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1、健身房活动策划方案健身房活动策划方案1 活动主题： 劳动节就想让你不劳而获！ 活动介绍： 五一当全国人民都在喊“劳动最光荣”的时候，场馆可以借势做一波反套路营销，博人眼球,如以“友爱的，劳动节就想让你不劳而获”为主题举办拆盲盒活动，好玩好玩，契合主题，还能制造神奇感，用户参加度高，能起到特别好品牌宣扬、拓客引流效果。 活动工具： 微健管理系统幸运盲盒 盲盒奖品：（自行设置） 1、团课体验卡 2、私教课1节 3、100元优待券 4、腾讯会员1个月 5、年卡200抵用卷 6、野兽派龚俊同款限定香氛 7、完善日记动物眼影盘 活动建议： 1、不同一般抽奖活动，盲盒的神奇性更强，7个盲盒可以设置7款礼品
2、，设置中奖权重，建议有优待券、有体验卡、有锦鲤卡、也有礼品。 礼品数量可以少些，选一些最近的一些流量明星、影视剧消失的爆款，比如橘朵眼影、野兽派香氛、完善日记眼影、欧舒丹手霜，价格不贵，但是都是热门明星代言，口碑知名度高。 2、盲盒活动，既可以用来拉新，针对新会员无门槛参与，去拉波流量，主要奖品以优待券和体验卡为主； 还可以用来销售转化刺激办卡，即限定时间办卡客户，即可抽取盲盒，针对刺激销售转化办卡的客户，盲盒礼品就要厚重点，大额奖品为主，如小班课、私教、DIOR口红、小CK包包。 健身房活动策划方案2 健身房的拉新引流是健身房经营的重中之重，想经营好一个健身房免不了使用这些营销的手段，今日就
3、来盘点5个常用的健身房营销手段！ 一、派发传单 可以说是最老，最常见的健身房营销手段了。制作一些传单，让同学们处处散发，宣扬我们的健身房，吸引客户的眼球。 留意事项： 宣扬地点：许多人觉得人流密集地方是最好的选择，其实不然，这些地方行人来去匆忙，根本无法交谈。需要选择选择靠近消遣中心和商务中心的地方，查找18-45岁人群。 发单的人：对发单的人的选择也比较重要，发单的人是会直接和健身房的形象联系起来的，所以发单的人要留意形象气质，穿着装扮，不能随便，有服务意识，看准目标客户需求，是健身、瑜伽、搏击操还是针对部位瘦身。 谈天内容：聊的内容一是宣扬品牌，连锁性，提高可信度；二是结合传单的内容，如健
4、身设施详情和体验项目介绍，价格等信息，协作，索要姓名和电话，商定时间沟通或者到店时间，后期转化客户。 二、线上线下宣扬（本地） 线上的健身房营销渠道，诸如微信伴侣圈广告，各类信息流广告等，可以将掩盖人群定位为四周2公里内的商圈。需要留意的是这个有肯定的风险，投入后不肯定有转化，而且特别的昂贵，一般一个渠道开户都要1000。以上是付费的。 互联网的免费健身房营销渠道有许多，各类论坛，以及一些新闻源，问答的社区，贴吧，blog等等，这个虽然免费，但是费事，需要很长时间，主要是在建立品牌上应用较多。 线下的渠道就很简洁了，张贴海报，横幅，立式的海报展架等，这些都需要健身房自己去制作设计。线下付费的健
5、身房营销手段也有，比如说商圈大屏幕投屏，大幅的海报，公交站台海报等，比较昂贵，效果很难度量，不过对品牌曝光很好！ 三、开展健身展现活动 我们可以就健身房的一些器材拿出来展现，协作一些常常健身的人，打上健身房的品牌，可以很好的激发有需求的人。可以把这个设计成健身房的情景剧，可以很好的激发健身的欲望，让人进入健身的气氛。需要留意的是对参加“演出”的人的选择，需要选择身材形象好的，更加吸睛，对健身房的形象也是正面对上的。 四、免费健身体验 通过以上的3种方式发布免费的健身体验的消息，吸引人来健身房，为会籍顾问制造销售机会。来的人一般是意向较高的，也有较大的健身需求，相对而言成交的机会会比较大！ 五、
6、优待+邀请嘉奖 简洁来说就是设置优待政策，如以低于市价的方式，去吸引客户，主要是用于拉新，培育用户的习惯。结合邀请有奖的方式可以让客带客，进一步增加拉新的效果。 需要留意的是，价格不行以任凭定，这个也不能长期的使用，否则简单让用户养成习惯，以为你原来的价格就是这个，也会让高于这个价格的成交的老会员心里不平衡，对俱乐部产生负面的评价。同时长时间使用，简单造成健身房之间的恶性竞争，形成价格战，得不偿失。 健身房活动策划方案3 一、项目背景 这几年的讨论调查表明，高校生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，简单生病等。这不仅影响了高校生当前的学习，而且也对他们将来所从事的事业产生了不行忽视的影响。尤其
7、是这几年nba、英超等体育活动的风靡，激发了高校生在竞技场上一展风采的愿望。当下高校生盼望通过体育熬炼来增加体质。然而，学校供应的熬炼设施较为陈旧，且目前市场上健身房的收费标准往往超出了高校生的承受力量，因此，开办一间针对高校生的健身房具有明朗的前景。 结合福州高校同学健身房匮乏的现状，拟选取高校城作为创业的起点，凭借高校城浩大的同学群体及在体能教育方面的优势，可以预见我们拥有浩大的市场空间和进展空间。 1、项目介绍 我们方案成立一间健身房，以高校城为中心，顾客以四周高校的高校生为主，以及四周四周的社会上的顾客。项目前期准备先租赁一间大仓库，地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有：跑步机5
8、台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。 2、项目的经营 形势分析：前期由于设施有限，并且知名度不高，顾客对我们的认知度不高。 相应对策：我们必需先把握住每个进来的顾客，前期我们准备为每个来光顾的顾客量身定制健身方案，争取每个顾客都有特地的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象，通过顾客的口碑相传，打开我们在高校城的市场，使我们能够站稳脚跟。后期进展壮大之后，首先进行面积上的扩展，设备的更新和新设备的引进，专业教练的人员数量增加。并且有可能进展成为全国一家针对高校生的专业健身连锁店。 3、
9、项目优势 高校城四周没有一个设备齐全、价格适合高校生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对高校生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素养的需要，要求我们迫切转变自己，提高自己的身体素养。学校高中我们迫于学业压力熬炼的机会和时间都很少，高校的时间是很充分的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的关心。现在许多的职业面试都是先看外表。俗话也有说：好的身体是革命的本钱。所以，加强熬炼，增加身体素养是现代高校生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。 4、团队优势 我们团队自己拥有有体育专业的同学、专业化的健身学问，优良的管理和营销策略以及对于事
10、业的热忱。 二、市场调查与行业分析 高校生，一群永久走在时尚和思潮前面的人，随着我国经济的进展，健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了，高校生自然不会落后。 一方面，对于高校生而言，健身并不是一项很简洁的很随便的消费。高校生没有固定的经济来源，同时平常要上课，空闲时间有限。另一方面，健身房要怎么做才能吸引更多的高校生来作自己的会员呢？作为潜在消费者，无疑现在的高校生将是以后健身房的主力消费群体，在肯定意义上来说，这是一项长期投资，但肯定值得，何况当下就有回报，只是相对的少点。何乐而不为？ 目前的高校同学以80后期和90后诞生的人群为主。这个群体是伴随着我国经济快速成长起来的，而互联网是他们日常
11、生活的一部分。因此这个人群的特点是思想开放、简单接收新事物，敢于尝试新事物。对这样的一个群体而言，高校之内的传统健身项目明显不能满意他们的基本的要求。而目前单在福州市的高校众多，因此开拓这片高校健身市场具有重大的意义。经过调查发觉，福州高校生平均月消费是750元左右，但是办理一张力美健健身年卡最少需要3000元左右。对于一名一般的在校高校生，是不行能承受如此高额的健身消费的，无疑福州的高校生想获得适合自己的健身熬炼只是一种浪费的幻想。为此，我们针对性地开设了这个健身房。 结合高校城远离市区的地理位置和城内浩大的消费群体，因此此选址开设健身房即能吸引较多的高校生，而且竞争压力相对较小。由于大部分
12、高校同学有群体式消费的习惯，他们熬炼的时间比较集中，加上学习和社团的任务与压力都比较大，他们需要更多的体育活动来减压。而我们拥有比较专业的体能教练，能对不同的同学针对开设一套比较完善、符合他们需要的健身方案。 目前大部分学校的健身方式比较单一、内容较为枯燥。部分同学急迫关怀自己的熬炼成效、拥有较强的表现欲望，他们盼望通过体育熬炼能获得更多的胜利体验。拟依据顾客的要求，设定最适合他们的健身方式。 男生市场：在师大和福大的宿舍四周的商业区开设以主要熬炼大腿、胸腹、手臂等肌肉为主的健身项目。 女生市场：当男生市场的运作趋于稳定的时候，我们将在福大、师大外四周开设瑜伽、普拉提、舍宾等健身项目。 健身房
13、活动策划方案4 活动主题： 五一黄金周，至尊黄金卡 活动介绍： 今年五一五天假，黄金周可以推出黄金周卡，很应景。黄金周卡需要包装高大上一点。如：51元可拼团至尊黄金周卡（2次团课+1次私教），需要1周内耗卡完成。 活动工具： 微健管理系统拼团工具 活动内容： 五一黄金周，不玩套路大放价，狠狠宠爱你，xx馆推出限量版至尊黄金周卡！包含2次团课+1次私教，原价xx元，5人拼团仅需51元，全年只有一次，五一不捂着，赔钱交个伴侣，给你至尊体验！ 活动建议： 1、至尊黄金卡属于套餐引流卡，优待力度比较大，团课成本好掌握，主要是私教，建议有私教卡项比较贵的场馆，可以针对此次活动推出微私教（30分钟左右），
14、使用拼团工具，以老带新，获得更多客流。 2、拼团价格，拼团人数可以依据场馆实际状况进行设置。肯定要设置好目标，有针对性的推出此卡项，争取让新人和私教对比后，能办私教卡，老会员也能转化一波私教。 健身房活动策划方案5 活动主题： 劳动节脂肪高价回收方案 活动介绍： 西虹市首富有这样一个桥段。沈腾扮演的王多鱼为了能在30天内花掉10亿现金特殊推出了脂肪险项目：每减1公斤可获得现金嘉奖，减得越多嘉奖越多，“脂肪险”这个词瞬间火爆起来。 所以我们可以借势电影和和五一劳动节做“你瘦了，才是对劳动最大的褒奖”推出你减肥我买单，脂肪高价回收方案 活动工具： 微健管理系统秒杀工具 活动内容： 你减肥我买单！高
15、价回收脂肪，帮你登顶xx市“瘦”富！ 谢娜、阿sa、林志玲、蔡依林、高圆圆、刘嘉玲、钟丽缇等女神级的女星都钟爱的速瘦课程火爆来袭！原价20xx元脂肪回收训练营，五一大放价！秒杀价仅需510元。享权威明星速瘦减肥指导，让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线，胜利蜕变小腰精！ 学员完成最终一节训练营，教练依据学员减重斤数根据51元/斤的价格回购，即瘦1斤返现51元，瘦10斤返现510元，瘦20斤返现1020元。 减脂第一名额外有价值xx元的惊喜大礼赠送！ 活动建议： 1、假如场馆客流较小，可以做引流报名活动，卡项廉价一些，比如99元报名，然后根据1斤肉抵扣1020元，也可以设置排行榜或者赠送课程等，吸引
16、更多人报名。 假如场馆为了做转化推广集训营，那么可以价格设置贵一些，回收金额高一些。 总之，场馆依据场馆的瘦身课程体系和目标来制定科学的脂肪回收方案。 健身房活动策划方案6 一年一度双十一大促即将到来，健身中心对市场及自身经营状况，特殊推出相关产品及活动方案，力求“产品爆”、“力度强”、“收益满”，储备过冬，冲刷淡季，详细如下： 一、营销主题及产品设置 “双十一购物狂欢节火爆预售”，双十一期间特殊推出专属优待： 1、推动身行三年卡，原价5888元（此为期限卡，不接受任何形式的延卡时间），现x预售价4588元，方案200张，预售期享有买三年送两年的钜惠。此卡享有健身中心的健身、游泳、瑜伽、舞蹈、
17、单车、洗浴、乒乓球、台球等项目，还特殊送出价值888元的大礼包一份，其中包括158元君逸国际酒店西餐晚餐券一张（当月有效，由财务签发）、价值380元私教课程一节(课程内容由健身中心在售卡当时限定于卡内）、价值300元的运动包一个，价值50元的定制毛巾一条 2、私教课程为辅，连续保持原有【20xx】FD（第20xx-10-001号）方案，以原私教课程价格体系为基准，凡购买肯定数量，均享有不同程度折扣，详细如下： 购买20节以上不足30节的，予以9折优待； 购买30节以上不足50节的，予以8.5折优待； 购买50节以上不足80节的，予以7.5折优待； 购买80节以上不足100节的，予以6.5折优待
18、； 购买100节以上的，予以6折优待； 二、目标设定及成本预算 1、既定目标：健身卡：4588元x200张=917600元，私教课程200节，平均单价240元，共4.8万（包括但不仅限老客户续课100节，转介绍50节，体验50节），合计96.56万元 2、活动预算：1）、西餐券：100元x200=20000元 2）、海报单页制作：20xx元 3）、激励提成：会员卡按平均25元/张x200=5000元 4）、合计：27000元 三、活动时间及步骤 1、于10.30日之前完成海报单页制作 2、于11.1日-11.10地推宣扬，将10000份单页插车、扫楼、街派的方式进行 3、于11.10日之前完成
19、酒店微信公众号及健身中心的软文推广 4、于11.1日至11.11日，约访客户、成交、会议总结 四、详细实施及留意事项 1、宣扬推广措施 1）于10月25日前聘请3人销售，5天时间进行全员培训，特殊是派单话术统一，产品讲解，销售流程，接待及谈单，协作机制等 2）线下推广以外出派单为主，健身中心销售部6000份单页，教练部3000份单页，前台1000份单页，各自写上自己的联系方式，在以酒店为中心的周边锦冠华城、天虹、新雅苑、新景苑、城市中心花园为据点，分成3组，由销售带组经理、教练主管带队，时间在18点30分至21点之间，并在上下班途中少量插车，每日猎取不少于50以上客户信息，总获客量目标1500
20、人，意向客户目标300人，成交100人 3）线上推广以酒店微信公众号、健身中心公众号同步发送，目标客户为老会员续卡及转介绍，全部人伴侣圈一日至少一发，内容统一编辑发送，猎取有效并有意向客户不少于300人信息，成交100人 4）售卡及私教课程时，需遵守操作流程，包括但不仅限于：第一时间收款（收银员不行以接受任何销售的私自转账，一律扫码入公司账户）后，录入系统，卡内有效时间是以开卡录入系统为准；私教课程注明优待折扣明细及课程有效期，以合同为准。 2、激励措施 1）会员卡销售为健身中心全员销售模式（x即全部部门员工可参加活动享受激励措施） 2）原由老客房续卡提成为20元/张，新开发客户30元/张，个
21、人嘉奖最高不得超过1500元，超过部分提留下次活动发放且全部提成需截留10%至财务部，做为各部门团建基金。健身中心销售部基数为120张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策；教练部基数为60张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策；前台累计基数为20张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策，另外，不行堆单，如发觉将作废处理 3）各个部门在完成各自任务后，可享有额外嘉奖团队西餐一次 3、部门协同 （1）酒店销售部美工需在酒店微信公众号软文一篇（11.10号前完成），根据设计制作单要求设计制作海报单页（10.30号前完成），并在酒店大堂落地屏和门头LED显示屏展现活动内容 （2）财务部
22、： A、在销售期内，每日呈报财务部由健身负责人签核的销售报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限）；销售期后，供应销售完成报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限） B、全部销售推广劵的提成均按收款为准，不接受任何口头形式的预定！ C、赠送的私教课不参加任何提成方案，且执行内容与赠送内容需全都，如不全都，将按最高私教金额与部门收取！ D、以上全部操作均按原会员卡及私教课程开办流程操作，如有超出流程，请提前报备，否则一律不予主见！ E、此活动全部费用均不行超出预算，超出部分由部门担当！ F、此活动结束后，健身中心应于3个工作日内向财务部及总经办提交活动分析报告（报告内容包括但不仅
23、限于活动收益） (3)员工培训及员工宣扬栏 A、签核完毕的第一时间，下发至各部门，并组织动员大会，明确目标，规范流程 B、严格根据总办及财务相关要求，执行活动进程，活动结束进行复盘总结，提交报告 C、利用早会和酒店管理例会通报和汇总活动进程，适时更新数据和活动进展 D、在员工宣扬栏张贴活动单页，在员工群传阅活动信息渲染活动气氛 以上请示妥否，还请领导批示，呈谢！ 健身房活动策划方案7 一年一度双十一大促即将到来，健身中心对市场及自身经营状况，特殊推出相关产品及活动方案，力求“产品爆”、“力度强”、“收益满”，储备过冬，冲刷淡季，详细如下： 一、营销主题及产品设置 “双十一购物狂欢节火爆预售”，
24、双十一期间特殊推出专属优待： 1、推动身行三年卡，原价5888元（此为期限卡，不接受任何形式的延卡时间），现x预售价4588元，方案200张，预售期享有买三年送两年的钜惠。此卡享有健身中心的健身、游泳、瑜伽、舞蹈、单车、洗浴、乒乓球、台球等项目，还特殊送出价值888元的大礼包一份，其中包括158元君逸国际酒店西餐晚餐券一张（当月有效，由财务签发.价值380元私教课程一节(课程内容由健身中心在售卡当时限定于卡内.价值300元的运动包一个，价值50元的定制毛巾一条 2、私教课程为辅，连续保持原有【20xx】FD（第20xx-10-001号）方案，以原私教课程价格体系为基准，凡购买肯定数量，均享有不
25、同程度折扣，详细如下： 购买20节以上不足30节的，予以9折优待； 购买30节以上不足50节的，予以折优待； 购买50节以上不足80节的，予以折优待； 购买80节以上不足100节的.，予以折优待； 购买100节以上的，予以6折优待； 二、目标设定及成本预算 1、既定目标：健身卡：4588元x200张=元，私教课程200节，平均单价240元，共万（包括但不仅限老客户续课100节，转介绍50节，体验50节），合计万元 2、活动预算： 1.西餐券：100元x200=元 2.海报单页制作：20xx元 3.激励提成：会员卡按平均25元/张x200=5000元 4.合计：元 三、活动时间及步骤 1、于日之
26、前完成海报单页制作 2、于日-地推宣扬，将份单页插车、扫楼、街派的方式进行 3、于日之前完成酒店微信公众号及健身中心的软文推广 4、于日至日，约访客户、成交、会议总结 四、详细实施及留意事项 1、宣扬推广措施 1.于10月25日前聘请3人销售，5天时间进行全员培训，特殊是派单话术统一，产品讲解，销售流程，接待及谈单，协作机制等 2.线下推广以外出派单为主，健身中心销售部6000份单页，教练部3000份单页，前台1000份单页，各自写上自己的联系方式，在以酒店为中心的周边锦冠华城、天虹、新雅苑、新景苑、城市中心花园为据点，分成3组，由销售带组经理、教练主管带队，时间在18点30分至21点之间，并
27、在上下班途中少量插车，每日猎取不少于50以上客户信息，总获客量目标1500人，意向客户目标300人，成交100人 3.线上推广以酒店微信公众号、健身中心公众号同步发送，目标客户为老会员续卡及转介绍，全部人伴侣圈一日至少一发，内容统一编辑发送，猎取有效并有意向客户不少于300人信息，成交100人 4.售卡及私教课程时，需遵守操作流程，包括但不仅限于：第一时间收款（收银员不行以接受任何销售的私自转账，一律扫码入公司账户）后，录入系统，卡内有效时间是以开卡录入系统为准；私教课程注明优待折扣明细及课程有效期，以合同为准。 2、激励措施 1.会员卡销售为健身中心全员销售模式（x即全部部门员工可参加活动享
28、受激励措施） 2.原由老客房续卡提成为20元/张，新开发客户30元/张，个人嘉奖最高不得超过1500元，超过部分提留下次活动发放且全部提成需截留10%至财务部，做为各部门团建基金。健身中心销售部基数为120张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策；教练部基数为60张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策；前台累计基数为20张，如未完成，部门全部售卡均不能享受激励政策，另外，不行堆单，如发觉将作废处理 3.各个部门在完成各自任务后，可享有额外嘉奖团队西餐一次 3、部门协同 （1）酒店销售部美工需在酒店微信公众号软文一篇（号前完成），根据设计制作单要求设计制作海报单页（号前完成），并在酒店
29、大堂落地屏和门头LED显示屏展现活动内容 （2）财务部： A、在销售期内，每日呈报财务部由健身负责人签核的销售报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限）；销售期后，供应销售完成报表（内容中包括不仅限于销售人员提成和数量及期限） B、全部销售推广劵的提成均按收款为准，不接受任何口头形式的预定！ C、赠送的私教课不参加任何提成方案，且执行内容与赠送内容需全都，如不全都，将按最高私教金额与部门收取！ D、以上全部操作均按原会员卡及私教课程开办流程操作，如有超出流程，请提前报备，否则一律不予主见！ E、此活动全部费用均不行超出预算，超出部分由部门担当！ F、此活动结束后，健身中心应于3个工作日
30、内向财务部及总经办提交活动分析报告（报告内容包括但不仅限于活动收益） (3)员工培训及员工宣扬栏 A、签核完毕的第一时间，下发至各部门，并组织动员大会，明确目标，规范流程 B、严格根据总办及财务相关要求，执行活动进程，活动结束进行复盘总结，提交报告 C、利用早会和酒店管理例会通报和汇总活动进程，适时更新数据和活动进展 D、在员工宣扬栏张贴活动单页，在员工群传阅活动信息渲染活动气氛 健身房活动策划方案8 大家好! “绿树鲜花迎宾朋、盛装笑颜赛展风采”，在这喜迎建党节到来之际，我们这里隆重进行“xx社区首届全民运动会”，这是我们社区全体居民的一件大事，也是我们社区贯彻落实上级精神，创建省级体育先进
31、社区的要求，更是我们构建“亲民、为民、利民”的全民健身服务的体现。在此，请允许我代表xx社区党支部、xx社区居委会，向出席这次开幕式的各位领导、来宾表示热闹的欢迎!向大会全体运动员、裁判员和工作人员表示真诚的问候!向指导和关心我们社区筹备本届运动会的体育局、街道领导表示由衷的感谢! 体育是文化沟通的枢纽，是提高居民体质的需要、是实现“中国梦”的必定要求。通过这次运动会的举办，我们期望在推动居民文化体育沟通的同时，唱响“全民健身、共创和谐”的主题，为此，我在这里提三个盼望。 一是我诚心盼望全社区有更多的同志、居民参加到本次全民运动会中来，同时也请大家自觉听从指挥，听从裁判，发扬体育精神、赛出风格
32、、赛出水平、赛出友情。 二是我诚心盼望我们的裁判员、工作人员努力为运动员制造一个公正、公正、公开的竞赛环境，为他们赛出好成果供应保障。 三是我诚心盼望社区居民能以这次全民运动会新的起点，掀起新一轮全民健身热潮。 最终，预祝本次全民运动会取得圆满胜利! 感谢大家! 健身房活动策划方案9 一、健身房须知 1、开放时间:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天开放 2、本健身房只对南京磐能电力科技 股份有限公司员工开放。 3、进入健身房请先换自行预备的洁净软底鞋类入场。 4、请先做好登记后免费入场。 5、爱惜室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，
33、不随地吐痰; 6、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 7、爱惜室内健身活动设施，规范使用健身器材;有意造成的器材损坏，照原价赔偿。 8、严格遵守该管理制度，熬炼时如有疑问请询问管理人员。乐观协作管理人员做好相关服务工作。 二、健身房管理制度:为了促进科学健身，防止造成人员意外损害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 1、在健身房健身的人员必需遵守有关规章制度，听从管理人员的管理。 2、学习和把握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随便玩弄器材，以免造成损害。 3、进入健身房应留意着装，
34、以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响熬炼效果及受伤。 5、如有技术问题请询问管理人员，切勿自行操作，以免运动损害。 6、发觉器材故障准时通知管理人员，并马上停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行熬炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人伴随。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 11、如肆意带走健身房公用物品，处以30-50倍罚款，屡教不改者作开除处理，并追究法律责任。 12、如违反以上管理制度，自行进行熬炼者，造成不良后果，责任自负。 21