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1、素质拓展活动策划方案（通用 2 篇）篇一：素质拓展活动策划方案 篇一 一、活动背景 金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。二、活动主题 友谊合作拼搏进取 三、活动对象 化学与材料科学学院党建办公室全体干
2、事，09、10 级各班至少 4 名（男女各2人）党员或入党积极分子。四、活动价值及意义 活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢 活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的 活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队
3、内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。五、活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争 六、活动时间、地点 时间：20 xx年 9月 23日下午 14:30 地点：宝山校区足球场 七、前期准备 具体事务安排：1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。2。1安排摄像设备。2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。2.3 考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在 1012人。八、活动流程
4、 活动组织人员于 13：40 提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员 14：15以前于足球场集合 14：30开始进行素质拓展活动。篇二：素质拓展活动策划方案 篇二 一、主办单位：灵山县直属机关团工委 二、协办单位：泰禾集团灵山县分公司 三、竞赛日期和地点：20 xx年 5月 1日前在县广场举行 四、竞赛项目：1、企鹅漫步（工作人员准备排球和足球各 2 个，现场请各队吹好气球 10 个，主持人提醒队员不必吹得太大，防止爆裂。）（用时 10 分钟）比赛规则：参赛者需两腿夹一个排球、两手臂分别夹 2 个气球，呈企鹅状在 25 米的跑道上规定起点、终点间行走或跳走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续
5、，起点处站 5 人，终点 5 人。依次往返，以全队完成时间少者为胜。（比赛分四组，每组 10人参赛，可以男女混合。）2、滚雪球 比赛人数及分组：每队 12 名队员（至少 3 名女生），分为两组依次进行比赛赛距：场地长约 20 米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。比赛规则：（1）每队 12 人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、
6、终点的折转标志物才能向前跑。（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。3、集体跳绳 选手：每队 10人，至少有 4名女生，比赛时，任选 2人悠绳。规则：（1）8 人从悠绳 A 者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳 B 者左手转向 B 者右手排队，8 人全跳完一遍后，再从悠绳 B 者右手依次进入绳中到悠绳 A者右手转向 A者左手排队。重复进行。（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。（3）必须是 8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间 3 分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。4、抢棒棒糖（
7、取获胜人数最多的两组）道具：四根绳子，棒棒糖若干 参加人员：每组 8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面 1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。5、十人十一足赛 比赛人数及分组：每队出 10 名队员（男女各半），分为两组依次进行比。比赛距离：30米，比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次。比赛规则：（1）每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加 10秒作为惩罚；（2）鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6、宝贝新娘 参加人员：每队 3人（一男两女）。比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成 50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人。五、报名和参赛人数：每队可根据以上项目组队参加，领队、教练各 1人。六、运动员资格：按照规程总则执行 七、竞赛办法（一）抽签分组；（二）按单淘汰制进行竞赛；八、奖励办法：现场颁发纪念品。九、仲裁委员会：按规程总则执行 十、本规程的解释、修改和补充事宜由主办单位负责。