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1、各种花粉的功效与作用 2011-05-05 12:06:11|分类：默认分类|标签：|字号大中小 订阅 花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管 是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。它既可以外用也可以内服，是强身健体美容养颜的佳品。花粉的功效 1:百花粉，这是市场上比较常见的一种花粉，味道有点苦，但是具有很好的治疗糖尿病的作用，可以调整内分泌。2:茶花粉，产自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有
2、花粉里边最多的，它可以防治肿瘤，防治动 脉硬化，提神醒脑。3:益母草花粉，这是非常适合女性使用的一种花粉，能够治疗女性的一些妇科疾病以及月经不调等症状，能够消淤，清热，活 血。4:野玫瑰花粉，它对于治疗肾结石有很好的功效，因为它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。5:养麦花粉，它含有很高的芸香苷，可以保护毛细血管壁，减少血液凝固需要的时间，对于治疗心脑衰弱和心悸等病症效果都 非常好。花粉的用法 1:直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。2:直接涂抹，在临睡前，将花粉稀释，然后抹在脸上，轻轻的按摩，在第二天早上洗干净就可以了，这对于
3、治疗脸上的各种斑 都有好处 2010-04-28 10:20:50 米女。荷花粉：1、美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、养肝护肝、提高人体免疫力、抗肿瘤。2、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞。3、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有很好的效果，故有人称荷花粉为 青春美丽豆 4、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效。5、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性。删除 2010-04-28 10:22:19 米女。玫瑰花粉的食用方法 蜂蜜+玫瑰花粉还你好脸色，解决经前综
4、合症 一：介绍 毒。（中药大辞典）。食物本草：“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花粉，采自玫瑰花朵精华，既秉承药用玫瑰药用价值；行气解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉传统的营养保健之功。本品长期服用，美容效果甚佳，因含有 特独的活性物质，有调中活血，舒郁结作用，能有效地清除自由基，消除褐色素，令人唤发青春活力。因花粉是植物雄性生殖 细胞。本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而又能消除因内分泌功能紊乱而引起多暗疮等症；此外，玫瑰花粉对肝胃气痛，恶心呕吐，消化不良及月经不调等症状人群有较好的调理作用。与其说挖空心思去化妆，不如实实在在吃出来的自然妆。二：常见功效 长期服用，能够有效调节内分
5、泌，清除自由基，消除褐色素，淡化色斑 与蜂蜜结合着吃，能够解毒消肿，对因内分泌紊乱而引起的的多豆症，痤疮等有很好的疗效 三：食用方法 1.将花粉 100 克 200 克和蜜 500 克左右的比例混合在蜂蜜瓶子里,等蜂蜜把花粉稀释了，可以直接用勺子挖者吃，然后再喝水或牛奶，c 肠胃不好不要空腹喝 2.再杯子里面加温水再加蜂蜜和花粉，水温不要太热 花粉的服用方法：一 直接嚼着干吃或与蜂蜜调和，再用温水或牛奶送服,空腹效果更佳。二 花粉与蜂蜜调和，花粉和蜂蜜的比例为 1:2 调和后可直接服用.花粉的食用量：1.正常情况下，成人以保健服法，一天的剂量是 10-20 克蜂花粉/日.2.用于治疗疾病可增加
6、到 20-30 克蜂花粉/日.蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体无妨碍。最适宜的服用时间是早晚空腹服用。四：储藏 置放于干燥避光的地方 纯玫瑰花粉使用方法及功效 玫瑰花是养颜佳品。据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰 花蕾。玫瑰花能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，因此如果长期服用，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容的目的。本草正义云：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣统窒滞，而绝无辛 温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”本草纲目拾遗认为玫瑰花能“和血行
7、血，理气，治肝胃气痛。”用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉，有 利 肺脾、益肝胆”（食物本草）的功效。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。【玫瑰粉的功效】作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红 色素、黄色素和 3-胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的 5 6 月期间，当 玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。具有理气和 血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。
8、特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。【使用方法】玫瑰面膜 将玫瑰花瓣 25 克50 克浸入 100 毫升水中，2 小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。天然腮红 直接将玫瑰花粉均匀刷到两腮 泡浴约 50g 玫瑰粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体 口服 将 10 克玫瑰花粉加开水 100 克左右，加进 50 克红片糖，如服用时间长，可放进冰箱，每天服用 1 2 茶匙。长期使用，效果更佳。功效：它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点 浏览 496 次 市场上有各种花粉，但我不知道怎么选择？蜂花粉的作用 驻颜美容：
9、一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机 能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太 后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓 靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族；在日本，有不少常年食用 花粉者，年过 70 仍然精力充沛。据卫生部编辑出版的中华本草记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲 劳、消除便秘、消除四肢
10、酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用 1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体 委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉 15 克，连续食用三个月，证实花粉可 明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体 委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的 VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢
11、复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一 倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇 的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血 管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺 疾病的有效药物-前列康就是以花
12、粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予 30 天 的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列 腺肥大，其治愈率达 80%，在短时间内，即可痊愈。5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的 脂肪，达到减肥的目的。6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕 动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力 差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可 增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，
13、此可能与花粉含有抗菌物 质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积 8、调节神经系统，促进睡眠。9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。0 人 o 人 回答时间 2007-04-28 21:03:33 花粉的基本功效】1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉 定为我国运动员的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的 VE、超氧化
14、歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血 管和降血脂的作用。4、调节神经系统，促进睡眠。5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效 药物-前列康就是以花粉为原料的。6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的 脂肪，达到减肥的目的。7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上
15、的沉积。9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果 临床实践证明，蜂花粉对某些疾病有较好的疗效。1.对心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透 过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张 等心血管疾病。2.调整胃肠功能，促进消化，增进食欲。花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时，花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡 病等有良好的治疗作用。3.防止贫血，抗辐射。花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高 T 淋巴细胞，巨噬细胞的数 量和活
16、性，对肿瘤及其转移有抑制作用。4.抑制前列腺的增生。临床证明，油菜花粉对抑制前列腺增生疗效显著，达 90%，对前列腺炎 的为 85%。5.令脱发再生。花粉中的肌醇成分对毛发生长有良好的作用，可令白发变黑，脱发再生，而且 头发乌黑，富有光泽。6蜂花粉对神经系统的疗效显著。长期食用花粉，能促进脑细胞的发育、增强中枢神经系统的 功能，因此，蜂花粉能促进儿童的智力发育，用蜂花粉治疗智力低下的儿童疗效显著。蜂花粉 还可提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快的得到恢复，蜂花粉被誉为脑力劳动的最好恢 复剂。奥地利一家医院报导，用蜂花粉可治疗神经官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症 很快好转 蜂花粉作为一种
17、营养丰富的食品，对人体的功效重在调理，坚持食用，可以增强人的免疫功能，调节内分泌，从而达到增强体质、祛除疾病的目的。不同的花粉疗效各有侧重，从多年的实践 中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉还有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉养肝护肝。花粉系列功效：茶 花花粉：清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃 荷 花花粉：清心凉血、排毒养颜、消湿去风，对雀斑、失眠、等疾病的治疗效果良好 油 菜花粉：护肝排毒、消肿散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉：养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果【食用方法】1、可用温开水吞服；2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；3
18、、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时 内服用。【食用剂量】蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健 或美容为目的，一般每日可服用 5-10 克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作 治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到 15-30 克。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。特别提醒】蜂花粉真的要破壁吗？由于蜂花粉壁具有异常耐酸耐碱耐腐蚀的坚硬外壁，长期以来学术界曾认为，蜂花粉只有破壁 才能被利用。到现在也有很多商家以此做为卖点。经研究证明这是错误的认识。如今多项研究表明：花粉壁并无明显阻碍营养成份释放的作用，蜂花粉作为食品不需破壁。因 为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成份会顺着 萌发孔、萌发沟渗透出来，被人体吸收。人空腹吃花粉排出的粪便中，花粉粒中的物质 70-90%已被人体吸收。因此专家认为，作为直接食用的花粉，不必进行破壁处理。而且破壁后的花粉 更不利于保存，对于活性物质丰富的花粉来说是非常关键的。只有直接用于皮肤涂抹的花粉（用 于化妆品）才需破壁