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1、团队拓展训练心得体会(集锦15篇)团队拓展训练心得体会1 经过人事行政部半个多月以来的细心策划和组织，公司一百多名员工一早就开赴拓展训练中心，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的高度重视和支持，X总全程参加、指导了此次拓展培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特殊具有教育和纪念意义的体验式培训。有争论表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经受过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。 这次培训带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财
2、宝。在这次拓展培训中,支配的拓展训练留意团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应当远远超过了其自身! 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临困难任务或遇到困难时能坚决信念
3、，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，留意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特殊难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的细心设计最终真正能够实现个人某些的跨越，于此同时也能够体会到个人力气的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 通过这种拓展训练项
4、目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚韧不拔进行毕竟的决心，更宝贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手
5、共同去克服，由于我坚信：团结就是力气! 团队拓展训练心得体会2 很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深! 一、团结全都，相互协作。 我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开头的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓舞、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体
6、验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开头，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“预备好了吗?”、再听到我们齐心回答“预备好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的士气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱惜好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种傲慢感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事需要关怀，我能给他关怀!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、
7、制造奇迹! 二、拓展培训彼此信任，相互关爱。 在“穿越电网”的玩耍中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但是培训师一再鼓舞：要信任自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开头尝试，我们吸取了之前所做过的玩耍带给我们的感受，事先有方案的部署争论，怎么样才能利用有限的资源猎取最大的效益。最终我们准备使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，玩
8、耍的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是确定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 三、合理分工，方案有序。 在这么多的项目中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚开头会觉得稚嫩的玩耍却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都
9、已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开头群策群计。一段时间之后，场面开头变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理支配下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际状况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务状况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的看法不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最终结果可想而知，没有完成任务。 经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务
10、，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经受，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。 四、讲究方法，众志成城。 “七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个玩耍充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于玩耍从开头我们就依据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们
11、小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一开头就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在玩耍进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完善的执行力最终完成公司的目标。” 总而言之，此次拓展培训借用一个
12、个简洁而有通俗的玩耍叙述了许许多多有理有力的人生哲理，原来是枯燥乏味的玩耍通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经受也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。 上嵌的嵌入式培训，给我最大的感受就是：充实与紧急。充实是由于自从培训以来，我从早到晚的课程排的满满的，时间支配上的充实;紧急是由于上嵌的学习氛围比较紧急，由于我们的基础水平和力气有所差别，所以说，我感到在学习上有一种你追我赶的氛围，
13、虽然现在体现的还不是那么的猛烈。 上嵌的课程支配紧凑，每节的课程目标明确，留意我们的时间动手力气。在这一点上，培训比高校里纯粹的讲授要好的多。 刚开头，学习Linux的时候，虽然我们刚学习过，但是一点也不轻松;安装虚拟机的时候，由于版本和系统的缘由，我就装了三四遍;随着课程的深化，我感到有一点吃紧，有一些东西虽然弄懂了，但是在实现的时候没能很好的实现出来;Linux课程的最终，朱老师教我们用开发板，第一次没明白，讲了其次次之后才弄清楚整个过程。还有一点感受比较深的是，上课时确定要跟着老师的节奏进行，并且要重视每一个老师讲的重点和细节，由于稍不留神，忽视了某一个细节后，就会导致很大甚至很严峻额错
14、误。 C语言的学习，虽然我们以前学过，但是有些语法都不记得了，第一次上课，有些生疏; 其次次上课前，我预习了一下，感觉上课起来就比较轻松了。学习C语言最大的感受就是要多动手，当然这要建立在你理解程序的状况下。先编写一些简洁的程序实现简洁的功能，然后，在此基础上进行添加修改，来加强我们的动手编程力气。 前一段的学习，虽然感觉比较累，比较辛苦，但是，我认为还是比较值得的。先有苦才会有甜，先有付出，然后才会有收获。 团队拓展训练心得体会2 广州某高校52名高校生齐聚笑翻天拓展基地，开展一天的拓展之旅。秋天季节，凉快的秋风，让人倍感舒适，放下手头的工作，全身心投入训练，同学向我们诠释了何为认真、激情与
15、团结。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当团结就是力气的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶潮湿了，那种发自内心深处的傲慢感油然而生。良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多欢快。 经过一个多小时的车程来到了目的地，首先教官进行军姿整顿，五十多位学员神采奕奕，军姿飒爽，齐声的口号让人感受到了热忱与团结的力气。接着“团队破冰”，全班分为“大将”、“展超”、“飞虎”、“天狼星”四个团队，进行团队竞赛。每个团队共性十足：激情四溢的天狼星队，布满活力，向我们呈现了一个团队所需要的创新；坚忍不拔的展超队，严
16、守纪律，团结全都，让我们感受到团队齐心协力所迸发的力气；霸气十足的飞虎队，虎虎生威，超强的执行力告知我们团队需具备的效率；斗志昂扬的大将队，不失大将风范，舍我其谁的魄力，将此次团队竞赛冠军收入囊中。 在玩耍中总结，在总结中反思，在反思中进步，每个团队在玩耍结束后都认真地进行争辩，总结各自的优缺点，回顾本队员的沟通沟通方式，并感悟其中的管理之道，从而反思所需调整的部分。学员们既收获了欢快，亦收获了学问。 超越幻想翻越四米六高的毕业墙，此项目是本次拓展训练的重点项目之一，也是以往拓展中未曾有过的独特项目。众志成城，超越幻想，五十多名同学需在25分钟之内攀越4米六的高墙。这看似不行能完成的任务，最终
17、在全班同学群策群力下，以18分19秒的成果提前完成任务。我们看到了汗水，也看到了同学们眼中的泪水，在欢呼中，我们感受到属于我们班的战斗力、分散力。“放下身材，乐观发挥自己的作用，让团队整体发挥出最强的魄力。”一天的拓展虽然结束，但这样的经受与感悟却深化我们的生活，成为我们记忆中的宝贵财宝。我们一起重新熟识了团队的含义与价值，深刻地理解了团结、信任、协作。并且让我们彼此更深化地了解，发觉每位同学的可爱之处，共同团结相处的一天，同学间的友情热忱升温！ 而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务支配到人，每个人都要有猛烈的责任
18、心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同共享欢快，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。 团队拓展训练心得体会3 很荣幸这次能参加公司举办的户外拓展活动，是一次很好的体验，并且让我学到了很多东西。这次拓展训练活动的意义还是很大的，从一个个生疏的人身上学到了什么是坚持，什么是机遇，最重要的是什么是团队。 可以说初识的拓展教练教会了我们很多书上学不到的道理，起初，或许只是抱着去玩一玩的态度，后面渐渐才发觉，拓展教练带着我们我们通过一个
19、个小小的团建玩耍，给我们阐述了深刻的意义，有时候自己静下心来回想，当我们有一个共同的目标时，我们可以选择自己独自完成，也可以选择与别人合作完成，结果或许可能不同，但合作确定会让你少走弯路;这次的拓展训练活动对我个人而言真的很有意义。对于我自己的看法：当我们的力气不足以面对我所遇到的困难时，我们是否应当选择先提升自己，向别人学习，而不是选择放弃;当然另一方面，当我们的力气已经超过自己所面临的困难时，我们所需要的则是一个机遇，而我们所要做的就是牢牢地抓住这个机遇，去突破它。 这次的户外拓展训练活动，让我印象很深的一个玩耍就是大家一起蒙着眼睛，把一条绳子拉成一个面积的三角形，这个拓展玩耍有两个很关键
20、的点，第一：蒙着眼睛;其次：面积的三角形，而不是任意一个三角形。很明显，我们需要这个团队里的全部人协作。起初我们很乱，大家都很迷芒不知道自己该干嘛，这时候有人站了出来，大家纷纷协作他的指挥，很快我们站好了，也拉好了绳子，就当我们全部人觉得我们已经成功了的时候，教练却告知我们，我们已经失败了。 拓展教练只说了一句： “面积的三角形，你们有人提到过吗?”现场鸦雀无声。 现在想一想，我们是处于蒙着眼睛的状态，我们没有任何的阅历，从零开头，我们可能就会迷失自己的方向，找不到属于自己的 “等边三角形”。 最终我想说的还是那样普一般通的话，一个人办不到的事情，一个团队可以;一个人的失败，不代表没有将来;一
21、个人的努力或许会成功，一个团队的.努力带来的是事半功倍。 没有完善的个人，但是我们的团队组合到一起就企业员工是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的熟识。克服困难，熬炼体魄，磨练个人意志，增加适应力气，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。 从这次拓展训练活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的机会很少。这次拓展训练供应了一个很好的机会，让我全身心融入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，沟通沟通，团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常的日常工作。 这次拓展训练时间虽然不长，但是每
22、个团建拓展活动都很有针对性，直击我们的不足，让我感受深刻到，只要简洁的一个指令就能暴露一个团队组织纪律性和执行力，补短板和创新可以大大提高工作效率，在我从事的生产组织工作中更是如此;个人的疏忽、失误造成的后果会让团队花更多的辛苦、时间、力气来弥补;在工作中精确理解传达指令、发扬团队协作精神尤其重要，想当然、自以为是的后果会特殊严峻。 在当你努力的时候，汗水和泪水不会白流。团队或者个人，坚持或者放弃，成功或者失败，都只能由自己做出选择。 在合作中能体会到团队的力气与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和才智。 团队拓展训练心得体会4 7月22日，热忱似火的秦皇岛迎来了一场酣畅爽朗的大雨，就像我们的心
23、情一样，期盼着拓展训练能让我们在经受了军训铸造之后，让灼热的身躯和浮躁的心灵得到一次凉快的洗礼。拓展训练期间，轻松快乐的活动氛围，老师和气可亲、急躁地答疑；同学的幽默友善、相互关怀让我们感受到了来自团队的力气。训练玩耍的内容简洁明快，趣味性十足，留意心灵的感悟，蕴意于行、寓教于乐，所感所得既不生搬硬套、又不浅尝辄止。 我们一共进行了7项玩耍，分别是同心杆、气球塔、模板、九宫格、星球移民以及风火轮，需要我们遵照相应的规章去完成某种指令或解决某个问题。这7项玩耍中大多是以团队的形式进行，对于力气的训练各有侧重，有要求团队协作的、有强调个人规律思维力气的、有熬炼组织统筹力气的、有消退团队隔阂的，还有
24、考验综合力气的。想要完成其中任何一项玩耍需要团队中每个人都贡献出自己的力气，并且分工协作、各司其职。 其中，令我感悟最深刻的是“同心杆”。我们24人的小队被分成了两个小组，每组有12根帐篷支架，我们每个人只能用食指将这12根支架托举成一条长杆，并将组成的.长杆从大约1.2米高的地方放到地上，要求在放的过程中，长杆必需保持直线且手指必需处于水平状态，不能弯曲，不能离开长杆，最终两个小组还要进行比拼，用时少的队伍获胜。这个玩耍看似简洁，其实真正操作起来相当困难，既要保持稳定又要追求速度，这就要求我们每个人的手都要在同一高度，尽可能快的保持同样的速度下降。我信任，假如让一个人用双手去完成，任何人都可
25、以在几秒钟内完成，但真让一组人去做的时候，还能这么快速的完成吗？现实可能是最终连动作都无法完成。 最终，在我们小组全部成员同心协力，共同努力之下，我们完成了玩耍。仔细品尝，“同心杆”这一玩耍其实就是我们今后工作的缩影，“同心杆”追求稳定与速度，工作要求质量与效率，二者缺一不行。通过同心杆玩耍，结合今后工作实际，我的感悟如下： 第一，在团队中只能有一个声音，敬重和信任团队中的领导，不要有任何怀疑和不满。在每个人心中有不同的时间和距离的标准，在简洁的环境下，需要队长统一指挥大家向共同的目标迈进，这样才能最大限度地发挥团队的作用。与此同时，任何的迟疑都会使团队目标难以贯彻执行。 其次，做好自己。作为
26、团队的成员，做好自己的分内工作是前提，明确自己的职责，不要总去在意别人的错误而忽视了自己的职责。 第三，重视团队的力气，进行有效的沟通，在团队中看似特殊简洁的任务，不通过团队中全部的人的努力，不通过全部人的合作和协作也是无法完成的。 团队拓展训练心得体会5 拓展训练心得体会 4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开头感觉就是出去在户外做些玩耍搞点活动熬炼一下。参加之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在
27、这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又嘹亮的队名幻想队，我们高唱队歌“幻想就是希望”，高呼我们的队训“坚持幻想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开头时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，由于盲动、草率而忽视了集体的力气就开头
28、行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细节和灵敏性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔宝贵的精神财宝。 在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥坚固吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里消失出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信念，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里特殊紧急，只听见我的队友再喊，信任自
29、己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈竟然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惊感了，最终我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，信任全部问题都不是问题，全部困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的方法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。 七巧板玩耍这是给我触动最大的玩耍。规章很简洁：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方
30、形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开头的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组 始终忙于为大家传递板块，在长达四特别钟的玩耍结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成果是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。 3、队员之间要加强合作的重要性，合理处
31、理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。 5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。 在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个玩耍给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成果！“共赢”，是这个玩耍要表达的意思。 最终，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来乐观的影响。通过每个项目给我的启发，在
32、以后的工作中我会不断的转变，完 善自己，为公司的进展尽自己的一份力气。 团队拓展训练心得体会6 这次拓展训练相比以前的拓展又换了全新的项目，不仅使我们有了全新的体验，而且让我们的思维得到进一步开放。没一次的拓展，都是充分挑战个人极限和团队合作，全方位的熬炼了自己。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特殊难得的经受。也体会到个人力气的进展潜力。证明白自己，超越了自己。也更加意识到，自己一个人再怎么努力，也不行能完成一个团队的任务。 这正如我们平常的工作中一样，当接到一项工作任务后，要同相关部门进行沟通，要相互协调，团结合
33、作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的力气再强，再怎么努力，都是有限的，只有充分发挥团队的力气才能成功。 本次训练的有些项目是在消遣的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。在领悟规章的同时，我们又可以从不违反规章的基础上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反规章但又不在传统之内，只限于规章之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题，最终取得成功。这种创新的意识也正是我们工贸进展的方向，突破市场，创新经营，也是我们每一个工贸人必需的思想。在我们拓展训练中，最终一个项目是最考验一个团队领导合作分工等各种力气的一个项目。我想：首先，整个团队必需确定一
34、个合理的.工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作方案。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力执行力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理支配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。 经过这么多项目的训练，每个人都有很多感受，有大家相同的和不同的，在每个项目结束后，教练代领我们相互沟通自己的感受，
35、学习成功的地方，总结项目中的问题，自我反省，找到解决问题的方法，然后又延长到工作中去，这才是我们拓展最具价值的东西之一。不仅是拓展这样，我们平日的生活，工作，学习都应当这样，每过一个阶段，要静下心来做个总结，保持并提高好的一面，克服并消退不好的一面，这样才能不断的提升自我。 最终也感谢公司每年给我们一个学习和熬炼的机会，不仅让我们从日常工作中放松一下，还让我们从中学到了很多更有意义的东西，学无止境，每次来都要不同的感受。 团队拓展训练心得体会7 金秋的北京，风景如诗如画，显的特别的五彩斑斓。10月29日，在国家中医药管理局和北京国家会计学院的细心支配下，第三期全国中医药行业会计领军（后备）人才
36、班的全体学员参加了户外扣展训练。 拓展正式开头前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消退了相互之间的隔阂，营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形，“幻想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。 在各小队竞赛的预备环节，小队成员集思广益，细心预备，将每个项目的活动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避开可能消逝的人为失误，并组织分组训练，提高队员之间的默契度，大到项目的挨次支配，小到每个队员的站位，大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。 在正式竞赛过程中，各小队成员个个精神抖擞
37、，“不倒森林”项目要求每个队员留意力高度集中，统一听从指挥，步调完全全都，并且还要兼顾前后队友的状况；“千里传珠”项目要求每个队员必需全力协作，PVC管的对接既要快，更要稳，需要把握好节奏，才能在最短的时间内完成任务；“同心击鼓”项目要求每个队员将个人完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，劲往一处使，才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力，优势互补，相互关怀，队员个人的特长和力气得到了发挥，同时更加彰显了团队的才智和力气。 最终，各小队分别进行了小结和阅历共享，通过一天的拓展训练，让我们更加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深刻感受到了细节往往准备成败，幻想只有付出
38、才会有回报，让我们有了更多的人生感悟，这对于我们今后的工作和生活都将会有很大的关怀，让我们终身受益。 团队拓展训练心得体会15 十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清爽！天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜亮的颜色。太阳当空照着，给冷风中的人们带来了满足的温和。我们第三期全国中医药行业会计领军（后备）人才培育班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶向了我们的目的地，去开展我们的团队建设拓展活动。 北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的
39、树叶，红的、橙的、黄的、绿的，衬托着蓝色的天空，颜色的丰富、鲜亮和反差，给人带来了猛烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵好玩的银杏树，扇形的叶面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑纹，一树“蝴蝶”，不由让人感叹自然的奇异。 享受完沿途的风景，我们来到了目的地瑶台山庄。在一片空阔的平地上，在团建老师的带领下，我们开头了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动，然后是打开氛围、调动心情的追逐玩耍。做完了热身，我们开头组队。依据报数挨次，我们被随机分成了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌，大家发挥聪慧才智，各显其能，很快都完
40、成了任务。你瞧，那边着红色衣服的是“雄鹰”队，他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰，昂着首，正预备一飞冲天；另一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队，光从队名上就呈现出了他们必胜的决心和信念；这边身着黄色衣服的是“幻想”队，不错，“有幻想，才会羸”；第四组，穿着绿色衣服，他们给自己取名叫“绿巨人”，队里的画画能手在队旗上画了一个小小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是“力大无穷，四不行挡”。 开头，我们进行的是“一分钟排序”的玩耍，团建老师拿出一套30张的卡片，卡片上不同的图画分别代表130不同的数字，要求每队在一分钟内完成从1到30的排序。第一轮，全部的队都毫无预备，拿到卡片时，都在苦苦思索
41、，左猜右想，成果都不理想。其次轮，大家都利用网络查询，得知了答案，但是答案不单一，信息量大，数字多，大家都尽可能多记，然而拿到卡片时照旧比较混乱，有的数字记得答案却找不到卡，有的卡一时无人记得答案，结果一分钟内照旧无法完成任务。第三轮时，大家都在队里进行了组织支配，实行“分人分记，各负其责”的方法，分散了记忆量，每个人对自己负责记忆的数字记得更深刻了，上场时排序特别顺畅，最终每个队都在规定的时间内完成了任务。这一玩耍让我们更深刻地熟识到了科学的组织支配是特别重要的。 接下来，我们每队要共同完成一系列竞技玩耍，有“不倒森林”、“穿越火线”、“能量传递”、“众人抬鼓击球”和“我们是一家人”，按规定
42、要求完成任务，用时最短的队伍获胜。在队长的带领下，队员们纷纷献计献策，考虑玩耍对身材大小、身手灵敏度、心里稳定性、不同玩耍之间的连接时间要求等各方面因素，尽可能合理支配上场人员和玩耍挨次，然后是努力的练习，在练习中不断调整和修正，经过将近一个小时的练习，我们基本都能保证了每项玩耍的顺当进行。竞赛正式开头了，全部的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的斗志，竞赛进行得激烈而精彩，部分队伍在部分玩耍项目中消逝了一些失误，然而在队友们的劝慰和鼓舞下，都很快得到了补救，各队都取得了很好的成果，其中，“旗开得胜”队由于零失误，以最短的时间完成任务，获得了第一名，果真不负了他们的队名，大家都对他们的成功表示了庆
43、贺。 不知不觉，日已西斜，一天的拓展活动也结束了。归程中，同学们照旧兴奋着、谈论着、欢快着。这一天，我们熬炼了身体，放松了心情，在活动中充分感受到了同学之间的互助、互爱、关怀和鼓舞，更深刻熟识了团队合作的重要性。我想，作为行业会计领军（后备）力气的我们，也应当在我们中医药行业会计领域，充分发挥我们团队的力气，团结合作，奋勇当先。 团队拓展训练心得体会8 很荣幸能参加这次的拓展运动。通过这次运动我明白了一些道理。尤其是最终一个环节。证明白一个人的力气是渺小的。团队的力气是强大的。只要我们不放弃。确定会成功的。还有高空跳这一关。让我明白只有你想不到。没有你做不到。 本次拓展训练让我最有感悟的是最终
44、一个环节，原来我们的一个小小进步，小小成功，都和身边的人息息相关。感谢身边的每一个你， 全部在工作中也是一样，不是光靠自己一会人努力能取的成功，是要靠我们整个团队努力才能取得成功！ 团队拓展训练心得体会9 为期两天的团队拓展训练业已结束，但我仍时不时会想起那些“集体力气”的训练场景。不管是令我们备受鼓舞的“群龙取水”、“汉诺塔”，还是让我惊心不已的“花开花落”“穿越电网”全部情节历历在目，时刻提示我们只有团结才有更大的进步，才能完成我们将要进行的援外任务，此行意义非凡。 20xx年6月4号我们一行15名队员早早地起床，带上简洁的行李跟随援外办的老师就踏上这次的团建之旅。三个多小时后我们到达了目
45、的地安庆潜山的天柱山，教练介绍了活动的或许规划，对集合过程中迟到的队员罚做俯卧撑，以增加我们的时间观念。然后正式开头活动，我们很快完成了队名、口号、队旗的设计和队长的选举工作。我们队取名“巢马”队，一共有15人，队长是丁振，队号是“团结自律，奉献超越”。 我们进行的第一个项目是“花开花落”，大家依据确定的挨次手拉手，然后向后靠、再向后靠，称之为“花开、花盛开”，并随风向两侧倾倒，假如有一个人放手或手滑脱落，那大家都会摔倒在地，好在我们坚持了下来，惊险刺激到手心都是汗，也让我们了解到十五个是一个完整的锁链，有一节脱落大家都会失败。 接下来做的玩耍是“群龙取水”，要求取水人人体伸展，伸直手臂和腿，
46、由其他人帮忙固定住去取远处的水。想要使一个人像漂在空中难度相当大，几个人去抱住腿和身体，后边的再来固定前边的队员，形成一个牢固的底座，这个项目考察的队员的齐心协力和信任，即使有的队员因之前陈旧伤导致小有波折，最终我们还是都完成这项考验。还有一个比较有意思的活动是穿越电网，要求队员在不碰网绳的状况下穿过一些大小不等的网洞，有高有低，在队长及大家的仔细观看及分析后，支配每个人可以通过的网洞及方法，靠上部及偏小的网洞需要大家在两侧帮忙才能平安通过，当最终一个人通过后，我的心里说不出的感动，既为自己兴奋，也为教练、队友们彼此间的相互鼓舞而感动。 这次拓展训练，让我深刻体会到了团队力气是巨大的，每个项目
47、的成功必需同时属于团队的每一个队员。假如没有队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。同时也感受到了“人的潜力是无穷的”，决不轻言放弃，多一些士气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，多一份理解，心往一处想，劲往一处使，就没有战胜不了的困难，我们的援外任务确定会圆满完成。 团队拓展训练心得体会10 转瞬进入夏天了，五月中旬，广州已经是暑气炎炎，骄阳似火了。但是农商银行的精英们，照旧没有畏惧，大步迈向了广州笑翻天乐园，进行为期一天的拓展训练。 在“高空断桥”项目中，体验者爬至8.5米的高空，飞身跨越1.3米宽的距离，从而挑战自己的胆识和士气。 在“雷区取水”项目中，队员们只能利用两根长绳，在规定的时间内，想出尽可能多的方法凌空取出“雷区”的井水。这个项目激发了团队的才智、提升了团队的.执行力。 在“七彩人生”项目中，全营人员分成了7个小组进行拼图玩耍，最终合计全营得分。这个活动需要7个小组合力完成，考察并引导了团队的资源优化配置力气和沟通力气。 在“坎坷人生路”项目中，“聋哑人”搀扶“盲人”穿越坎坷危险的道路，“盲人”踩过由“聋哑人”肩膀后背搭建的人桥，队员们切身投入情景剧中，在教官的引导下，重新认知并深切感受那些搀扶我们、让我们踩着肩膀向前进的亲人和伴侣们。这个项目深深冲击了每个人的内心深处，让大家体会并懂得了感恩需准时。