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1、胆结石健康教育什么是胆石症？胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激，还可能导致胆囊癌的发生，有报告此种胆囊癌的发生率可达1%2%。按按发病病部位部位胆囊胆囊结石石胆管胆管结石石胆囊里胆囊里为什么会什么会长石石头？胆石症胆石症钟情于那些人？情于那些人？肥胖的肥胖的结石病的一个重要因素，石病的一个重要因素，其其发病率病率为正常的正常的3倍。肥胖人体内倍。肥胖人体内的胆固醇合成量和肥胖程度呈正相的胆固醇合成量和肥
2、胖程度呈正相关，关，导致胆固醇分泌增加，使胆固致胆固醇分泌增加，使胆固醇醇饱和度明和度明显大于正常人，大于正常人，诱发结石形成。石形成。1.肥胖者肥胖者大招：大招：坚持持锻炼身体身体2.偏食者偏食者 喜食高胆固醇、高脂肪食喜食高胆固醇、高脂肪食物，物，摄入入过量，使胆汁中胆固量，使胆汁中胆固醇呈醇呈饱和状和状态，易形成，易形成结石。石。喜食甜食，喜食甜食，过量的糖份使量的糖份使糖原和脂肪合成增加，造成胆糖原和脂肪合成增加，造成胆汁中胆固醇增加，易形成汁中胆固醇增加，易形成结石。石。大招：大招：多吃青菜和粗粮多吃青菜和粗粮3.经常不吃早餐常不吃早餐者者3.经常不吃早餐常不吃早餐者者胆囊在人体中的
3、作用胆囊在人体中的作用1.储存和存和浓缩胆汁：胆汁：储存胆汁是胆存胆汁是胆囊的主要功能，空腹囊的主要功能，空腹时，胆囊舒，胆囊舒张胆汁胆汁进入胆囊，胆囊壁吸收所入胆囊，胆囊壁吸收所储存存胆汁中的水分和胆汁中的水分和氯化物，可使胆汁化物，可使胆汁浓缩610倍。倍。2.排泄胆汁：胆囊中排泄胆汁：胆囊中储存的胆汁，存的胆汁，在在进食食35分分钟后，由于食物刺激十后，由于食物刺激十二指二指肠产生一种叫胆囊收生一种叫胆囊收缩素的激素的激素，而素，而产生生较强的胆囊排空作用，的胆囊排空作用，胆囊便会排出胆汁。胆囊便会排出胆汁。由于空腹由于空腹时间长，胆汁，胆汁长期期储存在胆囊内存在胆囊内形成淤形成淤积，导
4、致胆汁中的胆固醇在胆囊里沉致胆汁中的胆固醇在胆囊里沉积，逐逐渐形成形成结石。石。大招：大招：早早起床吃早餐早早起床吃早餐4.受雌激素影响者受雌激素影响者如妊娠，服用雌激素替代治疗的女性，服用避孕药物者。5.年年龄大者及女性大者及女性年龄在岁的年发病率是低年龄组的倍，高发年龄与低发年龄的分界线是岁，在老年人，胆囊结石的发病率达。老年人主要是胆囊收缩功能减退、滞缓、胆汁在胆囊里长期淤积引起。胆胆结石的症状石的症状1.发热与寒与寒颤发热与胆囊炎与胆囊炎症程度有关。症程度有关。坏疽性胆囊炎坏疽性胆囊炎及化及化脓性胆囊性胆囊炎可有寒炎可有寒战高高烧。2.胃胃肠道症状道症状胆囊胆囊结石急性石急性发作作时，
5、继腹腹痛后常有痛后常有恶心、心、呕吐等胃呕吐等胃肠道道反反应。呕吐物。呕吐物多多为胃内容物，胃内容物，呕吐后腹痛无呕吐后腹痛无明明显缓解。急解。急性性发作后常有作后常有厌油油腻食物、食物、腹腹胀和消化不和消化不良等症状。良等症状。3.黄疸黄疸部分胆部分胆结石患者可以出石患者可以出现一一过性黄疸，多在性黄疸，多在剧烈腹痛之后，烈腹痛之后，且黄疸且黄疸较轻。胆。胆结石伴胆管炎，石伴胆管炎，肿大胆囊大胆囊压迫胆迫胆总管，引起管，引起部分梗阻，或由于感染引起肝部分梗阻，或由于感染引起肝细胞一胞一过性性损害等，都可造成害等，都可造成黄疸。表黄疸。表现为眼睛巩膜眼睛巩膜颜色色变黄。黄。4.发热与腹痛与腹痛
6、腹痛是胆腹痛是胆结石主要石主要临床表床表现之一。胆之一。胆结石石发作作时多有典型的多有典型的胆胆绞痛痛。其特点。其特点为上腹或右上腹上腹或右上腹阵发性性痉挛性疼痛，伴有性疼痛，伴有渐进性加重，常向右肩背放射。腹痛原因性加重，常向右肩背放射。腹痛原因为结石由胆囊腔内移石由胆囊腔内移动至胆囊管造成至胆囊管造成结石嵌阻所引起。由于胆囊管被石嵌阻所引起。由于胆囊管被结石梗阻，石梗阻，使胆囊内使胆囊内压升高，胆囊平滑肌收升高，胆囊平滑肌收缩及及痉挛，并企，并企图将胆石排将胆石排出而出而发生生剧烈的胆烈的胆绞痛。痛。第一点，他跟我们晚上摄入食物的数量和质量有关系，中国人的饮食习惯一般晚上的食物比较丰富一些
7、，吃得比较多一些，吃完饭了胆囊就要开始收缩，排出胆汁来进行消化，在这个过程当中，胆囊里的结石就要就会胆囊的收缩进行运动，就容易卡到胆囊颈管，就造成胆绞痛。第二点，他跟体位有关系，这个胆囊成梨形，分为底部体部和颈部，他是底大口小，在正常我们站立或坐的时候。这个胆囊的底是靠下的，胆囊口是靠上的。重力的圆心，这个结石就会跑到胆囊的底部，漂浮在胆囊里面，不容易造成坎顿。当我们晚上睡觉以后，尤其是左卧位的时候，这个胆囊的位置发生了变化，大头朝上了，小头朝下了，由于重力的原因，胆囊结石卡到胆囊总管里面，胆囊管里面就会发生痉挛，这个时候就造成胆绞痛容易发作。胆胆绞痛一般痛一般发生在晚上，他生在晚上，他为什么
8、什么会会发生在晚上呢？生在晚上呢？非手非手术治治疗：溶石疗法 排石治疗还有体外碎石、仪器经络排石等方法胆石症的治胆石症的治疗手手术治治疗：开胸胆囊切除术腹腔镜胆囊术腹腔镜保胆取石术胆囊是人体重要的消化器官，吃完饭以后，需要消化了，这个时侯胆囊就会把存在它里面浓缩的胆汁排到十二指肠中帮助消化，当你胆囊切了以后，这个功能就没有了，没有了以后他的消化就会差些，不能充分地把脂肪消化掉，这样就会引起某些消化不良的症状，比如说腹胀，大便次数增多。胆囊切除后有什么不舒服的呢？胆囊切除后有什么不舒服的呢？胆石症的胆石症的预防防注重情志调理：“暴怒伤肝、忧思伤脾”，现代社会由于工作学习紧张，生活节律快速，人们在
9、心理活动中常常处于紧张、焦虑、烦躁等状态下，如果心理平衡失调，会导致体内的代谢紊乱，其中可以使胆囊功能出现障碍，胆汁排泄迟缓，胆汁淤滞，久而引起胆石的形成。所以已经得了胆石症的人或是还没有得胆石症的人，都要注意个人的心理卫生，保持良好的心态，去面对工作生活，尤其对患有胆石症的人，更要在医生的指导下采取合适的治疗，避免心理上的负担，俗话说“三分治，七分养”，包含了情志方面的调养。一、一、有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法。因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，粘稠度增加，最终形成胆泥、结石。如果进食，当食物进入十二指肠时，分泌胆囊收缩素使胆囊收缩，大量粘稠胆汁排入到
10、肠道，因此可以防止结石形成。二、合理二、合理饮食：食：主食-粳米、高梁米、小麦、玉米、燕麦等，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、磷、铁等，可做为防治胆石症的主食。副食-选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对较低的食物；少吃或不吃动物内脏如肝、肾（腰子）和鱼子等 避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，增加维生素的摄入，维生素有防止结石形成的作用，还可畅通大便，有利于胆囊、胆道的收缩和胆汁的排出。特别是橙子，对减少胆囊结石形成会起到明显作用。三、三、预防胆道感染：防胆道感染：特别是蛔虫感染，注意饮食卫生，避免寄生虫卵和肠道疾病的发生。多数胆道结石的最初
11、病因是由于肠道蛔虫病引起的胆道蛔虫四、四、坚持持锻炼：经常运动能增强内脏功能，防止胆汁淤积，同时对减肥也有利。应注意防止饭后坐沙发上看电视，边看边吃瓜子和各类甜食，以免与胆结石结缘。五、定期五、定期检查：特别是岁以上妇女，一旦B超检查发现胆囊功能差，结构异常、胆囊内胆汁透声差，出现胆泥或胆沙等，经过积极合理治疗后，胆囊功能可以恢复，胆泥或淤积的浓稠胆汁能被排出，避免结石形成。小提示 如果知道自己得了胆石症，首先要到正规医院进行较祥细的检查，确定结石的部位、大小、数目、是否伴有胆囊或胆管的炎症，再检查一下胆囊的收缩功能情况等，然后在医生的指导下选择合适自己的治疗方法。希望你希望你们每个人都健康、每个人都健康、平安，人生犹如阳光中的向平安，人生犹如阳光中的向日葵一日葵一样光光辉灿烂。谢谢！