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1、口才发音基本功训练n n第一阶段：呼吸练习n n第二阶段：气、声、字的练习口才发音基本功训练“气乃音之本”“气动则声发”。呼吸是发声的动力。吸气1、气息控制呼气第一阶段：呼吸练习第一阶段：呼吸练习(一一)深吸慢呼深吸慢呼气息控制延长练习气息控制延长练习 胸腹联合呼吸法胸腹联合呼吸法 其要领是：先学会其要领是：先学会“蓄气蓄气”，口鼻同时吸气，但是呼气时只用嘴。口鼻同时吸气，但是呼气时只用嘴。先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般放松胸肋，使气像细水长流般慢慢慢慢呼呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习反复练
2、习4 46 6次。次。胸腹联合呼吸法胸腹联合呼吸法“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。特点：特点：吸气时，吸气时，吸气时，吸气时，口鼻同时进气，把气深吸进肺的底部，口鼻同时进气，把气深吸进肺的底部，与胸腔与肺部要尽量纳气，到不能再吸为止。与胸腔与肺部要尽量纳气，到不能再吸为止。隔肌下降，两肋同时向两侧扩张；由于胸腔隔肌下降，两肋同时向两侧扩张；由于胸腔下部和腹腔上部同时扩展开来，此时感觉下部和腹腔上部同时扩展开来，此时感觉腰腰部鼓起来、腰带渐紧，小腹随之逐渐收缩。部鼓起来、腰带渐紧，小腹随之逐渐收缩。n n呼气时，呼气时，呼气时，呼气时，仍要收住小腹，两肋和胸腔基本保仍要收住小
3、腹，两肋和胸腔基本保持吸气时的状态，在控制下持吸气时的状态，在控制下逐渐松驰逐渐松驰，逐渐，逐渐松弛、缩小，直至呼完。松弛、缩小，直至呼完。呼吸训练设计n n闻花香闻花香n n叹息“哎”；吆喝牲口“吁”模拟吹桌上的灰尘。吹蜡烛、吹火苗（一直保持火苗是斜的，但不灭）注意：注意：喉部放松，气息均匀流出，尽力拉长呼气时间，达到30秒为宜。(二)深吸慢呼数数字练习n n1.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，一口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。(二)深吸慢呼数数字练习n n2数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着竹
4、竿去打枣，青的多红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46次。(二)深吸慢呼数数字练习n n3数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数完金葫芦，银葫芦，一口气数完2424个葫芦，一个葫芦二个葫芦三个葫芦个葫芦，一个葫芦二个葫芦三个葫芦到这口气气尽为止，反复到这口气气尽为止，反复4 46 6次。次。用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。(三)深吸慢呼长音练习n n经过气息练习，声音开始逐步加入。n n这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音，女生发“咿”音
5、。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。(四)断音练习n n这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，介绍三种练习：n n1.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼-啪”的断音。反复46次。(四)断音练习n n2.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”(反复)(加快)“哈，哈，哈”锻炼有爆发力的断音。n n 3.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚”加快到气力不支为止，反复练习。n n 经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。第二阶段：气、声、字的练
6、习具体方法是具体方法是以字练声以字练声，然后加快，同，然后加快，同时练时练嘴皮子嘴皮子和和唇齿牙舌喉唇齿牙舌喉的灵活性。的灵活性。吐字归音吐字归音吐字归音训练吐字归音训练吐字归音是我国传统吐字归音是我国传统戏曲戏曲声乐艺术的发声乐艺术的发音方法（术语），音方法（术语），主要是指在吐字发声时，要主要是指在吐字发声时，要咬准字头咬准字头（指（指声母加韵头声母加韵头），），吐清字腹吐清字腹（指韵（指韵腹），腹），收住字尾收住字尾（即韵尾）。吐字腹时应清晰、（即韵尾）。吐字腹时应清晰、实在、响亮）实在、响亮）它根据汉语语音的特点，把一个字音的它根据汉语语音的特点，把一个字音的发音过程，分为发音过程，分
7、为“出字出字”、“立字立字”、“归音归音”三个阶段。三个阶段。汉字单字吐字发声过程呈枣核儿状汉字单字吐字发声过程呈枣核儿状吐字归音的吐字归音的吐字归音的吐字归音的要求要求要求要求吐字归音的要求吐字归音的要求对吐字归音的理想要求是对吐字归音的理想要求是“字正腔圆字正腔圆字正腔圆字正腔圆”，即：，即：n n准确：读音正确、规范。准确：读音正确、规范。n n清晰：字音清楚、不含混。清晰：字音清楚、不含混。n n圆润：声音饱满、润泽。圆润：声音饱满、润泽。n n集中：发音集中、不散乱。集中：发音集中、不散乱。n n流畅：语音连贯、自然。流畅：语音连贯、自然。音节练习变变跳跳欢欢变化变化跳远跳远欢快欢快
8、 鸟鸟-语语-花花-香香高高-瞻瞻-远远-瞩瞩 生生-龙龙-活活-虎虎气气-壮壮-山山-河河兵强马壮、光明磊落、深谋远虑、五彩缤纷、海市兵强马壮、光明磊落、深谋远虑、五彩缤纷、海市兵强马壮、光明磊落、深谋远虑、五彩缤纷、海市兵强马壮、光明磊落、深谋远虑、五彩缤纷、海市蜃楼蜃楼蜃楼蜃楼源远流长、山清水秀、优柔寡断、心明眼亮、争先源远流长、山清水秀、优柔寡断、心明眼亮、争先源远流长、山清水秀、优柔寡断、心明眼亮、争先源远流长、山清水秀、优柔寡断、心明眼亮、争先恐后恐后恐后恐后n n吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。n n会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖，炖坏了
9、我的炖冻豆腐。唇音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)n n八一百一标一兵一奔八一百一标一兵一奔北一坡一北一坡一 n n北一坡一炮一兵一并一排一跑北一坡一炮一兵一并一排一跑n n炮一兵一怕一把一标一兵一碰一炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 n n标一兵一怕一碰一炮一兵一炮标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一齿音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)n n四是四n n十是十，n n十四是十四，n n四十是四十，n n不要把十四说四十，n n也不要把四十说十四，舌音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)n n六十六岁刘老六，n n推着六十六只大油篓，n n六十六枝垂杨柳，n n拴着六十六只大马猴。喉音练习：(先放慢念一遍,逐
10、渐加快)n n山前有只虎，n n山下有只猴，n n虎撵猴，猴斗虎，n n虎撵不上猴，n n猴也斗不了虎。(四四四四)请请请请用以下的用以下的用以下的用以下的绕绕绕绕口令口令口令口令进进进进行行行行综综综综合性合性合性合性训练训练训练训练，来，来，来，来检查检查检查检查自己口自己口自己口自己口才基本功的状况，要求做到普通才基本功的状况，要求做到普通才基本功的状况，要求做到普通才基本功的状况，要求做到普通话语话语话语话语音准确，字音腔音准确，字音腔音准确，字音腔音准确，字音腔圆圆圆圆。n n1.山前有四十四只石狮子山前有四十四只石狮子,山山后有四十四棵野柿子后有四十四棵野柿子,结了结了四百四十四个
11、涩柿子。涩柿四百四十四个涩柿子。涩柿子涩不到山前的四十四只石子涩不到山前的四十四只石狮子狮子,石狮子也吃不到山后石狮子也吃不到山后的四百四十四个涩柿子的四百四十四个涩柿子。n2清早起来雨稀稀，王七上清早起来雨稀稀，王七上街去买席。骑着毛驴跑得急，街去买席。骑着毛驴跑得急，捎带卖蛋又贩梨。一跑跑到小捎带卖蛋又贩梨。一跑跑到小桥西，毛驴一下跌了蹄，打了桥西，毛驴一下跌了蹄，打了蛋，撒了梨，跑了驴，急得王蛋，撒了梨，跑了驴，急得王七眼泪滴，又哭鸡蛋又骂驴。七眼泪滴，又哭鸡蛋又骂驴。n n3 3柳柳林林镇镇有有个个六六号号楼楼，刘刘老老六六住住在在六六号号楼楼。有有一一天天，来来了了牛牛老老六六，牵牵
12、了了六六只只猴猴；来来了了侯侯老老六六，拉拉了了六六头头牛牛；来来了了仇仇老老六六，提提了了六六篓篓油油；来来了了尤尤老老六六，背背了了六六匹匹绸绸。牛牛老老六六、侯侯老老六六、仇仇老老六六、尤尤老老六六，住住上上刘刘老老六六的的六六号号楼楼，半半夜夜里里，牛牛抵抵猴猴，猴猴斗斗牛牛，撞撞倒倒了了仇仇老老六六的的油油，油油坏坏了了尤尤老老六六的的绸绸。牛牛老老六六帮帮仇仇老老六六收收起起油油，侯侯老老六六帮帮尤尤老老六六洗洗掉掉绸绸上上油油，拴拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。n n4.4.谭谭家家谭谭老老汉汉，挑挑担担到到蛋蛋滩滩。买买了了半半担担蛋蛋，挑蛋到炭滩
13、。买了半担炭，挑蛋到炭滩。买了半担炭，n n满满担担是是蛋蛋炭炭。老老汉汉忙忙回回赶赶，回回家家炒炒蛋蛋饭饭。进进门门跨跨门门槛槛，脚脚下下绊绊一一绊绊。跌跌了了谭谭老老汉汉，破破了了半担蛋。翻了半担炭，脏了木门槛。半担蛋。翻了半担炭，脏了木门槛。n n5 5床身长，船身长，床身船身一样长。床身长，船身长，床身船身一样长。n n6 6小小光光和和小小刚刚，抬抬着着水水桶桶上上岗岗。上上山山岗岗，歇歇歇歇凉凉，拿拿起起竹竹竿竿玩玩打打仗仗。乒乒乒乒乒乒，乓乓乓乓乓乓，打打来来打打去去砸砸了了缸缸。小小光光怪怪小小刚刚，小小刚刚怪怪小小光光，小光小刚都怪竹竿和水缸小光小刚都怪竹竿和水缸。n n7
14、7天天津津和和北北京京，津津京京两两个个音音，一一个个是是前前鼻鼻音音，一一个个是是后后鼻鼻音音，你你要要分分不不清清，请请你注意听。你注意听。n n8 8天天上上一一个个盆盆，地地下下一一个个棚棚，盆盆碰碰棚棚，棚棚碰碰盆盆，棚棚倒倒了了，盆盆碎碎了了，是是棚棚赔赔盆盆还还是盆赔棚。是盆赔棚。注意注意 嗓音的保护嗓音的保护n n科学地发声、用声科学地发声、用声n n养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯n n注意调节心理注意调节心理n n练声时要根据自己的生物钟来，如果下午精神好就下午练，晚上精神好就晚上练，但是有一点要切记，千万不可扰民。n n练声要适度过量，慢慢冲破嗓音极限，但是不要急于求成。