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1、初中体育工作计划【优秀7篇】体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，书包范文为大家分享了初中体育工作计划【优秀7篇】，希望能够给小伙伴们的写作带来一些的帮助。体育部工作计划 篇一 “一切为运动员服务”是我们的工作重心；“打造三院体育强势”是我们工作的目标。人虽然变了，但是我们的目标不变！新年，新人，新的挑战。我们将踏踏实实尽职尽责的做好每一项工作，站在巨人的肩膀上，为三院的美好明天而奋斗到底！ 计算机与控制学院第三届团委学生会已经成立，作为寄予厚望的一个部门之一，体育部今年将尽职尽责踏踏实实的做好工作，为三院争光。体育部全体人员坚
2、信：我们一定会在原有成绩上基础上提高一个台阶！因为我们坚信我们有实力，我们坚信我们永远是最棒的！团委学生会所有的工作我们体育部都能够积极去参与，所有的困难和挫折我们都会积极的去协商解决，我们一定会展现给三院的所有成员一个全新的充满活力的体育部。 本部门具体计划如下： 一、“五四”杯：体育部会做好一切关于五四的比赛工作：在已组建好的篮球、排球、羽毛球、兵乓球等队的基础上，挑选出各队负责人，制定训练计划，协助各球队建立良好的管理机制，并尽早的在07、08级选出一批优秀的球员，为“五四”杯做好充分准备。重要的一点是：储备人才，为学院体育事业长远发展奠定良好基础。关注三院所有的比赛的具体时间，并在及时
3、张贴出海报宣传，以供我院学生得知比赛时间，到时能去为我院队加油；每天安排两到三个人去比赛现场值班以便为队员提供后勤服务，我部也会尽量保证运动员训练场地，使相关设施有良好的保证，并且开展人文关怀，使队员以最佳的精神状态参赛，；力争获得预想的好成绩！ 二、时刻关注即将开始的“冠军“杯，协助足协安排我院的传统活动之一的“四人制”足球赛。 三、在近期开展一次团委学生会和各个年级委及各协会联合举办的体育活动。 四、在下学期我部将会配合做好迎接新生入校工作，同时还会在新生中传播有关体育知识，增强同学们的体育意识，提高我院学生的集体荣誉感；同时引导我院学生体育活动的开展；举办一些有特色的体育活动，提高同学们
4、的体育水平，增强同学们的身体素质和感情交流。 五、下学期体育部在新生接待工作结束后，会尽快安排院运动会的举办，为运动员训练赢得更多宝贵时间。院运会主要面向08、09年级学生，既为加强各年级、各班级之间的竞争和团结精神，也为我院参加学校运动会展开一次大练兵，07、08级主要以自愿参加为主，原院运动员必须参加，09级新生以班级为单位参加。 六、备战校运会：备战学校运动会，这是每年体育部的工作重点也是工作难点，不过我相信我们大家不会在困难面前低头，我们会聘请优秀负责的教练提供高质量的训练，提高运动员的激情。我们有信心也有能力出色的完成运动员的训练以及保障后勤工作，为我院能取得好成绩（保二争一）而奋战
5、到底！ 七、积极备战校篮球排球秋季联赛 我部仍然会尽早的组织的队员的训练工作，做好组织和后勤保障工作，我们一定会密切关注本次比赛，同时协同各年级委搞好本次的比赛工作。 八、体育部还会积极开展一些创新型的活动。并且我部成员也会积极乐意的帮助其他部门开展一切工作。 以上为体育部大体的工作计划，更多细节有待完善！ 计算机是与控制学院团委学生会体育部 体育工作计划 篇二 一、学生基本情况 1、学生情况：本学期我所教的教学班级是六年级2个班，每班学生都在45人以上，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：六年级学生喜欢跑、跳、投、游戏等活动，但有些学生身体协调性较差，肥胖等，学习动作明显不协
6、调。 二、教材分析 根据山东省九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和九年义务教育全日制小学体育教学大纲以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，
7、进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！ 四、重难点及教学安排 1、教学内容 （1）体育卫生保健基本常识 （2）田径 （3）游戏 （4）体操 （5）小球类 （6）大课间（武术操） 2、重难点 在以上六点内容中，（1）（2）（4）（6）为重点内容，其中（2）（6）为难点 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造
8、符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 六、学生方面 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便合体，穿
9、轻便运动鞋上课。不得佩带与体育课无关的配饰，挂牌等。 体育工作计划 篇三 一、工作目标 根据四川省教育厅体育工作安排及我院20xx年党政工作要点，学院体育工作将以科学发展观为统领，继续深化体育课程改革与创新，不断加强校园体育文化建设，积极开展各类体育活动与竞赛，增强学生体质，促进学生全面发展，力争使我院体育工作走在全省高职院校前列。 二、工作内容 （一）体育教学 认真贯彻执行国家“学校体育工作条例”和“国家学生体质健康标准”，按照教育部、教育厅有关体育教学的要求和学院人才培养方案及示范建设目标，进一步加强体育教学管理，严格体育教学规范，做好体育教学工作，完成20xx级和20xx级学生体质健康测
10、试工作，完成数据汇总、分析和上报工作，对不合格学生开出运动处方，科学训练，有效提高达标成绩，切实促进学生体质健康，确保学生体质健康测试达标。 建立开设更多特色体育选修项目的保障制度，不断优化课程结构，满足学生的个性需求，培养可持续全面发展的专业人才。 研究制定出游泳课开设的运行方案。 （二）教师队伍建设 进一步加强体育教师队伍建设，激励全体体育教师热爱体育事业，增强体育教师工作的责任感和使命感。认真开展教研活动，坚持集体备课，坚持开展听课评课活动，组织开展教师体育技能比赛，不断增强教师个人业务能力和体育技能，有效提高教学质量。结合20xx年-20xx年质量工作任务，督促和引导体育教师积极参与“
11、创新促进高职学生体质健康实效工作机制”质量工程课题研究工作，同时创造条件，积极申报新的科研课题，通过各种途径切实有效提高教师体育科研能力。 （三）体育训练 在原有训练队的基础上，新增体操队、羽毛球队、网球队等专项训练队，各训练队要按照学院运动队训练管理办法，组建好各类训练队，稳定队员思想，积极培养运动队员的集体荣誉感。加强训练，做好常规运动训练，在技战术和体能上不断提高，根据各级各类体育赛事安排，积极组织学生参加有关体育竞赛，努力提高竞技成绩。 20xx年参加省市比赛（见任务表第9项） （四）学生体育活动 1组织开展20xx年春季学生田径运动会 2组织开展“川信职院”杯足球比赛 3组织开展“超
12、霸杯”篮球比赛 4组织开展20xx年秋季新生田径运动会 5组织开展乒乓球比赛 6协助院团委搞好体育协会有关工作，规范体育协会管理，明确体育协会工作目标，指导制定体育协会工作计划，提高体育协会体育活动组织能力。 （五）群众体育工作 1协助院工会举办20xx年教工运动会 2助院工会指导各类教职工体育协会开展体育活动，从兴趣着手加强全院教职工身体素质提高，营造人人参与的体育氛围，积极倡导每个教职工至少熟悉一项体育技能活动。 （六）体育社会服务 1按照学院体育场馆管理办 法（试行），开展对外开放体育设施工作，制定20xx年游泳池使用运行管理办法（见附件：学校游泳池承包管理服务协议书）。 2加强与广元市
13、各体育界的合作，积极主动的参与省市的各类比赛，继续支持体育局的各项体育活动，协助体育局承办20xx年“四川省体育运动会”。 3协助成教部，举办社会体育专项培训班，为广元的体育事业发展贡献力量。 （七）完善体育设施 1、建设体育场馆信息化管理平台 建设体育场馆信息化管理平台，通过信息化平台，实现体育场馆使用预约，提高体育场馆的科学化管理水平。 2、进一步完善体育设施 随着学院办学规模的不断扩大，学生和教学对体育设施的要求也越来越多，20xx年力争完善体育基础设施，为广大师生创造更好的体育锻炼条件。 体育工作计划 篇四 （一）认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导，健全组织机构，制定
14、本全民健身活动计划，落实工作措施，确保全民健身活动取得实效。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活动计划，广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案，并及时报送。 （二）切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划， 抓好工作落实，对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护，确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织，发挥场地和项目优势，为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持，积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。 （三)加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展，镇政府要将各村(社区）全民健身活动开展情况纳入年终考核，适时开展督查。 体育工作计
15、划 篇五 一、指导思想 以学校体育工作条例为指导，建立符合树德广才办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。 二、课程设置 基本原则 1、整体性原则，建立显形课程（包括学科类课程和活动课），隐形课程（包括运动会、体育兴趣小组、课间操等）。 2、科学性原则，要遵循体育教育的规律和国家教育部的课程要求。 基本要求 1、开足、开齐、开好学科类课程按照国家教育部制订的课时计划行课，即体育课每周二节，体育锻炼课二节，为必修课，采用考查方式（分为优、良、及格、不及格四个等级），标高按会考的基本要求进行教育。教学以欣赏为主，着眼于全体学
16、生整，重在培养学生的基本体育素养和良好的身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合，充分运用现代教学技术。 2、开展多种形式，富有吸引力的体育活动课体育教育着眼于普及，兼顾提高。体育活动课是培养体育特长生的重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结合，可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等，要注意充分运用现代教学技术，注意室内外结合，校内外结合。活动课的师资可以是校内体育课教师。 三、体育学科教学的具体管理要求 学校一贯按条例要求，安排每周两课、两操、两活动。并且安排了合理的管理与监控。 1、执行教学计划和教学大纲情况：20xx年以前、后分别以旧、新大纲为纲，在教研组组织下，以备课
17、组为单位，制定年度、学期教学计划，并在教研组备案同时交教务处备案。在教学过程中教研组和教务处对体育教师对教学计划的执行情况进行管理和监控。 A、管理和监控从部门分： （1）分管体育工作校长：应明确学校体育工作条例以及体育工作在学校工作中的重要性和特殊性，明确体育组年度工作计划及重点，参加体育教研组工作会，随时查看体育课及体育工作，并提出意见和建议。 （2）学校教务处：严格遵循人体活动规律和场地容量的规定，科学地排课，并严格控制教师自行调课的现象，教务处应有对教师检查教案的权利并做记录，以备在对教师年终考评时提用。 （3）学校体育教研组组长：制定计划并带头执行计划，组织好每周一次的教研组会，了解
18、各备课组的工作情况，打破情面严格管理。通过看课认真交换意见，如有必要还可以在教研组会上做专题讨论，形成共识，同时做好记录与备课组长一起进行研究，以形成有特点的校本课程。 （4）体育器材保管员：了解各位教师近期的教材，随堂提供教学器材并向学校提供不足器材的添置。除了备有器材使用情况表（见表二），还应有学校体育课总订表和各位体育教师本学期主要教材、器材登记表。这样可以减少体育教师上课的随意性。 B、管理和监控从时段上分可以分成日常、周/月、学期/年度的管理监控。 （1）日常管理监控：在教研组会决议下，由备课组长分管两课两操两活动的内容和组织，并在下一周教研组会上在组上汇报工作，并提出意见和建议，填
19、写场地使用分配情况表（注：根据各校场地情况而定），如果在使用上有重合，由备课组长之间调节。 （2）周/月管理监控：由教研组长负责执行教研组工作计划以及各备课组的工作，检查体育课情况及各项活动情况，配合备课组长调整工作思路及日常活动内容和组织工作，并将工作情况向分管体育校长汇报，提出管理建议。 （3）学期、年度管理监控：由分管体育工作校长全面关心学校体育工作，利用教研组会时间查看教师教案，并抽时间观看体育课及体育活动，与体育教研组长一起研究学校体育工作，并全力支持体育组工作。 2、体育课开课率情况： 我校体育课严格按照国家教委规定：安排每周两课（体育课）、两操（广播操、眼保健操）、两活动（体育锻
20、炼课、体育活动课）。关于排体育课还制定了以下方案 1）根据人体生物节律的规律，人体活动高潮期一天内一般在上午9：00-11：00和下午3：00-5：00，建议排课时按科学规律和学校实际，将体育课排在上午第四、五节；下午第一至三节。 2）根据体育活动的技术规律和教委关于学生每天有一小时体育活动的要求，建议课与课之间、与体育锻炼课之间、活动课之间有天数上的间隔。 3）我校现有的场地器材条件下，体育教学课每次课最多安排3-4个班为宜，以利于教学效益和教学观摩及检查工作。 4）体锻课可以安排在下午第三、四节课，但一定不要与正常体育课时间冲突。 四、课外体育活动与课余训练管理具体要求 （一）课外体育活动
21、： 1、早操：每期安排体育教师配合住校生管理员，组织学生早操锻炼。体育教师之间进行组织安排交流，尽可能使早操锻炼的组织合理化、规范化。如： A.田径代表队早操。 B.住校生早操。 2、课外辅导与锻炼：我们体育锻炼课、体育活动课作为体育课的延续，把体育课上的教学内容安排到体育锻炼课、体育活动课中来继续练习。能力强的学生进行教学比赛；能力弱一点的学生以班、组或男、女生，在由组长带领下的小组进行练习。教师在所有安排的组与组之间巡回检查并辅导。如：国家体育锻炼标准的实施；体育合格标准的实施；一年一度的成都市田径班级对抗赛。 3、群众性的竞赛活动：群众性的竞赛活动是由各个年级任课体育教师征求学生意见、提
22、出学期竞赛活动方按、年级组配合、分管体育领导同意后进行的活动。活动中体育教师帮助和配合学生骨干组织各个体育项目的活动。如： A.一年一度校田径运动会参加人次达到90%以上。 B.以年级各班为单位的SBA篮球联赛每年都有不同程度的提高。 C.以年级各班为单位的乒乓球班级赛学生自己就达到了组织、竞赛的水平。 D.一年一度的成都市田径班级对抗赛。 （二）课余体育训练： 运动队训练与管理：我校运动队训练与管理，由体育教研组组长陈红戈全面负责，对各运动队训练进行管理及监控。 A.男子篮球队：我校男子篮球队由于是国家级篮球（试点校）之一，又是四川省篮球重点学校之一，我校男子篮球队特聘四川省篮球优秀教练杨旋
23、为主教练，体育干事黄海镝为教练，对我校男子篮球队进行篮球训练：训练时间为每周二、四、六下午；训练地点在我校一号篮球场（即将到我校体育馆进行训练）。 B.田径代表队：田径运动项目，是我校获四川传统体育项目学校的重要项目之一，教练由陈红戈、金仁杰、姚曦（获成都市体育局颁发的，田径教练员资格证），分别担任跑、跳、投各单项的田径训练工作。训练时间为每周二（三）、四（五）下午；训练地点在我校田径场。 C.羽毛球代表队：羽毛球运动项目，也是我校获四川省传统体育项目学校的重要项目之一，教练由何绍虹（成都市优秀教练员；羽毛球国家一级裁判员）担任羽毛球代表队训练工作。训练时间为每周二、五（日）；训练地点在我校或
24、租用场地。 体育工作计划 篇六 高三的体育会考是高三阶段的第一门考试，成绩考的好，会给其他学科的考试带来积极的影响，同时体育一考完，学生和老师身心得到很大的放松。在假期里，我们结合多年来的工作经验，制订了详尽的工作计划，我们愿与整个高三团队同心协力，努力把这项工作做好，让高三的体育会考成绩更上一层楼。 一、抓三风促高三意识 本学年我们体育组继续配合德育处巩固和贯彻落实上学期“抓三风提质量促发展”主题教育工作。因为，认识决定态度，态度决定行为，行为决定成果，所以，开学第一节课我们首先向学生明确体育会考项目的设置、规格、标准和具体要求。努力营造进入高三的氛围，尽快树立高三意识和行为。 女生：仰卧起
25、坐（36个/分钟满分）或实心球（ 7.6米满分）；篮球运球绕杆上篮（18”1满分）；800米跑（326”满分）。 男生：实心球（11.5米）或引体向上（12个）；篮球运球上篮（9“5)；1000米跑(330”）。 注：任何一项不得低于45分，否则考试判为不及格不通过。长跑是备考的难点和重点。 180-220分及格，225-250分良好，255分以上优秀。 二、做好综合素质评价工作 （一）通过9月底的运动会，提高学生的身体素质和体育锻炼的热情； （二)借助10、11月进行国家学生体质健康测试工作的契机，教育学生测试成绩是高三下半学期“学生综合素质评价”的重要组成部分，占50%，高一高二的测试成绩
26、各占25%。它将对学籍档案、高考填报志愿、自主招生、三好生评比、报考清华北大等重点院校等产生较大影响。每年都有学生临时来找高一高二时期的体质健康测试成绩，主要原因是忽视了当时测试的重要意义，为时已晚(高二时我们已经做了这方面的宣讲工作）。使学生认真对待本次测试，避免不必要的损失和麻烦。 三、本学年进行三次摸底测试 （一）一开学，体育课重点抓学生的体能恢复，每节课的准备活动至少跑两圈，主要落实课堂出勤和上课纪律及作风。借助体质测试时机，对全体学生进行第一次的三项摸底测试，初步了解学生体能和技能基本情况，教师做到心中有数，有的放矢地教学。 女生：课上主要穿插练习行进间三步上篮技术动作和仰卧起坐单位
27、时间的完成速度和数量；800米跑的教学主要以集体编队跑战术进行训练。确定个别身体素质有问题的学生，单独进行训练指导。 男生：重点抓好个别不好球类运动学生的篮球技术训练；对实心球技术动作进行统一会考要求的动作规范，并加强学生力量协调性训练；摸清个别特体生（差生）的长跑能力，制定个性化运动处方进行针对性训练。 （二）十二月份进行第二次三项摸底测试，帮助学生发现不足，及时弥补和改进提高； （三）下学期一开学进行第三次三项摸底测试，目的是警醒学生休整一个寒假后体能和技能明显下降，需要尽早恢复体能和熟练技能。教师提醒学生这种能力的下降是暂时的，只要认真坚持1-2周的锻炼就能完全恢复，绝大部分学生的能力还
28、会有较大幅度的提升。教师帮助学生树立考前信心，为考前的选项确定及考试分组做好充分的身体、技术和心理准备。去年是4月12号体育会考，意味着下学期开学只有一个半月左右的时间做准备，所以老师和学生都要做好充分的思想准备。 四、课间操跑步的组织和管理 （一）课间跑步以班级队形整齐，跑步过程中纪律好为目标，不以速度为主要锻炼目标。主要以抓团队的作风、抓纪律、练一般速度耐力为主。 （二)重点抓好两个集合(跑前的集合整队和跑后的集合总结）这对养成良好的行为习惯和团队意识意义重大。 （三）要求班内提前编好跑步队形：将差生和容易掉队的学生排在队伍的最前面，督促该部分学生努力跟随班级锻炼。班内每个人的位置相对固定
29、，便于查学生考勤。 （四）男女生分开跑步，都跑三圈。 （五）班主任的管理提前到达各自岗位，认真督促和检查学生的跑步情况。各班主任年级组长和体育老师要做到齐抓共管，认真落实所管辖范围内学生的锻炼情况。正副班主任出来换换空气，顺便活动活动筋骨。 （六）请假制度见习生必须提前找班主任或年级组长办理签字假条，否则不予见习，必须坚持跑步锻炼。班主任要及时了解本班学生的见习情况，要做到心中有数。我们的管理要达到事事有人负责有人过问，不给学生有钻空子的机会。 （七）集合讲评特别提醒：学生跑完步后，一定要集合队伍进行讲评，绝不能省略。讲评时，点名批评某班某位同学。 体育工作计划 篇七 在最后一个教学年度，在上
30、级的正确领导下，在主管领导和体育老师的帮助下，我顺利完成了高三的体育课。新学期，我会跟进班里四四班的体育教学工作。因为教四年级，觉得自己责任很大。为了进一步发扬新学年的成绩，更好地完成学校体育工作，特制定本学期体育工作计划如下： 一、学术情况分析： 我们学校四年级有八个班。我在1-4班教书，有近200名身体素质不同的学生。因为四年级学生面临中考，学习压力很大。如何调整他们的心理，处理好学习和活动的安排，让他们在体检中取得好成绩，是这学期的首要任务。此外，考虑到男女之间的巨大差异，他们的身体素质是不同的：男生活泼好动，有很强的表现欲，能更好的锻炼身体；女生往往比较安静不主动，上课要经常和她们交流
31、，尽快转变观念，让男生开车送女生，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异成绩。 二、指导思想： 以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主创新意识，争创一流、优秀的集体主义精神。保证每个学生都能积极参加体育锻炼。 三、术语目标： 1、养成良好的锻炼习惯，掌握很多中考可能要考的项目。 2、收集和引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，进行综合能力测试。 3、让他们体验运动的乐趣，能够在玩耍和学习的同时锻炼和增强体质。 四、具体措施： 1、利用课堂上或课后的时间与学生交流，改变他们的想法，变被动为主动。 2、认真备课，效率给班级45分，保证学生在愉快的氛围中参
32、与每节课。 3、在课堂上，参与到学生的中间，从而拉近与他们的距离，注重体育骨干的培养，发挥主导作用。课堂上经常使用竞争来激励他们努力取得好成绩。 4、课后及时反思总结。 动词（verb的缩写）商业研究： 1、认真领会课程改革精神，精通各章节教材，加强商科理论学习，在教学实践中提高自己的专业水平。 2、多听课，多评课，多参加小组讨论，弥补自己的不足，丰富自己的经验。 3、充分利用多媒体、图书馆等。查阅教学和培训材料，学习新的好的教学方法。 4、努力学习计算机知识可以制作出相应的教学课件。 5、与同行交流，共同讨论，共同提高。 6、加强自我训练，提高自身素质。 相关范文学校的体育工作计划（优秀3篇）学校的体育工作计划通用3篇2023年新学年体育工作计划最新3篇2022学校体育教学工作计划优秀9篇四年级体育教学工作计划优秀8篇初中体育工作计划【优秀7篇】20