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1、心理学与生活读后感10篇心理学，一个既熟悉又感到生疏的词。一向以来我都对心理学充斥了好奇与兴趣，但却很少有时机接触与之相关的知识，此次有幸拜读了（心理学与生活）。拿到它时我抱着疑心的态度，究竟自我是个心理学的门外汉，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，可是又没有系统地学习过心理学的人来讲，这本教材是特别适宜的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理考试、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心
2、理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的四处都有心理学，逼真地感遭到心理学和日常生活息息相关。它就是一素心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十八章，重要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力考试、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包括了由600余条词汇及解释构成的专业术语表、2000余条参考文献以及近1000条人名和主题索引，对教学、研究和学习都极具参考价值。我很喜欢书中异常设置的一些专栏，比方我们怎样知晓这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你明白心理学的一些结论是怎样得出的，而这些结论通常
3、加深了我们对人性的理解。还有生活中的心理学这个专栏，把心理学和我之间的间隔拉近了许多。看看这些题目吧：幸福感的遗传性青少年在想什么？感觉和知觉组织的分离清醒梦境的试验事实你无法忽视数字的意义在疯狂的地方做个正常的人原先，你每一天都用得到心理学！21世纪的心理学这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，发挥抱负，为人类了解和改善本身做出奉献。要学习一种知识，就象是在一个生疏的地方行走。你能够跟着别人的指导走，而不管对错；也能够自我探索着走，看看运气好欠好。可是，最好的方式是有一张地图，让自我明白自我在那里，这个生疏的地方到底有多
4、大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，可是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深切进入，这本书也告诉你该怎样寻找道路。假如有时机的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深切进入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，经过在加入活动课的经过中领会人生的知识。我想把握更多的心理学方法，认识自我和别人，提升自我和帮助别人的本领。期望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到知足的情景下，怎样让自我急躁的心态，归于安静冷静僻静，怎样放松自我，寻找心理的
5、健康与和谐，已成为现代社会主要的新课题。心理学与生活读后感二：一提到心理学，我的第一反应是神秘难懂，然后是之后想到心理咨询师这种职业，以至有会闪现变态这样贬义的词汇，总之就是觉得深奥但又很好奇。读了（心理学与生活）这本书后我发现觉察，原先心理学也能够这么诙谐兴趣且生活化，容易被非专业学生理解和理解。我想就其中的恋爱心理学论述自我的一些观点。爱，是世界上最完美的事物，它从我们出生就严密相随直到我们逝世。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的完美感情。而对于感情，每个人都有自我的看法和领会。不管正确或科学与否，这都是个人的感受和寻求的方式。感情的成分有三种：活力、亲密和承诺。事实
6、证明，活力会随着时间流逝而渐渐减少，而亲密和承诺却恰好相反，它们随时间的增长而越来越高。但在学生时期的学校恋情，我觉得会存在下面一些误区。一、把朋友情谊误以为感情。有些同学不能真正区分感情和与异性之间朋友情谊两种不一样性质的情感，然后会互相揣度相互的心思，平白增长相互的烦恼。二、把感情置于最高地位。有些同学完全沉沦于恋爱的甜蜜，时刻都想和对方在一齐，以至点点滴滴都为对方着想导致忽略了学习，这是不可取的。由于在大学时期，学生还是得以学习为主。假如相互能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一齐的机率就会更大，将来也会更有保障。三、跟风式的恋爱。有些同学看到四周的人都恋爱了，然后以为自我也不能落后
7、，所以就随意找个人知足自我寂寞的心理，同时也维护了自我的面子。但这种恋情不会久长，由于没有投入自我真正的情感。四、片面化的恋情。有些人会由于对方出色的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，由于他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。相比较之下，我以为学校恋情都比较单纯，期望每个人都能好好珍爱。两个生疏人为什么会相爱在心理学上把相爱的原因分为三种：有条件的爱、无条件的爱和有原因的爱。在我看来，无条件的爱才是最高境界。众所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之间的感情一向被传为佳话，让我印象深刻。梁思成以往问过林徽因：有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我林徽因淡淡回答：这个
8、答案很长，我需要用一生去回答你。这简短的对话却感人至深，让人感遭到相互的深情和长情。而民国第一才女林徽因身边一向不乏寻求者，和英年早逝的诗人徐志摩为她写诗对她灼热的爱相比，我更欣赏哲学家金岳霖对她默默温存一生的爱。他在林徽因的悲悼会上写了一副挽联：一身诗意千寻瀑，万古人间四月天，表达了林徽因在他心中无可代替的地位，最终金岳霖先生也毕生未娶。他自始至终都以最高的理智驾驭自我的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品格。这使我想起了柏拉图的那句话：理性是灵魂中最高贵的因素。正由于金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在晚年得到了林徽因后代周全的照料。感情除了年少时的活力、恋慕和沟通之外，最
9、主要的是要经得起平淡的流年。有名女作家三毛以往讲过：感情假如不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实着实在的生活里去，是不容易天长地久的。三毛和荷西的感情也让人唏嘘不已。固然婚后他们在撒哈拉沙漠只生活了六年由于荷西出海捕鱼不幸逝世，但这六年却是三毛生命中最充分最幸福的光阴。由于他们相互珍重着对方，也喜欢在沙漠那样朴素简陋但却温馨完美的生活，恰如他们的感情固然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。每个人都有爱人和被爱的权利。有人讲：白头偕老这件事其实和感情无关，只可是是忍受但忍受却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一向忍受你的人。我同意这个讲法，其着实许多事情中爱和包涵是关键。这道理许多人都懂，但在关
10、键时刻却很少能做到。由于许多人都会讲我的忍受也是有限的，所以从古至今这句执子之手与子携老才显得如此弥足名贵。生活中假如每个人都能多懂点心理学，可能能避免一些不需要的冲突，让相处变得更简单。心理学与生活读后感三：这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理考试、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的四处都有心理学。它就是一素心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十
11、八章，重要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力考试、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包括了由600余条词汇及解释构成的专业术语表、2000余条参考文献以及近1000条人名和主题索引，对教学、研究和学习都极具参考价值。我很喜欢书中异常设置的一些专栏，比方我们怎样知晓这个专栏，它介绍了200多个经典的.心理学实验，让你明白心理学的一些结论是怎样得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。还有生活中的心理学这个专栏，把心理学和我之间的间隔拉近了许多。看看这些题目吧：幸福感的遗传性青少年在想什么感觉和知觉组织的分离清醒
12、梦境的试验事实你无法忽视数字的意义在疯狂的地方做个正常的人原先，你每一天都用得到心理学!心理学与生活读后感四：已过不惑之年，读过几年书，也教过几年书，可是回想起来，竟然想不起来自我到底读过什么书，连一本书名也想不起来，天然不敢以读书人自居了，也对自我教书的职业感到恐慌起来。今年下半年，最终第一次认真的开始读一本书（心理学与生活）。这是一本美国高校心理学专业学生普通心理学的教材，我国北京大学心理学专业也采取它。这是一本通俗的、贴近生活的心理专业的入门教材，被称为心理学入门前的一道大餐，就是非专业的人也能读懂。我第一次看到这本书的时候，真是眼前一亮，读了一部分就被它深深吸引了，能够讲是爱不释手!决
13、定静下心来，好好读读。时至今日，已经读了大半，期间有好多感受都写在了书的扉页上。可是有一种感觉在内心里有着强烈的激动，直觉的不讲不快。自我在以前有过许多的考虑，有的构成自我的看法，有的想到了却想不明白。当读到（认知）一章时，里面好多的实例、理论，使我对以前的看法又了新的认识，有的为自我的想法找到了理论根据，有的修正了自我浅薄以至毛病的想法，有的解答了自我的困惑和不解。边读边划边写，有种相见恨晚的感觉，如获至宝，有时间就读，直至本章结束时，深感身心愉悦，兴奋不已，血液流通舒畅，脸部微热。有一种要释放、宣泄、一吐为快的感觉，恨不得立即有人来共享这份欢乐的体验。对自我来讲，读书能读到兴奋也是从来没有
14、过的事情。正当我欢乐的将要手舞足蹈之时，书上之后有一段文字我们期望已经花了一些时间来考虑这些本领所带来的兴奋。一下子所有的情绪都静止下来，有一种万籁俱寂的空阔和平静，随即哑然失笑，引来同事惊讶的侧目，以为我在犯傻。刚刚那种兴奋、发热的情绪霎时在一个渠道里消失，那是一种酣畅淋漓的感觉，因兴奋积聚起来的肾上腺激素一下子给冲淡了，取而代之的是吗啡肽唤醒了神经的愉悦和欢乐。作者此时的句子，写到了我的心里，像一个亲切、睿智的兄长，在我的肩膀上悄悄拍了一下，传递着知识的暖和。让我对作者写书的用心良苦和专业素养钦佩，好似今后自我的职业中也该多做点什么。心理学与生活读后感五：近期看了一本关于心理学的书，书名是
15、（心理学与生活），作者是美国的理查德格里格。由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。本来我以为这只是一本普通的心理学方面的书，可是看过后，在网上百度了下，原先心理学教材中的经典。是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅仅在美国，在全世界很多国家的心理学界都有着极高的著名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ets推荐为gre心理学专项考试的重要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国很多大学里的普通心理学(generalpsychology)课程选用的经典教材。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理考试、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个
16、方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的四处都有心理学。至此，这本书我已经完好的读过一遍，其实它就是一素心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十八章，重要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力考试、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等资料。此书中固然只是从生活下手，深切进入浅出的与心理学知识联络起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没留意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播经过中所发生的微小的细节。
17、这本书它让我学会试着怎样去考虑，怎样去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。（心理学与生活）资料上让我印象最深刻的最终归纳为下面几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者愈加容易的理解心理学的一些原理，而且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用发问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充足的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬仰;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有
18、类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。最终，我也推荐大家有时间就去看看这本书，假如是心理学的初学者，就更应当去看看这本书!心理学与生活读后感六：（心理学与生活）让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者愈加容易的理解心理学的一些原理，而且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用发问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充足的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬仰；还有，这本书每章
19、后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。我以往向许多同学和朋友推荐过这本书，我以为，假如是心理学的初学者，就必需要看这本书，而假如是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶然翻开某些章节看看，里面写得许多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、四周的人和事。有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，老是很喜欢介绍许多学科的
20、概念性的东西，介绍许多有关学科历史的东西，介绍许多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，以至产生厌倦。学科的理论与方法虽然很主要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓烈厚重兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识构造，进而为他们以后的学习铺平道路。心理学与生活读后感七：这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于生物心理学这部分研究得许多。基本上心理学的生物状况就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状况、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑
21、的活动和神经系统的运作进行解释，比方关于老年人的认知大脑构造，或者是坚持锻炼如何使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我们总以为心理学是研究主观心理的科学，但实际上主观意识的构成也要完全依靠于客观物体我们人自己，或者更详细一些，下落在我们负责意识产出与信息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。这样实际上还是与物质第一性，精神第二性相合。可是这本书还告诉了我们，我们为啥还要学心理学，就是由于把握了心理学的特点与规律之后，对自我的与其别人的心理有了意识与了解，就能够反过来调节心理，预测人们的活动。换言之，也就是能更好地精神反作用于物质改善整体心理状况。也恰是由于许多研究结果与结论的引用，
22、使得（心理学与生活）这本书看起来信息量宏大，而且，有的时候前后段落看起来没有异常关联它们都是对于一个特定问题的研究，可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系但它们都是很实用的，同样是对一个问题的解决方法。我想这也许就是科普的一方面，所以开始看到的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。最终，（心理学与生活）里面经过许多切实的案例与生活化的语言，给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得原来懵懂没有任何心理概念的我们明白了原先心理的经过是这样貌的。这真是一门好书。心理学与生活读后感八：这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的知识
23、，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理考试、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的四处都有心理学。它就是一素心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十八章，重要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力考试、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包括了由600余条词汇及解释构成的专业术语表、2000余条参考文献以及近1000条人名和主题索引，对教学、研究和学习都极具参考价值。我
24、很喜欢书中异常设置的一些专栏，比方我们怎样知晓这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你明白心理学的一些结论是怎样得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。还有生活中的心理学这个专栏，把心理学和我之间的间隔拉近了许多。看看这些题目吧：幸福感的遗传性青少年在想什么？感觉和知觉组织的分离清醒梦境的试验事实你无法忽视数字的意义在疯狂的地方做个正常的人原先，你每一天都用得到心理学！21世纪的心理学这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，发挥抱负，为人类了解和改善本身做出奉献。要学习一种知识，就象是在一个生疏的地方行走。你
25、能够跟着别人的指导走，而不管对错；也能够自我探索着走，看看运气好欠好。可是，最好的方式是有一张地图，让自我明白自我在那里，这个生疏的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，可是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深切进入，这本书也告诉你该怎样寻找道路。对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来讲都是一本特别不错的书，本书从生活下手，深切进入浅出的与心理学知识联络起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没留意过的生活琐事，能帮助你逐步产生对心理学的浓烈厚重兴趣，学
26、心理学的都该读一读这本书。它教会了我怎样考虑，怎样去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。心理学与生活读后感九：近期看了一本关于心理学的书，书名是（心理学与生活），作者是美国的理查德格里格。由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。本来我以为这只是一本普通的心理学方面的书，可是看过后，在网上百度了下，原先心理学教材中的经典。是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅仅在美国，在全世界很多国家的心理学界都有着极高的著名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的重要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也
27、是在美国很多大学里的普通心理学课程选用的经典教材。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理考试、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本领一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的四处都有心理学。至此，这本书我已经完好的读过一遍，其实它就是一素心理学最根本的书，可是却很全面。这本书有十八章，重要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力考试、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等资料。此书中固然只是从生活下手，深切进入浅出的与心理学知识联络起来，让你在不知不觉中领
28、悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没留意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播经过中所发生的微小的细节。这本书它让我学会试着怎样去考虑，怎样去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。（心理学与生活）资料上让我印象最深刻的最终归纳为下面几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者愈加容易的理解心理学的一些原理，而且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用发问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充足的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学
29、专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬仰；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。最终，我也推荐大家有时间就去看看这本书，假如是心理学的初学者，就更应当去看看这本书！心理学与生活读后感十：春色美如此，恰是读书时心理学与生活读后感今日想经过本书和大家共享三个话题。1、怎样辞别亚历山大当今社会的个体都可能会碰到压力情境，当我们应对压力时，身体和心理便会产生必需的应激反映，身体的应激反应是自动的、可预期的，而心理的反映却是我们依靠对世界的知觉和解释习得的，所以应对压力特别主要。本书
30、推荐了许多好方法，比方书中介绍的应激思想灌输法。第一阶段，人们首先要对他们的行动获得更多的认识，是什么引发它，以及它的结果怎样？你能够每一天坚持写日志，然后经过回看日志就能够分析出原因和结果，对存在的问题进行界定，增长对问题的可控性。比方你会发现你近期工作效率很低，这是个应急源，经过分析你可能得到原因，如工作难度加大了。第二阶段，你开始认同那些能够抵消非适应性、自劣行为的新做法。你开始布置一些学习时间提升自我本领，或者限制自我一周读两本书。第三阶段，你开始对自我的新行为点赞，新行为也为你带来更大的成功。这只是对抗压力的一种方法，想了解方法能够翻开书，找到合适自我的那一款。2、怎样让你人见人爱心
31、理学家告诉我们没有莫名我就喜欢你，所谓喜欢那就是一种人际吸引。两个素不相识的人，第一次见面时相互留下的印象，叫首因效应，亦称第一印象。在职场上，第一印象老是特别主要的，现实生活中，一些素不相识的人，在很多场所，如出差在车、船上的邻位旅客，入学遇见同班新同学，出席会议首次邂逅的与会者等。固然对人家的个性品德等一无所知，但却由对方的穿着打扮、容貌、谈吐举止表情等方面，留下印象，并与之结交成朋友。所以我们要坚持一个进取阳光、礼貌干净的状况应对我们身边的人，给人留下好的第一印象。但只重视第一印象是不行的，我们还要懂得心理学中提到的人际交往八大定律，让我们经过学习能够做到控制情绪、明辨是非、真挚友善、助
32、人为乐，相信你必需会在职场上人见人爱。3、学会怎样成功地成长本书中（人的终生发展章节）是这样诠释成功成长，书中鼓励把发展看成有得有失的变化。据此，在一生中成功兴隆的秘诀就在于稳固一个人的收获，而减少一个人的损失。人终生都在发展，终生生理发展、终生认知发展、终生社会性发展，当你正确理解这些发展后你愈加理解成功的意义。成功成长的一部分就是使用选择性优化与补偿，选择就是人们选择最合适自我的目的；优化就是指人民在与自我关系最亲密的领域锻炼或训练自我；补偿是指用其他方法和途径应付损失。阿德勒心理学的启示：主要的并不是你遗传到了什么，而是怎样使用遗传给你的东西。我们深刻的理解每一个个体都是与众不一样的，世界就是由于个体的不一样而愈加精彩，就像父母、我们、孩子三代人，每一代人都在为自我的奋斗目的而努力，方式不一样、起点不一样，但同样收获喜悦。翻开600余页的（心理学与生活），让身心来一次智慧的游览，认识自我、理解别人，让我们一齐向幸福出发！【心理学与生活读后感10篇】