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1、 中小学教师中小学教师 心理健康教育心理健康教育快乐教师快乐教师 幸福人生幸福人生双庙小学：于雪寒双庙小学：于雪寒时间：时间：2013年年5月月十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责。正如陶行知先生所说：程师的神圣职责。正如陶行知先生所说：“教师操着民族和人类的命运教师操着民族和人类的命运”。人们给予教。人们给予教师的赞美同样毫不吝啬，师的赞美同样毫不吝啬，“春蚕到死丝方尽，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干蜡炬成灰泪始干”、“辛勤的园丁辛勤的园丁”、“任任劳任怨的铺路石劳任怨的铺路石”、“默默奉献的人梯和渡默默奉献的人梯和渡船船”然而，教师却常
2、常被塑造成一种不然而，教师却常常被塑造成一种不求回报的牺牲者的形象，被放置在一个求回报的牺牲者的形象，被放置在一个“神神圣圣”与与“崇高崇高”的位置上。这在一定程度上的位置上。这在一定程度上表明了社会对教师的尊崇。多年来，人们对表明了社会对教师的尊崇。多年来，人们对一直生活在这种浮华光环下的教师的心理健一直生活在这种浮华光环下的教师的心理健康状况又了解多少呢？康状况又了解多少呢？关于我国中小学教师心理健康状况，目前尚未有统一的定论，不过从下面典型的研究中可以想象一般状况。2000年，国家中小学心理健康教育课题组对辽宁14个城市，167所城乡中小学的2292名教师进行了调查研究，发现51.12%
3、的教师存在着心理健康问题。其中32.18%的教师存在轻度心理障碍；16.15%的教师存在中度心理障碍；2.49%的教师的心理健康问题发展到了心理疾病的地步。从这份检测报告中，我们可以看出中小学教师存在着严重的心理健康问题。一、我国当前普通中小学教师心理健康的状况 小学教师的心理问题多于初中教师,初中教师多于高中教师，城市教师多于农村教师；从性别上看，女教师的焦虑倾向高于男教师，男教师的职业稳定性低于女教师；从年龄看，中老年教师的强迫症状和躯体化倾向比较明显，而青年教师的心理问题主要表现在人际敏感、偏执等方面。女教师的心理健康水平相对比男教师差。江苏省盐城市某小学一名30多岁的男教师，因解答不出
4、学生的疑问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师自杀前几天一直休息不好，头昏脑胀，心情很不好。湖南省邵阳某校，优秀教师张志红，因不满领导对他工作的调动，竟将校长的两个儿子和班上一位最优秀的学生杀死，最后自焚身亡；一个小学女教师仅仅因为一次不自愿的工作调动和一些鸡毛蒜皮的家庭矛盾，开学不久便服毒自杀；一个中学男教师在同事的鼓动下联名向检察院举报了校长的经济问题，致使校长丢了乌纱帽，回想起平时校长对自己的种种关照，这个男教师陷于深深的自责而不能自拔，经劝解无效最终走上了不归路“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我
5、始终记得一句话，误人子弟，杀人父兄”这是陕西一位年近25岁的女教师因患严重的心理障碍，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀前留下的遗书。一位因体罚学生而被学校开除的体育教师，并没有因失去这份工作而懊丧，反而觉得心里轻松了许多，他说：“我心里终于可以解脱了，我不用再承受社会给予我那么大的重压了，我终于可以为自己而活了！”我国中小学教师心理健康状况令人担忧！我国中小学教师心理健康状况令人担忧！1、社会文化因素。2、职业因素。3、家庭因素。（三点）4、家长的期望值高。二、影响小学教师心理健康的因素中小学教师的生活写照中小学教师的生活写照起得比公鸡早，睡得比小姐迟，干得比驴累，混得比猪惨，管得比警察都宽，装得
6、比总统都酷，环境比矿工都差，收入比民工都少，听起来比谁都好，五年后比谁都老。2001年10月31日上午，内蒙古自治区呼和浩特市14岁的中学生凯钦自缢身亡。他在遗书里说，“我在学校淘气，把钢笔水甩在了语文老师的身上。我其实只甩了一次。但老师不信我，非说以前有人甩的也要我承认。还说如果我不承认，就和我没完没了。还说我是人渣，是没人性。我实在受不了了”三、教师不良心理行为的表现与危害 2003年4月12日，按照学校的要求，重庆市一名字叫丁婷(化名)的学生应于上午8时到校补课，但未按时到校，其班主任汪宗惠询问她迟到的原因，用木板打了她，并当着某同学的面对她讲：“你学习不好，长得也不漂亮，连坐台都没有资
7、格。”12时29分左右，丁婷从该校中学部教学楼八楼跳下，经抢救无效，于当天中午12时50分死亡。经过重庆市渝中区人民法院审理一审宣判，被告人汪宗惠犯侮辱罪，被判处有期徒刑一年，缓刑一年。1999年10月7日，陕西省华阴市黄河工程机械厂子弟学校六年级班主任将学生王某的头按在墙上，当着其他同学的面，残忍地用锥子在他的左脸颊上刺了个“贼”字，并涂上红墨水，企图让他留下“永久”的记忆，原因是11岁的王某从同学的文具盒里拿走了10元钱。1999年11月15日，四川省内江市某小学四年级某班的全体学生，在教室的命令下集体下跪，原因是违反课堂纪律的同学不肯主动站起来承认错误。1999年11月2日，天津市第十九
8、中学初二某班的11名学生在班主任的威逼下，轮流到讲台前，当着全班同学的面打自己耳光，原因是这些同学其中语文考试成绩不及格，“搞坏”了整个班的总体成绩。2003年11月12日下午，北京市房山区田各庄小学四年级音乐课上。一位姓许的男老师教学生学习音乐的八个音符，许老师多次领读后便让每个学生轮流发音。当轮到一名叫路路的学生发音时，有几个音符他发音不准。尽管许老师多次纠正，他依然不能正确发音。当时许老师特别着急，许老师越着急，他就越心慌，越心慌就越发不准。最后，许老师非常生气地让路路打自己嘴巴两下，不听响还不行，以增长记性。当时路路没有动手，许老师更加生气了，上前打了他两个嘴巴。之后，又有7名男学生因
9、发音不准被罚打嘴巴。有的同学打了自己嘴巴一下后嫌疼不打了，许老师便上前补抽一嘴巴。2004年6月7日上午，哈尔滨市长虹小学正在上微机课的四年级学生丹丹和另外三名同学被班主任王元静老师叫回班级教室。王老师质问丹丹作业中为什么少做了三道题，孩子解释说老师留作业的时候自己正好去上厕所了，所以漏听了这三道题。王老师当下让丹丹补做这三道题还有作业中算错的题。由于紧张，丹丹过了十几分钟还没做出题。王老师见状生气地在丹丹左颊上扇了两耳光，又在她右腮和右臂上掐了几下。后来，经过医院诊断结果为左面部外伤，右面部痉挛，三叉神经压痛，右上臂皮下淤血。目前打人老师已被停职。2005年3月19日上午，一名年轻的女教师第
10、一节课便让41名学生全部站着上，不允许写字。第二节课更为离谱，竟让学生依次伸出手，而她则用削铅笔的小刀子划孩子的手心。刚开始，她还是用刀背，但从第二个开始，便改用刀锋，在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血，全班顿时哭声一片。这触目惊心的一幕，发生在河北曲周县侯村镇东高固小学。据燕赵都市报报道，这名老师叫刘丽娜，今年19岁，毕业于一幼儿师范学校，是这所小学的代课教师。据刘丽娜称，她之所以有这样的动机，只是为了孩子们“好好学习”。据悉，刘丽娜已被刑事拘留，对该事件负有领导责任的侯村镇总校部校长和东高固村小学校长已被撤职。四、谁来拯救四、谁来拯救“灵魂工程师灵魂工程师”的灵魂？的灵魂？多给教师一些实际
11、的鼓励和待遇，多给教师一些实际的鼓励和待遇，少给一些不切实际的期待；少给一些不切实际的期待；多给教师一些体谅和宽容，多给教师一些体谅和宽容，少给一些指责和批评；少给一些指责和批评；多给教师一些理解和尊重，多给教师一些理解和尊重，少给一些压力和不公少给一些压力和不公 五、自我调适，合理疗法五、自我调适，合理疗法 （一）让心情愉快的十种方法（一）让心情愉快的十种方法1、多做运动2、晒太阳3、吃香蕉4、大声哭喊5、睡好觉6、听音乐7、赏花草8、观山水9、打木偶10、洗淋浴（二）让女教师缓解心理压力的十种方法（二）让女教师缓解心理压力的十种方法1、拥抱压力2、轻松回家3、想哭就哭4、找人倾诉5、肢解压
12、力6、零食化压7、购物8、保持微笑9、多与孩子亲近10、淡忘压力中国年轻人和美国年轻人眼里的快乐对比 中国人公认的幸福时刻：久旱逢甘霖，久旱逢甘霖，他乡遇故知，他乡遇故知，洞房花烛夜，洞房花烛夜，金榜题名时金榜题名时。六、做个快乐教师六、做个快乐教师 美国年轻人眼里的开心时刻 异性的一个眼神在一条漂亮的公路上开车听收音机里播放自己最喜欢的歌曲躺在床上静静地聆听窗外的雨声发现自己最想买的衣服正在半价出售被邀请去参加舞会在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗个澡傻笑一次愉快的谈话有人体贴地为你盖上被子在沙滩上晒太阳在去年冬天穿过的衣服里发现20美元在细雨中奔跑没有任何理由地开怀大笑刚听了一个绝妙的幽默有很多
13、好朋友无意中听以别人正在称赞你是团队的一分子交新朋友或和老朋友在一起与室友彻夜长谈做了一个甜美的梦在圣诞树下一边吃着甜饼喝着红酒，一边为家人和朋友包装圣诞礼物见到心上人时心头撞鹿的感觉赢得一场精彩的棒球或篮球赛朋友送来家里自制的甜饼和苹果派看到朋友的微笑，听到他们的笑声第一次登台表演，又紧张又快乐的感觉偶尔遇见多年不曾谋取面的老友，发现彼此都没有改变送给朋友一件他一直想要得到的礼物，看着他打开包装时的惊喜表情1、快乐是一种心态、快乐是一种心态你不能决定生命的长度，但你可以改变它的宽度；你不能决定生命的长度，但你可以改变它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情
14、；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制别人，但你可以掌握自己；你不能控制别人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事努力。你不能样样顺利，但你可以事事努力。人之幸福全在于心之幸福人之幸福全在于心之幸福心理变，态度变；态度变，行为变；行为变，习惯变；习惯变，人格变；人格变，命运变；命运变，人生变。2、快乐是一种观念、快乐是一种观念一个中心：一个中心：以健康为中心两种方法两种方法：难得糊涂法 精神胜利法三乐主义三乐主义：助人为乐 知足常乐 自得其乐宽心谣（心健）宽心谣（心健）日出东
15、海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛脚尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取工资钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑选，好也御寒，坏也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；忘年相交同待看，儿也喜欢，女也喜欢；终日操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；职业事业持达观，不似神仙，胜似神仙。难得糊涂 别在乎别人的评价，否则依别会很累，很苦。爷孙卖驴的故事 老太太和两个女儿的故事罗曼罗兰曾经说过：要播撒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。希望阳光老师能将阳光的种子播种到学生心里。练习一因为领导批评了我，所以我不高兴。领导批评了我，我仍然高兴。因为练习二因为学生课堂纪律差，所以我不高兴。学生课堂纪律差，我仍然高兴。因为练习三因为和老公（老婆）吵架，所以我不高兴。和老公（老婆）吵架，我仍然高兴。因为再再见！