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1、 个人职业规划书前言：在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。一、个人资料：姓名：孙岩性别：男出生日期：19900205民族：汉籍贯：山东省东营市广饶县政治面貌：团员学历：大
2、学本科就业目标：篮球教练二、目标分析：通过对我国篮球教练员思想与业务素质的调查分析，提出篮球教练员应具备的基本素质为：正身、敬业、善思、求知、无畏、戒傲、惜才、通道。正身教练员须身先士卒。敬业大凡高水平、有为的教练员，都必自尊、自信、自强，有很强的敬业精神。善思教练员须善于思考，刻苦创新，思想敏锐。对篮球运动的过去、现在和未来善于总结研究和推陈出新， 善于开发创立独特的篮球之术，自成一家。求知篮球运动充满辩证法，只有不断持之以恒、学而不倦地向世界篮球宝库索取真谛精华，学各种战略战术和各类球赛的正反战例，学现代体育科技相关理论知识与管理等等，改变自己的智能结构，才能使自己智勇双全。无畏教练员须有
3、识有胆，不惧不怯。戒傲多年来，我国篮、足、排球队强负于弱的众多战例教训常发人深省。惜才教练员必须懂得寻才、选才、识才、育才、爱才。通道教练员须是真正精通篮球运动训练的专家。三、自我分析：(一)、性格及对自己的影响类型：外向，开朗，但很感性。我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情
4、绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。（二）、能力与品质我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。（三
5、）、人生观我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因
6、为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。（四）、自身的优势和不足1、自身的优势有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊
7、重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。有耐心。 2、自身的不足压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。四、环境分析：中国篮球目前在世界篮球中的排位在各个级别中世界篮球锦标赛、奥运会，两项大赛水平有姚明的情况下进16应该没问题，12强要加把劲，8强碰碰运气而已。在没有姚明的情况下，世界篮球锦标赛 小组（分6个小组）无法出线，奥运会（2个小组）无法出现在亚洲篮球锦标赛 亚运会中，有姚明，95% 几率夺冠（为什么不是100% 因为姚明也是人，不是神，1个强点不代表整体性强），没有姚明，3
8、0%几率夺冠（大家看到的 决赛输给伊朗那么多分）随着中国由计划经济向市场经济体制的转变,篮球及其他体育项目被推向了市场。试图改革“体校省队国家队”这一计划经济体制下的篮球人才培养旧体系,开辟“小学中学大学职业队”的篮球人才培养新体系。因此提高学校体育运动水平,培养体育人才,成为学校体育的重要目标之一。高中篮球运动人才不仅为CHBL和CUBA,也为CBA培养了人才。高中篮球教练员的数量和质量是影响高中篮球人才培养的重要因素之一。五、实现目标的步骤：1、要适应自己的角色一个优秀的教练员扮演者多重角色，一个好的团队需要一些适合需要的队员，这就需要教练员精心采购这些合适的人选，然后设计好每个运动员的发
9、展方向，在每次训练与比赛中对其进行指导，传授新的知识和思想，并且引导队员学会高质量的处理问题，对每一个队员要赏罚分明，管理组织好运动员的日常生活，也要与其建立良好的关系，虽然作为一名教练员，但是也要倾听队员的意见，不断反省自己，不断完善自己，把自己的工作做得更好更完美。2、要明确自己的责任从我国体育事业的发展看来，教练员是是建设竞技体育人才关键，在运动训练的过程中起着主导作用，教练员不仅担负着提高运动技术水平、攀登世界竞技体育高峰的任务，更重要的是教练员也是一个教育 者，他们担负着教育运动员、培养他们成人的重大责任。他们必须为人师表，率先垂范。3、严格要求自己勤思考，勤动脑善于观察运动员训练及
10、比赛的一举一动，不断总结学习，有错误要多提示，对于取得进步或者好的成绩也要勤于鼓励，在生活中多与队员沟通，能了解队员所相对其尽自己所能的提供帮助。4、注重自己的素质培养素质主要是指人的感觉器官和神经系统方面的先天特点，是人的心理状态的生理条件。这种先天特点和条件是人们获得知识、才能的基础，是才能形成和发展的前提，其外在表现为气质、性格、知趣和体魄等。篮球教练员的素质不仅是指教练员先天的某 些生理、心理特征，更重要的是指通过后天 的修养形成的品德、知识、才能、情操、风度、胆略和作风等。提高自身的素质是为了适应在训练中的主体地位，篮球比赛制胜，实现篮球教练员工作的复杂性，也是增强竞争力的需要。其所应该具备德基本素质大致分为思想品德素质、治思想素质、业道德素质、篮球专项基本素质、知识素质、心理素质、能力素质。5、明确自己的执教要求要为一个队的训练始于训练计划制定，训练计划 中所体现的每一堂训练课的目的性必须事先 详细确定下来。运动员需要了解他们将进行训练的内容。职业规划书 运动训练二班 090844053 孙岩