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2、处于紧张之中课件小测试：你的心理问题严重么？小测试：你的心理问题严重么？是否感到无法克服困难是否感到无法克服困难 是否从日常生活中不能感到乐趣是否从日常生活中不能感到乐趣是否不能够面对困难是否不能够面对困难 是否感到不高兴和心情压抑是否感到不高兴和心情压抑 是否对自己失去信心是否对自己失去信心是否认为自己是无用的人是否认为自己是无用的人 是否所有的事情都感到不值得高兴是否所有的事情都感到不值得高兴课件小测试：你的心理问题严重么？小测试：你的心理问题严重么？每道题答案是每道题答案是“是是”计计1分分,“否否”不计分。不计分。当评分大于或等于当评分大于或等于4分，说明你的心理健康分，说明你的心理健
3、康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。要时就医进行治疗。课件课件课件课件何为抑郁症？何为抑郁症？精神疾病包精神疾病包括抑郁症、孤括抑郁症、孤独症、焦虑症独症、焦虑症等，其中抑郁等，其中抑郁症患者在我国症患者在我国有大约有大约3000万，万，抑郁症抑郁症也是也是发发病率最高病率最高的精的精神疾病。神疾病。课件抑郁症的常见症状抑郁症的常见症状课件抑抑郁郁症症好好发发人人群群课件抑郁症如何治疗抑郁症如何治疗课件如何调节情绪？如何调节情绪？课件课件