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1、2023年拓展训练心得体会_拓展训练之心得体会 拓展训练心得体会由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展训练之心得体会”。 拓展训练心得体会 为期两天天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 我们这次拓展的目的是熔炼团队提升自我，在去目的地的途中我们的教练员让我们每个人都给自己起一个自己的代号，让我们在拓展训练中忘记自己的身份、年龄和职务，让我们可以全身心的区
2、完成拓展。 整个训练主要包括六大项目：共建家园，电网逃生，信任背摔，急速突击，盲人和哑人，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。 第一天上午，我们到了之后，大家都换好迷彩服，首先是由我们的夜莺教练给我讲解本次拓展的项目和意义，然后由白龙教练对我们进行了简单的队列练习。然后把我们的团队分为两组，我们的团队有着一个阳光而响亮的名字雪豹突击队，我们的口号是：狭路相逢勇者胜。另一组叫远征队。 下午吃过饭后，我们进行了的第一项任务是共建家园，就是大家蒙眼分成几个小组，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。我们
3、在没有认真听 教练讲述的情况下就开始了任务，以至于我们各个小组之间没有进行沟通，最后的任务以失败而告终。这个任务给我们留下了深刻的教训，这个告诉我们不管在做什么是的时候都有倾听能力和沟通能力，而且每个小队的目标都要服从整个大的目标才可以完成任务，这些都是在我们日常工作和生活中都要坚守的原则。 下午的第二项训练项目是信任背摔，是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我准备好了！”“我们准备好了，请相信我们”！不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力量
4、及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！ 第二天早上，由勇士教练带领我们出早操，让我们在薄山湖变进行了一些放松运动。 上午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由
5、不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。 上午的第二项任务是急速突击，也叫抢夺99秒，就是在规定的时间内完成五项任务，有兄弟连任务、蛟龙出海任务、巧接彩球任务、爱心传递任务和激情节拍任务组成，我们两个队都在规定时间内完成了任务，远征队还做出了最好的成绩66秒。这确实一个团队共同团结
6、协作的任务。 进过中午的休整，我们下午的第一项任务就是盲人和哑人的任务。这个任务是我们最感动的，在这个活动中，哑人要带领盲人穿越一些路障，把盲人安全带回，在这途中我们穿越了小树林，过台阶等，一路上盲人和哑人的配合是少不了的，而且哑人对盲人的帮助是不可或缺的。这个任务让我们想到很多，让我们想多从我们出生到现在，一致陪着我们的“哑人”我们的爸爸妈妈，当听到教练员的讲述时我们无不落泪的，我们大家都感动着，感动着。 本次拓展训练激动人心人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我们在队友搭的人梯上一个一个爬上毕业墙，然后上面的队友拉着下边的队友一起爬过，我们最后用时4分28秒的优秀成绩完
7、成这项任务。我们的队友有的脊背上，肩头上都被我们深深地踩下了脚印，这也让我们很是感动。在工作中我们也要发扬这种共患难共进退的精神。 “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！ 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会每一次经历都值得我们去思考，每一次挑战都值得我们去努力。周末，我有幸再一次参加了公司组织的为期两天的拓展训练。活动的体会与分享：一、重视团结。团结合作. 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会为期一天
8、的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项. 拓展训练心得体会 团队拓展训练心得 拓展训练，这个概念开始在我的头脑中很陌生，很生疏，11月27日，带着好奇、兴奋的心情，我公司工会成员在蒋总的带领下来到了梦寐的目的地鄞州天宫庄园，同时参加活. 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会10.8-11日，餐饮部都有幸参加了公司组织的户外拓展训练。这是我第一次参加拓展训练，之前觉得拓展训练项目很多，觉得很好玩。参加之后我才发现，拓展训练并不简单. 拓展训练心得体会 拓展训练是短暂的，影响才是深远的作为学校的新进教师，有幸参加了2023年8月28日为期一天的新员工培训。虽然时间很短，只有一天的时间，但是参加的拓展项目并不少，有大团队参与的，也.