《关于糖尿病的心得.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于糖尿病的心得.docx（15页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、关于糖尿病的心得关于糖尿病的心得1 1资料与方法 1.1对比组接受常规治疗及基本学问教育 基本学问教育主要有：糖尿病的基本学问，运动、药物、饮食、病情的监测、并发症的预防及治疗，足部护理的相关指导学问。向患者发放糖尿病的学问手册便于患者学习。护理前及护理干预9个月后对患者的资料信息进行检查、收集和评价。试验组患者在上述常规治疗的基础上进行糖尿病的护理学问及行为方式转变等健康教育，遵循一对一、共性化的教育原则。向患者详细讲解该病的危害性、发病缘由、筛查的方法及意义;指导、示范足部护理的方法及步骤;通过爱惜性的袜、鞋等实物向患者讲解鞋袜的选择方法及原则，指导患者选择大小、厚底、宽头、松软的鞋子。结
2、合照片、图片等向患者指导、示范修剪脚趾甲的正确方法。发放糖尿病足的护理学问学习手册，便于患者学习并巩固学习的学问。试验组患者在护理干预后的1、3、6、9个月到医院进行复诊，复诊时对患者的糖尿病足的熟识、护理学问的熟识及把握程度、足部护理方式的转变、存在的问题、改进的方法，并连续进行相应的指导及健康教育。 1.2观看指标 对比两组患者护理干预9个月后的血糖水平、空腹血糖、日常生活力气及认知力气。1.4统计学处理对所得数据以SPSS20.0软件进行处理分析，对计数资料以2进行检验，以例数百分比的形式表示，对计量资料以t进行检验，以(xs)的形式表示。 2结果 护理干预9个月后，试验组的血糖水平及空
3、腹血糖显著低于对比组，日常生活力气及认知力气显著高于对比组，P0.05.差异具有统计学意义。 3争辩 争论指出，即使糖尿病足患者存在危险因素，但是通过良好的足部护理可以使得80%的患者不消逝足部溃疡。所以，加强对糖尿病足患者的足部护理教育指导，关怀患者树立健康的生活方式及卫生习惯，对于糖尿病足的预防及治疗具有特别重要的价值。本争论以一对一、共性化的健康教育方式，向患者详细指导、示范足部护理的方法及步骤，指导患者修剪脚趾甲的正确方法，提示了开展教育干预对于提高患者的足部护理学问水平、脚趾甲的修剪学问等都具有乐观作用。本争论通过开展一对一、共性化的健康教育，向患者详细讲解糖尿病组的危害性、发病机理
4、、筛查方法，并向患者发放学问手册，护理9个月后，试验组的血糖水平及空腹血糖显著低于对比组，日常生活力气及认知力气显著高于对比组(P0.05)，对糖尿病患者开展健康教育，进行合理的饮食及运动护理，结合降糖药物、自我病情监测能够有效控制血糖水平，降低糖尿病足的致残率及致死率。因此，对糖尿病足患者开展健康教育有着十分重要的作用，在临床上值得推广应用。 关于糖尿病的心得2 发觉糖尿病入侵的信号要乐观把握，只有指标恢复正常，身体受到的损害才会减轻。有部分人糖尿病进展期间有协作治疗，但在饮食这方面却总是犯错误，没有了解正确饮食技巧，病情简洁加重。有的人单纯吃素，一点肉类食物都没有猎取，同样不利于糖尿病把握
5、，相关的吃肉指南要了解。 1、选择清淡瘦肉 糖尿病患者若可以多留心饮食问题，自然可以猎取养分物质，又不会让病情加重。想要吃肉应当选择那些清淡的瘦肉，有的人单纯吃素，认为少吃肉就能削减热量猎取，从而把握体重，维持血糖稳定，却不知道肉类食物也含有人体需要的.养分，长时间不吃肉体质会下降，而选择合适的肉类食物自然确保平安，又让病情得到改善。 清淡瘦肉代表有深海鱼肉、鸡胸肉、牛肉等，假如总是吃那些油腻的肥肉，脂肪，胆固醇猎取过多，可能就会体重超标，最终影响病情进展。 2、把握好吃肉的量 吃肉建议把握好量，这样既不会缺乏养分，又可以削减热量猎取，从而保持体重稳定，也让糖尿病带来的影响减轻。有的人之所以病
6、情反复，主要是体重没有把握得好，单纯爱吃肉，不爱吃蔬菜，水果。 肉类食物相比其他食物的热量要高，猎取过量除了增加消化压力，影响胃口，还简洁养分过剩而发胖。就算宠爱吃肉也得依据身体的状况把握好量，已经糖尿病入侵，大多数人同时有肥胖表现，肉类食物少量摄入即可，不要过量，这样才能把握好体重，也让糖尿病改善。 3、烹饪方法恰当 正确的烹饪方法了解了，才能饮食平安保持机体健康状态。而糖尿病患者想要吃肉，应当选择合适的烹饪方式，有的人吃肉方法不正确，肉类食物宠爱拿去油煎，烧烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更丰富，摄入后会影响胃口，刺激肠胃，能量供应过多就简洁发胖。 一般实行水煮这种方式，可以确保食材的原
7、汁原味，又不会供应过多能量，不仅把握好体重，血糖也会稳定些。 由此可见，糖尿病患者在饮食这方面得下功夫，肉类食物也不能少，只有饮食科学合理，荤素搭配恰当，才不会养分缺乏。而相关的吃肉建议得把握清楚，才能越吃越健康。 关于糖尿病的心得3 我是有着15年糖尿病的老病友了，这些年的糖尿病生活让我有深刻的体会。得了糖尿病不比得了感冒发烧几天就能好，糖尿病是终身疾病，抗击糖尿病就是我后半生的任务。由于如不好好对待，我的生命随时都有终止的可能，生命是珍贵的，为什么不好好珍惜呢? 专家们告知我们，最好的药物就是饮食，最好的医生是自己。在各大医院的健康讲座上我结识了很多的病友，有的成了好伴侣相互沟通，大家各自
8、都有各自的健康抗糖故事，许多鲜活的故事教育了我，在那时我就有了目标：要像当时的抗糖明星王文英一样，做一名明星病人，我下定了决心。王文英患有糖尿病三十多年了，她活得那样好，精神总是那样饱满，在糖友中很有威望，也很有阅历，值得我学习。 每个病人都知道，如何驾好五驾马车是关键的。饮食、运动是先锋，其次是药物。自我管理要有劝告力，就要靠监测。 很多病友在被确诊的初期都有些焦虑担忧、可怕，消极的对待糖尿病，我也一样。通过学习把握了学问了解了糖尿病、知道了糖尿病的来龙去脉后，开头乐观治疗协作医生，实行必要的措施主动治疗，还学会饮食调理，受益匪浅。不管你是怎样治疗，都要乐观参加大课堂的学习，武装自己的头脑，
9、时时刻刻想着自己是糖尿病病人，和其他人不一样，在战略上要藐视敌人，敌人就是糖尿病，在战术上要重视敌人，就是治疗要重视。 由于自己的无知，我在刚确诊为糖尿病时，血糖总是忽高忽低。想到自己以前那么爱吃糖耳朵、奶油炸糕之类的甜食，现在不能吃了，心里难受了很长时间。我当时想，有糖的我们不能吃，那无糖的总该能吃了吧，于是到处去买无糖点心、蛋糕、萨琪玛、饼干之类，结果血糖还是那么高。我很纳闷儿，怎么无糖的也上糖啊，当时的血糖把我吓坏了。后来在北京协和医院听了陈伟主任讲的“饮食治疗”和“一日三餐巧支配”等讲座，我才真正熟识到，吃什么东西都要想想，看看它的升糖指数。升糖指数低的可以吃，指数高的就尽量少吃。依据
10、饮食的标准，我慢慢找到了方法，就是把握总热量，结合自己的身高体重得出了一个指标，然后依据这个指标来把握。我每天的总热量在1450热卡，就是每天的主食把握在3.54两。碳水化合物、脂肪、蛋白质都有确定的比例，合理支配，少量多餐，这样才有利于把握血糖。高纤维食品既能把握血糖也能削减脂肪的吸取，可以多吃，饮食要清淡、少盐、少油、少糖，这些都是关键的关键。 听了讲课才知道，糖尿病其实什么都可以吃，但不能多吃，蔬菜每天保持够量，水果也可以适当吃点，只要血糖平稳，在两餐之间，就可吃水果了。从那时起我才真正走出误区，踏上了自己抗糖的征程。从做米饭开头，我少吃精米，做杂粮饭，把大米、糙米、苦荞米放在一起，比例
11、是大米50%、糙米25%、苦荞米25%，作出的米饭金黄色也很香;做菜少放油，尽可能的吃些拌菜，很健康，既降脂又降糖。我现在随时的各项指标都在正常范围内。 都说馒头上糖高，我就自制无油小煎饼。原料是80%的玉米面、20%白面，放上鸡蛋、发酵粉，用牛奶加水搅成糊状，用电饼铛不放油，几分钟即可食用，又软又好吃，还有养分，适合我们食用。这些饮食的小窍门，我在大课堂上和我的病友沟通过，做的食物还请大家品尝，也得到过专家的确定和好评。对抗糖尿病，我还在改进，在进一步摸索中。 关于糖尿病的心得4 这是一个比方。糖尿病患者像一位车夫，赶着由五匹马拉的马车前行。第一驾，饮食把握；其次驾，运动健身；第三驾，药物治
12、疗；第四驾，血糖监测；第五驾，健康教育。把握饮食第一位，运动熬炼是关键，监测血糖勤观看，药物治疗讲科学，健康教育不行缺。 饮食把握要坚持16字：总量把握、局部交换、把握比例、食谱广泛。金字塔食谱以粮食为塔基，约占日食总量的50%60%。一般来说，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4点：病情、时机、种类、数量。血糖高时，临时不吃水果，可吃黄瓜、西红柿。饭后不宜立即吃水果，最好在两餐之间吃。水果是人体不行或缺的养分成分，糖尿病人不要拒绝吃水果。 运动是把握血糖的有力武器。闲逛、游泳、体操、太极拳等都适合糖尿病人。我每天坚持闲逛，好天气在室
13、外，下雨刮风在走廊。即使出门在外，也要抽空闲逛。老年糖尿病人饭后易发困，是躺下睡觉还是坚持运动，效果大不一样。 要遵照医嘱，按时吃药或打针，不要血糖正常了就停药。要到正规的医院看病，不要轻信游医和小道消息，病急乱投医。我得病初期，走过一段弯路。由于信任一位游医，停服降糖的西药，放开饮食，连续服了8个月的中药，血糖居高不下，体质特别虚弱。再加上重感冒转为肺炎，在协和医院住了20多天，差点把命丢了，教训惨痛啊！ 监测血糖如开车的方向盘，把握和调整好它的“度”，对于把握血糖、稳定病情和削减并发症至关重要。我初患糖尿病时，并不懂监测血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻烦，因此常常时断时续。医生说，不管
14、病轻病重，都要定期测。高血糖不好，低血糖更危险。特别是对于老年糖友，在注射胰岛素后，防止低血糖特殊重要。应少食多餐，出门带些饼干、糖果。睡前适当加点餐，以防夜间低血糖。饥饿感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信号。这时就要开动方向盘（测血糖），依据血糖的状况加餐，几分钟就会缓解。 懂与不懂大不一样，这是我爱人曹艳芳写的一篇文章的题目。她在文中说：我老公患了糖尿病，全家跟着着急。由于无知，走了不少弯路。后来，我随老伴参加了糖尿病学问培训班，两月一次，一年听了6次。听了大夫深化浅出的课，增加了不少学问。懂得了要平衡膳食，选择多品种、富含养分的.食品；限制脂肪类食品，削减盐量；多饮水，少饮酒。记
15、住了大夫的话：少吃一点，多动一点，放松一点；勤测一点，多懂一点。 总之，依据我的体会，赶好五驾马车，保持血糖正常，就可延缓、削减甚至避开糖尿病并发症的发生。 关于糖尿病的心得5 11月14日是世界糖尿病日，为了唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续开展，正通一社区卫生服务中心，于11月14日在正通一社区辖区内开展糖尿病日一系列宣扬活动。现将具体工作总结如下： 一、依据市卫生局有关文件精神要求，在世界糖尿病日做好各种形式的宣扬工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。 二、围绕糖尿病日宣扬主题：“糖尿病教育与预防”，正通一社区卫生服
16、务中心在辖区开展多种形式的宣扬活动。为宽阔辖区人民供应了糖尿病学问讲座、免费医疗询问，现场活动气氛喧闹，群众纷纷向宣扬人员询问糖尿病相关学问，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应当留意的问题向宣扬人员询问。宣扬人员就患者在饮食把握、规律服药、监测血糖和体育熬炼中应当留意的事项赐予了具体的指导，向大家宣扬糖尿病是可以预防和把握的，教育群众改善饮食结构良好把握体重，增加体质熬炼，提高生活质量，远离糖尿病。在活动现场还向群众发放糖尿病宣扬小册子等宣扬材料58余份，受益人数达200余人。活动现场营造了良好的宣扬氛围，使大家能够主动了解相关健康学问，让宣扬真正起到作用。 社区居民、宽阔群众对糖尿病有了深
17、刻的了解，同时通过健康促进的方式能够使不同人群更加接受健康教育学问。提高了社区居民的学问掩盖率和知晓率。大家均表示，希望这样的宣扬活动在以后能够多多开展。 关于糖尿病饮食的心得体会8 糖尿病患者的人数正随着人口老龄化、生活方式的转变以及生活水平的提高而与日俱增，成为威逼人类健康的重大“杀手”。饮食在糖尿病的成因、变化及防治中都具有特别重要的作用，饮食治疗是糖尿病治疗的一项最基本、最重要的方法和途径，但是由于糖尿病患者饮食教育的内容简洁，实际就餐难以把握，以往生活习惯不易转变以及患者重视不足，导致饮食教育的效果不甚明显。 1糖尿病患者饮食教育的主要内容 糖尿病患者的饮食可以遵照中国居民膳食指南的
18、参考看法，同时还应当依据病理生理的变化。所以不仅在治疗中要因人、因时制宜，在护理教育中也要留意患者的饮食必需依据病情、生活习惯、体力消耗以及经济条件等等制定，应使患者能充分理解饮食把握和治疗的重要性，主动协作。 1.1热量摄入应与体力活动相平衡。不少老年糖尿病患者因基础代谢下降，体力活动削减，热量消耗也随之削减，但假如仍保持以往的食量，往往简洁超重或肥胖，导致对胰岛素敏感性降低，不利于治疗。但是对于低于标准体重20%及以上的消瘦者，则应适当放宽总热量，并鼓舞食物多样化，保证充分的养分，增加体重。 1.2均衡各种养分物质，定时定量进餐。在糖尿病患者的食谱中，糖类应占总热量的55%-60%之间，蛋
19、白质不超过总热量的20%，脂肪应把握在20%-30%，饱和脂肪酸所供能量应低于总能量的10%，重症糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和儿童糖尿病人应当适当增加就餐次数，其目的是把握餐后血糖和预防低血糖。 1.3严格把握食盐量，忌糖限酒禁烟。一般来说，糖尿病患者每日盐摄入量应把握在6g以下。患者应当吃清淡少盐的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物应用植物油，并且用量要少。未消逝低糖反应时，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多饮水，少喝酒，确定不能抽烟，否则对糖尿病及并发症极为不利。 2糖尿病患者饮食教育的难点 2.1重视不够。有些患者以为药物治疗足可以达到效果，何必“苦了自己”，“跟自己过不去”，对
20、饮食把握或者禁忌不太在意。有些患者难以看到饮食治疗的效果，以为饮食治疗用途不大，或者对于饮食治疗的长期性预备不足。还有的患者“三天打鱼，两天晒网”，今日把握了食物，明天由于人情关系、心情好坏，置饮食限制不顾，而去暴饮暴食或者酗酒等等。 2.2贯彻不力。患者的不遵医行为是导致饮食治疗无法顺当进行的重要因素，由于糖尿病患者的性别、年龄、职业、文化程度、经济条件的不同可能产生不遵医或者懈怠的心理和行为，如有些患者得知疾病的病程长，必需终身服药，饮食把握不能治愈，便产生消极心情。或者有些患者自控力不足，对自己饮食要求不严格，照旧依据原先的饮食习惯进食，甚至还保留暴饮暴食的不良嗜好。 2.3学问误区。由
21、于生活中食物过于繁杂，有些患者对于糖尿病又缺乏比较系统的熟识，对糖尿病饮食治疗存在以下误区：如“过度节食或者全素食方法就能治疗糖尿病”，“多吃含糖少的食物没有关系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，这些误区的存在说明饮食健康教育还不到位，所以对于糖尿病患者的饮食教育，要全面、系统、长期坚持，准时监控。 2.4标准难立。一是并不能对全部的糖尿病患者要求统一的食物摄入量，这还要依据患者的患病程度和体形状态；二是一些糖尿病患者可能伴随其它的疾病，不能一概要求削减食物或限制主食的类别。比如肾功能正常的糖尿病患者可以谷类、豆类蛋白质为食物，这既利于养分需要，又可以防止血脂上升。
22、肾衰竭患者就应当选乳类、蛋类蛋白为佳。 3糖尿病患者饮食教育的方法 3.1加大宣扬力度，提高患者的重视程度。接受发放小册，健康讲座等形式进行健康教育，使患者对糖尿病及相关学问有较系统、全面的熟识和了解，尤其要患者熟识饮食治疗是糖尿病综合治疗的重要部分和基础性工作，甚至比药物治疗更重要。在加大宣教力度的同时，医护人员确定要与患者及其家属一起制定患者饮食的方案，特别要留意饮食支配的可操作性。 3.2猎取患者家属支持和监督。多与患者及家属沟通，让患者家属共同参与，把握膳食方案，糖尿病的危害性，把握饮食禁忌，举办患者及家属一同参加的学问讲座，使得患者家属在日常的饮食把握和治疗中把握方法，加大监督，定期
23、检测评价，以保证饮食治疗的效果和贯彻力度。 3.3以数据结果提升教育的实效。糖尿病患者要定期支配检查，尤其要检测尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指标，医护人员应依据这些指标的数据来进一步说明饮食把握的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖来说明食物对提高血糖的影响，通过适当饮食的餐后数据与未把握饮食的餐后血糖数据比较，让患者心服口服，让患者充分熟识饮食把握的重要性。 总之，对于糖尿病患者的饮食教育，要多管齐下，使患者提高熟识，得到系统化的学问；让患者家属加强监督，协作坚持长期的饮食治疗；医护人员加强检测，准时评估，全面系统向患者和家属介绍病情，同时要娴熟把握教育的技巧和方法，制定共性化的饮食治疗和教育方
24、案，以增加患者健康教育的结果。 关于糖尿病的心得6 糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严峻者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷接下来我们争辩下糖尿病健康饮食？ 糖尿病健康饮食 1其一无糖糕点也要把握 虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能任凭多吃。 2其二进餐定时定量 留意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易消逝低血糖的病人还应在三次正
25、餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。 3其三菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量削减赴宴。在赴宴时也要尽量依据平常在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。 留意事项 不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不行太咸，食盐摄入量6克以下为宜。、忌辛辣；戒烟限酒。忌咸食。 关于糖尿病的心得7 信任大家都听说过糖尿病这种疾病，该病的危害很大，很多患者会看起
26、来无力，整日病恹恹的样子，严峻影响了患者正常的生活，很多疾病也是由于糖尿病造成的，我在糖尿病积累下一些阅历，希望能通过我的叙述，关怀大家改善。 糖尿病饮食治疗： 细嚼慢咽：咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌，为食物消化供应了有利条件。同时，细嚼还可使食物磨碎成小块，并与唾液充分混合，以便吞咽。吃饭定时定量，能使胃肠道有规律地蠕动和休息，从而增加食物消化吸取率，削减胃肠疾病的发生。 少吃多餐：少量进食，血液中的糖浓度就低，胆固醇的水平就降低，身体分泌的胰岛素就少，体内脂肪也会削减。节制饮食不仅能减轻胃肠负担，而且肌体植物神经、内分泌和免疫系统受到一种良性刺激，可以调动人体本身的调整功能，使神经系统兴奋与抑制趋向于平衡，内循环均衡稳定，免疫力增加，有利于提高人的抗病力气。 进食讲挨次：就餐最好依据这样的挨次进行：汤蔬菜米饭肉类半小时后再吃水果。食用藻类、鱿鱼、龙虾等富含蛋白质与矿物质的海味，切忌同食水果，特别是柿子、石榴、柠檬、葡萄、杨梅、酸柚等。15