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1、2023年仪容仪表主题班会课件自然的才是最美的仪容仪表1、通过对相关材料的学习，使学生认识仪容仪表的内涵和重要性。2、促使班内同学人人注重仪容仪表，是注重仪表、塑造美丽在班内得到深化。3、以此次主题班会为契机，个班对不符合中学生身份的仪容仪表进行自查自纠。课前调查1、你认为中学生可以染发、拉发吗? A、可以 B、不可以 C、无所谓2、你有带首饰来上课吗? A、经常带 B、有时带 C、从不带3、你有涂指甲油的习惯吗? A、有 B、没有 C、以前有，现在没有4、你认为中学生随意穿拖鞋来上课吗? A、可以 B、不可以 C、无所谓5、你认为穿超短是一种个性吗? A、是 B、不是 C、不知道6、你喜欢带
2、哪种书包上学? A、学生背包 B、手提包 C、流行包7、你喜欢搞个性吗? A、喜欢 B、不喜欢 C、无所谓8、作为中学生，你认为外表重要还是学习重要? A、外表 B、学习 C、一样重要9、你对自己的外表满意吗? A、满意 B、不满意 C、无所谓10、在宿舍里，你一般打扮多久? A、10分钟左右 B、30分钟左右 C、一小时以上调查总结：小组讨论1、什么是仪容仪表?仪容仪表对于人们来说有哪些重要性?2、作为中学生，应该有怎样的仪容仪表?我们班里有哪些不符合中学生身份的仪容仪表?3、如何理解个性的张扬?张扬个性和规范仪容仪表矛盾么，为什么?4、什么才是真正的美?知识链接：中学生仪表仪容应符合学生的
3、身份和特点，在美的追求上要讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯。根据中小学生守则和中学生日常行为规范有关规定和我校具体情况，特制定我校中学生仪容仪表规范要求，望遵照执行：一、仪容仪表基本要求。整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。二、仪容仪表细则。1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求
4、名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。1、容貌即相貌、长相、面容、身材。2、穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。3、姿态即姿势和体态。4、风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。B: 注重仪表的基本要求：(一)要整洁。从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头
5、保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。(二)要端庄。坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。1、中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人，如：紧身服对正在成长的中学生会限制身体的正常发育。2、中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。整洁
6、。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。(三)不穿高跟鞋。即鞋跟不得超过3厘米，以防“为美伤身”。1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。(四)发型要符合中学生身份。中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。1、男生不得留长发。头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。2、女生不得烫发，不提倡留长发。烫发
7、不仅损伤头发，且不符合学生身份。因为烫发曾经是结婚的标志。留长发和马尾辫也有诸多弊端：(1)花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。(2)长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。(3)由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。(4)由于长发吸收了大量营养，有碍于智力充分发挥。(五)不佩戴首饰，不化妆。1、不佩戴首饰。首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。(1)佩戴首饰是成年人的事。例如：戒指是青年男女订婚、结婚时的赠物，而且它代表着特殊的信号和标
8、志。(2)高档的首饰是贵重的，中学生承负不起，而质量低劣的首饰，易引起多种疾病。同时也不卫生。例如“铝制”、“铜制、“塑制”耳环极易导致耳孔发炎;而劣质手镯锈迹不断，极不卫生。2、不化妆。化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。