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1、跳跳 的的 艺艺 术术水平四体育说课稿水平四体育说课稿海安县紫石中学 顾建霞一、教材特点1.1.跳跃练习贯穿与许多运动项目当中，跳跃练习贯穿与许多运动项目当中，是构成这些运动项目的主要元素之一，是构成这些运动项目的主要元素之一，比如跳竹竿、跳绳、跳皮筋、体操、跳比如跳竹竿、跳绳、跳皮筋、体操、跳高等，正是由于有了高等，正是由于有了“跳跳”的艺术的渗的艺术的渗透才使这些运动项目有了刺激性、惊险透才使这些运动项目有了刺激性、惊险性和娱乐性，使人产生参与、尝试的心性和娱乐性，使人产生参与、尝试的心理倾向，符合青少年追求新鲜、刺激、理倾向，符合青少年追求新鲜、刺激、成功的心理。成功的心理。2.对于生长
2、发育处在黄金阶段对于生长发育处在黄金阶段的青少年来说，跳跃练习不仅的青少年来说，跳跃练习不仅可以促进下肢肌肉发达，还可可以促进下肢肌肉发达，还可以塑造完美体型，这对于现代以塑造完美体型，这对于现代青少年追求时尚、完善自我有青少年追求时尚、完善自我有很大的帮助。很大的帮助。3.跳跃练习项目在我国有着丰厚的文化底跳跃练习项目在我国有着丰厚的文化底蕴，其中一些具有民族特色的体育活动具蕴，其中一些具有民族特色的体育活动具有很高的锻炼价值和文化色彩。学生可以有很高的锻炼价值和文化色彩。学生可以通过知识阅读和实践练习对中国古老的民通过知识阅读和实践练习对中国古老的民族文化有新的认识，丰富学生的知识面。族文
3、化有新的认识，丰富学生的知识面。二、目标达成二、目标达成 本节课是一堂技能与拓展练习的综合实践课，本节课是一堂技能与拓展练习的综合实践课，目的旨在：目的旨在：1.通过知识的阅读，使学生对通过知识的阅读，使学生对“跳跳”的文化的文化艺术和跳跃运动中的注意事项有初步的了解；艺术和跳跃运动中的注意事项有初步的了解；2.通过实践练习，让学生在运动技能方面掌通过实践练习，让学生在运动技能方面掌握多种基础跳跃能力，全面提高学生身体素质。握多种基础跳跃能力，全面提高学生身体素质。3.通过技能拓展与尝试，培养学生细心观察、通过技能拓展与尝试，培养学生细心观察、积极动脑、互助互学、勤学苦练的精神，增强学积极动脑
4、、互助互学、勤学苦练的精神，增强学生自尊与自信、合作与创新。生自尊与自信、合作与创新。三、设计构思三、设计构思 跳跃教材是中学体育教学的基本内容，跳跃教材是中学体育教学的基本内容，针对七年级学生童心未泯的心理和生理特针对七年级学生童心未泯的心理和生理特点，在设计过程中探究了以下几点：点，在设计过程中探究了以下几点：1.项目分类：将练习内容分类，选择项目分类：将练习内容分类，选择典型项目以版块形式呈现、介绍给学生，典型项目以版块形式呈现、介绍给学生，让学生对所学知识的背景和作用有所认识，让学生对所学知识的背景和作用有所认识，加深学生对教材内容的理解。加深学生对教材内容的理解。本课将学习内容分为四
5、类，每本课将学习内容分为四类，每类选择两种典型项目介绍给学生。类选择两种典型项目介绍给学生。文文化化类类健健身身类类竞竞技技类类娱娱乐乐类类跳跳竹竹竿竿跳跳 绳绳跳跳障障碍碍物物抱抱膝膝跳跳跳跳 马马跳跳 高高跳跳格格子子跳跳皮皮筋筋版块一：版块一：文化类文化类 我国丰富多彩的民族文化渊远流长，我国丰富多彩的民族文化渊远流长，其中一些具有民族特色的体育活动具有其中一些具有民族特色的体育活动具有很高的锻炼价值和文化色彩。例如跳竹很高的锻炼价值和文化色彩。例如跳竹竿、花色跳绳等。请在同伴协助下，试竿、花色跳绳等。请在同伴协助下，试着体验一下吧！着体验一下吧！“跳竹竿跳竹竿”，也叫，也叫“打竹舞打竹
6、舞”，是海，是海南岛黎族人民十分盛行的一项民间跳跃南岛黎族人民十分盛行的一项民间跳跃体育活动，也是一项令人陶醉的文艺体体育活动，也是一项令人陶醉的文艺体育。它不但姿态优美、富于节奏，且气育。它不但姿态优美、富于节奏，且气氛热烈、吸引众人，每逢喜庆节日，黎氛热烈、吸引众人，每逢喜庆节日，黎寨草坪上常常举行跳竹竿活动，跳竹竿寨草坪上常常举行跳竹竿活动，跳竹竿富有浓郁的乡土气息。富有浓郁的乡土气息。“跳竹竿跳竹竿”过去过去是是“女打男跳女打男跳”，如今已形成了，如今已形成了“男女男女混合打跳混合打跳”。跳绳是中国民间传统体育跳绳是中国民间传统体育活动之一。跳绳活动在我国有活动之一。跳绳活动在我国有着
7、悠久的历史，早在一千多年着悠久的历史，早在一千多年前的唐代就有了这项活动。据前的唐代就有了这项活动。据记载，那时称跳绳为记载，那时称跳绳为“透索透索”，每年八月十五中秋节，民间，每年八月十五中秋节，民间以以“透索为戏透索为戏”。活动方法：活动方法：23人一排分站两端，每人双手各握一人一排分站两端，每人双手各握一根竹竿的顶端，双膝跪地。游戏开始后，持竿根竹竿的顶端，双膝跪地。游戏开始后，持竿者不断使手中的竹竿一开一合。参加跳竹竿的者不断使手中的竹竿一开一合。参加跳竹竿的人统一从一面进另一面出，用单脚或双脚随竹人统一从一面进另一面出，用单脚或双脚随竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。竿的开合，灵巧、
8、优美地跳跃其间。要求：请在音乐和同伴协助下试着练习吧！要求：请在音乐和同伴协助下试着练习吧！跳绳技术分类：跳绳技术分类：1速度类：以两脚交换跳为主；速度类：以两脚交换跳为主；2体力类：以二摇跳为代表；体力类：以二摇跳为代表；3行进类：以跳绳跑步为代表；行进类：以跳绳跑步为代表；4花样类：包括前后打、腾空旋转式、两花样类：包括前后打、腾空旋转式、两 人跳、多人跳等。人跳、多人跳等。练习菜单：试着学习和掌握两种以上跳绳技术。练习菜单：试着学习和掌握两种以上跳绳技术。版块二：版块二：健身类健身类 健美的身姿和结实的肌肉是现代人所追求和健美的身姿和结实的肌肉是现代人所追求和向往的，跳跃练习不仅可以促进
9、下肢肌肉发达，向往的，跳跃练习不仅可以促进下肢肌肉发达，还可以塑造健美体形。你还知道哪些发展跳跃能还可以塑造健美体形。你还知道哪些发展跳跃能力的练习项目以及好的设想，请讨论一下写在右力的练习项目以及好的设想，请讨论一下写在右边的展版上，然后再按下列要求进行练习。边的展版上，然后再按下列要求进行练习。练习菜单：练习菜单：连续跳折叠的小垫子连续跳折叠的小垫子34次；次；抱膝跳抱膝跳20个个23组；组；教学提示：教学提示：健身类练习项目很多，学生亦可根据健身类练习项目很多，学生亦可根据自身情况自选或在不违背运动规律和原则的基础自身情况自选或在不违背运动规律和原则的基础上自创进行练习，记住，安全第一哦
10、！上自创进行练习，记住，安全第一哦！我的我的“金点子金点子”版块三：版块三：竞技类竞技类 竞技体育项目以其惊险性、复杂性、竞技体育项目以其惊险性、复杂性、准确性、艺术性、全面性和创新性的特准确性、艺术性、全面性和创新性的特点吸引着我们。怎奈我们的体能是心有点吸引着我们。怎奈我们的体能是心有余而力不足，请按下列方式试着练习，余而力不足，请按下列方式试着练习，过把瘾吧！过把瘾吧！教学提示：此类练习对身体素质要求较教学提示：此类练习对身体素质要求较高，学生可根据自身状况降低要求练习高，学生可根据自身状况降低要求练习。练习菜单一：练习菜单一：跳马（山羊或跳箱）；跳马（山羊或跳箱）；要求：学生间相互保护
11、帮助，用分腿腾要求：学生间相互保护帮助，用分腿腾越方式越过山羊或跳箱越方式越过山羊或跳箱45次；（跳次；（跳背练习亦可）背练习亦可）练习菜单二：练习菜单二：跳高练习跳高练习要求：利用所学动作技术越过一定高度。要求：利用所学动作技术越过一定高度。版块四：版块四：娱乐类娱乐类 我们的生活离不开运动，跳跃练习更以其我们的生活离不开运动，跳跃练习更以其独特的方式贯穿于我们的生活当中，给我们带独特的方式贯穿于我们的生活当中，给我们带来许多乐趣。诸如跳格子、跳皮筋等，请参看来许多乐趣。诸如跳格子、跳皮筋等，请参看下列图片，试着用老师准备的器材进行练习吧！下列图片，试着用老师准备的器材进行练习吧！教学提示：
12、娱乐类练习无法定规则，学生亦可教学提示：娱乐类练习无法定规则，学生亦可自定规则，自由练习，但要注意练习的可行性。自定规则，自由练习，但要注意练习的可行性。跳格子跳格子跳跳皮皮筋筋 2.形式多变：将跳跃练习贯穿于形式多变：将跳跃练习贯穿于多种不同形式的练习当中，并使练习多种不同形式的练习当中，并使练习游戏化，使原本单调、枯燥的跳跃练游戏化，使原本单调、枯燥的跳跃练习变得饶有生机。习变得饶有生机。3.合作创新：让学生现场参与练合作创新：让学生现场参与练习过程的设计，并将好的设想写在专习过程的设计，并将好的设想写在专门设置的门设置的“我的金点子我的金点子”的展版上，的展版上，供师生交流学习，师生互动
13、、生生互供师生交流学习，师生互动、生生互动，使学生体验和获得运动的知识与动，使学生体验和获得运动的知识与技能，学习过程充满合作与创新。技能，学习过程充满合作与创新。4.和谐课堂：将音乐融入课堂，和谐课堂：将音乐融入课堂，使文化和体育融为一体，和谐、温使文化和体育融为一体，和谐、温馨教学过程，体现新课标精神。馨教学过程，体现新课标精神。5.自主选项：本课在技能拓展自主选项：本课在技能拓展阶段，学生可在保障达到一定运动阶段，学生可在保障达到一定运动量的基础上，根据自身爱好和需求，量的基础上，根据自身爱好和需求，自由组合选项练习。自由组合选项练习。本课开始部分由教师带领，进本课开始部分由教师带领，进
14、行常规热身活动，在技能练习阶段行常规热身活动，在技能练习阶段采用集中讲解，然后由小组长带领采用集中讲解，然后由小组长带领分组轮换练习的方式进行；在技能分组轮换练习的方式进行；在技能拓展阶段，采用自主选择自由练习拓展阶段，采用自主选择自由练习的方式进行；结束部分由教师集中的方式进行；结束部分由教师集中组织，统一进行指导与评价。组织，统一进行指导与评价。四、课的流程四、课的流程场地安排：场地安排：文化类文化类健身类健身类竞技类竞技类娱乐类娱乐类五、重点难点五、重点难点 1.重点：熟练掌握两种以上重点：熟练掌握两种以上跳跃练习方法与技能；跳跃练习方法与技能；本节课是跳跃单元中的第四本节课是跳跃单元中
15、的第四节课，学生在前面三次课的基础节课，学生在前面三次课的基础上，对跳跃练习已有了一定的理上，对跳跃练习已有了一定的理论与实践基础，因此本节课的重论与实践基础，因此本节课的重点是要求学生熟练掌握两种以上点是要求学生熟练掌握两种以上跳跃练习的方法与技能，并在熟跳跃练习的方法与技能，并在熟练掌握方法与技能的基础上，对练掌握方法与技能的基础上，对所学知识进行拓展与迁移。所学知识进行拓展与迁移。2.难点：如何根据自身需求，难点：如何根据自身需求，精确选项与适量练习。精确选项与适量练习。学生运动的目的是为了提高学学生运动的目的是为了提高学生的身体素质，为了达到这个目的，生的身体素质，为了达到这个目的，必
16、须满足一定的运动量才能达到较必须满足一定的运动量才能达到较好的效果，因此，如何根据自身需好的效果，因此，如何根据自身需求，精确选项与适量练习就成了本求，精确选项与适量练习就成了本课的难点。教师可以向学生提示用课的难点。教师可以向学生提示用最简单的脉搏（即心率）测定法来最简单的脉搏（即心率）测定法来估测运动量的大小。估测运动量的大小。五、方法运用五、方法运用1.图片展示图片展示 将本节课所学内容与技术，以图片形式展将本节课所学内容与技术，以图片形式展示给学生，让学生对所学知识获得正确的理性示给学生，让学生对所学知识获得正确的理性和感性认识，便于学生对知识的把握。和感性认识，便于学生对知识的把握。
17、2.游戏法游戏法 单纯的跳跃练习枯燥无味，为了吸引学生单纯的跳跃练习枯燥无味，为了吸引学生的兴趣与注意力，通过资源重组与练习形式的的兴趣与注意力，通过资源重组与练习形式的改变，使跳跃练习简单化、游戏化，充分调动改变，使跳跃练习简单化、游戏化，充分调动学生学习的积极性。学生学习的积极性。3.探究、互动法探究、互动法 练习过程中，师生互动、生生互动，共练习过程中，师生互动、生生互动，共同探讨知识的发展与迁移，和谐、温馨教学同探讨知识的发展与迁移，和谐、温馨教学过程。过程。4.模仿、实践法模仿、实践法 练习过程中，让学生通过对项目知识的练习过程中，让学生通过对项目知识的阅读和对图片内容的观察，进行激
18、情模仿与阅读和对图片内容的观察，进行激情模仿与练习的拓展，促进学生对本课重点与难点的练习的拓展，促进学生对本课重点与难点的掌握。掌握。六、效果预测六、效果预测 由于中学生还处在生长发育阶段，由于中学生还处在生长发育阶段，各方面技术和力量还不够成熟，接触各方面技术和力量还不够成熟，接触的项目也不多，因此学生对技术要求的项目也不多，因此学生对技术要求较高的练习项目可能有畏惧感，比如较高的练习项目可能有畏惧感，比如跳马（跳箱）练习等，学生自我保护跳马（跳箱）练习等，学生自我保护意识也不强。另外，学生对自己练习意识也不强。另外，学生对自己练习量的掌握和控制也还需要一个不断学量的掌握和控制也还需要一个不断学习和完善的过程。习和完善的过程。总之，本课是从学生兴趣爱好总之，本课是从学生兴趣爱好出发，本着出发，本着“诸多项目任意选，总诸多项目任意选，总有一项适合我有一项适合我”的宗旨，选择了一的宗旨，选择了一些典型运动项目，供学生练习，让些典型运动项目，供学生练习，让学生在众多的练习项目中，选择自学生在众多的练习项目中，选择自己喜爱的运动项目进行练习，从而己喜爱的运动项目进行练习，从而达到锻炼的效果。达到锻炼的效果。结束语：结束语：请各位专家、评委请各位专家、评委 提出宝贵意见！提出宝贵意见！谢谢 谢！谢！