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1、 职业生涯规划体验-分享-传递三天时间的安排本门课程的特点课程安排第一阶段认识职业生涯规划觉知与承诺兴趣探索第二阶段工作价值观技能探索性格探索第三阶段认识工作世界决策与行动再评估分组&破冰活动多元排序：生日，姓名笔画数 等分小组我是（班级），大家可以叫我能够认识我，是你们的荣幸！我有千万个优点，但是由于时间关系，我只说我最大的优点，那就是我最喜欢自己的两个身体部位，为什么？通过培训，我希望希望收获团队建设组长组名我们希望收获培训期间我们准备付出生涯量量看研究每个人的最宝贵的生命资源如何投放 认识职业生涯规划目 录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习何谓职业生涯
2、 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择、包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。麦克弗兰德何谓职业生涯规划 职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。职业生涯（Career）规划知己想、适合、会、值得知彼机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正匹配观 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动（提升和完善自己以适应职业的要求），是有计划的职业发展历程。麦克弗兰德 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生
3、活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。舒伯职业生涯规划平衡观 适应观 知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。依据生涯发展的长远目标，有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化。职业生涯规划我们每个人当下所做的事情都是为了下一个人生阶段做准备。如果上一个阶段没做好注定要在下一个阶段埋单。船票：豪华游轮头等舱、二等舱 普通轮船 木船 舢板目 录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习突破障碍突破障碍突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求
4、自我实现自我实现自我实现自我实现以己为荣圆 融丰 足喜 悦智 慧创造力开发潜能开发潜能开发潜能开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧职业生涯规划的意义MichelozziMichelozzi（19981998）大学教育要教会成年人所选择的事情承担责任。明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。对大学生而言青年人的生涯危机有两种：一是不知道奋斗的出路，二是不知道奋斗的理由。目 录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习系
5、统的职业生涯规划法1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估目 录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习图书推荐大学生职业生涯发展与规划 华东师范大学出版社探索自我了解工作世界把自己放到最合适的位置图书推荐图穷对话录 光明日报出版社你的理想是什么？那些阻碍你实现理想的东西是什么？什么样的方法最现实？怎样做让你距离自己的理想最近？图书推荐我的生涯手册吴芝仪著 经济日报出版社涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等。可运用于生涯辅导课程、生涯探索团体、或生涯规划工作坊中。图书推荐世界名校开学毕业典礼演讲精选长安出版社发行部比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言；读大学读什么？进社会做什么？对于每一位即将进入大学或者即将毕业离开大学的人来说，迷茫是共同存在的。站在这两个转折点上，既意味着一件事情的结束，也意味着一件事情的开始。图书推荐生涯发展理论（美）塞缪H.奥西普等著上海教育出版社这是一本描述和评估主流生涯发展理论及其相关研究的经典理论著作系统详细地介绍和评述了职业心理学和生涯心理学的历史、生涯发展的主要理论及其相关研究和应用展望了生涯发展理论的未来发展方向电视推荐谢 谢！