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2、打乒乓球、跳绳。 女：都是你爱玩的，跳绳、打乒乓也算是锻炼吧，你还知道哪些适合于我们的冬季锻炼项目? 男：还有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋 女：进入冬季，在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性，加之冬季天干物燥，是家庭火灾发生比较频繁的季节，下面我们再跟大家谈谈如何在这一时期预防家庭火灾。 男：家庭冬季防火七忌 一忌生产生活用火方面要忌 进入冬季家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多，主要是冬季取暖，空调、火炉等取暖设施的使用频率较高。稍有不慎易引发火灾;在生产引发的家庭火灾多见于农业生产中，一些农村居民在从事烧荒、沤粪、烤烟等农业生产用火作业时，一旦燃烧失控，就容易引发
3、火灾，甚至造成连营火灾。 女：二忌电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。 当电气线路发生短路、过负荷、接触不良等故障，引燃周围可燃物而引发的火灾。使用电炉子、电褥子、电暖气、电熨斗、电水壶等电加热器具时，因使用方法不当或器具本身存在质量问题，造成电加热器具长时间接触可燃物，或温度控制装置发生故障，引起火灾，由电热毯使用不当引发的火灾每年都有发生。另一类是电视机、电冰箱、洗衣机等家用电器，因使用不当或电器设备内部元器件、线路老化等原因，导致其故障发热引起的火灾。因此，警方提醒大家，家用电器出现故障，一定要及时维修，千万不能让电器带病工作，以免引发火灾。另外，选好插座对避免火灾同样重要。 男：三
4、忌吸烟 一些居民吸烟不注意消防安全，如大风天室外吸烟，乱扔烟头，在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等，很容易引发火灾事故 女：四忌儿童玩火 家长们往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫，加之儿童对引火物很感兴趣。使一些小孩在可燃物较多的地方用明火作游戏，在可燃物附近燃放烟花爆竹，用火柴或打火机在住宅内玩火，都有可能引发火灾事故。 男：五忌存放、使用易燃易爆危险品不妥 家庭里经常使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化石油气钢瓶、气体打火机以及发胶摩丝等。同时，液化石油气、汽油、柴油等危险品的使用和储存也给一些家庭带来了火灾隐患。 女：六忌烘烤衣物 有的家庭为了增加室内温度，经常使用电暖气、电炉子等取暖
5、设备，这类设备的用电量很大，温度也很高，有些人就习惯用它们来烘烤衣物。事实上，这种做法危险性极大，不仅容易烤坏衣物，还容易引发火灾事故。 男：七忌气体泄漏 为了保证冬季市内温度，许多市民将阳台和窗户进行了密封，这直接造成了市内空气无法与室外空气交换。一旦出现煤气、液化气泄漏，往往会造成严重后果。居民在使用煤气时，要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气，要迅速关闭阀门，打开门窗;切勿惊慌失措，不能动用明火。 女：为了您和他人的安全，请时刻注意火灾的隐患! 男：家用电器着火后怎样扑救? (1)立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电器打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。 (2)如果是导线绝
6、缘体和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。 (3)不得用水扑救电视机，以防引起电视机的显象管炸裂伤人。 (4)家用电器发生火灾后未经修理不得接通电源使用，以免触电、发生火灾事故。注意事项：在没有切断电源的情况下，千万不能用水或泡沫灭火剂扑灭电器火灾，否则，扑救人员随时都有触电的危险。 女：炒菜时油锅起火怎么办? 家庭日常食用油主要分为植物油和动物油，都属于可燃体，在锅内被加热到450摄氏度左右时，就会发生自燃，立刻窜起数尺高的火焰。如果不懂消防常识，采取错误的灭火方式，就会导致火焰蓦的一下窜起来，烧着家具和房屋，造成不应有的损失。因此，遇到油锅起火，首先一定要保持沉着冷静
7、，迅速采取： (1)窒息法。用锅盖或能遮住锅的大块湿布、湿麻袋，从人体处朝前倾斜着遮盖到起火的油锅上，使燃烧着的油火接触不到空气，便会因缺氧而立即熄灭。锅盖灭火方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤。 (2)冷却法。如果厨房里有切好的蔬菜或其它生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油品的温度差，使锅里燃烧着的油品温度迅速下降，当油品达不到自燃点时，火就自动熄灭了。倘使先来个釜底抽薪，把着火油锅下的柴草撤掉弄熄，或把煤气、液化气阀门关掉，而后再灭火，效果会更好。 男：人身上起火怎么办? (1)当身上套着几件衣服时，火一下是烧不到皮肤的。应将着火的外衣迅速脱下来。
8、有钮扣的衣服可用双手抓住左右衣襟猛力撕扯将衣服脱下，不能像平时那样一个一个地解钮扣，因为时间来不及。如果穿的是拉链衫，则要迅速拉开拉锁将衣服脱下。 (2)身上如果穿的是单衣，应迅速趴在地上;背后衣服着火时，应躺在地上;衣服前后都着火时，则应在地上来回滚动，利用身体隔绝空气，覆盖火焰，窒息灭火。但在地上滚动的速度不能快，否则火不容易压灭。 (3)在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物灭火，效果既好又及时，只要打开后遮盖在身上，然后迅速趴在地上，火焰便会立刻熄灭;如果旁边正好有水，也可用水浇。 (4)在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入浅水中;但若人体已被烧伤，而且创面皮肤已烧破时，则不宜跳入水中，更不能用灭火器直接往人体上喷射，因为这样做很容易使烧伤的创面感染细菌。 女：下面为大家介绍几种家庭常用灭火方法 家里一旦发生火灾，首先不能慌乱，其次要采取科学方法灭火。这里介绍几种常用的灭火方法： 1、冲水冷却法 将水直接喷射到燃烧物上，熄灭火焰，或将水喷到附近未燃烧的可燃物上，使可燃物免受火焰热辐射的威胁，避免燃烧。 2、隔绝空气法 用湿棉被等难燃物或不燃物覆盖在燃烧物表面上，隔绝空气，将火熄灭。 3、防止蔓延法 将火附近的易燃物和可燃物，从燃烧区转移走;将可燃物和助燃物与燃烧区隔离开;防止正在燃烧物品飞散，以阻止燃烧蔓延。