一、指导思想进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公厅、国务院办公厅印发的关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见为准绳，按照市、县教体局的相关文件要求，强化学校教育主阵地作用深化校外培训机构治理。学校以切实减轻学生课业负担为突破口，以精致化管理为抓手以课堂教学改为主阵地，以强化德育、提升自主学习能力为重点，
2、深入探索增效的策略方法和途径，逐步建立和完善“双减”的长效机制，推进学区科学内涵发展，稳步提高素质教育实施水平。二、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力12021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8：2
3、0，合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天 1 小时午休时间。2、合理制定作息时间，学生每天早晨 7:00 前起床，晚上9：00 前就寝，养成早睡早起的好习惯。3、加强科学睡眠宣传教育学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。4、明确学生睡眠时间要求2小学生每天睡眠时间 10 小时，家校共育，确保小学生充足睡眠时间。5、严格招生管理。我
4、校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、统筹安排学校作息时间。我校是一所全日制寄宿学校，按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定
5、，结合我校实际情况确定学生晚 10 点到次日 6 点就寝，中午 12:4013:40午休。确保学生达到规定睡眠时间要求。2、防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学3生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。3、加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举报电话,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。4、严
6、格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。5、我校上午上课时间不早于，中午 12：40 一一 13：40 为午休时间，学生午睡时间保证至少 40 分钟，晚上 21：20 为小学生就寢时间，22：00 为初中生就寢时间。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作
7、息时间表，引导学生、家长关注睡4眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9小时，高中生应达到 8 小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。2、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。3、合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外布置课后作业。4、准备良好的睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。5、作息时间及课程安排。（1）根据上级文件要求
8、小学生上午上课时间不早于&20 分，要求小学生睡眠时间每天达到 10 小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为xx:xx 分，下午到校时间为 xx:xx 分，xx:xx 分上课。（2）保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为 xx:xx 分，下午离校时间为 xx:xx 分，有效减轻学生家长接送学生的压力。5（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴
9、于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、保障学生睡眠时间。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。2、加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠”为主题的健康教育。3、明确学生睡眠时间要求。根据年龄段学生身心发展特点，初中生应达到 9 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。4、广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系；严格执行上午上课时间，禁止要求学
10、生提前到校参加统一的教育教学活动；建立家长反映意见的渠道；告知并督促家长保证学生按时就寝；寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。65、加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。（五）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生
11、、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、保证睡眠质量。学生到校时间不得早于 7：40,家长保证学生每天 10 小时的睡眠时间。2、加强学生睡眠监测（1）充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校，每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便于对学生睡眠的监督管理。7（2）学校设立监督举报电话 xxx,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。3、家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟通。引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡
12、眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。4、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书,或者听一些舒缓的音乐。5、家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重
13、要意义，科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到 10 小时。三、落实三、落实“双减双减”政策举措政策举措8（一）、落实课后托管工作1、成本分担。学校无偿提供校园内托管场室及其他后勤安全保障，家长也需承担一定托管费用，具体费用按上级文件执行。2、托管时间。周一至周五中午：12:00 至 13:30；下午:16:00 至 17:00（一二年级）；下午 16:40-17:40,参与托管的学生可自由选择。3、托管安全。托管服务安排在校园内进行，校内有保安巡查，课堂有教师管理，确保学生安全；同时要求家长每天托管后准时接回。4、自愿原则。为解决学生在家写作业遇到问题无人辅导以及学生在家打游戏玩手机无人监
14、管等问题，学校通过教育局的课后托管平台，开设课后托管服务，为群众办实事。5、成本分担。学校无偿提供校园内托管场室及其他后勤安全保障，家长也需承担一定托管费用，具体费用按上级文件执行。6、托管时间。周一至周五中午：12:00 至 13:30；下午:16:00 至 17:00（一二年级）；下午 16:40-17:40,参与托管的学生可自由选择。9（二）、减轻过重作业负担实施方案强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多样化教育需求，确保学生在校内学会、学足、学好。有效减轻学生过重作业负担。这是减轻课内负担的重要切入点。作业布置原则（1）确保质量。结合学校实际、办学特色、学生学习和成长需求，积极开发设
15、置课后服务项目，切实增强课后服务的吸引力和有效性。坚决防止将课后服务变相为集体教学或“补课”。（2）评价性原则。教师要对每一次作业检查批改进行分析诊斷，对学生在作业中产生的资源（共体的和个体的）进行分析诊斷，形成学生过程性的发展轨迹。教导处在常规教学检查中，要采取定期检查与不定期抽查相结合的方式，对教师的作业布置、作业批改、作业记录分析进行有指导、有针对性地评价，加强过程性评价。（3）统一检查。各备课组长对作业质量进行把关，审查难易程度和配置梯度。教务处将定期检查和不定时抽查相结合，每周会抽取一个年级一个学科检杳作业情况，也会不定时抽杳任意年级的任意学科，定期统计和分析各年级作业布置。完成的质
16、量和批改情况，同时，建立健全作业管理制度，经常开展10作业管理工作自杳自纠。优秀作业展示活动。将作业布置工作纳入教研。师训范睛，提升作业作业布置管理科学化水平。（4）激趣创新。减轻学生过重负担，激发学生学习兴趣。帮助学生养成良好的学习习惯，掌握科学学习方法，提高发现问题、分析问题和解决问题的能力，培养独立性、责任心、创新精神。要避免因作业过多或难度过大而出现的敷衍、抄袭问题。（5）统一内容。每周集体备课时，同年级同学科的教师要围绕教学内容，紧扣教学目标及重难点，在作业内容、总量。时长等方面，经过组内成员集体讨论后，制定出统一的学生作业周布置计划（可根据本班学情适当调控：90%统作业+10%调控
17、作业），规范设计形式。作业布置基本要求立足学生学习活动整体考虑，系统、科学、合理设计不同层次的作业，引导学生自觉预习、及时整理和巩固所学知识，并使知识转化为能力。切实减少简单记忆、机械重复的练习，精心选择与学生基础相适应的、重在迁移运用的作业。作业布置数量要适当，难易要适度，配置要有梯度，以学生的认知能力、学习状况、实际发展水平为依据，不得布置超越学生能力的作业。鼓励音乐、美术、体育及科技等学科布置适量的实践11性作业。加强作业形式的灵活性和生动性，调动学生的学习积极性和创造力。（1）统筹作业管理。进一步完善作业统筹管理机制，学校制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，公开班级各学科作业，加强
18、质量监督。作业必须在课内布置，作业难度不得超过国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作业。严禁给家长布置作业或要求家长检查、批改作业。（2）分梯度留作业。我校教师根据学生的学习程度分梯度留作业,学生可以自助餐式做作业，学生之间有帮扶小组，针对性帮助做作业有困难的学生，也可以随时请教老师。（3）合理科学布置作业，加强作业完成指导。教师认真批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。鼓励老师布置科学探究类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。（4）坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，不允许教师用增加作业量的方式或罚写、罚抄等形式惩罚学生。（5）要
19、避免因作业过多，造成学生作业负担过重，从而影响学生睡眠时间，甚至引发学生厌学心理和心理疾病。（6）加强作业设计指导。将作业设计纳入教研体系，系统设计符合学生年龄特点和学习规律、体现素质教育导向、涵盖12德智体美劳全面育人的基础性作业,鼓励布置分层、弹性、个性化作业。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。不得要求学生自批自改作业。（7）对参加学校组织校内课后延时托管服务学生，其书面作业应当在教师的辅导下，于当天在校内延时服务时间内完成。（8）统筹作业管理。进一步完善作业统筹管理机制，学校制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，公开班级各学科作业，加强质量监督。作
20、业必须在课内布置，作业难度不得超过国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作业。严禁给家长布置作业或要求家长检查、批改作业。（9）加强作业完成指导。教师充分利用课堂教学时间加强学生作业辅导，培养学生自主学习和时间管理能力；提高作业设计质量；加强作业与备课、上课等教学环节的一致性，提高教师的作业设计能力。作业批改要求（1）对学生作业的评价要客观公正，统一标准。一律用红笔批改。批改认真细致，每题一批，防止错批、漏批，要有改错后的复批。批改符号清楚明白，严格执行各教研组的规定，并要求学生及时订正。教师要注重培养学生认真检查作业、自行修改的好习惯。13（2）课余时间利用。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩
21、余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。（3）教师批改作业要认真、及时、规范。布置的全部作业一般应全批全改，及时总结学生作业情况，进行作业讲评，解决共性问题，个别学生的问题可釆取面批面改。三至六年级要指导学生画好规范的批改等第格，等第格长 4 厘米，宽 2 厘米，左边上栏写书写规范的评定批改等级，批改等级分为甲、乙、丙;左
22、边下栏写作业正确性的评定，批改等级分为优秀、良好、一般。右栏画左下到右上横线，写明批改日期（如 24/5）,批改屮不得出现红错、漏批、漏改现象，杜绝只写一个阅字、或一页只划一个等不负责现象。更不得让学生代批代改。教师要适当运用激励性的评语对学生的书写情况进行评价。（4）重视反馈。反馈要及时，讲评要科学，讲评时要突出讲解重点内容和学生普遍存在的问题，分析得失原因。要正确对待学生作业中的独特见解和典型错误，拓展学生思维宽度与理解、分析问题的深度,提高学生分析和解决问题的能力。对好14的作业要予以表扬，对少数自行订正作业有困难的学生应适时进行个别辅导，帮助学生订正。（5）作业批改后要讲评，错误要订正
23、，订正后的作业仍然要及时批改，且必须由教师批改。（6）教师要根据作业内容特点和学生实际选择合适的作业批改方式,做到有布置必收、有收必改、有改必评、有错必纠、纠必复批。作业的控制与审核加强作业质量监督。学校学科备课组长对作业质量进行把关，审查难易程度和配置梯度。教导处定期统计和分析各年级作业布置和完成的质量及批改情况，定期开展有关作业情况的问卷调查，及时提岀相应整改意见，问卷调查的分析报告要存档备查，加强作业总量监控。（三）、夯实基础，提升质量提升教育教学质量，确保学生校内学足学好。学校要努力建成内容多元、结构立体、特色鲜明的课程体系，推动聚焦核心素养、着眼整体提升、深化思维进阶的教程设计，实施
24、任务驱动、活动引领、资源支撑的学程管理。一是实施科学评价，实现发展增值。树立正确人才观和育人观，改进结果评价，强化过程评价，密切家校沟通，推进协15同育人，开展学生发展指导，促进学生综合素质提升。按上级主管部门要求严格规范考试次数与要求，探索一二年不再纸质考试的素质监测，测试与考查有机结合，考查形式灵活多样，严格实行等级评价和多元评价，坚决克服唯分数的倾向。二是完善课程架构，实现课程增融。系统建构学校课程体系，强化学科融通，发展学生综合素质，认真执行国家课程标准，开齐开足规定课程，不得随意增减课时、提高难度、加快进度。积极开发实施地方课程与校本课程,完善以学科课程、活动课程、实践课程和基础性课
25、程、拓展型课程、探究性课程为主要内容的型结构课程体系，满足学生多样化选择，促进学生全面而有个性发展。三是促进均衡优质，实现整体提升。扎实推进校际联盟办学，利用好指导学校优质资源，充分激发成员学校办学活力。深化学区、校际合作教研，加快缩小城乡、学区、校际教育水平差距，整体提升学区内学校的办学水平。（四）、指导学生实践锻炼。组织学生参加文体活动，培育 1-2 项体育运动技能和艺术特长，严禁挤占体育课时和大课间，中小学生校内体育活动时间每天不少于 1 小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。加强劳动生活技能教育，指导学生参与社会实践，乐于科学探索，
26、热心志愿公益服务。16（五）、优化课堂教学，提高课堂效益全面遵循“零起点”原则和等第制”评价，一、二年级按照七个一”要求完善对学生日常学习态度、兴趣、习惯的培养和记录，严禁布置书面回家作业。三至五年级严格按照各学科评价指南的要求，加强对学习基础素养的实践与研究，规范评价内容和评价结果的呈现。1、加强教学研究依托教研组开展提高教学有效性的实践研究，在课堂教学中，努力改进教学方法与教学手段，采用有效的策略与方法达到双减”的目的，关注学生的兴趣、习惯、能力的培养，促进学生可持续发展学力的提升。2、规范教学管理进一步规范教学管理工作，通过实施新课程，加强规范课程管理和教学管理，建立适应新课程要求的教学
27、常规与教学管理机制，建立学校质量保障体系。3、提高课堂实效加强组内相互研讨，深刻领会教学内容实质，明确教学重点难点，精心设计教学方案和练习作业，提高课堂教学针对性和实效性。发挥管理人员和教育教学能手、教坛新秀的专业引领作用，深入课堂听推门课，诊断课堂教学，促进教师不断改17进教学方法，提高教师的课堂教学水平，确立课堂效率意识，最大限度地发挥课堂教学实效。（六）、科学制定学校教学计划。保证开齐开足课程。要特别重视体育、音乐、美术、科学、综合实践等课程的开设，不得随意挤占课时。不得随意增减课程课时，不得随意增加课程难度，不得随意加快教学进度。坚决杜绝教师课堂上有意少讲、“课堂内容课外补”现象。（七
28、）、严格减少考试次数。严格控制统一考试次数，除国家、省、市和县（市、区）组织的学业质量监测外，小学一、二年级每学期学校可组织 1 次统一考试，义务教育阶段其他年级每学期不超过 2 次统一考试。不在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏题怪题。四、强化责任，成立“双减”工作领导小组组长：*校长全面负责副组长：*教导负责“双减”统筹工作组员：各班班主任及科任教师（全面参与到五项管理和双减工作中来）五、保障措施18（一）加强学习，听取意见。按照区教育局文件通知要求召开整治学生过重课业负担活动教师动员大会。注重采取灵活多样学习方
29、式，组织教师认真学习文件和通知，让全体教育工作人员普遍接受一次减轻学课业负担和索质教育理念学习，组织教师签订承诺书。（二）学校将全面抓好检查考核工作。对双减工作的落实情况，学科老师进行全程性的自查，学校教导处进行经常性的检查，发现问题，及时整改。2.通过学生代表座谈会、家长会等渠道，听取学生、家长对“双减工作的建议和要求,促进各学校的“双减”工作有效开展。3.学校将把“双减”工作作为学校领导与教师工作考核的重要内容，纳入学期绩效考评工作。我们将持续做好各项工作，全面教育方针，落实立德树人根本任务。（三）家长委员会组织有关委员不定期到校到班了解相关情况，促进我校的双减”工作有效开展。（四）查摆问
30、题，积极整改。找准找实课业负担突出问题。对照学习内容，采取学生、家长提、自己找、互相帮、集体议等方式，从作息时间、考试评价管理、课程开设、体育锻炼、课堂有效教学、有偿家教、教辅资料等方面查找课业负担问题具体表现，注重从学生、家19长反映强烈、社会关注度高的问题中查摆突出问题，对照双减有关规定进行检查，明确双减努力方向和整改措施。开展课业负担调查。组织学生、家长参与整治过重课业负担活动，开展课业负担情况调查，采取问卷等形式对教师进行专项测评，测评结果与考核挂钩，对教师作业设计质量进行考评。（五）全面加强组织领导。全面加强党对“双减”工作的领导，充分发挥和的组织领导作用，中小学校认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性。校外培训机构要加强自身党建工作，发挥的战斗堡垒作用。（六）加强宣传引导。及时总结“双减”推进工作中的好经验好做法，并做好宣传推广。20