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1、关于养成良好的饮食习惯第一页，本课件共有8页三餐都重要，早餐吃得好三餐都重要，早餐吃得好良良好好的的饮饮食食习习惯惯不挑食不偏食，细嚼又慢咽不挑食不偏食，细嚼又慢咽粗细粮搭配，荤素菜全吃粗细粮搭配，荤素菜全吃定量又定时，不暴饮暴食定量又定时，不暴饮暴食饭菜不过咸，少吃油炸食饭菜不过咸，少吃油炸食高高兴兴吃，不做其他事高高兴兴吃，不做其他事踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食吃饭不喝水，饮料有控制吃饭不喝水，饮料有控制零食要适量，冷饮要少喝零食要适量，冷饮要少喝第二页，本课件共有8页 良好的饮食习惯良好的饮食习惯 不挑食不偏食，不挑食不偏食，细
2、嚼又慢咽细嚼又慢咽细嚼又慢咽细嚼又慢咽三餐都重要，三餐都重要，三餐都重要，三餐都重要，早餐吃得好早餐吃得好早餐吃得好早餐吃得好 第三页，本课件共有8页 良好的饮食习惯良好的饮食习惯粗细粮搭配，粗细粮搭配，荤素菜全吃荤素菜全吃 定量又定时，定量又定时，不暴饮暴食不暴饮暴食第四页，本课件共有8页 良好的饮食习惯饭菜不过咸，少吃油炸食饭菜不过咸，少吃油炸食 高高兴兴吃，不做其他事高高兴兴吃，不做其他事 第五页，本课件共有8页 良好的饮食习惯 踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食踏踏实实吃，走路不进食 零食要适量，冷饮要少喝零食要适量，冷饮要少喝 吃饭不喝水，饮料有控制吃饭不喝水，饮料有控制第六页，本课件共有8页 习惯好，快乐多习惯好，快乐多 第七页，本课件共有8页感感谢谢大大家家观观看看2/28/2023第八页，本课件共有8页